现在的素食主义者是越来愈多了,当然这其中有些人是为了追赶潮流,也有人是对素食足够的热衷.当然无论什么原因,素食是健康饮食的一个重要指标,对人们,特别是女性群体是有极大的裨益的.下面就让我们一起来看看做一个素食主义者都有哪些好处吧. 1.多食素食可以增强智慧 如果人体摄入肉食过多,易产生焦虑,暴躁的情绪.大戴礼记云:'食肉勇敢而悍,食谷智慧而巧'.这是素食可提高智慧之说,见于我国最早之古代典籍.此说对年轻的智识份子,非常重要.可惜后来提倡素食者,多从因果报业,戒杀护生立论,很少人去研究'素食者智'
因 戒煙發生的意外
女性多吃素的好处多多
关注自己 预防亚健康
現今社會上,人們關注身外之物太多,關注自己太少,加上無止境的慾望,容易令人身心疲憊,以致身體出現亞健康狀態. 到底怎麼樣才算眞正的健康世界衛生組織有這樣一個定義:健康不僅是沒有疾病,而且包括軀體健康.心理健康.社會適應良好和道德健康.也就是說:一個人要在身體上.精神上及社會關係上都很健康. 亞健康是介於健康與疾病之間的邊緣狀態,又叫慢性疲勞綜合症或"第三狀態".處於這一狀態的人,不但身體出現問題.精神上也可能出現問題.如發現有以下情況:1.經常無故心慌意亂或者煩悶的感覺;2.對人或事情
爱上番茄红素是有理由的
在很多蔬菜中,尤其是西红柿里,会含有丰富的番茄红素.从健康饮食的角度考虑,补充番茄红素,对你的身体健康养护,是有帮助的.专家提示,我们在日常饮食中,应该爱上番茄红素.下文就介绍了,爱上番茄红素的理由. 1.抗衰老 可以说对于我们人体而言,番茄红素的最大作用就是抗氧化,从而帮助我们延缓衰老.这就是为什么专家建议女性多吃些番茄的原因之一,而且番茄红素还具有增强人体抗氧化的作用,从而减轻紫外线对人体皮肤所造成的各种伤害.除此之外,多吃些番茄红素还可以改善皮肤老化以及老年斑,从而让皮肤恢复之前的白皙细腻
种植牙的安全性能问题
种植牙的安全性能问题;种植牙是否真正安全无痛苦呢?种植牙是现在非常流行的一种牙齿美容手术,得到了广大患者的信赖. 种植牙的安全性能问题;种植牙是否真正安全无痛苦呢?种植牙是现在非常流行的一种牙齿美容手术,得到了广大患者的信赖.可能还有一些朋友在准备实施种植牙手术前还存在某些顾虑,比如种植牙是否安全?种植牙痛苦吗? 种植牙手术属于较简单的齿科小手术,一般情况下,种植牙手术是一较小的牙槽外科手术,类似拔牙,采用局部麻醉,创伤小,风险小,手术后即可吃软食,几乎无痛苦.种植牙手术一般分二次手术. 种植牙
中年男人的外遇的几种常见心理
一個成熟的中年男子,基本上已克服了少年人的幼稚和青年人的狂熱,他們既擁有才幹與學識,又能從容理智地審時度勢.此外,有部分人士在事業上嶄露頭角,他們的事業與社會地位,會引起女人的羡慕,再加上坎坷的經歷使他們處世老練,更懂得女性的心理特點,無論在工作和生活中都能表現出一個真正男子漢的風采.於是,夫妻關係如果依舊一成不變,中年男子就會陷入感情困惑的泥沼. 中年男人的外遇,主要與其心態有關.一個過早結婚的男人,往往對愛情的判斷是盲目的,當他從夢幻的初戀中醒來,又度過了一段蜜月生活之後,他們才真正認識了女
备孕夫妻经常吸烟不易生男孩
人们都知道,吸烟有害健康,但是很多人都戒不掉,而对于备孕的夫妻而言,吸烟并不仅仅是会导致胎儿畸形.备孕失败等等,对生男生女有想法的夫妻来说,还会容易影响生男孩的几率,我们看看专业的两性保健专家介绍的怀孕知识. 为什么吸烟影响生男孩? A.吸烟造成精子活动力下降,是影响生男的重要原因: 曹兴午教授教授指出,男性不育对烟草中的毒素非常敏感,尤其是睾丸里的生精细胞更容易受到毒素的危害,使精子繁殖生长迟缓.数量不足和泳动速度降低.资料表明,烟叶中的尼古丁可降低性激素(睾酮)分泌和杀伤精子的作用,凡每天吸
怎么样才能生儿子
孩子是夫妻爱的结晶,承载了男女双方的爱与希望,但是很多人因为生孩子产生意见,要男孩还是要女孩呢?怎么样才能生儿子是他们最关心的问题,专家提醒男性朋友,一个健康的孩子才是大家最应该关系的,不要盲目在追求孩子的性别了. 为什么父亲能对胎儿造成如此大的影响?研究发现,某些药物.酒精.射线.铅化学物以及上文所提的含二氧化物的除草剂等,如果存在于准爸爸的体内,都能影响精液质量,从而给胎儿带来身体和精神双方面的损害.以上力证,都证明了胎儿畸形与父亲关系密切.那么,如果要实现"优生",父亲应该怎么做
选对避孕方式 远离意外怀孕
在夫妻生活中,学习避孕是非常大的一门学问,也是非常重要的一个环节,如果出现意外怀孕,很可能对家庭.生活.工作,甚至是将 来小孩的生活都会产生很大的影响,这就需要了解避孕方式.在当今社会,各种避孕方法真是五花八门,在这样的前提下,大家对于选择合适 的避孕方法更加头疼,哪一种效果好,针对不同人群选择的方法应该是不同的. 1.新婚夫妻:如果是新婚的夫妇来说,最好是使用避孕套来达到改善的效果,女性也是可以服用短效避孕药.关于新婚的女性来说,性 生活的时间不长,女性的阴道是属于比较紧的,其他的避孕方式是分
婚姻中女人必须戒掉的幻想
婚后你才发现,丈夫好像婚前把要说的话都对你说完了,对你的喋喋不休,他总是以最简短的词句来回答,甚至有时竟然充耳不闻,装聋作哑.当然你们也会有彻夜说话的时刻,但那很可能是彻夜地争吵,婚姻中女人必须戒掉的幻想. 婚姻中女人必须戒掉的幻想 幻想1:你们会逐渐习惯与对方分享彼此的兴趣 事实:你以为你们会爱屋及乌地接受对方的一切,把他的兴趣当作自己的兴趣,你幻想着你们能够举案齐眉.琴瑟和谐,而这种幻想在当你被倔强的马摔得遍体鳞伤后,就再也不想跟他一起去体会策马扬鞭的威风.相比之下,你更愿意蜷在家中的沙发里
为了健康戒掉如厕看书报的习惯吧
你家卫生间有书报架吗?不少人都有如厕时看书报的习惯,因此不少人都喜欢在厕所放个小架子,上面堆满了报纸.杂志甚至是小说.从养生保健的角度看待此事,并非一件有益健康的事情. 有的人习惯边上厕所边拿上一份报纸或一本书,一蹲就是小半天.这种做法利少弊多.如厕时看书报杂誌,不但会使排便意识受到抑制,还会干扰大脑对排便传导神经的指挥,延长排便的时间. 而蹲厕所的时间太长,会使盆腔静脉血液回流受阻,血管扩张,易诱发痔疮;甚至失去了直肠对粪便刺激的敏感性,久而久之会引起便祕.蹲厕所的时间太长,还会使脑部发生暂时
产妇疑因医院输血延误治疗死亡 院方称纯属意外
罗宏荣坐在女儿生前曾就医的病床旁.日前,产妇罗美才因产后大出血身亡.本报记者 张太凌 摄 本报讯 (记者张太凌)1月7日晚9时许,陈岩进入北京电力医院妇产科产房,看到妻子罗美才躺在满是血迹的产床上,已没有了气息. 约7个半小时前,在同一张产床上,27岁的罗美才诞下了自己的儿子,因产后大出血,与刚出生数小时的儿子及家人永别了. 事后,家属认为医院产前没有预备好产妇所需血液,以致罗美才产后大出血时未能得到及时输血,延误救治时间,导致死亡事件的发生. 北京电力医院出具报告表示,承担部分责任. 事件:产
上了岁数要戒掉的一些恶习
运动不知是属于年轻人,对于中老年人来说,运动更为重要.随着年纪的增长,可能很多中老年人都忽视了运动的重要性.想要做好中老年人保健,运动必不可少. 中老年人会说了,自己都年纪大了,适合自己的运动不多,不像青年人那样充满活力,可以选择的运动形式很多.但是,想要运动并不难.而运动中需要注意的一些事项也很重要,若不注意,中老年人保健酒更别提了. 1.戒负重练习:由于老年人的肌肉有所萎缩,肌肉力量明显减退;神经系统反应较慢,协调能力差,对刺激的反应时间延长,因此老年人运动宜选择动作缓慢柔和.肌肉协调放松.
八个偏方可决定生男生女
虽然说现在已经是男女平等了,但是很多时候,很多人仍然存在着重男轻女的思想很多人想通过一定的偏方来决定是生男孩还是生女孩,这些偏方真的可信吗?这些方法真的靠谱吗?人家说体内的酸硷值能决定生男生女,这是真的吗?让我们随着女性小编一起专家们是怎么说的吧. 问题一:生男生女可以随心所欲? 婆婆妈妈说法: 以饮食事先控制酸硷体质.算排卵日.性交体位.高潮与否.冲洗阴道以改变酸硷值,就可以影响生男生女. 专业医生观点: 1.生男生女有关的祕诀,其实并没有理论基础.目前这些民间流传的方法,并无法确切掌握怀孕性
意外怀孕怎么办 掌握避孕方法
如果女性意外怀孕怎么办没呢?我们女人需要做好哪些避孕措施呢?要是女性是不小心意外怀孕需要做好哪些措施呢?其实,现在有很多女性为了预防意外怀孕,她们会采取很多避孕方法.但是,我们女性如何避孕最有效呢?你是不是对女性避孕方法的话题感兴趣,那我们现在就赶紧来看看为了防止女性意外怀孕,如何做好措施吧! 意外怀孕怎么办 掌握避孕方法 避孕膜: 避孕膜就是我们说的一些比较重要的东西,这也是我们需要了解的.避孕膜只能保证一次避孕,如果再次做爱,需要再次使用.做爱完后,不能立即冲洗阴道.如果不洗也会被吸收和随阴
预防意外怀孕 用好避孕方法
很多女性为了预防意外怀孕,她们会采取很多避孕方法.那么女人对于避孕的方法,一般人都能闭着眼睛数出至少5种方法.在这里,我要帮助女生们找到那些将怀孕和堕胎的几率降到最低的避孕方法.夏季女性如何避孕最有效呢?你是不是对女性避孕方法的话题感兴趣,那我们现在就赶紧来看看吧! 预防意外怀孕 用好避孕方法 女性避孕套: 你知道最适合女性避孕的方法有哪些吗?夏季如何避孕最有效呢?其实,女性避孕套由聚亚安酯制成,上面涂有润滑剂,在外观上与男性避孕套相似.将它放入阴道,封闭端覆盖在宫颈上.和男用避孕套一样,它也只
孕期食量大会生男孩吗?
孕期食量大会生男孩吗?很多人都说如果孕妇在孕期大量的进食一般情况下都会生男婴,这是很多人民间的人都相信的一件事情.而且很多时候都通过了验证.但孩子的性别真的跟母亲的饮食有关系吗?下面看小编的详细介绍吧. 专家表示 新生的男婴比女婴重,这一普遍现象将有助于对孕妇怀孕期间婴儿性别的认别.怀有男婴的孕妇在怀孕期间要消耗体内10%以上的卡路里和8%以上的蛋白质.孕妇必须通过吸收大量碳水化合物和动植物脂肪来补充体内能量.研究数据也表明,在胚胎中的男婴要比女婴需要更多的营养和能量. 秋天出生的人更长寿? 几
想要生男孩需要性高潮
生男生女不是人为能左右的,虽然现在人们思想已开放,重男轻女的意识已经很淡薄,认为生男生女都一样,但是很多人偏爱于男孩或者偏爱于女孩,也尝试了许多民间方法.如果想生男孩的朋友注意了,现在讲一个比较科学的两性保健方法,不需要吃药打针,很简单也很享受,只需要夫妻生活完美结合来达到性高潮. 生男孩需要性高潮 性高潮对受孕有正效应-- 男女双方的性高潮都有利于提高受孕率和实现优生优育,极度的性高潮不但容易受孕,有助于实现优生,还有可能提高生男孩的几率.由于女性易孕期是在两次月经中间时期的前三天到后四天,即
幸运妈生两对双胞胎四个娃同一天生日
外媒报道,日前英国一位妈妈生下一对双胞胎儿子,这已是她生下的第二对双胞胎.巧合的是,4名宝宝的生日都是同一天. 29岁的金·何佛预产期原本在今年8月中旬,但意外早产.她于7月18日顺利产下一对双胞胎.而在4年前的7月18日,金在南非生下一对双胞胎.在自然受孕的情况下,两对男双胞胎生日均在同一天的情况非常罕见.专家称,这一几率小于50万分之一. 家中有两对双胞胎宝宝,生日还在同一天,金和丈夫都非常高兴.两位小弟弟的降生也让两名4岁大的哥哥兴奋不已,他们迫不及待地要跟弟弟们一起玩.金说,目前家中"有
壮男烟瘾无法戒 2次险丧命
吸烟对人体的危害存在着很大隐患,有很多吸烟的男人常常对自己抱有很大的信心,说自己吸烟没什么事,吸了三十多年的烟依旧身体很好,不用戒烟,的确并不是吸烟就一定会出问题,每个人的体质不同,抵抗力也不同,但吸烟的危害依旧很严峻. 抽烟对人体健康的伤害许多人都知道;但是,一位壮年人因烟瘾无法戒而导致两次险些丧命的危险,这个经验带给他什么及身边的朋友什么影响?有多少幸运儿能从鬼门关前重拾生命?又有多少幸运儿可以在短短两三个月内连着与死神两度擦身而过? 正值壮年的赖先生,无任何病史,身材中等,除有多年抽烟习惯
妇幼专家呼吁最好30岁前生孩子
今天是我国第9个预防出生缺陷日 妇幼专家呼吁最好30岁前生孩子 今日,是我国第9个中国预防出生缺陷日.昨日,重庆晚报记者从市妇幼保健院了解到,随着各种污染.高龄.意外怀孕等多种因素叠加,导致新生儿出生缺陷形势严峻.专家呼吁,在高风险的环境下,人们更应该科学谨慎,尽量避免悲剧降临在自己头上. 昨日,在丈夫的陪伴下,家住南岸区弹子石的李琪(化名),来到市妇幼保健院向专家求助,祈求能孕育一名健康的宝宝---原来,此前因未作好准备而意外怀孕,李琪曾两次当上准妈妈,都因孕检时发现胎儿严重畸形而被迫流产.