爱爱后怎么补

一次完美的爱爱,可不仅仅是那激情30分.爱爱之后还有5件事你一定要做,这样你会更愉悦.更健康! 爱爱后最应该做的5件事 1. 喝杯40℃温水 没想到吧,爱爱过程中不仅你的情绪high到极点,你的消化系统也跟着兴奋起来,胃肠道的血管都处于夸张状态. 这个时候,最好慢慢喝一杯40℃左右的温水,缓解胃肠道紧张,修复胃肠黏膜. 2. 拉伸子宫 爱爱之后,你的子宫也处于兴奋状态,这是拉伸子宫的最佳时机,能暖宫行气,不仅保养子宫,还能提升性能力. 方法很简单,只需要分开双膝,自然地跪在床上,然后尽力挺直腰部

经历过两性生活的人都知道,一场完美性爱要包括前戏.性交和后戏.但是,许多男女在前戏和爱爱过程的翻云覆雨之后,已经累到不行,那么,后戏应该怎么做呢?爱爱后做什么事情最舒服? "对中老年男性来说,性生活后最好能平躺静卧一会儿."黑龙江中医药大学附属第二医院男科副主任医师张瑞告诉<生命时报>记者,"从现代医学的角度看,性生活后平躺,可以尽快缓解睾丸充血.心脏与睾丸在平卧时处于同一水平位置,有利于睾丸静脉回流通畅,避免睾丸静脉曲张,促进其功能迅速恢复."性生活时

"每次过完性生活之后,他都倒头呼呼大睡,他倒是满足了,可我总有些意犹未尽的感觉."大多数女性在性生活后,都多多少少会发出类似的抱怨.怎样能够让你的爱人再度性奋起来呢?下面让我们来看看怎么样让性后的夫妻再度性奋起来. 爱爱后让夫妻再度性奋起来的技巧 性后戏一.交谈:专家认为,性爱后是两性进行情爱沟通的最佳时机.不过性学专家提醒女性,谈话最好从称赞伴侣的性能力开始,这样会使男性感到极大满足,并且不容易让男性打瞌睡,利于将性感温馨的气氛继续下去. 性后戏二.拥抱:专家认为,这种方式最利于男女

爱爱后睾丸疼痛是怎么了?很多男人在性生活之后会出现睾丸疼痛的现象,如果情况不是非常严重,他们可能会选择忍受,但实际上,面对房事后睾丸疼痛问题,男人切不可忽视,因为那很可能是一些男性疾病引起的. 一.由于性兴奋使生殖器和生殖腺高度充血所致,剧烈运动或房事,暴力有时可引起提睾肌的强烈收缩,从而使系带过长的睾丸发生扭转,并引起睾丸的剧痛. 二.房事后睾丸疼痛也可能是精索精脉曲张或其他部位的疼痛放射而来,如输尿管结石引起的睾丸放射性疼痛. 三.睾丸疼痛发作迅速,反应强烈,并且疼痛的症状可向下腹.腰部放射

女人总是抱怨男人在爱爱后就立马呼呼大睡,一点也不体谅女人的心情.但是其实并不是男人想睡觉,只是男人在爱爱完以后尤其是射精后大脑会释放一种物质,比如一氧化碳.催乳激素等等.而这恰恰是容易让人入睡的物质.今天从两性保健的角度来讲讲为啥男人在做爱后总是很快就睡觉了. 请理解男人的做爱后睡眠 这不仅仅是疲劳,有研究表明,男人做爱后,其实会产生一种轻松的感觉,他的"恐惧与紧张"没有了,更容易进入轻松的睡眠. 所以,请理解男人的做爱后睡眠. 数据证明 调查显示,在英国,10000个男性中居然有48

现在有些男人很猴急,在性爱方面喜欢"闯红灯"只顾着自己及时享乐而忽视了女人的身体健康和心理感受,其实,在月经期间过性生活的话,女人很容易感染一些疾病,因此,一定要注意在月经期间的性生活保健,那么女人如果在月经期间爱爱后应该怎么办呢?和女性小编一起来了解一些这方面的情况吧. 很多男神是急性子,就连女神们姨妈期也不放过,而男神的生殖器官若没有在行房前进行适当的清洁则容易把细菌和髒东西带进阴道,导致女性阴道感染发炎. 月经来时,子宫内膜剥落并开始出血,子宫腔内有很多新增的创伤面,在进行性行为

很多夫妻经过刺激.愉悦的房事之后,夫妻双方会有不同的反应出现,比如女人在房事之后,还沉浸在在愉悦的感觉之中,但是身体却先一步冷静下来了,而男人在舒服过后就昏昏欲睡,这个时候夫妻双方很容易产生裂痕,怎么让夫妻在房事后感情更加好呢,请看以下四大两性内容: 爱爱后该做什么:感觉彼此呼吸 经过一场激烈的奋战,不如头靠头,感受彼此的呼吸.感受做爱后两人平息的呼吸,握着他的手,亲吻他的额头.你们会感受到彼此是多么的需要对方,感受到两人世界的美妙以及对彼此由衷的感谢. 爱爱后该做什么:维持肢体接触 爱爱后,男

女人总是抱怨男人在爱爱后就立马呼呼大睡,一点也不体谅女人的心情.但是其实并不是男人想睡觉,只是男人在爱爱完以后尤其是射精后大脑会释放一种物质,比如一氧化碳.催乳激素等等.而这恰恰是容易让人入睡的物质.今天从两性保健的角度来讲讲为啥男人在做爱后总是很快就睡觉了. 男人为何比女人爱爱后更容易睡觉 请理解男人的做爱后睡眠 这不仅仅是疲劳,有研究表明,男人做爱后,其实会产生一种轻松的感觉,他的"恐惧与紧张"没有了,更容易进入轻松的睡眠. 所以,请理解男人的做爱后睡眠. 数据证明 调查显示,在英

大部分的夫妻都可能有这种情况的发生,夫妻性生活经过一番云雨后,消耗了不少体力和精力,尤其是男人会显得特别疲惫,而且睡意特浓,想倒头就睡,但爱爱后倒头就睡是不好的. 爱爱后不要倒头就睡 大家可能不知道,夫妻性生活后之所以会有疲惫,大多是由于控制排出精液的脑脊髓在射精后反射机能一时松弛下来的结果.射精时神经兴奋紧张,射精后神经和脊髓反射神经松弛. 而年轻人因为神经灵敏活跃,所以恢复得很快,有的甚至马上恢复.上了年纪的人,神经反应迟钝,恢复的时间相对较长,如果射精后马上入睡,引起疲劳的反射机能继续松弛

随着人们生活水平的提高,越来越多的人对性生活都提出了更高的要求,都需要高质量的性生活,什么样的性生活会是高质量的呢?下面就介绍性后戏如何让自己再次兴奋起来. 爱爱后如何让自己再度兴奋起来 何谓"性爱后戏"? 所谓性爱后戏,是指性爱结束后双方所应持续的那种余味缭绕的亲密温度,有人将此比喻做性高潮以后的"余兴". 按照性的科学规律来看,男性一般产生性兴奋较女性要快,因此性高潮来得也快,但退得也快,所以在完事以后,往往会感到十分困乏,只想睡觉.可是女性却不一样了:女性的性

夫妻生活对于男女双方是一个重要的缓解,尤其是对于新婚一族或者是对于刚刚接触爱爱的人群来说,但是大家在享受美妙感觉的时候也要做好保养,要了解爱爱后女性该如保保养私处.私处是女人的秘密花园,这个花园的健康是非常重要的方面,因此在生活中要特别注意保养. 从阴阳来看,男属阳,女属阴.女性虽然属阴,但子宫却应该保持阳的状态,也就是要保暖才健康.而男性虽然属阳,但睾丸却必须保持阴的状态,也就是要凉才健康.所以,女人的生殖系统最怕冷.下半身着凉直接导致女性宫寒,除了手脚冰凉.痛经外,还会造成性欲淡薄,缺乏欲望

很多上班族由于长期坐办公室工作,缺乏锻炼,所以周末或者下班时间都习惯去健身房锻炼,但是运动也有很多注意事项,人运动后容易出现低血糖,所以需要补充一些能量,很多人习惯补充葡萄糖,其实这种做法并不科学,那么运动后能补充葡萄糖吗? 养生专家建议如果持续1-3个小时的中等时间的运动时,最好及时补充糖分以免出现低血糖.可以选择甜饮料.掺水的果汁.香茶或可以为运动补糖的饮料,但也要备有能够让糖分快速被吸收的食品,如夹心饼干.香料蜜糖面包.水果干.果冻等. 点击了解更多精彩内容 运动后能补葡萄糖吗 有的人1周

对于有贫血问题的朋友来说,需要通过药物来补铁补血.保健专家提示,服补铁药是有时间讲究的.那么,什么时候服补铁药效果是最好的呢?研究发现,在吃完晚饭后,服补铁药是最好的.下文做了具体介绍. 药剂师说,晚饭后服用有两点好处. 饭后服减少刺激.铁剂对胃肠道有刺激,部分人服用后会有恶心.呕吐.腹泻等症状.同时,铁剂在胃酸作用下更易吸收,故宜在饭后30-60分钟胃酸分泌最活跃的时候服用.这样既延长了铁剂在十二指肠内的停留时间,也能减小铁剂对胃黏膜的刺激. 晚上服效果更好.人体的生理和病理变化有昼夜节律性波

女性因为意外怀孕不得不做流产手术,所以,在人流后如何调养补气血这是很关键的事情.在冬季,女性流产了怎么办呢?对于人流后的朋友来说,做了手术对身体会造成一定的伤害,所以,专家建议女性人流后要注意日常调养的方法,尤其是要重视补气血,怎么补血好呢?我们来看看吧! 女性人流后的饮食应该注意哪些事项呢?女性人流后如何调养补气血,人流后的饮食需要发挥抗感染.补气血.调心绪.防氧化的多重功效,食物搭配既要营养全面.品种多样,又要避免过高的热量和脂肪,为女人的全面康复提供最大的助力. 人流后出现的身体虚弱.面色

精液外流影响怀孕吗?急切的想要怀孕的人们,那会非常关注两性生活中的一些现象,尤其是在性交之后里精液往外流,那么男女性就会担心,这是否会影响到自己的受孕情况,但实际上这是一个正常的现象,对于女性怀孕不会产生影响. 性交后精液从阴道流出来,这是一个普遍现象. 实际上,虽然每次射精能排出约2-5毫升的精液,其中含有数亿个精子,但最后能通过子宫颈.子官腔到达输卵管等待受精的精子仅极少数,一般只有15-50个,多也不超过200个. 在这当中,只有捷足先登.质量优良的一个精子,被卵子选中,并与其结合成亲,完

人们在暑天高温下劳作,大量出汗,丢失大量氯化钠(俗称食盐),容易引起"中暑",此时在饮水中加入少许氯化钠,可起到良好的预防作用. 人们总以为夏季出汗后丢失了大量的钠,只要及时补钠即可,其实不然.据广州友好医院内科伍清凤主任医师介绍说,人体在出汗排出钠的同时,也排出人体必需的钾元素.钾与钠一样是人体细胞内的主要阳离子,是维持细胞内渗透压的重要成分,参与糖.蛋白质的合成及二磷酸腺苷转化为三磷酸腺苷的能量代谢,维持神经和肌肉的正常功能和促进心肌正常运动等作用.当人体缺钾时,就会感到疲倦乏力,

骨折之后需要补钙吗?进入雷雨季节以来,很多因摔倒导致骨折的情况发生,那么骨折之后需要补钙吗?其实不然,除了患了骨质疏松症的老年(老年食品)患者外,骨折病人根本不需要特别补钙,一般正常饮食所摄入的钙盐就能满足生理上的需要.如果超量补钙,反而会补出一堆毛病,如高钙血症.肾结石.便秘(便秘食品)和低血压(血压食品)等. 但在以下两种情况,可以并且必须适当补充钙质. 其一是老年性骨质疏松症.成年人的骨骼总量以每年1%的速率递减,其它矿物质以及骨基质也同时减少,从而导致骨质疏松,强度和刚度下降.有些人平地

近来,时常有男性咨询,房事后为何会出汗? 性爱本身是一种运动,出汗在所难免.性爱可以大量燃烧体内的卡路里,另外,由于性观念所致,性爱时一般男士更加主动,运动量更大.性生活时,因为冲动.兴奋必然会产生心跳加快.呼吸急促.肌肉挛缩.皮肤潮红.血压升高等现象,汗腺系统也同样有反应,因此有轻微出汗是正常的.近来随着天气转暖,人体新陈代谢加快,能量消耗加大,性爱时出汗更为常见,甚至汗出较多,这些都属于正常的生理现象. 不过,性爱时有些出汗情况是病理性的,常见于心理性或体质性原因.心理上常见于激动.紧张.恐

性爱后,很多男人会产生疲倦感,一些人还会出现肌肉酸痛的现象.美国性健康专家埃米·彭特在新书<完美性爱>中指出,性爱后,男性要学会自己调节. 性生活时,男性从性兴奋期到高潮期,会出现心跳加快.血压升高.呼吸加深加快.全身血管扩张.排汗增加等生理现象.这些生理活动必然会加速体能消耗,增强代谢.对男性来说,性生活后的疲劳感,主要是射精后,控制排出精液的脑脊髓反射机能马上松弛下来的结果.这个松弛的时间,与年龄和身体状况有关,年轻人和经常运动的人恢复得较快. 埃米表示,性爱后适当的拉伸脊背,能增强脊髓神

其实女人因为一直以来受到一些思想和观念的影响,都不能够全心全意的去享受性爱,即使是刚刚云雨过后,也会出现各种各样的错误心理,这些心理和容易让他们是受伤,下面我们就去看看女人性爱后的错误心理. 女性心理学第一种:把性视为献身 中国女孩有一个最大最大的错觉,认为自己的身体不是属于自己的,而是属于未来某个男人的.道德人士的说辞是:这是属于未来的丈夫的,要等到婚礼那天才能隆重剪彩.有些恶毒的男文人把它篡改了一下,说女人的身体是属于未来的心爱之人的--爱谁,就该给谁.这两种观点一样是扯淡. 你的身体就是你