喝酒不伤肝

喝酒,是现代人交际应酬时的必备环节.从中医的角度考虑,喝酒会伤害肝脏的健康.那么,我们如何保健,才能让喝酒不伤肝呢?接下来,小编我就为你介绍一些家庭调护法,它们能帮你更好的保护肝脏健康. 常言道:"无酒不成席",亲朋相聚.工作应酬都免不了跟酒打交道.不喝不行,喝多了身体又受不了,此时该如何把酒精对身体的伤害降到最低呢? 适量饮酒,有助健康,但一次喝得过多,短时间内摄入大量酒精还会增加肝脏的氧气消耗,从而造成急性酒精中毒,"如果连续5年经常过量喝酒,轻者会出现酒精性脂肪肝,严重

饮酒易伤肝,长期饮酒易导致酒精肝,酒精肝对青壮年的威胁不可小觑.但最新研究发现,我们中国人有的喝酒就不伤肝,而且据统计,中国爱喝酒的人群中,酒精肝的发病率要比西方国家低很多.这是为什么呢?难道说中国人有"喝酒不伤肝"的基因吗? 人们早就发现,给不同的个体相同剂量的酒精时,其对酒精的清除率有2至3倍的差异,因此推测这种差异与遗传因素有关,但苦于找不到相关证据.随着人类基因组学研究的进展,种族.遗传以及个体差异成为目前酒精性肝病的研究热点. 我国人群中不同酒精代谢酶等位基因频率及基因型分布

人们在现代生活中总是会遇到各种各样的应酬,喝酒就成了家常便饭了,很多人常会弄得酩酊大醉.酗酒以及过量饮酒非常伤害身体健康,因此喝酒的时候要特别注意保护肝脏,下面介绍喝酒不伤肝的方法. 喝酒不伤肝的方法 1.饮酒后切不要洗澡.人饮酒后体内贮存的葡萄糖在洗澡时会被体力活动消耗掉,引起血糖含量减少,体温急剧下降,而酒精抑制了肝脏正常的活动,阻碍体内葡萄糖贮存的恢复,以致危及生命,引起死亡. 2.不要多种酒混合饮.因为各种酒成分.含量不同,互相混杂,会起变化,使人饮后不舒适,甚至头痛.易醉. 3.不要用

中医认为,喝酒会伤害肝脏的健康,因此,适量饮酒非常重要.从中医的角度考虑,要想喝酒不伤肝,有一些中医秘方可以帮助你来保健.接下来,小编我就为你介绍一些喝酒不伤肝的秘方,一起来看看吧. 常言道:"无酒不成席",亲朋相聚.工作应酬都免不了跟酒打交道.不喝不行,喝多了身体又受不了,此时该如何把酒精对身体的伤害降到最低呢适量饮酒,有助健康,但一次喝得过多,短时间内摄入大量酒精还会增加肝脏的氧气消耗,从而造成急性酒精中毒,"如果连续5年经常过量喝酒,轻者会出现酒精性脂肪肝,严重的还会导

经常参加聚会的你,难免会喝上几杯,这个时候,如果饮酒太多的话,就会有伤肝的风险.中医认为,想要让饮酒不伤肝的话,你需要注意家庭调护,找到一些可以快速解酒的好方法.下文就介绍了一些简单易行的窍门. 适量饮酒,有助健康,但一次喝得过多,短时间内摄入大量酒精还会增加肝脏的氧气消耗,从而造成急性酒精中毒,"如果连续5年经常过量喝酒,轻者会出现酒精性脂肪肝,严重的还会导致酒精性肝硬化,甚至酒精性肝炎."因此,在接受<生命时报>记者采访时,中华医学会肝病学分会主任委员.首都医科大学附属

很多朋友都知道,喝酒伤肝,但"人在江湖,身不由己".中医认为,为了保护我们的肝脏健康,在你饮酒之前,可以多吃一些肉食.究竟,肉食对护肝的效果如何呢?下文做了具体介绍,一起来看看. 不少解酒产品在宣传上都突出了"护肝"的概念,"解酒护肝茶"."解酒护肝片"等应运而生.许多经常需要应酬的人都尝试过"解酒护肝"产品,他们希望通过这种方法来缓解肝脏的负担."也不知道管不管用,反正就觉得吃总比不吃强&quo

人们都知道喝酒容易伤肝.尤其过量的饮酒,导致肝脏的负荷加大,容易损害肝脏的功能.因此人们要适当的饮酒,不可过量饮酒.而且不同的人群肝脏的受伤程度也不一样.下面介绍几种容易伤肝的饮酒人群. 几种容易伤肝的饮酒人群 "应酬一族"是酒精肝的高危人群,国内外研究发现,酒精肝的危险因素主要包括:饮酒量.饮酒年限.酒精饮料品种.饮酒方式.性别.种族.肥胖.肝炎病毒感染.遗传因素.营养状况等. 一般来说,男性肝脏的承受能力是每天40克酒精,女性则为20克.如果超过这个量,再持续喝上3-5年,酒精肝.

其实现在的社会很多时候都逼迫着人们做这不愿意做的事情,特别是对于男人而言,出门在外经常被人拉来喝酒,经常喝酒对于身体当然有这很不好的影响,对于我们预防疾病也是十分不利的,所以中医认为如何缓解喝酒伤肝是男人需要掌握的一种很重要的知识哦. 中药瓜蒂戒酒 瓜蒂的主要作用是催吐,退黄疸.具体使用方法:将瓜蒂0.3-0.5g浸泡在500ml白酒中,7到15天后饮用.如果酒量没有明显减小的,瓜蒂剂量可以增加到0.5-0.7g.经常喝酒的朋友们一定要在喝酒后多喝一些中药瓜蒂戒酒对你之前酒精伤肝的情况有很好的缓

男人喝酒是很正常的可以说,但是如果经常喝酒,而且有的时候没有控制的喝酒的话.那么小编就要给大家提个醒了,喝酒是很伤肝的.对于男人,喝酒多不是很骄傲的事情,骄傲的应该是喝酒身体依然很棒!那么今天小编教给你几招让你的喝酒不伤身吧! 喝酒是需要特定的速度的.那么什么是理性的速度呢?其实简单来说的话就是男性朋友们喝酒不超过身体的处理能力!肝脏分解酒精的速度是每小时约10毫升,酒中所含的纯酒精(乙醇)的量,可以通过酒瓶标签上标示的度数计算出来.举个例子,酒精度数为16%的250毫升酒,用250毫升×0.1

男人不光要会喝酒,还应该知道关于酒的保健常识.酒的主要成分是乙醇,进入人体在肝脏分解转化后才能排出体外,这样就会加重肝脏的负担.所以做下酒菜时,应适当选用几款保肝食品.有些下酒菜会伤肝,比如糖对肝脏具有保护作用,下酒菜里最好有一两款甜菜,如糖醋鱼.糖藕片.糖炒花生米等. 以下几种食物不宜做下酒菜: 1.胡萝卜 因其所含的胡萝卜素与酒精在肝脏酶的作用下,会生成有毒物质,危害健康. 2.凉粉 因其在加工过程中要加入适量白矾,而白矾具有减缓肠胃蠕动的作用,用凉粉佐酒则会延长酒精在胃肠中的停留时间,因而

俗话说,酒逢知已千杯少,男人在酒桌上遇到谈得来的对手,自然免不了一醉方休,光喝一种酒似乎显示不出实力,于是酒桌上开始流行"三中全会"--即"先喝白酒,再喝红酒,末了喝啤酒漱口",对于这种喝法,专家表示混搭喝酒伤肝又致癌,而且很容易喝出胃出血. 这种新兴起的酒场做法,白酒,啤酒,红酒混在一起喝的现象,专家表示担忧,今年来,大量的研究数据表明,酒精与肝癌关系密切,饮混合酒患肝癌的机会是饮单一酒或不饮酒的6-10倍. 喝下肚子的酒,都是需要肝脏来进行解毒的,正常情况下,9

怎么喝酒能不伤肝?对于经常需要出去应付吃饭的人真的是很想需要的,中医认为酒精对于肝脏的伤害真的是很大的,做好日常养肝的工作是四季养生很重要的,特别是夏天吃饭时候喝一瓶啤酒是一件美事,如果我们想要预防酒精肝的话,一定要注意下面的防护方法. 夏天的炎热天气很多人都喜欢吃饭时候喝酒的,所以夏天过去了啤酒肚也出来了,原因是什么呢: 一.酒精含有较高热量,而且酒精会阻碍体内脂肪的燃烧,因为身体会优先代谢酒精; 怎么喝酒才能不伤肝保健康 二.喝酒会是我们的食欲更加好,所以不知不觉中我们就会多吃很多增肥了.

女性饮酒有什么伤害?饮酒伤身,是我们每个人的意识里都知道的事.可因为某些原因,我们有时候不得不喝酒.在这种情况下,人们就更加注意健康饮食了.而女性饮酒要尤其注意免得伤身. 女性比男性饮酒的机会要少,但却比男性更易受到酒精损害. 从遗传角度来看女性更容易患上肝脏疾病,因此她们应当限制对酒精的摄入量,或是彻底远离酒精饮料.他说:"只有酗酒者才会患上严重的肝脏疾病这一观念是错误的;事实上如果你有这种遗传倾向,尤其是对于女性来说,只要饮酒稍微超量,就会对肝脏造成损害." 大约有20%~30%的

通常人们喜欢把肝脏称为体内的加工厂,具有解毒排毒促进新陈代谢的作用,是我们重要的器官.但是大家在生活中总有一些不注意的行为在伤害着它.下面进入我们的养生保健栏目,来了解下生活中常见的伤肝行为有哪些吧. 1.过度喝酒 喝酒成了很多人社交的重要手段,人们的聚餐几乎都少不了喝酒,有的甚至非得拼个"无醉不归"才肯罢休.因此喝酒便顺理成章的成为了生活中常见的伤肝行为. 2.胡乱吃药 很少有一辈子不吃药的人,大病小病吃药不用说,没病的也会买些保健食品来预防.药店熙熙攘攘的人群,特价的药品广告牌,忙

身体发肤,受诸父母,有些疾病,是出于遗传因素,我们只能安然接受并努力通过治疗改变.然后,大多数的疾病,都是由于个人不注意养生保健,不注意日常细节所导致,马上来盘点八大伤肝行为. 1.睡眠不足 如今,夜生活越来越丰富,尤其在城市,到了凌晨一二点各种娱乐场所依旧热闹非凡;即使不出去玩,很多人在家上网.打牌也会玩到忘记睡觉时间.睡眠不足,已经成了严重危害人体健康的"凶手". 2.过度喝酒 现在的社会,喝酒几乎成了社交的一种主要手段,无论是谈生意还是朋友聚会,似乎少了酒就少了一种意境,甚至还有

应酬成为当代男性生活的一部分,中国有句古话叫做"感情深,一口闷",殊不知这种感情给男性保健带来多大的危害.经常性的喝酒会造成酒精肝.脂肪肝.肝硬化.肝硬化腹水.肝昏迷,最后导致肝癌.养生保健专家提醒:学一些不伤肝的饮酒方法对男性朋友很有必要. 1.空腹时不要饮酒 一面饮酒,一面进食,酒在胃内停留时间长,酒精受胃酸的干扰,吸收缓慢,就不易酒醉.如果连干几杯或空腹饮酒,一瞬间体内血液中的酒精浓度就会升得很高,令自己进入危险的麻痹状态.所以,这种饮酒法要尽量避免. 饮酒前,先吃一些淀粉的食物

现在肝脏病人是有很多的,多是由于不良的生活习惯导致的,长期的存在这些不良的生活习惯,则会严重的影响我们的肝脏健康,给我们的生活和身体都造成很大的威胁,所以对于肝脏的保护是很重要的,因此,男性朋友应该注意在生活中容易伤肝的几种行为. 1.乱吃药 你敢说你没吃过药么?没人敢说自己一辈子从不吃药,从预防保健到小感冒,没病吃保健品,有病吃药,药店熙熙攘攘的人群,特价的药品广告牌,忙碌的药品销售员--这些无不说明,药在充斥着我们生活的每个角落;而我们的肝脏,也正在饱受这些药的"煎熬"! 2.爱吃

伤肝,中医认为,这是很大的事,如果你注意的话,就会让肝病发生.在日常生活中,很多错误的生活习惯,就会让你伤肝.接下来,小编我就为你具体盘点,有一些生活坏习惯会让你伤肝,一起来看看. 伤肝坏习惯:过度喝酒 现在的社会,喝酒几乎成了社交的一种主要手段,无论是谈生意还是朋友聚会,似乎少了酒就少了一种意境,甚至还有人常用喝酒的多少来评定交情的深浅,于是你一杯我一杯,非得拼个"不醉不罢休". 伤肝坏习惯:整天抑郁,爱发怒 一切顽固的忧愁和焦虑,足以给疾病大开方便之门.然而,人生难免遭遇沮丧.不满

经常有人说喝酒伤肝,其实喝酒还会伤胃.经常了解一些养生之道对我们身体的健康是有很大的帮助的.如何才能喝酒不伤胃? 1.忌空腹喝酒:饮酒前先喝一杯牛奶或酸奶,或吃几片面包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜. 2.多吃绿叶蔬菜:喝酒时多吃绿叶蔬菜,其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏. 3.多吃豆制品:喝酒时多吃豆制品,其中的卵磷脂有保护肝脏的作用. 4.多喝白开水:喝白酒时,要多喝白开水,以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时,要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块. 5.忌豪饮:喝酒不宜过快过猛,应当慢慢喝,让身体

喝酒记住"五不为" 除了适度以外,喝酒时的"五不为"习惯,也能减轻酒对健康的损害. 一不为,酒不可与咖啡同饮.咖啡的主要成分是咖啡因,具有兴奋.提神和健胃的作用,如果与酒精同饮,会刺激血管扩张.加快血液循环,极大地增加心血管负担,甚至危及生命的安全. 二不为,患有感冒者最好不要喝酒.因为,感冒病人尤其是严重者,多有不同程度的发烧,一旦退烧药和酒相遇,两者产生的代谢物将对肝脏产生严重损害. 三不为,一些有急性肝炎.脂肪肝.肝硬化.肝病伴有糖尿病的病人要绝对禁止喝酒.