俗话说"民以食为天",对糖尿病患者而言,饮食可能比"天"还大,因为饮食控制得好坏,直接影响到病情的发展.现在只要有一病在身,就有许多东西吃不得碰不得,不同的时间还要有不同的饮食禁忌.今冬糖尿病饮食什么最需要避讳的,让我们一起来看看以下是最有代表性的10个: 误区一:少吃主食.不少患者认为,主食越少吃越好,甚至连续数年把主食控制在每餐仅吃半两到一两,这会造成两种后果:一是由于主食摄入不足,总热量无法满足机体代谢的需要,导致体内脂肪.蛋白质过量分解.身体消瘦.营养不良,
糖尿病能活到多大
糖尿病饮食中的十大误区
糖尿病患者食盐过多危害大
生活中有的人不注重健康饮食,饮食上口味比较重,每餐好像无盐不欢的感觉.高盐膳食是诱发高血压的一个重要因素,这早已成为共识.研究发现食盐中的钠具有较高的渗透性,会影响口腔和咽部上皮细胞的防御能力.当免疫力降低时,感冒病毒等病原微生物就会乘虚而入.种种原因,导致日常饮食过咸的人更容易得感冒,还可能诱发胃炎.加重糖尿病 . 糖尿病患者多盐病情会加重 对于糖尿病患者来说,人们往往很注意饮食中糖的摄入量,而忽视盐的摄入量.食盐不仅能刺激食欲.增加饮食量,而且具有增强淀粉酶活性,促进淀粉消化和吸收的作用,可
男人发生了糖尿病该如何饮食
生活中的疾病有很多,有的严重要失去生命,有的轻如鸿毛,也有很多疾病去不了根,糖尿病就是一种顽固的疾病,很多老人都会发生,老年健康很重要,那么你们知道男人糖尿病的饮食禁忌有什么吗? 一.糖尿病患者没有进行血糖控制不能吃水果.当糖尿病患者的空腹血糖>7.8毫摩尔/升时,说明血糖并未控制,暂不能吃水果. 二.糖尿病病人在餐前餐后时间段都不能吃水果.如果空腹血糖<7.8毫摩尔/升,也不能随心所欲地享受水果.一般来说,饭前和饭后半个小时内,糖尿病患者血糖波动比较大,这个时间段千万不要吃水果. 三.为了控
为什么爱吃肉女性易患糖尿病
刚刚过去的11月14日是第7个"联合国糖尿病日",糖尿病作为生活中常见的疾病,患病人群逐年上升的趋势.糖尿病成为一个人体健康的杀手,给患者带来烦恼无数.糖尿病与饮食有很大的关系,做到健康饮食,就会减少糖尿病的发生.很多喜欢吃肉的女性患糖尿病的几率比较高,这是为什么呢? 吃肉女性患糖尿病比率高 近日发表一项新的研究显示,爱吃肉者即使摄取大量蔬菜和水果,他们患糖尿病的风险还是较高.一项对6万多名女性所进行的长期研究发现,肉类.奶酪和其它成分的酸性饮食与患II型糖尿病,即成人糖尿病有关.研究
男人发福背后隐藏着5大健康隐患
我们都希望自己有一个健康的身体,而不管是太胖或者是太瘦,都可能会对健康造成一定的不良影响.尤其是很多男性在重压之下,忙于工作,没有时间健身,在觥筹交错之间肚子也慢慢的大了起来.即所谓的中年男人的发福,而专家指出,男人发福背后隐藏着5大健康隐患. 1.腰围越大,患高血压的危险性也就越大. 20-30岁间腰围增粗,高血压的发生率要比同年龄腰围正常者高1倍;40-50岁间腰围增粗,高血压的发生率要比同年龄腰围正常者高50%. 2.更易发生高脂血症. 有研究表明,腹部型肥胖者比普通人患高胆固醇血症.高甘
经常吃精白米易得糖尿病
中国人的饮食多以大米为主,现在的大米也越来越精细,人们的饮食上基本没有了糙米或者各种杂粮,从养生保健的出发点来看这是及其不健康的,据最新消息,人们常吃精白米患上糖尿病的风险也更大. 亚洲人每天每多摄入3两精白米,糖尿病发病率就增加11%;吃米饭最多者与最少者相比,糖尿病风险增加55%. 精白米会显著增加Ⅱ型糖尿病的发病率.<英国医学杂志>近日发表文章称,一项针对35万人,随访4-22年的分析性研究显示:亚洲人每天每多摄入3两精白米,糖尿病发病率就增加11%;吃米饭最多者与最少者相比,糖尿病风险
男人发福会带来5大健康隐患
男人婚后发福.中年发福好像都成了很正常的事情了,因此他们也不怎么在意,更别说减肥了.其实,这种观念是错吴的,男人发福会带来健康隐患的.男人们应该要了解这一保健常识了.男人发福怎么办? 1.腰围越大,患高血压的危险性也就越大. 20-30岁间腰围增粗,高血压的发生率要比同年龄腰围正常者高1倍;40-50岁间腰围增粗,高血压的发生率要比同年龄腰围正常者高50%. 2.更易发生高脂血症. 有研究表明,腹部型肥胖者比普通人患高胆固醇血症.高甘油三酯血症的风险高数倍.并且常常出现"该高的不高,该低的不低&
糖尿病的早期症状是什么
糖尿病是一种很常见的疾病,常常发生在老年人身上,对于这种疾病给人们造成的危害是很大的,所以对于糖尿病的早期症状要知道,这样才可以更早的发现糖尿病,便于及时的调理和治疗,这样才可以减少糖尿病的危害发生.那么糖尿病的早期症状是什么呢?今天就为男性朋友详细的介绍一下. 其实对于糖尿病的早期症状是很明显的,症状表现主要有: 1.有神经障碍,一般糖尿病的人会顽固性手脚麻痹.手脚发抖.手指活动不灵及阵痛感.剧烈的神经炎性脚痛,下肢麻痹.腰痛,不想走路,夜间小腿抽筋.眼运动神经麻痹,重视和两眼不一样清楚,还有
糖尿病饮食必须要知道食物的热量
健康对于我们年轻人非常的重要,男人非常的在乎自己的身体健康,但是老年健康也非常的重要,我们知道男人到了老年以后就会有很多的疾病发生,糖尿病就是其中的一种,那么你们知道糖尿病饮食的原则吗 糖尿病饮食的原则--要认清所有食物都有热量 所有食物都是有热量的,而且很多菜肴的热量比大米.面饼的热量高得多.有的病人常抱怨说每天吃一点点饭,甚或不吃饭,只吃菜,怎么血糖仍是居高不下呢?这些病人就是不明白各种食物热量的高低,而盲目地不吃和多吃.殊不知,菜肴中的油和鱼肉蛋中的蛋白质.脂肪.胆固醇其含量很高,会超过米
多吃蔬菜水果能让男人远离糖尿病
糖尿病是一种烦恼老年健康的慢性疾病,我们知道男人的健康很重要,其实老年健康同样的非常的重要,因为有很多的疾病都是发生在老人身上的,糖尿病的危害非常的大, 那么你们知道远离糖尿病的饮食吗? 远离糖尿病的饮食--食物多样.谷类为主. 每天最少要吃够20种食物,最好吃到30种.早上可以用苹果.橘子.香蕉等做个水果蔬菜汁,晚上再用七八种材料煮粥,一天吃够20种食物并不难.得糖尿病后,担心主食升血糖太快,在此建议糖友多吃全谷物,如杂粮或杂豆.为了促消化,可以熬粥吃喝,并提前几小时将食材泡好. 远离糖尿病的
经常发脾气的伤害会有多大
春季天气回暖,这个时候,容易让你心浮气躁,容易爱发脾气.中医认为,如果你经常发脾气的话,是会伤害身体健康的.究竟,发脾气会对身体造成哪些伤害呢?接下来,小编我就为你具体介绍,发脾气的危害. 怒火伤肝 大怒还会直接损害肝实质,破坏肝贮藏血液和调节血量的功能.大怒时人的全身肌肉紧张,心跳可增加到每分钟200次以上,某些心血管病患者会导致心肌梗死;大怒时血管收缩,舒张压明显上升,收缩压也可从正常的16千帕猛升到3l千帕以上,使一些人当场发生脑卒中,一些人由于经常怒气不平而使血压从此固定在较高的水平上;
中老年人谨防糖尿病早期症状
随着社会水平的提高,糖尿病患者越来越多且呈现年轻化趋势,糖尿病会引发一系列的并发症,严重危害着人类的健康.糖尿病早期症状并不明显,常常被我们忽略并且容易误诊,在这内科医生给大家介绍糖尿病早期症状的4大表现,希望能帮助大家做好养生保健. 一.时常饥饿 不得不说,饥饿感是糖尿病的初期症状一大特色,而且这种症状会一直伴随糖尿病患者.当一个正常人突然表现出食欲大增,并且喜好吃甜食时,我们就要留意这可能就是糖尿病的初期症状表现之一.口舌干燥.口渴是糖尿病的初期症状的典型表现.一般平时不怎么喝水的人,现在突
远离糖尿病一定要调节饮食
疾病真的那么可怕吗?疾病虽然对我们有很大的危害,但是我们也不要害怕,因为滋补调养可以让我们预防疾病,我们知道男人到了老年以后会很容易患上糖尿病,糖尿病的危害非常的大, 那么你们知道远离糖尿病的方法吗? 远离糖尿病的方法有很多,男人一定要知道 糖和油不要一起吃.导致肥胖的唯一原因,是吃进去的能量大于支出的能量.糖和油都是含能量特别高的食物,如果一起吃,很容易导致收入大于支出.所以进食的时候一定要注意食物里是否有糖又有油,如果是的话尽量少吃. 水果要选不太熟的.成熟度越高的水果含糖也越多,而成熟度稍
糖尿病患者慎食粘性食物
糖尿病是我们老年人常见的一种疾病,患有糖尿病的朋友们在饮食方面要多加注意,一定要保证我们体内的血糖含量的正常,为此我们的糖尿病患者一定要少食粘性食物,因为粘性食物对于我们糖尿病患者是一个很大的健康隐患,我们一起来看看中医专家是如何解读的. 糖尿病是伤害我们身体的一个比较严重的疾病,而且伴随着糖尿病的并发症也是很严重的,那么对于我们来说糖尿病的病人在饮食上应该有个注意的,下面我们就给大家说说糖尿病的病人为什么不能吃粘性的食物吧. 软软糯糯的芋头.玉米因为口感滑爽.味道香甜,备受中老年人的喜爱,但殊
治疗糖尿病饮食疗法很关键
老年健康非常的重要,我们知道男人到了老年以后会有很多的疾病发生,糖尿病就是其中的一种,我们知道糖尿病给我们身体的危害是非常的大的,所以治疗糖尿病非常的关键,那么你们知道治疗糖尿病的方法有什么呢? 饮食疗法 治疗糖尿病的方法很重要,饮食疗法很关键,糖尿病的发生和不合理饮食结构,有着直接.间接的关系.因此,糖尿病治疗时,需要做好饮食工作.一般而言,糖尿病患者不能吃各种糖类及含糖的食品饮料,平时饮食中一定要注意,少吃淀粉和糖含量较高的食物,特别是细粮,糖尿病患者最好改吃杂粮类食物,同时,糖尿病患者可以
6大防癌饮料 防癌效果最佳
癌症这一让人闻之色变的疾病在当今社会上更是肆无忌惮,为此,对于很多注重自己健康的人来说,防癌工作就自然而然的成为了自己日常保健的一部分了.那么日常的饮食调理中吃什么防癌效果好呢?好的饮料是健康饮食中的一部分,哪些饮料既有营养又能起到防癌的效果?小编为你盘点有防癌功效的6大饮料,一起来看一下你常喝的饮料是不是有防癌效果吧. 1.咖啡 咖啡是大部分的现代人必需的饮料,但是其实原来咖啡还有良好的防癌的功效.美国哈佛大学的一项研究中证实每天喝6杯以上的咖啡可以达到降低罹患子宫癌以及前列腺癌的几率.同时有
婴儿过早喝奶粉或牛奶易患糖尿病
14岁的小然(化名)是初一学生,去年9月起,她开始不爱吃饭.浑身乏力.头晕.嗜睡.更可怕的是,她快速消瘦,每天体重减0.5公斤.到医院一检查,竟患上了糖尿病,发病原因不清,需入院治疗.她想不明白正值花季的女孩怎么会得上这种中老年病.如今,虽然个头长高了6厘米,但她的体重由原来的64公斤掉到了54公斤. 如今,像小然这样的儿童糖尿病患者越来越常见,已占所有糖尿病患者的10%至15%,且发病率仍有上升趋势.17日,由吉大二院内分泌科主办的"长春儿童糖尿病冬令营"开营了,来自省内的20多名儿
宝宝过早喝奶粉=糖尿病
14岁的小然(化名)是初一学生,去年9月起,她开始不爱吃饭.浑身乏力.头晕.嗜睡.更可怕的是,她快速消瘦,每天体重减0.5公斤.到医院一检查,竟患上了糖尿病,发病原因不清,需入院治疗.她想不明白正值花季的女孩怎么会得上这种中老年病.如今,虽然个头长高了6厘米,但她的体重由原来的64公斤掉到了54公斤. 如今,像小然这样的儿童糖尿病患者越来越常见,已占所有糖尿病患者的10%至15%,且发病率仍有上升趋势.17日,由吉大二院内分泌科主办的"长春儿童糖尿病冬令营"开营了,来自省内的20多名儿
预防糖尿病的四条饮食法则
糖尿病患者的饮食问题应该是一个很棘手的问题,因为很多时候糖尿病病发与他们的健康饮食有着很大的关系,所以说,只有注意饮食的一些原则,才能有效的预防糖尿病病发,下面我们就去了解一下预防糖尿病的饮食原则. 第一条:食物多样.谷类为主.每天最少要吃够20种食物,最好吃到30种.早上可以用苹果.橘子.香蕉等做个水果蔬菜汁,晚上再用七八种材料煮粥,一天吃够20种食物并不难.得糖尿病后,担心主食升血糖太快,在此建议糖友多吃全谷物,如杂粮或杂豆.为了促消化,可以熬粥吃喝,并提前几小时将食材泡好. 第二条:多吃蔬
糖尿病的早期症状有哪些
现在很多男人都有糖尿病,这是一种很常见的疾病,那么糖尿病的早期症状是什么?其实糖尿病的早期症状是有很多的,并且也是很明显的,如果想及早的发现糖尿病,那么就要对于糖尿病的早期症状有一个很清楚的认识. 糖尿病这种疾病严重的影响着男性健康,所以大家应该早知道糖尿病的早期症状.对于糖尿病的早期症状主要有: 1.眼睛疲劳,视力会下降,如果你总是感觉眼睛疲劳,经常的看不清东西,或者是站起来眼前总是发黑,视界变窄,看东西的时候总是模糊不清楚,则就要注意自己的健康了. 2.经常的手脚发抖,经常的手脚发麻,并且是