生理時鐘 誤傳

熬夜,是目前很多人的生活状态.从保健养生的角度考虑,熬夜不是好事,它会打乱你的生物钟,让你的内分泌系统出现紊乱.因此,如果你经常需要熬夜的话,那就需要注意重整生理时钟了.下文介绍了一些调理方法. 所谓生理时钟,其实即动.植物体内存在着一个用来调适身体的内部机制, 除了大部分以一天二十四小时作周期的活动外,生理时钟亦控制其他以一年 的周期运作,如交配.冬眠.迁徒等活动,以及用满月周期(即月球围绕地 球运行一周所需日子)的29.5日来计算的女性排卵期. 很多女性对生理时钟的认知,局限於在那个岁数前可

女性的生殖器官有很多,如果说大家能对女性生理图有所了解的话,那么,对于女性的生殖器官也就了解的差不多了,下面就结合具体的图例来了解女性的生理结构. 通过图例解析女性生理结构 一.阴阜.阴阜为耻骨联合前面隆起的外阴部分,由皮肤及很厚的脂肪层所构成.阴阜下邻两侧大阴唇.青春期,阴阜皮肤上开始长出阴毛(pubis hairs),其分布呈尖端向下的三角形.阴阜皮下的丰富脂肪组织和皮肤上的阴毛,在性交时起支撑和减震缓冲作.抚摸阴阜或轻轻揉捏可以起到性剌激作用,男女阴阜互相摩擦可以使女性产生性快感. 二.大

女人每个月的生理期其实也是美容护肤的一个周期,如果严格按照按照生理期的周期来做美容美白工作,可以让你的肌肤护理事半功倍.一起来看一下生理期的美容护肤知识,学习一下怎样保养肌肤吧! 生理期的美容护肤知识: Day1~7[月经来潮当周:保守期] 皮肤需要休息,保养过度易有反效果! 虚弱生理期,雌激素或黄体素的分泌量都急速下降,肌肤和身体都处于脆弱状态,得让肌肤好好休养!唯一得做的保养就是保湿! Day8~14[生理期过后一周:冲刺期] 好朋友结束后,保养1天狠抵7天! 雌激素大量增加,肌肤血流丰沛.

女性生理期做好保健很关键,当然,对于女性来说,每个人都是需要使用好的卫生巾的.这是很多女人关注的话题.其实,mm们需如何使用好的卫生巾呢?想要了解这一私密话题的亲们,随着资讯网的专家一起来看看使用卫生巾的注意事项吧. 1.更换一定要勤快 女性怎么使用卫生巾呢?资讯网的医生说:"经血中有丰富的营养物质,易成为细菌大肆滋生的'培养基',所以,卫生巾一定要勤快地更换." 有两种错误的做法:一是使用了吸收力强.保护功能好的卫生巾,就以为长时间使用同一片卫生巾也没有关系;二是在经血量少的时候忘记

如今,越来越多的女性在关注绝经期综合症,特别是成熟期女性需要关注女绝经期的保健.专家解释,女人由于卵巢分泌功能缓慢减弱,新陈代谢及营养障碍性出现的症状.如月经紊乱.头晕等.因此,女性如何调节绝经现象,做好成熟期保健呢?随着小编来看看吧! 影响所有绝经期综合症的女性共同因素是激素水平下降.由于卵巢萎缩,使雌激素水平和孕酮水平不断下降.对处于自然状态的绝经后妇女来说,她们的雌激素不再由卵巢产生,而是在外周由雄激素转化而来,而雄激素又是卵巢的基质细胞(不是滤泡)和肾上腺所产生的.可以想象,这时体内雌激

如今,很多都市白领都在关注吃什么丰胸的问题,但是对于胸小的妹纸来说,这是很头疼的事情.特别是一些女性在关注生理期丰胸的话题,那么,女性经期吃什么可以丰胸美乳呢?专家解释,女性需要通过合理的调配,生理期丰胸效果不错.我们来看看吧! 女性如何丰胸呢?在生理期吃什么食物可以丰胸呢?我们资讯网的专家为你解答. 女性如何丰胸好呢?资讯网的专家研究,月经第一至三天是丰胸的最佳时期,这几天卵巢动情激素24小时等量分泌.而这种激素直接影响胸部丰满度,它可以刺激乳房脂肪的囤积.在生理期配合荷尔蒙的变化制定特殊的饮

有专家发现,多数女性在月经期间,都会容易出现月经不适,例如痛经等等.这个时候,女性需要调经.那么,如何调经最有效呢?接下来,健康饮食专家介绍了一些水果,适合女性在月经期来食用. 生理期吃什么水果好 月经期间可食用"温性"和"平和"的水果.水果中有一类是属于"性情温和"的,比如荔枝.荔枝果肉晶莹,口感酸甜,内含丰富的维生素C和蛋白质,具有补充能量,增强人体的免疫功能,一直被视为珍贵的补品.除荔枝外,金橘.石榴.杨梅.桃子.樱桃.蜜橘.橙子.李子,木

"大姨妈"如约而至,还好现在有了卫生巾,给众多女性朋友带去不少的方便,省去不少的麻烦.女性朋友们您可以这么想,但是卫生巾绝对不是给"懒人"准备的.女性保健专家强烈表示:女性生理期使用卫生巾要勤更换,有很多女性对卫生巾有很多错误的认识和错误的用法. 保健专家表示:女性生理期是女性生殖器官抵抗力最弱的时候,一旦被细菌侵入,阴道.宫颈.子宫.盆腔都会受到影响.细菌感染的指数很高,而经血中有丰富的营养物质,易成为细菌大肆滋生的'培养基',所以,卫生巾一定要勤快地更换. 女性

生理期是女性特别关心的一段时期,生理期里的一些问题反应了女性的一些健康问题,而对于在生理期间的各种症状,女性朋友可以通过保健来缓解.很多女性每个月总有那么几天是要数着日子过的,想着生理期里的种种不便,眼看就要到生理期了,你是不是又开始烦躁害怕了,总是动不动地就情绪波动.腹部胀痛.消化道不适等等.其实这就是所谓的经期综合症,遇到这些症状该怎么摆脱呢? 1.告别情绪波动.你有没有这样的情况和尴尬,前一分钟你还心情大好,也许突然之间就"晴转阴",对同事暴躁易怒,对男友大声呵斥.这种情绪波动,

每个月月经来临期间,女人都要做好私处保养,我们都知道,生理期每个女性都会使用卫生巾.所以卫生巾的选购特别关键,但是并不是每个女人都知道正确使用卫生巾的.那么,在经期卫生巾怎么选购好呢?下面五个细节希望MM们注意,来看看吧! 怎么选择适合的卫生巾呢?我们知道,女性要是在生理期如果使用不当,很有可能会带来一些恼人的妇科疾病.下面,小编就给大家介绍经期如何正确使用卫生巾,希望对大家有所帮助! 使用卫生巾之前不洗手 因为用手将卫生巾拆封.打开.抚平.粘贴的过程,会将病菌带到卫生巾上.卫生巾直接接触女性外

生理期要遵循哪些原则呢?生理期对于女性朋友来说是很重要的,在生理期前后所要遵循的原则有一些差异,具体是怎么样的呢?请看下面的详细介绍吧! 生理期前 月经即将来临的时候,一般情况下女人常常希望多点性生活,这样可以弥补来月经时"耽误"的时间,提前安排应该享受爱,生理期开始前是相对安全期往往也是女最想进行性行为时期,这样的安排既符合生理需要也符合心理上需要. 但这段时间毕竟是特殊时期,需要准确把握月经来潮时间,对月经一向准确的女人来说,是比较容易把握的,而对月经不规律女性来说则困难一些,月经

其实最近几年很多人都在关注男性不育的问题,由于现在的不良因素越来越多,所以男性不育的现象也变的普遍了,这对于男性自身,对于男性的家庭无疑是一个重大的打击,因此,及时的了解男性不育的原因是很重要的,下面这些是男人不育的生理原因,希望男性朋友能引起重视. 1.不喜欢喝水: 现在很多男性都不喜欢喝水,虽然科学家还没有完全弄清缺水究竟是如何具体影响男性生殖健康,但是事实显示爱喝水的男性生殖能力更强. 2.洗桑拿: 现在人们的生活水平高了,不少男人都去洗桑拿,但是精子必须在34--35℃的恒温条件下才能正

男人如何控制生理需要?性爱是美好的,也是男女之间天生的生理需要,但是美好的东西也应该,注意讲究一个适量的原则,男性健康专家认为,要学会控制自己的生理需要,因为只有优质的性爱, 才是我们提倡的. 标准一:至少两次浪漫接触."对女人来说,性爱不是开始于宽衣解带,而是起始于和男人联络的那一刻."英国性爱专家邦尼·雅各布森博士在其书中指出,性爱前1~2天应至少安排两次浪漫接触机会,爱人间送个小礼物.一起看个浪漫电影,或者在工作间隙发个调情短信,这些举动都会增加对性爱的期待,尤其可以让女性更快进

美容护肤专家发现,对于女性来说,生理周期是其护肤的黄金时机,如果你把握住生理周期了,那么,你的肤质就会有很大的变化.究竟,如何在生理周期里,来养出好肤质呢?下文介绍了一些护肤常识. 第1阶段:经期前一周 皮肤质量:★★★ 生理表现:肌肤出油量大大增加,平常若隐若现的斑点加深. 原因:女性体内的荷尔蒙分泌增加,刺激皮肤引起变化. 保养原则:深层清洁去角质 保养方法:在这一周内,选择一个空暇的午后,在彻底洁面后,使用去角质的洁面产品以去除面部的老废皮脂.如果对去角质产品有过敏现象,就用化妆水在脸上擦

什么避孕方法好?其实避孕不能一概而论,需要分年龄段来选择.不同的生理阶段所适用的避孕方式是不一样的.各个阶段选择什么样的避孕方法好呢?一起来看看专家怎么分析. 什么避孕方法好 新婚期 新婚夫妻发生夫妻关系的频率较高适合避孕套或者口服避孕药的方式. 哺乳期 哺乳期的妈妈不适合服用含有激素的药物,因为会直接影响乳汁的分泌.这个时期的女性使用避孕套是比较适合的方法.产后6周或者剖腹产后6个月,也可以选择宫内节育器. 流产后 流产之后如果没有要宝宝的计划一定要做好避孕,选择口服避孕药能够帮助子宫内膜修复

男女恋爱心理生理的大差异,这是大家再清楚不过的事情了,男女在心理及生理本来就是存在差异,生活上男人常说结果,女人爱讲过程男女间沟通的最大不同是,男人习惯先讲"结果",很快抓住重点,马上解决;女人则习惯强调"过程",凡事从头说起,最后才归纳出事情的结果及原因. 男女恋爱不同的心理生理差异: 对于儿子,父亲是他的行为榜样,如果父亲忙于在外工作,无暇与儿子相处,儿子和母亲在一起时间较长,儿子就无模型可循,他的行为就容易受到母亲的影响而变得女性化,比别的男孩敏感.脆弱.怯懦

最近和一个男人相处了一段时间发现挺不错的,但是却碰到了最让我为难的问题,就是他竟然和前女友发生关系,而且还说一见前女友就有生理反应.这让我如何是好啊? 见前女友有生理反应 昨天出差回来到了西两昺家,突然间发现了几根女人头发.西两昺的房子一直自己住,因为在郊区,所以不会有人去.一般周末,西两昺和我都在他家.当我躺在床上时候,我发现不对.枕头上有几根短发,一看就不是我的,我的头发很长,很软.而那几根头发,一看就是过肩短发. 看过西两昺以前女友照片.她的头发只过肩膀.西两昺说:"她从来没留过长发.但是

很多女性对男人的过度劳累不以为然,其实男性朋友也是很累的,为了生活一直奔波,其实男性过度劳累会影响到生理功能,而生理障碍最终会影响到夫妻之间的感情. 现代社会,面对工作.生活.家庭.社会等方方面面的压力,男人不得不经常过度操劳,加班.熬夜成了不少男性朋友的家常便饭,但很少有人知道男人 过度劳累很可能会招致生理功能障碍. 过劳引发的生理功能障碍对男性的危害 过度疲劳所致的生理功能障碍将会对男性健康产生多方面的影响,其危害主要体现在以下几方面. 可导致男性不育:男性过度疲劳引起的生理功能障碍,如果不

对于已婚女性来说,若是出现了月经的时候会出现痛经的症状,需要注意私处健康问题,尤其是痛经的问题,这是让很多女性朋友感到难以忍受的现象.于是,有痛经的MM们一般以为自己得了妇科疾病,想去做私处检查.那么,女人在生理期能不能做妇科检查呢?我们随着小编一起来看看. 为什么经期不能做妇科检查呢?很多人都认为自己如果身体不适的话,第一时间就是想到要去医院做检查,为什么经期就特殊呢? 月经期就是指发育成熟的女性每个月都有一次月经,一般的女孩3天到7天左右,这期间从女孩的子宫通过阴道排出一定的血液,这些血液是

在生理期,有些女性会出现长痘痘的现象.当然,对于喜欢研究美容护肤的女性来说,需要掌握一定的生理期护肤技巧.资讯网的专家发现,常见的青春痘主要分为上火痘和生理痘.所以,针对生理期出现的青春痘,需要掌握祛斑祛痘的方法.当然,治疗青春赌的解决方法还是有一定要求的.今天,小编介绍祛斑祛痘的技巧,来看看吧. 外调:处理上火痘,可以使用一些含有茶树精华.北美金缕梅成分.高岭土成分的产品,帮助软化痘痘,祛除角质. 内养:少吃辛辣食物和上火食物,如桂圆.荔枝.过多食肉.坚果等.养成不抽烟.不熬夜.不喝酒的良好作