加強鎖水

水果是健康饮食不可或缺的内容,而人们健康饮食不一定要直接生吃水果,也可喝一些果汁来补充营养.但不同的水果有不同的功效,下面小编来为大家介绍十六种不同水果汁的功效. 1.苹果汁 调理肠胃,促进肾机能,预防心脏病. 2.西柚汁 增强肌体的解毒功能,美容护肤. 3.奇异果汁 含丰富維他命C,清熱生津,止吐深泻. 4.芒果汁 能降低胆固醇,保护视力. 5.菠萝汁 解暑止渴.消食止泻. 6.木瓜汁 消除疲劳.润肤养颜. 7.西瓜汁 消暑利尿,消烦止渴,疗咽喉肿痛. 8.香蕉汁 提高精力,強健肌肉,滋润肺肠

对于吃水果到底要不要削果皮,人们的意见都不一样,有的认为要削果皮,因为现在有很多水果都有农药,如果不削果皮,吃了不安全.另一种说法是不削果皮,因为水果皮的营养价值也是很高的.我们也不能确定到底哪种说法更可靠一点,但是不可忽视的是水果皮对男人有很大的益处,男性饮食中有很多水果,它们的果皮都具有价值,下面我们就来说说水果皮的功效吧: 水果皮的功效之--香蕉皮消炎杀菌 香蕉皮中含有多糖.蛋白质.维生素C等营养成分,并且含有抑制细菌和真菌滋生的蕉皮素.将香蕉皮加适量红糖水煮调味,喝了可以缓解口腔炎症.

到了秋冬季节,寒气加重,也是疾病多发期,于是预防疾病和做好养生非常重要,泡脚是一种很好的养生方式,很多人喜欢用药泡脚,其实泡脚可以用很多的材料,那么用什么泡脚可以预防疾病呢?今天的男人保健常识小编就来给大家推荐几种泡脚的材料,希望对大家有所帮助. 生姜祛寒 生姜属辛温解表类,祛寒解表,且毒副作用较小.怕冷.容易手脚冰凉的人可以用生姜泡脚. 一般取15-30克生姜(约为中等大小姜半块),将其拍扁,放入锅中加小半锅水,盖上锅盖用热水煮10分钟.煮好后,将全部姜水倒出,加入适量冷水至40℃左右(以不烫

洗脸是我们每天都要做的一件事情,很多时候我们只注意到了洁面产品的使用却忘了水也是十分重要的,今天就让小编来为大家推荐八种水,来见证它们的奇效吧. 凉开水洗面 开水自然冷却到20℃-25℃时,溶解在其中的气体比沸腾前减少了二分之一左右,水质也随之发生变化,内聚力增大,分子与分子之间更加紧密,表面张力加强.这样的水质与皮肤细胞内的水分十分接近,因此更易浸透到皮肤里,从而使皮肤更加细腻.红润.有光泽. 蒸气水洗脸 蒸气可使面部皮肤毛孔扩张,排除淤积于毛孔内的污垢,同时,补充细胞新陈代谢所需要的水分,使

对于女人来说现在想要在社会上立足的话事业线还是很有作用的,美丽的胸部在很多时候会为我们无形中加分不少.怎样丰胸呢?小编给大家推荐4款DIY丰胸减肥食谱,有了这个丰胸秘籍,MM们不妨尝试动手做一做,营养美味,这个夏天你也能亮出胸器哦.赶紧一起来看看吧. 一.黑豆鲈鱼汤 材料:鲈鱼.黑豆.当归.黄芪.党参.枸杞.葱白 做法:把药材洗净切片,放入锅中,加四碗水,小火熬煮成三碗左右备用.把鲈鱼处理好以后放进煮沸的药汁当中,加入葱.姜煮熟即可. 功效:黑豆是大豆异黄酮植物雌激素促进女性荷尔蒙分泌,鲈鱼催乳

一般情况下,我们吃水果都是吃里面的果肉的,至于果皮,当然就是要把它给削掉,但是实际上为了我们的营养和健康期间,这些水果的皮,是有很大的保健效果的,下面我们就去看看这些水果皮的药用价值. 香蕉皮消炎杀菌 香蕉皮中含有多糖.蛋白质.维生素C等营养成分,并且含有抑制细菌和真菌滋生的蕉皮素.将香蕉皮加适量红糖水煮调味,喝了可以缓解口腔炎症. 取香蕉皮2个,冰糖30克,隔水炖服,对消除牙龈红肿.疼痛有不错的作用.将香蕉连皮炖熟后趁热吃下,可改善痔疮及便血症状. 橘子皮理气健胃 橘子皮中含有丰富的有机酸.维

水果的果肉外,会有一层水果皮,很多朋友在吃水果的是,会将水果皮削掉,健康饮食专家告诉你,这可是极大的浪费哦.有研究发现,有一些水果皮经常吃,可以起到治疗疾病的效果.下文就介绍了一些水果皮的饮食之道. 苹果皮帮助消化 苹果皮中含有丰富的膳食纤维,可以促进肠胃蠕动.如果吃得食物太多导致消化不良,拿苹果皮煮水喝是个不错的选择.研究表明,苹果皮中还含有丰富的抗氧化成分及生物活性物质,可以减少高血压.冠心病等疾病的发生率. 苹果皮的外面往往裹着一层果蜡,食用前需先用热水冲烫或是用盐粒搓洗,再拿来煎汤或是泡

现在三氯氰胺,地沟油的食品安全问题的突显,老百姓对健康饮食更加的重视.但是健康饮食不止是吃新鲜的水果,大家往往忽视果皮的营养价值.有人会问果皮里面都有农药的残留物不应该吃,其实不然,今天小编就向大家推荐一些水果皮的营养价值. 苹果皮抗衰老.苹果皮富含果胶和膳食纤维,能够促进肠道蠕动.其中还含有丰富的维生素C.花青素和其他多酚类物质,具有很强的抗氧化活性,能抵抗衰老.建议吃苹果时,最好清洗干净后带皮一起吃. 柑橘皮理气化痰.从中医食疗的角度讲,柑橘皮能理气化痰.止咳平喘,对患有动脉硬化或维生素C缺

当我们吃的太饱时,经常都会出现打嗝的情况,此时如果在大庭广众之下,难免是一件尴尬的事情.但是,有的人即便没有吃东西,依然会频繁打嗝.那么,经常打嗝吃什么可以缓解呢?健康饮食专家推荐大家用八角煮水喝. 人到老年阶段,脏腑功能衰退,久病致使气血阴阳耗伤,常伴痰浊.呃逆等症状.此时,如果频繁出现呃逆反复不愈的症状,很有可能是由于机体的虚衰不足影响了胃的和降功能所致. 八角可作调料使用,也可入药.它具有强烈的香味,有驱虫.温中理气.健胃止呕.驱寒.兴奋神经等作用. 将约2两生八角洗净.捣碎,放入锅中,加

<红楼梦>中的贾宝玉曾说过"女人是水做成的",也许正因为此,不少女人最爱的就是煲粥.煮汤.做糖水等等:看看你身边爱食汤汤水水的女人也大多是珠圆玉润.滋养得道的那类悦目之人.料理汤.粥.糖水除了美味本身的诱人之处外,更是一件可以令人享受美好过程的事,简单的一锅内容,却需要你付出几小时的耐心和守候,看着厨房中的热气.闻着弥漫在家中的浓香,人已先醉了.宝贝自己.宝贝爱自己和自己所爱的人,体味料理汤水的美妙温馨过程,享受鲜美滋养的浓醇美馔,做一个享受生活的女人. 五色调理汤 调理五

脚气是常见的问题所在,而对于大多数人来说,脚气最讨厌的还不是它的症状,而是总在有机会的时候就复发,通过中药怎么治脚气会见效呢?这里就介绍一个简单的方法苦参白鲜皮加醋治脚气. 脚气,亦称脚癣,是一种很难治愈的皮肤病,专家近几年运用下方治疗,取得很好的疗效. 方法:苦参30克,白鲜皮30克用不锈钢盆加500毫升水熬半个小时,去渣,加50克食用醋泡脚.每次30分钟左右,一剂可连用两天,第二次加热即可. 功效:苦参.白鲜皮清热除湿.止痒解毒,有较好的杀菌作用,对多种真菌有抑抑效果.醋的主要成分是醋酸,它

怎么可以让肌肤变得水嫩呢?让肌肤喝足水能够减少很多肌肤问题,比如脸上长皱纹,水油不平衡等,补水的方法有很多种,中医里也有很多补水的方法,下面就跟大家具体说说吧! 补水不忘先健脾 脾为后天之本,气血生化之源.脾胃功能正常,气血旺盛,人体才能有充足的水分,皮肤才有可能得到濡润.脾胃功能失常,津液生化不足,就像水库没有水源,皮肤自然得不到滋养,自然会变得干枯萎黄.所以补水不忘先健脾,只有健脾益气,才能化生津液,通达阳气,才能有充足的津液随阳气散布,为滋润皮肤打下良好的开端. 代表药物:当归.茯苓 当归

女人都想拥有S型身材,对于自己的扁平胸部总是不满意,在局部塑形中,丰胸秘籍一直是女人的话题,如何拥有完美身材?丰胸的食物有什么呢? 一般情况下人们都认识木瓜是女人丰胸的食物的首先,可是在此我给大家介绍的是其他食物,毕竟木瓜虽然现在超市都有卖,但也不算得平常食物,那有没有更简单更常见的食物让我们丰胸呢? 第一:吃生花生米 买生的花生米(一定要生的,最好是当年新鲜的,炒过或者盐的都不要吃,会肥),隔2个小时吃10-20颗,认真吃,要嚼到很碎很碎在咽,可以补充油脂和维生素B2.吃了感觉胃不舒服的,是因

柠檬一直被视作女性保养的圣品.很多的护肤美容产品里面也有柠檬的提取物.那么柠檬的功效和作用有哪些呢?下面随小编一起来看一下日常保健支招:多喝柠檬水,让你越来越漂亮. 柠檬富含丰富的维生素C,这也是女性朋友的身体最需要的维生素中的一种.来看一下柠檬对身体的益处吧. 柠檬水的功效 1. 柠檬水可以美白 柠檬水中含有大量维生素C,而维生素C极易被氧化,干的柠檬片与鲜的相比维生素C的含量肯定要低一些.水的味道也会稍微差些,不过区别不是很大.泡水的话,功效区别不大 用晒干的柠檬水片泡水喝也是可以美白的.把

从美容护肤的角度考虑,常见的问题肌肤有很多,例如毛孔粗大.黑头等等.要想解决这些问题肌肤,你需要拥有正确的护肤秘籍,例如清水加珍珠粉.清水加珍珠粉可解决哪些问题肌肤?下文做了具体介绍. 1. 去黑头 去角质 方法:纳米珍珠粉0.15左右,加适量清水呈糊状,不流不干,敷在鼻部和T字部位比较油,角质厚的部位,可以先敷个4到5分钟,然后稍加按摩,过程中会发现珍珠粉变干,可以再加适量的水继续按摩,大概按摩3到5分钟,过程中会掉出珍珠粉混合油脂和老旧的角质呈条状.总过程大概15分钟后,用清水洗掉.用清水洗

我们经常说吃葡萄不吐葡萄皮有好处,而且据可靠数据显示,葡萄皮不仅能够抗癌,还能够预防心脑血管疾病.那除了葡萄皮,还有哪些水果皮也能够对人们身体有帮助呢?.今天我们小编就为大家列出了五种能养人的水果皮. 1.梨子皮:梨皮是一种药用价值较高的中药,能清心润肺.降火生津.将梨皮洗净切碎,加冰糖炖水服能治疗咳嗽.自制泡菜时放点梨皮,能使泡菜更脆,还更美味. 2.橘子皮:橘皮洗净蒸糖水饮用,有顺气清肺祛湿,止咳化痰的功能.另外,橘子皮内含有碱性质,用它蘸点盐,可将陶瓷,搪瓷,铝铁类饮具,餐具上的污迹一擦而

吃水果去皮相信是很多人吃水果的一个习惯,其实这个做法是非常的错误的,因为你所丢弃的,其实是水果的精华,很多人不知道,健康饮食的水果,它的外皮其实也是宝贝,下面小编来给大家介绍一下水果皮的妙用. 1.梨子皮 梨皮是一种药用价值较高的中药,能清心润肺.降火生津.将梨皮洗净切碎,加冰糖炖水服能治疗咳嗽.自制泡菜时放点梨皮,能使泡菜更脆,还更美味. 2.苹果皮 苹果皮有收敛作用.用它煎汤或泡茶,可治胃酸过多.痰多,将它晒干研末,空腹调服(每日2-3次)对慢性腹泻和神经性结肠炎.高血压等病症有一定的疗效.

等身体不舒服了才关心自己,妹子们,一个人的时候要好好照顾自己,你都不爱自己,还期望谁会爱你呢?所以,要从健康饮食开始,调经补血.爱护乳房. 痛经.调经系列 一.当归鸡蛋红糖水 一星期喝1-2次,对面色发黄,月经不调,月经稀少特别有用 食材:当归15g.鸡蛋100g.红糖30g 做法: 1)把所有材料准备好. 2)当归用水泡10分钟,再用牙刷轻轻刷洗干净. 3)切成薄片. 4)把切好的当归片放入锅中,加入适量清水,大火煮开后转中小火煮15分钟. 5)鸡蛋放入锅中,加没过鸡蛋的冷水中火煮开至熟. 6

我们都知道,健康饮食的构造里离不开水果,夏季水果大量上市,然而是否嫌过吃水果麻烦呢?那就不如榨成汁吧,那么,不同的果汁有什么营养价值呢?下面就一起来看看吧,果汁很丰富哦. 1.苹果汁:调理肠胃,促进肾机能,预防心脏病. 2.西柚汁:增强肌体的解毒功能,美容护肤. 3.奇异果汁:含丰富維他命C,清熱生津,止吐深泻. 4.芒果汁:能降低胆固醇,保护视力. 5.菠萝汁:解暑止渴.消食止泻. 6.木瓜汁:消除疲劳.润肤养颜. 7.西瓜汁:消暑利尿,消烦止渴,疗咽喉肿痛. 8.香蕉汁:提高精力,強健肌肉,

夏天天气炎热,男性朋友喜欢喝饮料,尤其是一些碳酸饮料.殊不知,这些饮料除了没营养之外,还含有大量的色素以及防腐剂等食品添加剂,这些都会对我们的健康造成威胁.新鲜的果汁则不痛,果汁不仅含有大量的营养成分,还可以补充人体因为汗液蒸发而丢失的水分,男性饮食中应该多加入新鲜果汁.那么,日常生活中的这些果汁有哪些功效呢?接下来,就随小编一起看一下吧. 果汁是用新鲜或冷藏水果,经过榨取等加工手段制成的产品.根据国家规定,含果汁10%以上的饮料,称为果汁饮料.从水果直接榨取,不加水及其他任何添加剂,称为纯果汁