让男人更持久的习惯

男人性功能持久力是夫妻和谐性爱的重要的因素,所以很多男性朋友都竭力寻找让男人更持久的方法.那么让男人持久都有那些方法呢?男性保健专家指出:让男性朋友性爱更持久的方法很多,除我们的熟悉的性爱技巧外.饮食.良好的生活习惯对持久男人都不可获取. 影响夫妻和谐性爱的因素中,男人性功能持久力占很大一部分.有研究发现,男人做爱持续的时间平均为5至10分钟,其中71%的人有希望延长时间,获得更持久的性爱.但是在现实生活中,很多男性朋友在性爱时间长的时间更短.但值得注意的是,如此长期性爱时间短甚至影响到夫妻生活

哪些性技巧让男人更持久?每次的性生活,夫妻都希望可以体验到,最大的快感和冲击力,但是如果男性坚持的时间太短,那么就无法达成,所以现在去了解两性生活当中,让男人更持久的性爱技巧. 性爱技巧1.改用女上男下体位 由你在上位,主动抽动.撞击和颠簸,并控制力度.节奏及摇摆幅度.让他尽量处于被动.无为状态.持续半个小时乃至一个小时以上后,当你已情绪亢奋,还可还原为男上位,由他带领你们共同进入高潮. 性爱技巧2.降低阴茎的敏感程度 一个更实用的方法是使用质量更高但质地更厚的安全套.较厚的避孕套有助于降低阴茎

男人的阴茎勃起强弱关系到两性生活是否可以顺利进行的关键,所以说很多的男人都希望通过各种方法让自己的勃起更加持久.除了使用药物这个办法之外,下面小编讲给大家介绍可以让男人更加持久的方法. 1.调节抽插速度 性交必然要进行抽插运动,如果男人一味地猛烈进出,只会让阴茎更早地"休息".正确的做法是:循序渐进地抽插,采取某种频率如"几浅几深",来回改变频率;有要射精的欲望时,马上暂缓运动,或者将阴茎抽出暂停一下,缓过劲儿后再继续运动.这样可以有效降低阴茎敏感度和性紧张,明显延

性爱是在两性生活中扮演了重要的角色,不少男性朋友对自己的性能力也会互相较劲,看谁的性爱时间长,因此早泄对男人来说是十分丢面子的一种疾病,男人最怕女人说自己不行,那么,怎么才能在性爱中坚持长久给女人极致的快感呢? 1.戒除不良嗜好 力戒烟.酒.赌,保持充足睡眠. 2.自信 要相信自己性机能是正常的.强壮的,是富有生殖能力的.在精神上立足于不败之地,这对中年人往往是至关重要的. 3.注重外表的年轻化 老年人追求年轻的情绪,会使机体也随之年轻;相反,害怕衰老,常自叹"老矣",在精神上做了衰老

中医历来注重食疗在保健方面的积极作用,对性爱不是特备持久的男性朋友而言,通过饮食的方式来实现持久的目的具有无副作用而且还美味的作用.对于男人吃什么更持久的问题.男性保健方面专家建议男性朋友可多食用维他命B.E食物及海产品.鸡蛋.芹菜等. 影响夫妻和谐性爱的因素中,男人性功能持久力占很大一部分.有研究发现,男人做爱持续的时间平均为5至10分钟,其中71%的人有希望延长时间,获得更持久的性爱.由于性反映过程分为兴奋期.持续期.高潮期.消退期等阶段,所以在要想更坚挺持久,男性朋友应对整个性爱中的情感波

保健专家介绍说,男人早泄,对于两性生活来说,那是很致命的.因为女人的性高潮本来就来得比男人缓慢,所以,时间太短的话,女人可能还没上来感觉.但是,男人怎样让性爱时间更持久呢?别着急,下面,小编来教你几招. 第一:性交要迂回渐进 在战场上,我们经常能够看到的就是一些智者使用的"迂回战术".在性爱中,我们一样可以采用这种招术. 一晚两次或在短时间内性交两次,是延长性交时间的好办法,但这必须要有好的身体和好的技巧.可以一次射精后,当晚再度同房;先手淫射精,不应期过后再性交;一次射精后,在几分钟

保健知识对于男人来说非常的重要,生殖保健也一样的重要,男人是感性动物,我们知道性生活是夫妻感情的调味剂,性生活的质量是男人非常在乎的事情,那么如何让男人更猛更持久呢?今天小编告诉你保证性生活质量的秘方. 保证性生活质量的秘方很多,男人千万不要带病过性生活.正患有某些严重器质性疾病,且医生已嘱咐不能过性生活者,不可勉强过性生活;身患结核病又具传染性,也应避免性交;尤其是患有某种性病,更不可过性生活.带病过性生活,不仅自己受害,而且还会传给爱人,实应避免. 男人在工作上压力会很大,所以男人不要疲劳性

性生活对于男人来说非常的重要,很多的男人都非常的在乎性生活的质量,每个男人都想让自己的性生活过的更持久,所以生殖保健非常的重要,男人如果想要让自己的性生活过的更持久的话,那么就必要要知道性生活的禁忌. 性生活的禁忌有很多,男人千万不要碰,男人不要准备不充分,匆忙而就.有的人不懂得女性生理特殊性点,不做好准备工作就急于性交,或因时间仓促,匆匆而就,草率收兵.这些做法都不能使女方达到性高潮,不但不会对性生活产生兴趣,反而带来痛苦,是女子产生性冷淡的主要原因. 男人的饮食过饱也不能性生活,因饱食使胃肠

男性都想着能够在过性生活的时候更加的持久,只有这样才能够给男性带来快乐,但是男性该如何延长性交时间呢?下面的性技巧也许能够帮助男性延长性交时间. 四个方法让男性床上更持久 1.就是控制男性的射精的时间 男性如果在性交的过程中调节阴茎的抽动频率.当有射精感时,可以放慢节奏或者停止抽动,缓解一下射精的感觉.当射精感下降时,男性可以继续抽动,这样就可以明显延长性交的时间. 2.学会牵拉阴囊和睾丸来延长时间 当男性的房事过程中时.由于男性处于性兴奋的状态,这时男性的阴囊和睾丸都是收缩上举.因此,女性可以

男性朋友都希望自己能够更加的持久,但是也是需要一定的方法的,不正确的方法反而会适得其反.那么下面的生殖保健常识告诉你男性持久的方法. 男人想要更持久应多晒太阳 第一,每天保证晒1小时太阳 有科学研究表明,如果男性能够晒够一个小时的太阳,就会帮助男性更持久.因为有一种复合胺是能够使人产生出愉快的神经传递素,其含量高低和活跃程度决定了性爱持久与否.精神病学家马塞尔指出,有研究显示,早泄男性体内的复合胺不活跃,分泌较少.但如果对这些男性进行光刺激,就可以增加复合胺的分泌. 同时人们如果经常到户外去运动

对于男性来说,痔疮真的不算是一种非常严重的疾病,但是是最令人烦恼的疾病.虽然不会直接对身体造成伤害,但是痔疮发作的时候会让男人坐卧不安,非常难受.如果不想出现这样的情况,那么就应该做好预防工作.小编认为,有不良生活习惯的男人更容易患痔疮. 痔疮不是罕见的疾病,而痔疮患者中男性占多数.俗话说"十男九痔",几乎每个人都有过长痔疮的经历.医生说,由于现在生活方式和饮食习惯的改变,近年来,痔疮病发的比例有所上升,几乎占了健康人群的一半.而加班一族更是痔疮的多发人群,久坐久站令痔疮难以治愈. 别

男人和女人结婚之后都会回归平淡,不管你结婚前多么的轰轰烈烈,多么的山盟海誓,最终还是会慢慢变淡,变的不在有感觉,那么怎么让婚姻保鲜呢?下面给你介绍4个好习惯让男人把你当宝.我们要知道男人喜欢的好习惯,这样的男性心理很重要 男人喜欢的好习惯--1.晚上重新开始约会 每周在你们最喜欢的餐厅约会吃饭,为你们的婚姻生活注入一些新鲜元素,如徒步旅行.参加烹饪课或去游乐场.研究认为,新鲜是幸福婚姻的必需品.选一些你们以前都没做过的事情,当你们做这些事情的时候,体内的多巴胺会增加,这是一种促进心情的化学物质.

爱爱是两性之间表达爱意的最深刻的方式,但是有很多的夫妻男女朋友表示,由于爱人的性爱技巧问题,他们不能充分的从中获取快感,那么如何使两性在爱爱中找到快感,有哪些技巧可以供人们学习呢,以下是两性专家针对2011性爱技巧:让性爱更持久更有快感向大家做出简单的介绍,下面跟随小编一起来了解一下,希望能给大家带去帮助. 2011性爱技巧:让性爱更持久更有快感 美国性学家在自己的统计研究中,根据数千名美国男子的民意测验中得到的结果表明,有3/4的人满意性行为持续不超过2分钟(某些人甚至才10秒钟).性行为的持

对男人们来说,最希望可以让性生活的持续时间更加久一些,这样就能够让妻子很好的满足.不过,迫于种种的压力,以及依稀不良因素的影响,让很多男人在同房的时候不是很持久.有没有什么方法能够增加两性性生活的时间呢? 选择自己最喜欢的前戏方式.自己喜欢或习惯的前戏方式,一方面能唤起欲望,另一方面也可以缓解焦虑,使勃起更持久.但这并不是说可以完全忽略伴侣的感受.你可以选择彼此都满意的方式,或等勃起状态稳定了,再致力于加强她的性感受. "戴"好安全套.如果安全套尺寸不合适,或没戴好,男性都可能出现不适

随着社会的不断进步,男女的思想观念在不断的更新,现在社会很多男女不会再避讳说性,而爱爱就是男女之间表达爱意的直接途径,那么如何更好的使双方在爱爱中找到快感呢,以下就是专家针对怎么才能让性交更持久向大家做出的简单的介绍,下面跟随小编一起来了解一下,希望能给大家的性福生活带去帮助. 性交的持续时间,一分钟也好,30分钟也好,都在正常的界限内.美国性学家吉金在自己的统计研究中,根据数千名男子测验中得到的结果表明,有3/4的人满意性行为持续不超过2分钟,某些人甚至才10秒钟. 一对情侣的性交时间以多长为

癌症是毁灭数万人生命的恶魔,然而生活中的致癌物质非常的多,每个男人都是非常在乎自己的身体健康的,对于健康的保健常识男人知道很多,在男性饮食中有很多防癌的食物,你们知道是什么吗? 生活中防癌的食物有很多,番茄汁能有效的防癌,番茄中含有丰富的番茄红素,这种物质对于多种的肿瘤都有抗癌和抑癌的作用,特别是对于男性生殖器官健康来说,更是不可多得的营养素.男性多吃番茄可以有效预防前列腺癌,而女性则可以预防乳腺癌的发生.生的番茄中所含有的番茄红素才不会遭到破坏,所以生吃番茄或者榨成番茄汁饮用,效果是最佳的.

大家都知道,便秘对人体的伤害很大.俗话有说:"便秘不是病,解不出来真要命".所以,想要治疗便秘问题,需要及时采取手段.一般女性会比男性更容易便秘,这是为什么呢?便秘的影响很大,可能会导致难以减掉的肚腩,那么应该办呢?随着小编一起来看看下面的方法! 怎样才算便秘 医院门诊上,经常可以看见不少女性朋友紧张询问医生:我两三天没有大便了,是不是属于便秘?医生说,其实便秘不是随便就可以界定,也不是你个人觉得便秘就是便秘,从通俗意义上来说,一周大便次数少于2-3次,或者2-3天才大便一次,粪便量比

在繁忙与压力背后,理解往往让情感和家庭生出温暖之花,不过有些女人却并不懂,即使在嫁为人妇之后也只是以我为中心,有需要就去找男人说,其实这并不利于家庭和谐.你或i帧的女人的哪些行为会让男人更累吗? 一:下班后,你仍然追问他的工作情况 你跟男人正在一起愉快地交流,你却突然冒出一句"今天工作如何?"他只是咕噜了一句"凑和吧",就盯着体育节目不理你了.在你发现你为什么被冷落之前,你应该清醒地意识到他不愿跟你说话是暂时的,也是情有可原的. 因为刚下班后不是跟男人谈正事的好时机

男人怎样才能更性福?这是每一位男人都想知道的问题.要想男人更性福除了需要女人的帮助外,同时也需要自身能有一些好的养生保健方法.下面就让我们一起来看看让男人更性福的九大养生保健方法. 男人更幸福的养生保健方法 1.别只将集中力放在自己身上,对待男人就如对自己一样,让对方感受及明白自己得到的欢悦. 2.有些女生不知道为什么觉得男人不喜欢被吻,可其实男人就如女的一样,非常享受被亲吻的感觉.尝试亲吻男人的身体,让睡床充满更强烈的热情. 3.基本上大部份时间床上的主导权都有男人手上,女生应该尝试作出主动,

健身就是锻炼身体,男人健身的好处有很多,男人健身经常出现在保健常识中,那么你们知道几种健身运动让男人更性福呢?以下就是让男人性福的几种健身运动. 1.俯卧撑:增强臂力及锻炼腹肌 每天做50个左右的俯卧撑,一段时间之后你会发现自己的身体不仅健壮了很多,就连你的臂力也增加了不少. 而此时,在性生活当中,臂力是助性畅快淋漓的重要保障.尤其是在传教士性爱姿势当中,男人双手支撑在床,长时间的一个姿势可能会造成男人双臂的酸痛.而经过一段俯卧撑锻炼之后,这种现象则就会很少出现了. 此外,俯卧撑也在一定程度上对