降火中药

中医养生专家告诉你,关于中药的煎药服药是有诸多讲究,我们在日常养生时千万不能乱服.中医发现,很多朋友上火后,会自行服用降火中成药,这种乱用药的方式,可能会伤害了你的阳气. 清热降火药类中成药,大都是由苦寒中药制成,这些药物主要功能是清热降火.解毒,治疗实火引发的火热内盛所出现的咽喉肿痛.牙龈肿痛.面赤头痛.口燥咽干.疔痛疮疖.头晕脑胀.便秘等. 火有实火和虚火之别,老年人"上火"多为虚火.如果服用清实火的中成药,如牛黄解毒丸(片).黄连上清丸(片).六神丸.牛黄上清丸(片).复方至宝丹

脸上的痘痘,难闻的口气,已经让很多人都苦不堪言,其实这些很大的原因就是因为上火问题造成的,所以夏季降火也成为了一个头等问题,很多人会选择用凉茶降火,可是却不是所有的人都适用这样的方法,身体情况不一样,也要区别对待. 脾胃虚弱慎用凉茶 河南省中医一附院食疗营养科主任王惠琴提醒说,胃寒的人最好少喝凉茶,脾胃虚寒主要表现为消化不好.怕冷.吃生冷或坚硬的食物容易胃疼等. "除了胃寒之外,胃酸过多.长期腹泻.结肠炎的患者也要慎用中药凉茶."河南省中医学院消化内科主任医师党中勤提醒<大河健康

夏季吃什么可以养肝降火?肝是我们人体藏血的器官,对于调节体内的血流量有着重要的意义.炎热的夏季最是容易伤肝的季节.夏季养肝还是得从健康饮食着手.下面,我们就来看看几种在夏季饮食中可养肝降火的食物. 水果篇 (1).凉性水果:适宜热性体质人群 火龙果.梨.苹果.杨桃.山竹.葡萄柚.草莓.枇杷 (2).寒性水果:适宜热性体质人群 蕃茄.西瓜.香蕉.奇异果.甜瓜.柚子.橘子.柿子.椰子水.桑椹 蔬菜篇 苦瓜:性大凉,味苦,泻六经实火,是一味苦寒清热食品. 百合:性平微寒,具有清热润肺滋肝功效,对热病后

夏季降火的最佳食品就是瓜壳,中医中药就是这么神奇,世间几乎90%的生物都有中药成分,随便一种,哪怕就是个瓜壳,只要是用对了,也能起到降火除湿的疗效.最常见的就是西瓜皮,西瓜本身有寒性,有消暑祛湿,清热解毒的功效,用西瓜皮入药,效果更佳,民间仍有很多降火祛湿的良方,需要耐心查找. 要想使西瓜的疗效达到最大化,就不能单吃西瓜,需要跟其他的食物搭配在一起,以下就是配置好的药方,供朋友们参考: 1.晨起口苦口干,口涩,咽喉干涩,可用鲜水瓜500克,鲜苦瓜250克,干蚝50克,煮汤饮用. 2.口舌生疮,口

女性保健专家介绍说,经常熬夜会上火,偶尔吃吃火锅也会上火,上火这种症状,关注养生保健的我们都很熟悉.那么你知道肌肤也会上火吗?事实上,肌肤保养不当,经常会上火,为爱美的你解说如何为肌肤降火. 1.多喝保养汤水 下班后买一只雪梨加上冰糖,炖上一盅雪梨汤,清热去火,驱燥润肺,还有滋阴功效,除了雪梨汤,也可以尝试银耳.百合等滋阴食物熬制的汤水. 2.晚10早6更健康 一个好的习惯只要一个月就能养成,MM们不妨尝试每天晚上10点入睡.早晨6点起床,把最宝贵的人体恢复时机抓住,让肝脏.脾脏.肠胃等人体重要

夏天天气闷热,这个季节不仅容易中暑,而且还很容易上火, 对于白领女性来说,一定要做好防暑降火的准备,其实,夏天大家可以多喝茶,这样不仅能解渴,而且还能达到防暑降火的效果,不过,夏天喝什么凉茶降火呢? 中医认为,喝凉茶是解决上火问题的最简单方法,却也让不少女性头痛不已,因为中药有寒性热性之分,人的体质也有寒性热性之分.如果分不清自己的体质与当前身体状况,乱选凉茶非但无法解除症状,甚至起反作用.目前市面上出售的凉茶多为属于寒性,并不太适合女性饮用.因为大多女性体质虚寒,而脾虚.脾胃两虚的人饮用后,可

夏季气温偏高,如果这个时候去吃一些辛辣刺激的食物,很容易导致我们身体上火,这个时候,大多数人都会选择吃一些含有菊花金银花的中成药,但是这些到底有效吗?今天我们就从健康饮食的角度出发,向大家几种最好的降火药. 药店四种降火药旺销 金银花.菊花.麦冬和八宝茶 记者上周五,走访了宝丰路附近的四家药店. 有家店员说,上火了用金银花效果最好,如果是嗓子很疼,可加点麦冬或胖大海. 当问及八宝茶效果如何,店员偷偷告诫,这种搭配的茶饮,谁知道里面装的是什么东西,最好别买. 而在另外一家药店,店员热情推荐的是由冰

经常熬夜会上火,偶尔吃吃火锅也会上火,上火这种症状,关注养生保健的我们都很熟悉.那么你知道肌肤也会上火吗?事实上,肌肤保养不当,经常会上火,马上为你解说如何为肌肤降火. 1.多喝保养汤水 下班后买一只雪梨加上冰糖,炖上一盅雪梨汤,清热去火,驱燥润肺,还有滋阴功效,除了雪梨汤,也可以尝试银耳.百合等滋阴食物熬制的汤水. 2.晚10早6更健康 一个好的习惯只要一个月就能养成,MM们不妨尝试每天晚上10点入睡.早晨6点起床,把最宝贵的人体恢复时机抓住,让肝脏.脾脏.肠胃等人体重要器官得到充分的修养.

从中医的角度考虑,有些朋友天生就很瘦,虽然看起来健康,其实,身体内存在很多健康隐患,甚至是疾病.因此,对于过瘦的人来说,适度的增肥很有必要.专家提醒你,瘦人在增肥的时候,要注意滋阴降火. 瘦人多虚多火,治当以养血滋阴,降火安神为主,但孤阴不长,独阳不生,故宜在养血滋阴,降火安神药中加入适当补气药方可提高疗效.方用鸡腿两只,生牡蛎.枸杞子.山萸肉各30克,当归.首乌.夜交藤各15克,太子参.炙黄芪各10克,菊花3克.日1剂,加水煎煮,熟后去药渣吃肉喝汤.以1月为1个疗程.方中枸杞子.何首乌.山萸肉

现在天气干燥,很多朋友会出现上火.中医认为,上火的类型有很多,不同种类的上火问题,需要使用不同种类的方剂来解决.今天,小编我就为你盘点三款石斛汤,它们的降火功效显著,可帮你来养生调理. 石斛是一味补益中药,本为兰科植物金钗石斛.美花石斛及铁皮石斛等的茎,中医认为有滋阴清热,养胃生津,润肺止咳,益肾明目等功效.平日习惯熬夜的人多数阴虚火旺.津液缺乏.眼红口干,就十分适宜饮用用石斛和猪瘦肉炖煮的汤,同时也是体虚者和老幼妇孺的滋补佳品. 在日常生活中,石斛有不少食疗验方,像石斛麦冬谷芽茶,取适量用开水

对于了解保健常识的人来说,夏季也并不是一个单一的季节.只要饮食得当,运动得当,也能够让这个夏天更清凉.微风习习的傍晚,男性们都习惯邀上三五好友,喝上几听啤酒.而这时候如果有几样降火的食物,更是让你觉得清爽无比. 降火的食物 :大豆 大豆在滋阴."去火"的同时还能补充因为高温而被大量消耗的蛋白质. 降火的食物 :西红柿 西红柿尽管一年四季都可见,但西红柿在夏季最多,最甜,营养也最丰富.它同样可以清热解毒.平肝"去火". 降火的食物 :香蕉 一般人认为败火以食香蕉为最好

夏季饮食如果不注意饮食的调理,就会容易出现各种上火.上火会直接影响你的生活品质,所以,出现上火一定要懂得降火.夏季降火的方法除了经常喝水外,吃水果也是不错的降火方式.夏季降火的水果有哪些?在夏季,可以降火的水果种类有很多.下文具体介绍了降火的水果有哪些? 梨 很多人都知道理性寒,是很好的降火的水果.夏季容易导致人上火,经常吃梨,可以起到解暑降温,利尿,润喉降压的功效.常食用煮熟的梨,可以保护嗓子,对支气管炎的治疗很有效果. 无花果 在无花果里,含有很多的氨基酸.维生素和微量元素.这些营养物质对降

作为居家女性,每天不可忽视的就是把家里打扫的一尘 不染,不仅是环境方面的,在各个人方面,也得打理的井井有条 ,比如每个人的饮食健康,那主妇降火的饮食方法是什么呢.秋 季是一个容易上火的季节,在这个时候,要特别注意健康饮食,吃对 东西才可以更好的保障健康. 多吃"清火"食物. 首先降火从饮食上注意是最好的一种,新鲜绿叶蔬菜. 黄瓜.橙子.绿茶都有良好的清火作用,而胡萝卜对补充人体的 维生素b.避免口唇干裂也有很好的疗效.此外,可以口服各类 清凉冲剂,如夏桑菊冲剂.金菊冲剂等对"

秋季天气干燥,人们容易上火,这个时候,降火饮菊花最好.从健康饮食的角度考虑,你知道,降火喝哪种菊花茶最好吗?不同的菊花种类,它们的功效也有所不同.下文具体介绍了一些菊花的种类. 点击图片进入下一页>> 降火喝哪种菊花茶最好 清咽用杭菊.杭菊花朵较大,分为杭白菊和杭黄菊两种,杭白菊味道更甘美一些.与贡菊相比,杭菊的深色花心更明显,泡开后花瓣也容易脱落.杭菊清热利咽的效果最强,咽喉肿痛时,喝点杭菊最好. 降火用滁菊.滁菊又名"白菊"."甘菊",是菊花中花瓣最

俗语讲冷在三九热在三伏,此时正值三伏酷热难耐季,这个时候很多人在饮食上出现了苦夏的状况,从而影响了健康饮食和心理健康.生活工作中难免出现一些问题,燥热之际,人们就会出现上火和血压上升的情况.营养专家推荐几道好菜 助你降火又降压. [鲜芹菜汁] 配方: 芹菜250克. 制法: 芹菜用沸水烫2分钟,切碎绞汁,可适当调味. 功效: 平肝降压. 用法: 每日2次,每次1小杯. [芹菜翠衣炒鳝片] 配方: 黄鳝120克,西瓜翠衣150克,芹菜150克,姜.葱.蒜各少许. 制法: 将黄鳝活剖,去内脏.脊骨及

秋秋天人们饮食与夏天有着很大的不同.因为夏天主要为了消暑解热,而秋天则是降火去燥.在秋天因为空气干燥,人们容易出现上火的情况,这时候就要多喝水以及注意饮食.下面就介绍秋天降火的食物. 秋天多吃降火的食物 一.多吃流质食物 在中医认为,秋气燥,宜以润其燥.我们一定要多喝开水.淡茶.果汁饮料.豆浆.牛奶等流质,这样可以有效的养阴润燥,弥补损失的阴津. 二.多吃蔬果 新鲜的蔬菜水果一定要多吃.秋燥伤人的津液,而绝大多数蔬菜.水果性质寒凉,具有生津润燥.清热通便的作用. 番茄切片盛盘,在上面洒白砂糖,要

到了年底,聚会也就越来越多,加上年底为了能够早些回家过年,加班也是常事,所以难免显得心浮气躁上火什么的,所以这时候就应当降火,那么冬季如何降火呢?吃什么才能降火呢?我们看看冬季保健专家的介绍. 百合豆浆 口鼻干燥.干咳无痰,这些都是肺燥的表现.胡萝卜.南瓜.白萝卜.菠菜.银耳.百合等都是护肺的好食材.到超市买些干百合,和黄豆一起泡发,再榨成豆浆喝,别有滋味.需要注意,坚果热量高,不利于清肺润燥.而且有些坚果经过炒制加工,含盐或含糖较多,所以不宜多吃. 萝卜藕汁 白萝卜.梨和莲藕都有润肺祛痰.生津

中医发现,现在天气干燥,很多人会因为上火而出现痘痘.要想彻底摆脱痘痘的困扰,你需要先来给肌肤败火降火.接下来,中医为你介绍一些,可用于降火祛痘的秘方,使用这些良方,可以让你美白祛痘. 降火祛痘方法一:薏仁粉祛痘 材料配方:黄豆粉1大匙.薏仁粉3小匙.纯净水适量 做法:备好的薏仁粉和黄豆粉一起放入面膜碗内,加入适量的纯净水,一起混合调匀成粘稠合适的糊状.洗脸后,将糊状均匀涂于面部,保持15分钟,再用温水洗净即可. 祛痘功效:具有出色的消炎清热解毒功效,可有效去除痘痘. 降火祛痘方法二:金银花去痘

中国古老的茶道文化源远流长,对于治疗一些养生类的常见疾病很有效.冬季上火怎么办?很多人有冬季进补的习惯,各种大补食材.牛羊肉类一起补,容易出现咽干舌燥.口舌生疮.长痘等上火症状.冬季上火怎么办?女性冬季上火吃什么好?网健康推荐三款降火茶,快速灭火不伤身. 冬季降火喝什么茶? 菊花薄荷 主要适用症状:眼睛酸涩.头痛. 材料:菊花.薄荷各3克. 功效:菊花具平肝明目.解热养阴功效,清利头目.薄荷疏肝解郁. 绿豆菊花茶 材料:菊花10克.绿豆沙30克.柠檬10克.蜂蜜少许. 做法:将菊花放入水中煮沸,

夏季容易动肝火,是很多人都了解的,肝火太盛对于人体的健康来说不是一件好事情,所以在夏天,如何养肝去火就成为了很多人所关心的问题.今天,小编就以健康饮食的角度来告诉大家,在夏季应该如何养肝去火. 夏季肝火旺容易气血失调 肝主藏血,主疏泄,能调节血流量和调畅全身气机,使气血平和.面部血液运行充足,面色自然也红润光泽. 而如果肝功能不好,气机不调,血行不畅,则会导致血液瘀滞于面部,出现脸色青无血色,甚至出现黄褐斑斑.而且肝血不足,面部皮肤缺少血液滋养,会导致面色无华,暗淡无光,两目干涩,视物不清. 夏