中医药浴养暖胃

冬季天气寒冷.干燥,中医认为在冬日养生,暖胃驱寒是关键.那么,我们该如何暖胃驱寒呢?在中医里,有几款养生药材,只要你经常饮用就能起到暖胃驱寒的作用.下文就具体介绍了这些药茶的制作方法. 玫瑰蜂蜜茶 原料:玫瑰花6朵.红茶1小包.新鲜柠檬1片.蜂蜜适量 做法:锅倒入适量冷水,煮开之后放入红茶包,浸泡大约6分钟;再放入玫瑰花,继续用小火煮沸;水开后关火,加入新鲜柠檬片和蜂蜜,调匀后即可饮用. 功效:玫瑰花与蜂蜜通用,可调理血气.促进血液循环,对于一到冬天就因血气不足而手脚冰冷的女性很有帮助;此外,还

很多有脾胃虚寒的朋友,到冬天的时候就觉得非常难受,在饮食上稍微不注意,就会出现胃疼胃酸,或者是其它胃病出现,因此你应该做好暖胃工作.那么,冬季哪些食物可以暖胃呢?下面所介绍的这些食物,是你不容错过的. 1.红糖姜肚煲.原料:猪肚一个,生姜四两,红糖二两.制法:将猪肚洗净,生姜切成丝,与红糖一起放入猪肚内,两头用棉线扎紧,加清水煮至肚烂,食肚喝汤.功效:暖胃止痛,适用于脾胃虚寒.遇寒加重.口泛清水的患者服食.不建议糖尿病患者服食. 2.肉桂砂仁炖牛腩.原料:鲜牛腩250克,肉桂3克,砂仁6克,陈皮

冬季是一个非常寒冷的季节,给男人带来的危害非常的大,男人非常的在乎自己的身体健康,我们知道冬季是一个适合滋补调养的季节,那么你们知道适合冬季养生的蔬菜有什么呢? 养生的蔬菜--红薯 系粮食中营养较为丰富的食品.由于红薯能供给人体大量的黏液蛋白.糖.维生素A和维生素C,因此具有补虚乏.益气力,健脾胃.强肾阴以及和胃.暖胃.益肺等功效.因此,常吃红薯能防止肝脏和肾脏中结缔组织萎缩,防止胶原病的发生. 中医认为,胡萝卜维生素多,味甘平,食之补脾健胃.秋末胡萝卜以炖食最好,炒食为良.炖食能保持胡萝卜素9

春饮花茶.夏饮绿茶.秋饮青茶,冬饮红茶.这自古流传的健康名句道出了饮茶的科学性. 红茶是在绿茶基础上加工制作而成,为一种全发酵茶,味甘性温.经充分完整的氧化后,红茶成为酶氧化最充分的茶叶.此时水溶性茶多酚的保留量只剩下原来的50%-55%,因为它逐渐被转换成茶黄素.茶红素或茶褐素三种不同色泽的茶色素.所以,红茶的茶色素含量较高,茶色素可促进血液循环和降脂.红茶含丰富的蛋白质和糖类,以及其他丰富的营养元素,能够增强人体的御寒能力,蓄养阳气,生热暖胃的作用.此外,人们在冬季食欲增强,进食油腻食品增多

哪些食物有暖胃的功效呢?把胃养好,食欲才会好,才能吃更多更好吃的东西,养胃重在暖胃,那么哪些食物有暖胃的功效呢?请看下面的介绍吧! 1. 良姜粥 材料:高良姜末15克,大米100克. 制作:先将高良姜末置粥锅内,并加入清水2000毫升,用中火煎至1500毫升,去良姜渣,再放入洗净大米用文火煮成糜粥.温热服食. 功效:本粥能温胃行气,散寒止痛.适用于脾胃虚寒或感受风寒引起的胃痛. 注意:本粥不宜冷服. 2. 白胡椒酿红枣 材料:红枣5个,白胡椒10粒. 制作:先将红枣洗净去核,白胡椒略打裂开.然后

冬季天气寒冷,朋友们如果多吃一些温性食材是有助于保暖防寒的哦,炖菜的做法就是其中之一.而中医认为冬季吃一些牛肉是可以帮助我们暖胃的哦,下面小编就介绍一道冬季养生食谱吧. 冬季吃炖牛肉可暖胃 土豆炖牛肉 食材:牛肉250克,土豆1个,胡萝卜1根,洋葱半个,番茄酱.食用油.水适量 做法: 1.将牛肉洗净后切大块,土豆削皮后切块,胡萝卜洗净切丁,洋葱切滚刀片备用; 2.锅中下油,热锅凉油,把土豆.胡萝卜.洋葱放入煸炒出香味,再放入牛肉块快速翻炒至牛肉各面断生; 3.加入没过食材的开水,并加入2-3勺番

对于消化系统比较弱的朋友来说,在日常饮食中,经常会出现食欲不佳的情况.从中医的角度考虑,改善食欲问题,你可以来试一试一些家庭妙招,例如用热毛巾来暖胃.下文具体介绍了热毛巾暖胃的好处. 平时食欲不佳,可以用暖胃的方法来调理.比如在洗澡时,可将喷头对准胸口周边,画圈式冲洗,温度依个人身体接受度,略烫即可,每冲五六秒休息1分钟左右,如此重复五六次,喷水的距离以自己感觉舒适为宜.此外,也可用热毛巾暖胃,每天饭后半小时进行,可促进消化. 使用热毛巾暖胃法,对于改善食欲,调理肠胃,都会有一定的好处.夏季高温

牛肉是中国人的第二大肉类食品,仅次于猪肉,并且牛肉的营养价值是很高的.在寒冬时节常常吃一些牛肉是可以帮助大家有效的暖胃养生的.那么牛肉究竟都有哪些保健功效呢?下面我们就来具体的了解一下吧! 牛肉的营养价值和保健功效: 牛肉富含蛋白质.矿物质和维他命B群包括烟酸,维生素B1和核黄素,且是铁的最佳来源.此外,牛肉脂肪含量较低,精牛肉平均脂肪含量仅为6%,而嫩牛肉只含.适量的脂肪是健康均衡饮食的基本组成部分,热衷减肥的人可以适量食用牛肉以保持体力. 牛肉富含肌氨酸,可增长肌肉.增强力量;富含维生素B6

你知道吗,人到老年,都会出现脾胃虚弱的问题.我们年轻人有时候在冬季都会出现胃寒的状况,何况老年人呢.在寒冷的冬季,想让使全身都暖和起来,就得先让胃暖起来,老人在冬季如何暖胃,是今天老年保健大课堂要解决的问题. 中医认为,老人本身就脾胃虚弱,再加上冬季感受外界寒邪,容易出现胃冷痛的症状.大众健康网专家介绍,用些简单方法就可有效缓解胃脘冷痛. 喝热姜粥 高良姜10克.干姜5克.大米50克.大米洗净后加水熬粥,快熟时,加入高良姜.干姜,至米熟粥成即可,温热服食.高良姜暖胃止痛,干姜温中散寒,二者都含挥

中医提示,很多朋友的饮食都不健康,会损伤消化系统,例如不少人饮食爱贪凉.如果你经常爱吃生冷的食物,就会损失胃,这个时候,你需要用暖胃食物来调理和改善.下文具体介绍了一些暖胃食物类型. 暖胃的食物类型 第一:温性食物 想要抵御寒冷,那么最好的方法就是服用一些温性食物,这样能够从身体内部开始调养身体.常见的温性食物有很多,例如狗肉.红枣.韭菜以及桂圆都是非常好的食物,服用之后能够起到很好的暖胃作用. 第二:含钙食物 对于一些胃寒以及怕冷的人群,在日常的饮食应该适当的增加一些补钙食物的摄取,例如牛奶还

气温急剧下降的秋冬季,谁都想来上一碗热乎乎的汤.养生专家就指出,在秋冬季喝对汤的种类,不仅可以暖胃养生,还能有减重的效果!今天小编为大家精选了3款减肥养生汤,快点学起来! 1. 核桃鸡蛋羹 食材:核桃.鸡蛋.冰糖 做法: 1)将核桃肉取出掰成小块,水烧开后放入核桃. 2)打入一个鸡蛋,将火关小捞出鸡蛋泡沫,让鸡蛋煮至8分熟即可关火,放入少许冰糖. 功效:核桃属于坚果的一种,因为富含氨基酸.不饱和脂肪酸和大量铁元素,能帮助身体促进血液循环.鸡蛋与核桃一同煮汤能帮助铁元素大量析出,同时减少核桃带来的

秋高气爽的十月天是减肥的最佳时节,而面对日益下降的气温,大家是不是总想喝点热乎的汤呢?其实喝对汤的种类,不仅可以暖胃养生,还能有减重的效果!今天小编为大家精选了3款减肥养生汤,快点学起来! 1. 核桃鸡蛋羹 食材:核桃.鸡蛋.冰糖 做法: 1)将核桃肉取出掰成小块,水烧开后放入核桃. 2)打入一个鸡蛋,将火关小捞出鸡蛋泡沫,让鸡蛋煮至8分熟即可关火,放入少许冰糖. 功效:核桃属于坚果的一种,因为富含氨基酸.不饱和脂肪酸和大量铁元素,能帮助身体促进血液循环.鸡蛋与核桃一同煮汤能帮助铁元素大量析出,

随着天气的逐渐寒凉,胃寒的朋友们就更加需要注重健康饮食.有些蔬菜是非常适宜我们作为冬季饮食食用的,不仅营养丰富,能够提高人体抵抗力和抗寒力以外,还具有暖胃的好效果,使冬季胃部不再寒冷.下面,我们就来为大家介绍五种适合冬季吃的暖胃蔬菜,让您从里到外过个温暖冬季. 五种暖胃蔬菜 冬季饮食必备 五种适合冬季吃的暖胃蔬菜: 1.豆芽 中的叶绿素可以防治直肠癌,其中含水量丰富的天门冬氨酸,能使机体大大减少乳酸的堆积,从而有利于消除疲劳.中医认为,豆芽味甘性 菠菜中胡萝凉,有清热解毒.利湿通下等作用. 2.

冬季喝红茶暖胃又驱寒,春饮花茶.夏饮绿茶.秋饮青茶,冬饮红茶.这自古流传的健康名句道出了饮茶的科学性. 红茶是在绿茶基础上加工制作而成,为一种全发酵茶,味甘性温.经充分完整的氧化后,红茶成为酶氧化最充分的茶叶.此时水溶性茶多酚的保留量只剩下原来的50%-55%,冬季喝红茶暖胃又驱寒,因为它逐渐被转换成茶黄素.茶红素或茶褐素三种不同色泽的茶色素.所以,红茶的茶色素含量较高,茶色素可促进血液循环和降脂.红茶含丰富的蛋白质和糖类,以及其他丰富的营养元素,能够增强人体的御寒能力,蓄养阳气,生热暖胃的作用

天气逐渐寒冷,精神压力大加上饮食不规律,胃部毛病也就随之而来.冬季应该多吃一些温热健脾的食物来滋养五脏,这样,不仅能使身体更强壮,还可以起到很好的御寒作用.以下是几种健脾食物,很适合在这个寒冷的季节进行脾胃保健. 1.鲢鱼:中医认为鲢鱼为温中补气.暖胃.泽肌肤的养生食品,适用于脾胃虚寒体质.溏便.皮肤干燥者,也可用于脾胃气虚所致的乳少等症. 2.带鱼:补五脏.祛风.杀虫,对脾胃虚弱.消化不良尤为适宜. 3.羊肉:它既能御风寒,又可补身体,开胃健脾,对一般风寒咳嗽.慢性气管炎.虚寒哮喘.肾亏阳痿.

初春由于天气寒冷的原因,导致很多朋友在饮食上不是很在意,这也致使一些胃病开始滋生,而只有多食一些利于暖胃的健康饮食才可有效的养胃.那么春天吃什么养胃呢?专家认为在了解胃病的基础上,根据春季饮食的特点进行适时的调理无疑是最科学的原则.为了让大家对这一 饮食常识有所了解,小编特意请专家为大家做详细的报道. 专家推荐春季几款暖胃饮食 玫瑰温胃茶 玫瑰花6克,砂仁6颗(研碎),胡椒6粒(研碎),三药放入壶中,用开水冲泡作茶饮服.此方有行气健胃止痛之功,适合慢性胃炎.胃神经官能症伴有胃痛嗜杂.胸腹胀闷等症

秋季许多人都知道要防燥.润肺.在忙碌于滋阴进补的同时,切勿忘记了护胃.养胃.因为在夏天,因为气温高,我们可没有少喝冰镇的饮料,到了秋天,可要注意帮自己暖胃了,所以秋季的健康饮食,要少食凉食. 入秋少食寒凉物 入秋后天气渐渐转凉,不少人会开始觉得胃部出现不适.中医师解释,秋季本就是胃病易发或者复发的季节.因为胃肠道对冷热的刺激非常明显,秋天本就是昼夜温差悬殊,稍不注意就容易着凉,引发胃肠道疾病或使原有的胃病加重.因此,要注意胃部的保暖,夜晚睡觉盖好被褥. 特别是患有慢性胃炎或者阳虚.气虚体质的人群

我们都知道,老年人的消化系统容易出现问题,因此,就会有食欲下降的状况发生.改善老年人的食欲下降问题,暖胃很有必要.中医里有一些暖胃良方,可以帮助老年人更好的调理肠胃,有效改善食欲下降的问题. 老年人食欲不好,可以用暖胃的方法来调理.比如在洗澡时,可将喷头对准胸口周边,画圈式冲洗,温度依个人身体接受度,略烫即可,每冲5~6秒钟休息1分钟左右,如此重复5~6次,喷水的距离以自己感觉舒适为宜. 此外,也可用热毛巾暖胃,每天饭后半小时进行,可促进消化. 如果你也有食欲差的问题,不妨来试一试这些暖胃良方吧

健康是自己的,男人非常的在乎自己的身体健康,但是疾病给男人带来的危害非常的大,冬天是疾病的高峰期,所以滋补调养非常的重要,那么你们知道男人离不开滋补的食物有什么呢? 滋补的食物--酸辣鱼头煲 用料:三文鱼头1个重约450克,洋葱150克切件,椰汁半杯,冬荫功汤包1包,西红柿3个,去皮去核切件. 调味:糖3/4茶匙,盐适量. 做法: 1.鱼头切开(太大的鱼头切为4件),洗净控干水,洒少许胡椒粉腌5分钟,沾一层很薄很薄的生粉,抹匀. 2.烧热锅,3汤匙下油,放下鱼头,用慢火煎至微黄色,盛起. 3.烧

暖呼呼的菜肴是大家在冬季最喜欢的健康饮食,因为吃到人整个身体感觉都暖和了.那么在冬季,又有哪些饮食是暖胃的健康饮食呢?今天,小编来给大家盘点一下在冬季,最暖胃的蔬菜有哪些呢?我们一起来看看吧. 1.豆芽 中的叶绿素可以防治直肠癌,其中含水量丰富的天门冬氨酸,能使机体大大减少乳酸的堆积,从而有利于消除疲劳.中医认为,豆芽味甘性菠菜中胡萝凉,有清热解毒.利湿通下等作用. 2.菠菜 卜素的含量大大高于其他蔬菜,抗坏血酸虽低于辣椒却高于西红柿, 菠菜所含的具有止血作用的维生素K是叶菜中最高的;丰富的核黄