老年健康非常的备受我们关注,尤其是老年男人的健康,很多的男人为了自己的身体健康知道了很多关于健康的保健常识,我们知道男人要想健康首先要保证自己的饮食健康,生活中健康的食物有很多,腰果就是其中的一种,那么你们知道腰果的好处吗? 腰果的好处有很多,我们一定要知道,腰果富含大量的蛋白质.淀粉.糖.钙.镁.钾.铁和维生素A.B1.B2.B6.更重要的是含有大量的亚麻油酸和不饱和脂肪酸. 我们知道在现实生活中有很多素食老人,这两种好脂肪酸是不爱吃肉的老年人最易缺乏的有益油脂.适当摄入这两种有益油脂可以帮老
早点时的冷烫是用什么
素食主义者应该多吃点腰果
女性经期时不能碰的食物有哪些
女性朋友们的每个月都有那么几天的经期光顾,在此期间有许多事情是我们不宜去做的,大家在饮食方面要注意养生,尽量不要去碰冷水,这段时间呀好好注意休息,不要做一些剧烈的运动,下面来了解下哪些食物是不能吃的. 1.油炸食物 很多营养学家都将油炸的食物称作是垃圾食物,因为它不但含有较高的油脂量,食用之后还难以消化,同时也含有多种致癌物质.对处于月经期的女性而言,油炸食物更是一大有害食物. 受体内分泌的黄体酮影响,经期女性皮脂分泌增多,皮肤油腻,同时毛细管扩张,皮肤也会变得异常敏感.在月经期进食油炸食物,增
详细解读关于冷烫卷发知识
打造卷发发型,需要进行烫发的功效.最近,在美容院非常流行冷烫卷发.究竟,什么是冷烫卷发?冷烫卷发的效果如何呢?接下来,小编我就为你具体介绍一些,关于冷烫卷发的基本常识. 有些人经常将头发烫卷在很短的时间里再烫直,这样必然会对头发造成严重的损伤.对于美发师来说,烫发肯定会损伤发质是无疑的,如何减少烫发对头发的损伤?烫发时要不要加热?关于以上种种问题都是每个美发师必须认真思考的问题,我对烫发加热的问题进行长期观察研究发现加热与不加热的效果是有着相当大的差异. 通过加热方式烫过的头发很容易变干.开插.
使用睫毛膏时应该注意什么问题
爱美的女性都会在每天出门前为自己精心打造一下,化一下精致的妆容,希望自己永远是最靓的,所以涂睫毛膏是必须用到的物品,睫毛膏对于眼妆起着很重要的作用,那应该你知道睫毛膏正确的使用方法吗? 睫毛膏使用不当会导致"化妆性眼病" (1)角膜真菌病.国外一些学者通过抽样调查证实,睫毛笔中常发现有茄病镰刀菌污染.一支新的睫毛笔在使用前,其污染率仅占1.5%左右,而在使用过程中就会使其污染率急剧上升到60%左右.这种茄病镰刀菌极易引起人的角膜真菌病,严重污染者可导致双目失明. 睫毛膏的正确使用方法
经期痛经时吃什么能缓解痛经
女性每个月都会接待"大姨妈"的到访,有的女性不仅要忍受"大姨妈"的麻烦,更是要忍受痛经的折磨.其实缓解痛经的方法还是有很多,食疗便是一个不错的方法,那么吃什么能缓解痛经? 吃什么能缓解痛经,又有哪些食物让女性朋友们"吃"好气色,吃出好身体. 1.榴莲--能缓解痛经 榴莲气味强烈,说它"臭气熏天"毫不夸张.但在泰国,由于其营养价值很高,榴莲常被用来当作病人.产后妇女补养身体的补品. 榴莲性热,可以活血散寒,缓解痛经,特别适合受痛
约会时女人最不能忍受的男人恶行
有的男人能让我的约会感到很快乐,但是有的男人却是能让我们的约会感很不爽,下面我们就给大家介绍一些约会时女人最不能忍受的男人恶行. 约会时女人最不能忍受的男人恶行一:最后一刻才提出邀请 一对男女晚上七点才见过面,马上就约晚上九点再聚一次,这不算失礼.忽然间很想见到对方的这种感觉,其实是颇令人感动的.可是如果他的话是这么说:"喂!我和朋友约好要去吃饭,可是临时取消了,那你现在有空吗?"这种人当然会惹人厌. 约会时女人最不能忍受的男人恶行二:提到前任女友 这或许是恋人最常犯的一种错误.在你面
男人为什么易在老婆怀孕时出轨
出轨不是什么少见的事情,很多男人和女人都遭遇过类似的问题.如果一个女人在怀孕期间遭遇了老公出轨的问题,她应该如何面对呢. 一直都潜水在这里看着别人说他们的婚姻,说着他们的伤心难过的事.终于我也忍不住,我很苦恼,我的婚姻也出现了危机.我不知道该怎么办了!我很迷茫,看不到未来在哪里. 和老公结婚也4年了,期间我怀孕3次,因不明原因我都流产了,本来我和老公都非常喜欢孩子的,有了孩子这个家才完整,所以我一直努力地看了很多医生,做了许多检查,并没有查出有什么不好,一切正常.后来我选择了中医调理,每个星期准
职场白领营养早点大放送
职场白领营养早点有哪些呢?其实,对于那些忙着上班的职业女性来说,吃早点是比较奢侈的一件事情.可能她们所谓的早点吃法就是简单的买一个早点就可以了,因此营养的早点对于来说是比较奢侈的.那么,对于女性来说,如何吃好早点呢?今天,我们健康饮食栏目就给大家推荐一些吃好早餐的营养丰富方法哦. 吃好早点很重要,我们要知道如何吃好早点.我们必须了解吃早餐的重要意义所在,据网专家介绍早餐应摄取约占全天总热能的30%,午餐约占40%,晚餐约占30%. 而在早餐能量来源比例中,碳水化合物提供的能量应占总能量的55%-
白领上班时如何应对秋乏
秋乏是很常见的,尤其是白领,经常的在中午的时候,很疲乏,并且中午午休的话,也是睡不醒的,那么白领上班时如何应对秋乏呢?其实方法是有很多的,为了能更好的去解决秋乏的现象,现在我们一起来了解一下一些方法,这样才可以更好的去维持健康,解决秋乏带来的困扰. 白领上班时如何应对秋乏 其实对于困倦的现象在一年四季都会发生的,其中秋季是最为常见的,总是很容易打盹儿的,这样会让我们很不舒适的,因此,如果想对抗秋乏,就要知道一些保健常识.那么白领上班时如何应对秋乏呢?你试试下面的方法吧! 1.秋乏是很常见了,秋季
孕妇上班时该如何选择交通工具
很多女性在怀孕以后,由于在家没事做,一般都会选择继续工作,可是,工作也会给孕妈妈带来麻烦,那就是上班选择何种交通工具的问题,每种交通工具都有自己的好处和弊端,那么,孕妈妈上班时可以乘坐的交通工具有哪些呢? 一.步行上班是首选 1.步行 若准妈妈住得离单位不远,毫无疑问,步行上班是首选.这不仅能让准妈妈呼吸到新鲜的空气,而且还能预防静脉曲张和痔疮的发生,并且有利于顺利分娩.当然,每次步行上班的时间不宜过长,一般每次不超过30分钟为宜,而且行走时速度不能过快,以免绊倒或摔跤. 小编提示: 准妈妈上班
面试时需要多加注意妆容和发型
对于刚刚走上社会的女性来说,面试时一个大问题.从美容护肤的角度考虑,给自己准备一款面试妆容,这样就能让你的面试多一分成功.我们在面试的时候,妆容和发型都非常重要.接下来,小编我就为你做具体介绍,你需要多加了解才行. 化妆:少即是多 面试当天一定要早点起床,不仅是为了让自己早点清醒,准备资料,更重要的是你可以利用这个时间画个简单的妆容. 如果是初次尝试粉底,那么不妨选择出错率较少的BB霜产品,以免为了遮盖瑕疵而把自己画成面具脸. 面试时会回答面试官提出的各种问题,所以唇部的滋润也非常重,上妆之前也
男人在与女人约会时的心理想法
男人是泥做的,女人是水做的.从这句话中我们不难看出男人和女人的不同.在约会的时候,男人往往表现的和女人迥然不同.在女性的眼中男人是刚强有力的,他们往往充满阳刚之气,可是这仅仅是男人外在的表现,那么男人内在的表现是什么?男人心理的想法是什么?可能这是很多人都不清楚的吧? 男人第一次约会时的心理 老一辈的人总认为,随着科技发展人们休闲的时间也就越来越多了,但是事实却是,花样都市里人们不仅需要长时间的工作而且时间安排的也很紧张.有调查显示,每天供他们随心所欲.任意行事的时间不过22.3分钟.其中女人需
染发时都会有哪些化学变化
烫染发,很多朋友都喜欢.我们在烫染发时,美发用品是一定会需要的.大部分的烫染发剂,都是化学制剂,在使用的时候,它们会产生化学变化.究竟,染发时都会有哪些化妆变化呢?下文就为你做具体介绍. 头发是角质蛋白质,由一连串的氨基酸连接而成.这种大分子好比长长的链条,氨基酸就是其中的一个个链结.头发中较多的一种氨基酸,叫做半胱氨酸.安插在不同地方的两个半胱氨酸,以硫-硫桥键连接起来,形成一个胱氨酸.这些胱氨酸极似一节节小弹簧,使头发具有一定的形状和弹性. 当你烫头发时,头发里胱氨酸的硫-硫桥键受热松弛开来
醉酒或者发烧时不宜饮茶
茶是中国文化密不可分的一部分,自古以来,人们都喜爱品茶也就是文学中常提到的品茗之道.茶是一种健康的饮品,但是这种健康的饮品如果饮用方式不正确反而会对我们得身体有害,今天我们就从健康饮食的角度出发,向大家介绍有关喝茶的禁忌. 1.发烧忌喝茶 茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高,而且还会降低药效. 2.肝脏病人忌饮茶 茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢,若肝脏有病,饮茶过多超过肝脏代谢能力,就会有损于肝脏组织. 3.神经衰弱慎饮茶 茶叶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用,神经衰弱饮浓茶,尤其是下午和晚
具体分析冷烫卷发基本常识
打造卷发发型时,不少人会选择去美容院来做,这个时候,很多朋友都听说过冷烫卷发一词.了解冷烫卷发的基本知识,才能让你打造好看卷发的同时,还不会损伤秀发健康.接下来,就具体介绍了冷烫卷发的基本常识. 有些人经常将头发烫卷在很短的时间里再烫直,这样必然会对头发造成严重的损伤.对于美发师来说,烫发肯定会损伤发质是无疑的,如何减少烫发对头发的损伤?烫发时要不要加热?关于以上种种问题都是每个美发师必须认真思考的问题,我对烫发加热的问题进行长期观察研究发现加热与不加热的效果是有着相当大的差异. 通过加热方式烫
让夫妻性爱重现年轻时的激情
时间久了,夫妻间的性生活自然不像恋爱时那么充满激情.这实在让人觉得不是很舒服.其实,你可以通过自己的努力让夫妻间的性爱重现激情. 六招让夫妻性生活重现激情 1.做爱方式要多样化 千篇一律的性生活方式会使人产生单调乏味感.其实,每对夫妇表达情爱的性欲的方式是可以多种多样的.就像人的味口一样需要不断变化翻新.这样做可以提高性生活的新鲜感和吸引力,使性生活更为和谐和富有魅力. 2.性生活和谐要以爱为基础 夫妻性生活的目的,不仅仅是生儿育女,同时也是夫妻整个爱情生活中的一个重要组成部分.作爱的目的就是为
在"猪头当道"时如何重拾信心
身处二十一世纪信息爆炸的时代,你会发现自己离社会越来越远,原本令你引以为傲的"知识"浑然不知道飞到哪里去了,在工作职场中碰到"猪头当道"或是"衰事不断"而陷入工作低潮,导致白天倦怠,晚上难眠. 相信这些都是个个上班族都会面临到的问题. 要如何让这种念头消散而无形,恢复以前的神采,是上班OA们必修的课题,以下是为你归纳出十项告别工作低潮的法则,供你参考,希望可以为你一扫阴霾. 一.重拾信心."缺乏信心"往往是工作最大的敌人,所以
女人感冒咳嗽时吃什么药好
在冬季感冒咳嗽是很常见的病症,不过在多数人的心中,这是小问题,因此多数人并不重视,随意买一些治疗感冒的药物吃起来就好,其实这并不是正确的,还是应该了解感冒咳嗽吃什么药好,然后对症下药选择合适的办法.很多人不知道,在国外,对于感冒是非常重视的,尤其是在是否用药以及用什么药上面. 首先,能不吃药就不吃药 老话说的好,是药三分毒,如果年纪尚轻.平时身体也很好,一开始可以不用吃药,靠自己扛过去最好.不过也得注意要多休息.多喝水,才能更好地打好这一仗."孩子则要特别注意."专家认为,如果只是普通
怀孕时不能用的五大化妆品
准妈妈在怀孕的时候,不要只关心自己的美,孩子的健康发育是至关重要的.很多护肤化妆品里面含有的化学物质都有可能对妈妈的身体或者宝宝的身体有害哦. 怀孕时不能用的五大化妆品 一.祛斑霜 据中国消费者协会对北京.深圳两城市美容祛斑产品的抽样调查检测中发现,全部样品中汞含量严重超标,其中有60%的样品汞含量超标千克以上. 汞是对人体健康有危害的一种重金属.这些产品的美白祛斑效果都是暂时的,一停用该化妆品,斑又会反复,且对皮肤的伤害也大,而且长期使用含汞化妆品对人体的神经.消化道.泌尿系统等也有严重危害.
烫发时服用维生素B12更能保证身体健康
为了完美的外表,很多人都会烫发,但却不知道,其实烫发对人体的健康造成很大的威胁,冷烫精中绝大多数是以巯基乙酸盐为主要成分的,这种成分不仅极易侵害内脏,更会影响后代的健康,那么如何让烫发变得健康呢?烫发时服用B12就是一种自我保护的方法. 烫发时服用B12 冷烫精极易经皮肤侵入体内,使肝.肾受损;怀孕期间若皮肤经常接触冷烫液,则会明显影响后代出生后的行为和功能;巯基乙酸还可导致女性月经异常,对消化系统亦有不良影响,并对人体产生肯定的致突变性.为此,专家们建议,平时烫发不宜太频,烫发后须立即将沾在头