老年 久咳 調養

老年男人久咳不愈应该怎么办?经常的看到老年男人咳嗽,但是长期的治不好,让我们做为儿女的也是非常的心疼的,并且长期的存在咳嗽的现象,会严重的影响自身的生活和工作,因此,对于久咳不愈需要及早的去解决,今天就为大家介绍老年男人久咳不愈应该怎么办. 其实老年人年纪也大了,经常的会有这样的不舒适或者是那样的不舒适,那么老年男人久咳不愈应该怎么办?对于这种现象要重视起来,及时的治疗是关键,在治疗的时候不要盲目的使用一些药物,最好在专业的医生指导下进行治疗,再加上日常的保健,则会很快的恢复健康的. 其实对于咳

老年盛夏起居养生,中国中医文化博大精深,自古以来就有养生保健的传统.随着生活水平的不断提高,人们的养生保健意识也在不断的增加,中医专家提醒养生保健更要注意日常生活中的护理,那么如何做好养生保健呢,以下是中医专家针对老年盛夏起居养生向大家做出的简单的介绍,下面一起来了解一下. 1.适时补充水分.夏季气温高,体液过多地消耗,是导致老人多种疾病发生的一个重要原因.最常见的是血液流速缓慢,易造成血压升高,致使脑血管破裂出血或血栓性脑中风.心肌梗塞等.甚至因失水过多,引起体内酸碱度不平衡造成的中毒反应,这

失眠,对于那些整天忙忙碌碌的年轻人来说简直就是没办法理解的事情,但是却是困扰很多中老年人的大问题.在中老年保健专家眼里,失眠绝对算是大问题.治疗老年人睡眠障碍首先应寻找病因,针对病因治疗有助于改善睡眠障碍.在应用镇静催眠药之前,首先试用非药物治疗.非药物治疗包括放松训练.生物反馈.控制刺激.睡眠限制等. 在非药物治疗失眠无效的情况下,才考虑药物治疗.镇静催眠药的选择应根据患者需要.临床上使用的镇静催眠药主要有巴比妥类.苯二氮?类.非苯二氮?类.目前,大量的药理实验以及临床应用证明,苯二氮?类药物

现在,有特别多的男性老年朋友们,因为年纪的逐渐增长,因此自己的身体总是会出现一些状况,有人认为这是由于年纪渐大的原因,完全是正常现象,可是正是因为这种不正确心理的原因,导致了疾病越来越坏,因此老年人在养生的时候要紧记以下的几点. 一.慎食 老年人脾胃虚弱,消化力不强,但总想多吃一点,多喝一点,以饱口福.可是食多则胃饱满,易生积滞,积久化热,则会耗津伤阴.老人阴本不足,更需要脾胃运化水谷之阴来滋养.如再因多食伤阴,更能诱发病患. 医院里常见到老年人因饱餐一顿美味佳肴而引发急性胰腺炎或心肌梗塞以致猝

每个人在早上起床之后,也许都会喝一杯250毫升以上的水,那么在早起得时候补充水分,不仅能够帮我们清理肠道的垃圾,也能够让我们的身体有一个新陈代谢的过程,因此,根据调查,老年男性朋友们多喝水也是对身体有好处的. 早上起床洗漱后,快速喝前晚晾好的白开水250毫升.这样做的目的在于清洗胃.肠并通便. 早饭前后,可能有好几种口服药等着您服用,这时可以用些温开水来完成此事. 上午,您可以泡杯绿茶,遛遛弯,活动活动;累了,可以稍坐,千万不要久坐.因为绿茶含有植物雌激素,对缓解前列腺增生很有帮助;而久坐,对前

老年男性如何防便秘?随着年龄的增长,很多老年男性会发现自己容易出现便秘的现象,自然而然这种状况,给我们生活带来的影响是比较大的,所以下面就为老年男性介绍一下,会导致他们便秘的原因. 老人便秘的原因1:饮食过于精细 老年人发生便秘的原因,大家最能想到的是与饮食有很大的关系,再就是老年人缺乏锻炼,没有了锻炼的体能,身体素质也比较的差等这些综合的因素都能够引起便秘.其实这些是老年人便秘的原因,但是不够全面,老年人便秘还有很多因素,老年人平时饮水过少,吃的食物太精太细,有因为牙齿的问题,不能够吃一些含纤

老年男子性功能障碍有什么特点?因为上了年纪之后,人的性功能和性器官,都是会逐渐衰退的,所以一般老年男子,就更容易患上性功能障碍,而下面我们就去看看,老年男子性功能障碍的几个特点. 心理因素.生物医学方面的变异和社会文化背景彼此密切相关,都对老年人的性功能产生重要影响.必须把老年人与年龄相关的生理.心理变化与其他病理改变区别开来,从社会规范和期望的意义上来理解无论是正常的或病理的改变. 理解与老龄过程有关的性适应性和变化将有助于医生解除这些病人许多不必要的烦恼和功能障碍. 老年男子的生理变化 老年

人到中年,增长的不仅仅是年龄,还有腰围.很多中年男性,大腹便便都成了他们的特征.而大腹便便可不单是影响你的形象.保健专家指出,大腹便便容易患上老年痴呆症. 据最新研究发现,腹部脂肪较多的人相比腹部平坦的人出现记忆丧失及患上认知障碍(老年痴呆症)的风险会增加3.5倍. 美国芝加哥拉什大学医学中心与美国国立卫生研究院开展了联合研究.研究者对腹部脂肪太多的人体内控制肝脏脂肪代谢的蛋白质水平进行了分析.结果发现,其中一种蛋白质既控制肝脏内的脂肪代谢,又存在于大脑中掌管记忆和学习的海马区域.当人们体重超标

老年人随着年龄的增长,身体各项功能开始出现下滑的状态,记忆力逐渐减退,时间久会出现老年痴呆的状况,如果不能及时制止,后果不堪设想,如果不知道怎么预防,下面为您介绍预防老年痴呆的头脑操. 老年痴呆症大致分为两种类型:一种为血管性痴呆症.这种类型的痴呆症多为血管病变所导致,药物治疗大部分的症状可获得改善.另一种为脑神经细胞退化性的痴呆症.这类型痴呆症,在中医学上称之为"阿耳茨海默氏病".对此类病患,目前尚无特效药可治,但可在其脑神经细胞未退化前加以预防. 点击了解更多精彩内容 预防老年痴呆

现在有许多老年人都患有老年痴呆症,而老年痴呆症对老年人甚至其整个家庭都是一个巨大的折磨,其实老年痴呆也是可以预防的,下面就让小编来介绍一下吃哪些食物可以预防老年痴呆吧. 怎样预防老年痴呆 一.补充叶酸和维生素B12 老年性痴呆的发生与机体叶酸和维生素B12缺乏有关.老年性痴呆症的病人血液中高半胱氨酸的含量特别高.由于叶酸与维生素B12能降低体内高半胱氨酸含量,故补充叶酸与维生素B12有助于防止老年性痴呆症的发生.除动物性食物,如肉.蛋.奶.鱼.虾含有较多维生素B12外,发酵后的豆制品也可产生大量

老年人由于身体的原因,在饮食,运动方面都需要特殊的照顾,老年健康越来越为人们所关注,但是你知道老年男性用药要注意什么吗?老年男性体弱多病,经常是天天要吃药,如果你不注意老年男性用药要注意什么的话,这些药可能就成为了你的"毒药". 1.防止药物种类过多 老年男性一般都有多种疾病,因此要吃各种各样的药,先不说各种药物之间会产生什么不良反应,光是哪种药吃多少,饭前饭后吃就够糊涂了,经常会忘记,因此老男男性用药尽量不要超过3种. 2.防止药物量太大 有些人就要问了,我都是按着说明书来吃的,没有

久坐不动,是很多朋友的生活习惯,这种不健康的生活方式,中医认为,会让你有伤肺的危险.究竟,伤肺的危害都有哪些?我们又该如何降低这些风险呢?接下来,小编我为你介绍一些家庭调护法. 长时间坐在电脑前工作.游戏而不站起来运动者,不仅会患颈椎病.肩周炎.眼疾等疾病,也会引起下肢静脉血栓导致肺栓塞,肺栓塞的死亡率高达20%.另外,久坐使胸腔血液不足,导致人的心.肺功能进一步降低,加重中老年人心脏病和肺系统疾病如肺气肿感染,迁延不愈等. 专家强调,即使是老年人也不应该久坐.坐着的时候人们每分钟进行10-16

很多老年人认为乳房保健是年轻人的事情,年老色衰以后就无所谓了,当然文胸也就没有必要再穿了.这是一个错误的观念.下面随小编一起来看一下乳房保健支招:老年人也需要穿戴文胸来保健乳房. 对于乳房的保健,是一个长期的"任务".即使自己已经步入老年,乳房依旧需要呵护,文胸当然也要穿. 老年人也要穿文胸 戴文胸并不只是为了美.因为女性乳房内不含大束的肌肉,也无任何骨骼架构,需要戴文胸作为支托,以免行动,特别是剧烈运动时,因来回晃动牵拉,造成走形和血液循环不良,甚至乳腺疾病.过早摘掉文胸,乳房长期受

现在上班族多数出于一种坐着的状态,其实中医认为久坐对于身体的很多器官都是很不利的,对于四季养生也是很不好的,久坐有什么危害其实是很多人需要了解的,了解之后还需要有一些积极应对的粗略才可以让身体的损害降到最小的. 久坐会心功能减弱 经常的坐立着血液循环的速度就会减慢了,心脏的工作量也就减少了,慢慢的心脏的机能也就会减退的,这样的情况容易引起心脏机能衰退,引起心肌萎缩,易患动脉硬化.高血压.冠心病等心血管疾病. 对策:如果坐了半小时了,最好可以其实起身运动一下,可以做一下"扩胸运动",或是

一般老年人的消化能力随着年龄的增长而随之减弱,并不是随便吃什么食物都可以很好地消化吸收,需要采取恰当的饮食,才能够有效促进吸收,而在这个春天,选择喝粥是不错的饮食方式,有利于消化吸收.从养生保健的作用来说,春季老年男性养生应该多吃粥. 白米粥是很多人熬制的粥,做起来简单.省时,喝起来软.容易嚼,正因为如此,不少老年男性都把它当成首选的饮食粥.不过,白米粥品种单一,营养单一,老年男性朋友不妨花样多些,在其中加点其他的原料.另外,很多人认为,白米粥经过过久的煮制,含水量更高,大米淀粉糊化充分,更易吸

男人的健康很重要,老年健康也非常的重要,关注老年健康是我们中华传统的美德,但是我们知道随着年龄的增加,身体的各个机能水平也开始下降了,消化不良是他们第一个表现,那么你们知道如何预防消化不良吗? 预防消化不良和老人的饮食有关系,纤维素可促进胃肠道运动,增加肌张力,减少胃肠憩室形成.各种新鲜绿色蔬菜,及海带.紫菜含纤维素较多燕麦片除了纤维素含量高之外,还宫含多种微量元素,并有降血脂功能,平时不妨多吃一些. 生活中有很多让老人消化不良的食物,我们一定要避免,油炸.油煎食物,未煮熟的鱼类.肉类.蛋类等,

老年人不要吃久存的菜,中老年保健专家介绍说,是很多人都会关注的问题.不只是老年人自身会关注,很多子女也会为老人去注意这些.但尽管有注意,但还是在一些方面存在误区的.在吃蔬菜方面,很多处于老年期间的男人会有误区.吃蔬菜的误区,老年人要特别的注意啦! 想要更健康的男人,就需要注意吃蔬菜的误区啦!知道了误区,才能够更好的去避开这些误区,才能够让你更加健康哦! 一.久存蔬菜 有的老人家喜欢一周做一次大采购,把蔬菜存在家里慢慢吃,这样固然节省时间,方便,但是要知道,蔬菜每多放置1天就会损失大量的营养素,例

中老年保健专家介绍说,说起痔疮,我们每个人都不陌生,它可以发生在各个年龄段,上到老人下到小孩.老年人居多,痔疮形成的原因有很多种,体质差.上了年纪.或者经常便秘的人都可能会得痔疮.那么,痔疮有哪些症状呢? 痔疮有哪些症状? 痔疮特征的主要体现有疼痛.大便出血.脱肛.感染,依据痔疮发生的类型的部位而定.按照痔存在的部位,可以有内痔.外痔.混合痔,因而症状的发生也有所不同. 一般内痔疼痛不明显,主要是因为内痔位于粘膜,神经分布较少的缘故.大便出血和脱肛是内痔常见的体现,出血发生在便前或便后,一般是鲜

气亏,中医认为,会让人出现脸色暗黄.乏力等健康隐患,因此,出现气亏,我们要及时补气.在中医里,有一些益气药膳,经常食用,对补气很有用.研究发现,我们在吃益气药膳时,应该少量多食. 一般而言,中年人以补益脾胃为主,老年人以补益肾气为主.黄启辉介绍,中医讲究辨证进补,即不同年龄.体质人群进补时切忌盲目.随大流,一定要根据自身体质.身体近况进补,最好遵从医生的指导进行. 以冬日常见的气虚证为例,他介绍,气虚主要表现为:少气懒言.全身疲倦乏力.声音低沉.动则气短.头晕心悸.面色萎黄.食欲不振等."如果在

男人一到老年就要常常运动运动,否则,就会像铁生了锈的螺丝一样,怎么弄都拧不开,白费力气,只有在上面滴点油,拧开才有可能,人的运动就是那滴油,老了常运动,才不会生锈,呵呵,你可不要不信,现在就由老年健康来讲讲,老人坐久了的坏处.‍ 老人一上年纪就犯懒,总是坐着,躺着,但是你知道他们的坏处吗?老人坐久了的坏处,我们一起来了解一下吧:‍ 美国"福克斯新闻网"刊登一项新研究,对年过花甲的老人而言,每天多坐1个小时,就会增加致残危险. 美国西北大学芬伯格医学院教授桃乐茜·顿洛普博士及其同事对22