高温酷暑,是近日来各个省市出现的一些问题.酷暑天气下,对于保健就要采取措施了.尤其是儿童保健,孩子要比成人脆弱的多.一点也不能忽视.夏季为了应对高温天气,空调是一种利器.只不过,孩子吹空调好吗?您想过这个问题吗?本文就来回答您,孩子吹空调好吗? 专家提醒:小儿久吹空调易得肺炎 高温令成年人蜗居空调房不愿外出活动,疼爱孩子的家长担心孩子难耐酷暑,多选择让孩子长期待在空调房里."幼儿久吹空调不仅会患上感冒.呼吸道感染等疾病,更容易因室内外温差大.空调房空气不流通等原因引发肺炎." 专家解释
肺炎竹葉沙參
夏季孩子吹空调小心的肺炎
怎样挑选西瓜才能沙甜
夏季,人们都喜欢吃沙甜的西瓜,可以很好的清凉解暑.从健康饮食的角度考虑,西瓜也有利尿通便的好处,可以去火.那么,怎样挑选西瓜才能沙甜?下文就告诉大家如何挑西瓜最好吃. 点击图片进入下一页>> 怎样挑选西瓜 1 看.花皮瓜类,要纹路清楚,深淡分明;黑皮瓜类,要皮色乌黑,带有光泽.无论何种瓜,瓜蒂.瓜脐部位向里凹入,藤柄向下贴近瓜皮,近蒂部粗壮青绿,是成熟的标志. 2 摸.怎样挑选西瓜?用拇指摸瓜皮,感觉瓜皮滑而硬则为好瓜,瓜皮粘或发软为次瓜. 3 掂.成熟度越高的西瓜,其份量就越轻.一般同样大小
自制减肥沙拉 既营养又美味
夏季如此炎热的季节,很多MM想要减肥但却不知道怎么做.不少MM想要吃沙拉减肥,但专家建议减肥沙拉在选材上十分讲究,一不小心,减肥沙拉就变成发胖食物.所以,今天小编就教大家:怎样自制美味的减肥沙拉.想吃沙拉的MM们赶紧学学这套健康饮食食谱吧. 一.熏鲑鱼5色沙拉 营养量(1人份): 蛋白质1克.醣类0.5克.脂肪1克.热量18大卡 材料(4人份): 熏鲑鱼200克.青.红.黄.橘等彩椒各1/4颗.苜蓿芽.洋葱.酸豆 酱汁:鱼露1茶匙.新鲜柠檬汁.盐少许 做法:彩椒及洋葱切细丝.以苜蓿芽铺底后排上彩
简单水果沙拉的做法大全
水果沙拉做法简单,营养价值丰富,很多食客都很喜欢吃.从健康饮食的角度考虑,水果沙拉里含有多种水果,是非常棒的美容大餐.你知道,水果沙拉的做法都有哪些吗?其实,制作水果沙拉的做法非常简单,下文就给你介绍了几款. 一 新式水果沙拉 点击图片进入下一页>> 水果沙拉的做法 食材的准备: 适量的香蕉.适量的苹果.适量的火龙果.适量的小番茄.椰粉2勺.花生50克. 新式水果沙拉的做法: 1 在炒锅里,将花生炒熟.然后去掉外衣,放在保鲜袋里,擀成花生碎,备用. 2 将花生碎放到一个碗里,再放入适量的清水,
推荐:美味沙拉让你享受健康减肥
说到沙拉,真的让大家的食欲又增添了几分.在很多时候,人们都很喜欢在饭后的时候来一碟水果沙拉.饭后的水果沙拉,这是一种很享受的生活,也是一种很健康的生活方式.除却沙拉好吃的方面,你知道吗?有些沙拉还是可以减肥的哦!沙拉减肥食谱,女人不能够错过的减肥方式. 很多女人对于沙拉态度,用一个字来形容,那么就是"棒".健康的沙拉减肥食谱,可以让你吃得开心,也可以让你享受简单减肥的乐趣. 1.土豆沙拉 这种沙拉总是让人垂涎欲滴,不过最好选择刚开始上市时的土豆. 取450克新鲜土豆,2汤匙切好的新鲜薄
推荐几款减肥沙拉享瘦美食
大部分的年轻女性都抵挡不了美食甜品的诱惑,看着那些零食总是眼馋的不行.什么能减肥呢?生活中有哪些食物可以帮助大家瘦身呢?下面小编和大家分享几款沙拉减肥瘦身食谱,让大家享受美味的同时赶走体内脂肪. 甜橙芝麻沙拉 生活中有很多水果可以帮助爱美的女性们达到瘦身的效果,我们要和大家分享的第一种减肥食谱是:甜橙芝麻沙拉.准备一颗甜橙,对半切开,取出一半果肉切成小果粒,另一半则挤出橙汁备用.芝麻放入热锅中炒出香味,菠菜摘洗干净,入沸水焯一下,番茄洗净切丁,核桃仁掰成小块,奶酪切丁.在橙汁里加入熟芝麻.橄榄油
推荐几款超级美味减肥沙拉
减肥食谱怎么做才能既好吃又有效呢?减肥沙拉是众人皆知的一种减肥法,而如何想做的好吃,减肥效果更好的话就需要好好的深究下,今天就为大家带来几款减肥沙拉食谱,还可以让你感受大自然田园中的气息,又能快速减肥. 薄荷蔬菜沙拉 材料:薄荷叶20克.优酪1小瓶.盐.胡椒备.生菜叶100克.玉米粒15克.小黄瓜5克.番茄2个.三椒.鸡肉丁10克. 制作方法: 1.首先将生菜洗净,叶子排放于盘底. 2.然后将鸡肉.薄荷叶.小黄瓜.番茄.三椒洗净切好. 3.把薄荷叶切碎,与优酪.盐.胡椒一同拌匀. 4.接着把玉米
夏季简单瘦身 推荐水果沙拉
减肥是夏季非常常见的话题,现在利用水果来减肥都已经不是什么难题,很多朋友为了控制自己食物的摄取量,都会选择吃沙拉来减肥.沙拉含有各种蔬菜的营养物质,是非常健康的,那么,夏季沙拉减肥食谱?一起来看看小编的详细介绍. 一.生菜荔枝什锦沙拉 主料:荔枝150g.芝麻菜.奶油生菜40g.苦菊.豆苗40g.紫叶生菜.小番茄30g.罗马生菜 辅料:黄波芝士2片.意式沙拉汁 做法步骤: 1.将所有蔬菜洗净待用,荔枝剥壳切成小块备用 2.将所有食材放在碗中注意颜色搭配. 3.之后放如沙拉汁,也可以自行调味(橄榄
家中制作水果沙拉的做法有哪些
夏季人们容易上火,所以,这个时候来一点水果沙拉是再好不过的事情了.水果的营养价值丰富,经常吃水果,是一种很健康饮食方法.水果沙拉的做法有很多种,只要你掌握了窍门,就可以制作出简单美味的水果沙拉来了.家中制作水果沙拉的做法有哪些?下文做了具体的介绍. 一.新式水果沙拉 食材的准备: 香蕉.苹果.火龙果各一个,圣女果200克,花生50克,椰粉2勺 水果沙拉的做法: 1 将花生炒香.接着去掉花生的外衣,用擀面杖制作成花生碎. 2 将花生放入碗中,加入适量的水,再放入椰粉,搅拌,这就是做好的沙拉酱了.
发型之父维达·沙宣去世享年84岁
发型之父维达·沙宣于9日在洛杉矶家中去世,终年84岁.洛杉矶警方于当地时间10时半接到报案,赶到其家中证实死于自然,家人当时均在场,也有报道称其真正死因为白血病.维达·沙宣出生于英国,14岁开始他的理发生涯,曾设计出无数种流行发型,而以自己命名的洗发产品也在中外广受好评,可以说他在时间留下的贡献是巨大的,所以沙宣去世对设计界是一个巨大的损失. 维达-沙宣 中文名:维达 沙宣 外文名:Vidal Sassoon 国籍:英国 民族:犹太 出生地:英国伦敦 出生日期:1928年1月17日 逝世日期:2
夏日冰爽减肥:自制低卡水果沙冰
夏日天气炎热,人们都喜爱吃冰,但是买来的不管是冰淇淋还是雪糕或者各种冰饮都含有大量热量,让我们得爱美MM们一边口馋一边却不敢食用,今天小编就从健康饮食的角度出发,向大家推荐几款适合爱美MM的减肥冰饮. 1.奇异果蜜瓜冰沙 健康加分:这款美味冰沙热量低营养高,它富含维生素C和钾,对维持骨骼和牙齿的健康十分有帮助.如果不加糖就是一款纯水果冰沙. 所需原料(三人份):蜜瓜,2杯(切成方块).青蛇果,1只(去皮.去核.切块).奇异果,1只(去皮,切碎).砂糖,2至3汤匙(想减低热量可减半或以蜂蜜代替).
减肥美食诱惑--甜味沙拉
水果是很好的减肥食物,今天给介绍的是甜味的沙拉,含糖量也是很高,所以量一定要适当,水果蔬菜都含有很多的维生素,有助于我们营养均衡,糖类不宜过多,以免形成糖瘾.把这道水果沙拉当成早餐或晚餐都是很不错的选择,了解水果沙拉减肥食谱. 今天给介绍的是甜味的沙拉 优格水果沙拉 材料:苹果2颗,芭乐2颗,小番茄150g,凤梨60g,液态优酪180g 做法: 1. 苹果.芭乐洗净切成3cm 立方后泡盐水. 2. 凤梨切成2cm立方.小番茄对切成半. 3. 切好的苹果.芭乐.凤犁.小番茄置于盘中. 4. 淋上优
两种吃鱼新方法 治疗肺炎有疗效
由于引起肺炎的病原体不同时,其症状也会有所差异.当通过其典型症状无法判断是否是肺炎时,可采用一下辅助检查措施:胸部X线检查:有浸润性或间质性改变,可有胸腔积液;痰细菌学检查:痰涂片和痰培养检查有助于诊断和正确选择抗菌药物;血象检查:白细胞数可大于100亿/L或小于40亿/L.而治疗肺炎的同时,最好养成健康饮食的习惯.这样对于疾病的痊愈有显著的辅助治疗效果.下面从食用鱼蛋肉的角度为大家介绍两种吃鱼新方法治疗肺炎有疗效. 1.奶汤锅子鱼(民间验方) 配方:活鲤鱼一尾,火腿数片,玉兰数片,香菇数片,葱
怎么吃沙拉才更健康
怎么吃沙拉才更健康呢?为了养生着想,现代人常爱换口味,时不时吃餐健康沙拉.那么,怎么吃沙拉才更健康呢?对此,养生保健专家作出了如下解答,希望会对爱吃的人们有所帮助. 沙拉是西方饮食习惯中,较具营养价值的食品.沙拉主要以新鲜蔬菜或水果为主,富含各种维生素.美国曾有一项针对成年人的大型调查显示,大量吃沙拉或生蔬菜的人血液中一些重要营养的含量较高.研究人员还发现,即便每天只吃一份生蔬菜,也会使人体的维生素A.维生素E.维生素B及叶酸含量更接近推荐量. 养生保健专家认为,维生素C和多种维生素B等水溶性维
2012魅力沙宣短发发型图片
这几年沙宣短发一直引领着时尚的潮流,今年沙宣更是魅力突击,各种短发发型热力来袭.让我们一起来抢先看一下,2012年度魅力沙宣短发发型图片,惊艳你的眼球! 俏丽的沙宣短发,刘海和发尾处一整齐的设计,个性独特,绚丽的红色发色打造光泽靓丽的感觉,粉红色的眼妆和唇部结合起来完美动人. 这款沙宣短发发丝柔顺丝滑,大部分的效果掩盖着半个脸颊,突显出朦胧美.长刘海利用吹风形成略有弧度的造型,充满了立体感.两侧的发梢整齐平整,很有特色. 左侧边留出一撩长发束更有韵味. 立体感的沙宣短发,刘海处打造一个圆形弧度的
冬季小心肺炎成为你的健康凶手
杀伤力:在美国,每年约有200万人得肺炎,其中4万~7万人死亡;在所有死亡原因中列第六位,是最常见的致命性感染.在发展中国家,下呼吸道感染通常为主要的死亡原因,仅次于腹泻. 感染提示:肺炎之前常有上呼吸道感染,通常以突发短期寒战开始;持续寒战为另一种疾病.然后出现发烧,呼吸时患侧疼痛,咳嗽,呼吸困难等.其他常见症状为恶心.呕吐.周身不适和肌肉疼痛.开始咳嗽时可能无痰,但一般逐渐变成带脓或带血丝的痰液. 攻击对象:体弱人群;发生流行性感冒的人群;群体接触密切者;慢性病患者,如肺病.慢性支气管阻塞病
小儿肺炎怎么食疗调养呢
小儿肺炎怎么食疗调养呢?孩子是家庭中最重要的一员,是爸爸妈妈的宝贝,小孩子抵抗力弱,患病的概率较大,比如小孩子患肺炎的几率就比较大,那么若患肺炎后怎么饮食调理呢? 肺炎是小儿最常见的一种呼吸道疾病,通常以高烧.咳嗽.鼻翼扇动为主要症状,有的伴有呕吐.抽搐.流涕.咳痰等,多见于冬春季节,主查由于受凉.感冒引起的. 1.百合50克,薏米200克,加水5碗,煎成3碗,分3次服,每日1剂. 2.柚子肉5瓣,白菜干60克,北芪15克,猪瘦肉250克,诸药共煲汤服食,每日1剂,分两次服.可益气养阴,润肺化痰
老年朋友患肺炎治愈周期长
无论我们在生活中如何注重中老年保健,身体机能的衰退都会使得老年人患上一些难以避免的疾病,譬如老年肺炎,这是近年来非常常见的一种老年常见疾病,一旦患上此病,将陷入极度痛苦的治愈过程. 因为这种病不仅治愈难度大,而且老年朋友患肺炎治愈周期长,下面就让我们一起来了解一下吧. 老年人是肺炎的高发人群.从生理上看,由于上呼吸道黏膜和腺体萎缩,黏液.唾液分泌减少,黏膜--黏液系统的防御功能下降,病原体易在上呼吸道定植,并且繁殖,成为老年肺炎发生的病原学条件.老年人由于脑活动性的衰退,遇有异物时出现吞咽运动的
减肥沙拉的常见三种做法
沙拉这种饮食已经走进了大家的生活中,尤其是在年轻人身上更加常见,而且选择不同的沙拉还可以起到不同的作用,减肥也不成问题,那减肥沙拉的做法是怎样的呢.想到减肥沙拉很多人想到了单一的水果问题,其实不然,也可以添加一些其他的材料,比如肌肉等等. 鸡肉沙拉的做法 材料:色拉用蔬菜(洋生菜,菊苣,红色卷心菜)1杯,鸡胸脯肉150g,清酒1大匙,精盐少许,酱油调味汁. 制作过程: 鸡胸脯肉用加入清酒与精盐的水煮一下,这样弄出来的肌肉更加鲜嫩,取出后用手撕好待用,蔬菜用凉水洗净,撕成大小适合入口的片备用;将蔬
减肥食谱 黄瓜沙拉如何做才好吃
炎热夏季很多朋友都不爱吃饭,因为每次吃完饭后都像剧烈运动后一样,全身是汗,在此小编特地从健康饮食的角度出发,向大家推荐一款适合夏季的菜黄瓜沙拉,如果你喜欢冷食,喜欢减肥,那么不妨来学习一下这一夏季菜谱家常菜做法. 黄瓜沙拉的制作材料: 主料:黄瓜1条,土豆1个,苹果1个 调料:沙拉酱适量. 黄瓜沙拉的特色: 清淡,富有西餐风味. [制法] ①将黄瓜洗净,去头.蒂,切成1厘米方小丁.苹果冼净去皮及果核,切成1厘米见方的小块. ②将土豆煮熟去皮,切成1厘米见方小丁,与黄瓜丁.苹果丁同放入果盘中,然后