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好习惯让女人越来越美,然而生活中那些小小的坏习惯却可能让让女人越变越老.今天小编就为大家介绍:让女人越变越老的6个坏习惯.你,有没有中招呢? 1.忌饮茶过浓 多数职业女性有饮茶的习惯,茶可消除疲劳.提神醒脑.提高工作效率.饮茶好处固然不少. 但茶碱太多也有坏处,茶是一种有效的胃酸分泌刺激剂,而长期胃酸分泌过多,是胃溃疡的一个重要致病因素. 所以,应在茶中加入少量牛奶.糖,以保持胃粘膜免受或减轻胃酸的刺激. 2.忌抽烟解闷 目前,很多女性以抽烟为时髦,其实抽烟百害而无一利,烟草对女性健康的危害尤为

绿豆具有清热解暑的功效,是大家夏季的最爱,但是刚熬出的绿豆有种淡淡的绿让人心旷神怡,但是一旦多熬一会或者放置一段时间,其汤就会出现变红的现象,这是为什么呢?有什么方法可以使绿豆不会变红吗?今天我们就从健康饮食的角度出发,向大家介绍如何使绿豆汤不变红的小知识. 绿豆汤煮成红色的原因 1.绿豆汤常煮成暗红色,如先用冷水将绿豆洗净放入容器内,然后放入热水;煮的过程中如需要添水,仍加热水,这样煮出来的汤水便是绿色的. 2.大火煮豆豆不把豆豆煮开花,那过一会一定就成红色了,这样的绿豆汤消暑解渴,但豆豆还不

拥有好肌肤,是每个爱美人士的追求.其实,想要自己的肌肤变得越来越好并不难,只要你掌握了正确的护肤方法,就能让你的肌肤越来越健康,越来越水润.那么,我们该怎样做才能让肌肤越来越好呢?下面就告诉大家一些小方法. 肌肤缺水症:干燥紧绷.保湿无效 购买洁面产品时,洗净力常常是唯一被关心的问题.但如果一味追求洗净力,不考虑自身肌肤状况,或采用不当的洁面法,在貌似酣畅淋漓的洁面步骤后,你的肌肤就会面临缺水症. 对症洁面方: 洁面时保证皮肤适度油脂和不过分清理角质都相当重要.洁肤力无论如何不应该超过肤质需求,

美白祛痘是很多女人总是在想的事情,吃什么食物能变白呢,皮肤白了可以让很多人更加有自信,同时有句话叫做"一白遮三丑",经过了一夏天的大太阳,肯定很多人都想自己的皮肤变白一些的,现在我们就看看吃什么食物能变白: 一.菠萝 经常吃什么食物能变白 菠萝则是拯救这一些的天使,菠萝中的菠萝酵素是天然的分解蛋白质高手,还能溶解血管中的纤维蛋白及血栓,真正让身体做到由内而外的调节.也就是说食用菠萝不仅可以清洁肠道.美白调节肤色,还有很强的分解油腻,减肥的作用.食用菠萝要做安全性测试,因为有些人天生对菠

我们听过太多有关的美容的金玉良言,再美的美人,都会在时间面前败下阵来.想要10年之后依旧是个美人,以下这13个动作你可要千万小心,一定要杜绝哦! 1.不要挤眉弄眼 发生频率:在说话或做表情时,夸张一点儿就会这样.长期影响额头上的五线谱悄悄出现.任何拉扯皮肤的动作重复多次都会生皱纹,即使是说话时眨眼睛或挑眉.还好,中国女性表情夸张的人不多,这应该也是中年后的欧美女性皱纹比亚洲女性多的原因之一吧. 2.不要用手撑脸 发生频率:开会时.看书时.脑袋有点儿晕时--这个动作很常见.长期影响会生成永久性的皱

女人的乳头开头和乳腺发育各有不同,乳头的开头和颜色也有许多差别.有时我看见乳房很丰满.美丽的女人,会又惊又羡. 不过,也有不少人为乳房感到困扰.未婚的少女乳头多半是粉红色,如果有人变了黑晕的颜色,往往会被人误解.这里就有个例子. 有位少女在都市里做事,一天她回乡下的家去,那晚她和母亲共同洗澡,母亲发现她的乳头变了黑晕色,便异常生气地责备她在外搞了坏事,她认为自己没有犯什么错. 拼命辩解,可是母亲仍很固执地确定她是怀孕了;她十分委屈地问我:"为什么会这样?乳头会变成黑晕色?我怕再被他人误会,再也不

男性青少年朋友们在14岁-16岁的时候,都会经历变声期这一个特殊的时间,在这个过程中,男性朋友们的喉咙和声带会发生很大的变化,因此青少年朋友们在这个时候一定要注意保护自己,那么青少年变声期该怎么进行保健呢? 青少年一般在14-16岁左右进入变声期.这个时期是他们喉头.声带增长发育的阶段.其表现为:声音嘶哑.音域狭窄.发音疲劳.局部充血水肿.分泌物增多等. 变声期一般为半年至一年.变声期保养嗓子,除了要注意科学合理地使用嗓子,不要让它太疲劳以外,注意饮食方面的调理也是至为重要的. 首先,应注意胶原

很多人都不希望自己的乳头变黑,但是,随着年纪的增大,女性容易导致乳头变黑,你知道其中的原因吗?许多女性朋友发现,在有过性生活之后,乳头颜色就慢慢加深,但是,除了这些因素之外,还有什么因素会导致乳头变黑呢?专家称,女人可以通过自己的乳头自测疾病.下面,小编就和大家一起来了解女性乳头变黑的隐患吧! 生理性变化: 1.女子妊娠后,从早孕开始,乳头.乳晕的颜色就可以加深,从淡红色逐变为深褐色,这种变化主要由于妊娠后体内雌激素和孕激素增加所致,属于正常的生理变化,不需要特殊保健. 2.有的女性,在没有妊娠

如何让跑步变得更加有趣?在日常生活中,由于人们的生活节奏变得越来越快,很多人没有时间运动健身,因此,为了女性健康,只好抽时间跑步,但是,对于一些任来说,跑步是单调的,因此,很多人不能坚持到底.如果你想跑出进展,同时又保持乐趣,今天女性小编推荐以下这10种方式,会让你跑得更加有趣和富有挑战性,提高健身效果,丰富跑步经验. 1.间歇重复训练 选择一段固定的路程距离,比如200米;或选择一段固定的时间,比如45 秒;然后尽最大的能力去跑,休息一段时间后,重复进行.需要注意的是,用来休息恢复的时间和训练

如今,一些乳房小小的女性,穿起衣服也不好看,所以对于胸部小的女性来说,她们都是想要了解怎样做才能让胸部变大的知识.可是,如何丰胸好呢?想丰胸的美女,专家建议不妨试试食疗丰胸的技巧,随着小编一起来看看下面的丰胸秘籍吧. 1. 青木瓜排骨汤 很多人都误以为是木瓜都能丰胸,其实不然,木瓜中具有丰胸作用的是木瓜酶,就是弄破木瓜时会流出的白白的乳状物,这种木瓜酶青木瓜中含量丰富,但熟木瓜就很少,故想要吃木瓜丰胸一定要选青木瓜.另外木瓜可分解蛋白质,促进身体对蛋白质的吸收,搭配肉类食用,丰胸效果最佳. 丰胸

众所周知,相对于外国,我们中国女性的胸部都都是属于中等大小的.在减肥过程中,女性需要了解一些丰胸秘籍,从而避免乳房缩小.那么,有什么办法能够让自己的胸部变丰满挺立呢?随着小编来看看可以让丰满胸部的妙招,下文来告诉大家. 女人怎么丰胸呢?如果女性朋友是因为肥胖导致的胸部变大,一旦瘦身,胸部也跟着瘦下去了,生活中的丰胸方法不少,不过除非手术丰胸外,一般的丰胸方法都需要我们坚持,这样才能够起到丰胸的效果. 一.运动丰胸 要使胸部丰满有弹性,加强胸部肌肉锻炼是比较靠谱的一种,每天做一些俯卧撑.游泳之类的

生活中,我们经常会看见一些女性朋友们有着乌黑亮泽的长发,另一些女性朋友们羡慕不已.而有些女性朋友们应该平时不注意护发,导致自己的头发出现了干枯发黄并且掉发严重等问题,影响了女性朋友们的形象.其实,想要拥有一头美丽的秀发,光靠我们平时使用一些护发产品是远远不够的,那么还有哪些护发的方法能够把我的发质变好呢? 洗发前 1.先梳理头发一次,可除去表面的污垢和解开缠结.养成每天梳头一百下的好习惯. 2.用洗发露按摩干的头发,然后用温水冲净.这是最有效和快捷的方法. 3.花洒式的按摩法既可增加血液循环,又

人体缺水后,你会感觉到口渴.有朋友认为口渴不是大问题,及时补充就可以了,但保健专家并不这样认为.专家提示,如果你出现口渴问题,那反应力就会受到影响,你的反应会变慢. 英国东伦敦大学的科学家做了一项试验:让34名男性和女性分两次完成一系列测试,早餐只吃了一块饼干后做一次测试,早餐吃了一块饼干又喝了一瓶水后,再做一次测试.那些不口渴的人,在喝水和不喝水的情况下,大脑的反应时间一样.但是那些口渴的人,喝水后大脑反应速度比之前快. 研究人员说,人在口渴时,大脑处理口渴感信息占用了大脑部分资源.而在补水之

很多人发现,和谐的性爱会让女性容光焕发,身心感到愉悦,在工作和生活中更加有信心和激情,这是为什么呢,不但因为性爱前的心理让女性打扮的漂亮,在性爱过程中还能促进皮肤加强新陈代谢,防止老化,过后心情舒畅,男女双方都会把自己打理得更有自信,下面跟着保健小编一起来了解,为什么亲热过后,女性会变漂亮. 人们在同房之前,一般都要进行抚摸.人的皮肤也具有新陈代谢现象,经常进行刺激,就可以阻止皮肤老化.那种与自己心爱的人共享性体验的心情,那种令人欲醉的飘然感觉,对人体的自主神经系统会产生刺激,促使性激素分泌旺盛

从中医的角度考虑,熬夜并不是很好的生活习惯,很多疾病的出现,都与你熬夜有直接关系.对于现代人来说,在有些情况下会不得不熬夜,那么,如何让熬夜变得健康养生一些呢?下文介绍了一些家庭调护法. 中医妙计一.熬夜补水喝凉茶 我们习惯晚餐吃得丰富,脂肪摄入多,熬夜又增加"火气",所以应该多喝水以补充水份.凉茶有很好的滋补身体和去火功效,例如参菊茶.龟苓膏.酸梅汤等.熬夜人群不妨备点凉茶. 中医妙计二.打算熬夜晚餐不能太油腻 打算熬夜时,晚餐不要吃得太油腻,应该清淡一些,只要有足够优质蛋白质.无机

皮肤粗糙,是最常见的问题肌肤之一,很多朋友的皮肤都会有粗糙的困扰.那么,你知道为什么皮肤会变得粗糙吗?美容护肤专家发现,熬夜对肌肤的伤害尤其大,是导致皮肤粗糙的罪魁祸首之一. 肌肤粗糙 在我们睡眠的时候,身体会新陈代谢,释放出生长荷尔蒙,它们会影响到皮肤的生长,令皮肤细胞复制的更快,骨胶原及角蛋白的制造亦同时加快,达到令肌肤不断更新的目的.但是如果睡眠不定时,荷尔蒙就会受到影响,皮肤就可能会变得很粗糙.而当皮肤的维系血管得不到充足的血液时,皮肤细胞的新陈代谢也会因为缺乏营养而受阻,导致皮肤衰老的

说到防晒,可能有些MM会问,我的工作地点总在办公室,基本都不出屋,太阳晒不到,还有必要涂抹防晒霜吗?其实防晒并不是一定要在强烈的阳光下才需要做到功课,即使没有强烈的阳光,我们也同样需要防晒,我们无时无刻都要注意防晒.今天小编就来和大家分享教你8个防晒技巧,让你变白很容易. 1.根据肤质选择合适的防晒产品 防晒也认肤质,首先要选择适合自己肌肤的防晒商品,如果是敏感性肌肤,最好选择抗发炎成分;如果你有色斑,就选择含有维生素B3或其他美白剂,才不会防晒不成反而伤害肌肤. 2.穿轻薄的白色衣服也要涂防晒

在减肥上面,很多人都有一些误知,认为只要我节食,少吃一点就可以减肥了,其实并不是这样的,我们的身体将就的是营养均衡,最重要的是把握好一些营养习惯,这样才能最好减肥. 四个饮食坏习惯让你减肥变泡沫 1.节食减肥 短期节食可以令体重下降,但代谢功能也会急转直下.每个人都有一个基准体重,如果你一直努力节食减肥,身体会努力"劝"你反弹至原体重,你也许会感受到更强烈的饥饿感.减肥需要控制食量,确保热量摄入不超标.这并不是说就得饿着肚子来瘦身.要想控制体重,应该多吃一些水果和蔬菜等高纤维低热量的食

对直发发型的女性来说,如果秀发毛躁,就会影响发型,因此,让秀发变丝滑,是直发女孩的护发重点.你知道如何做才能让秀发变丝滑吗?接下来,小编我就为你介绍一些美容护肤攻略. 日常方面: 不要长期扎马尾(扎得很紧) 辫子扎得过紧容易引起脱发或者斑秃,也会造成发际线后移.所以要经常改换造型,习惯扎马尾和盘发的姑娘可以偶尔将长发放下,缓解一下对头皮的拉扯. 减少戴帽子的次数 尽管戴帽子是一种时尚态度,但是过于频繁的次数会导致头皮呼吸不畅,通气不够.并且帽子紧扣的边缘会压迫头皮,造成紧张感. 洗护方面: 洗发

女人都希望自己的肌肤能变得美白起来,所以在对待美白问题上,MM们都不敢马虎,使出浑身解数,其结果仍然没能让自己的肌肤白起来.小编要说的是,方法不对,就不会取得好的效果的.今天小编就来和大家分享美白妙招让你马上变白,希望大家都做一个白皙女人. 1:干燥.缺水 有些人相当幸运,天生是个白肉底,但可惜的是就是不够透亮,多半是因为肌肤干燥.缺水.粗糙,以及伴随初期老化造成的.只要肌肤的透明度不够,就无法呈现完美的亮白美肌,这除了跟干燥.肤纹紊乱.角质层重叠化有关外,更跟角质层本身的透明度息息相关.在健康