春季上火食疗法

春季呼吸道疾病的5中食疗法!春季是容易出现过敏的季节,鼻子过敏,皮肤过敏都是很常见的,呼吸道疾病也就会随之而来,造成了困难.专家建议多吃虫草甲鱼.凉拌鱼腥草.沙参天冬炖鸭汤等美食可缓解症状. 1.虫草甲鱼:冬虫夏草2根.甲鱼1oog;虫草及甲鱼置汽锅中蒸烂同食.具有滋阴.清热.散结.凉血.补肺益肾.止咳平喘等功效. 2.凉拌鱼腥草:鱼腥草50g.鲜藕1oog.大蒜3g,先将鱼腥草水捞出,用食盐稍腌后与藕丝.蒜泥加调料同拌食.有清热解毒.凉血活血之功,多食易腹胀,患疟疾.痢疾者忌食. 3.沙参天冬

口腔溃疡的简便食疗法!饮食是我们正常生活中的重要环节,有时候摄取了不好的营养就会影响整个身体的健康状况.健康的饮食习惯会为我们的身心健康带来很多的好处.因此我们要养成健康的饮食习惯,为我们的健康添砖加瓦. 春季干燥,人容易上火,口腔溃疡便频频来袭.口腔溃疡的原因不外"心火旺盛"."脾胃积热"等因素.今天就给大家介绍几种口腔溃疡的简便食疗法吧. 蜜汁含漱法:可用10%的蜜汁含漱,能消淡.止痛.促进细胞再生. 木耳疗法:取白木耳.黑木耳.山楂各10克,水煎.喝汤吃木耳,

都说"春困秋乏,夏打盹".很多朋友一到了春季,就会出现春困的问题.对于白领来说,春困问题会更明显.要想更好的对付春困问题,你可以来试一试食疗法.中医认为,了解食物性味,能帮助你用食疗来调理春困. 营养专家提醒大家,这个时节应注意休息.适当运动,同时适量调理饮食,吃些牛奶水果等甜味食物,可有效缓解"春困",使你精力充沛.专家根据各种食品的特点.作用.以及食用便利性等方面综合考虑,列出适合解决"春困"问题的食品排行榜. 1.牛奶,还可缓慢的被血液吸收

有些人一年四季都上火,其实上火的表现有很多,也是有不同的原因造成的,不要认为上火就是因为吃的东西刺激了,其实上火还分为肝火.心火.胃火等等呢,不只是上火那么简单的,祛五种火气的食疗法推荐给哪些爱上火的人们: 中医提醒人们上火的时候不一定是饮食引起的,比如说是心情不好也会导致人们上火的,或是因为长期的处于高压之下的人们也是非常容易上火的,因为他们身体的抵抗力在心态不好的时候受到了影响了,所以日常一定要保持良好的心情. 一.喝莲子汤去心火 表现症状:分虚实两种,虚火表现为低热.盗汗.心烦.口干等:实

人们容易出现眼睛红肿涩痛,或喉咙肿痛.牙龈肿痛.口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等"上火"症状."上火"可通过饮食调节,且"食疗"有独特的效果. 一.喝莲子汤去心火 表现症状:分虚实两种,虚火表现为低热.盗汗.心烦.口干等;实火表现为反复口腔溃疡.口干.小便短赤.心烦易怒等. 食疗法:莲子30克(不去莲心),桅子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤. 二.吃猪肝可去肺火 表现症状:干咳无痰或痰少而粘.潮热盗汗.手足心热.失眠.舌红. 食疗法:

现代生活节奏快,人们的精神压力大,尤其是女生.掉发问题也日益严重.然而女性掉头发大多都是因为精神上的原因,另外女性的体质一般都比较虚弱,这也决定了女性身体比较容易受到外部环境因素的影响,因而女性掉头发的现象比较多发!又是因为女性体质弱的原因,所以不宜服用药物,女性掉头发以食补食疗为最佳方案!下面,我们就来看女性掉头发吃什么好! 1.首乌猪脑汤: 肾虚女性掉头发吃什么好?首乌猪脑汤是上乘之选!何首乌300克,核桃仁30克,猪脑1个.将何首乌水煎,弃渣去汁,用汁炖核桃仁与猪脑,熟后调味服食,每天1次

我们女性如何吃好健康饮食呢?其实,我们女人都很重视健康的饮食方法.因此,性格不好吃什么?借助神奇的性格食疗法,可以帮助你改变一些性格上的缺陷.无论是优柔寡断,还是烦躁易怒等等,都可以借助饮食.下面,就让我们来看看饮食的区别吧! 劲爆!冬季神奇的性格食疗法 易怒者 易怒者,多因缺钙和维生素B,遇到不顺心的事,极易激动,甚至暴跳如雷.应减少盐分及糖分的摄取.可以多吃些含有钙质的牛奶及海产品. 消极依赖者 消极依赖者,平时遇事缺乏胆略和勇气.应适当节制甜食,多吃含钙和维生素B1较为丰富的食物. 性格不

每个月的那几天总是会让女人很烦恼,如果是不痛的那还好,那几天也就能顺利的度过了.一旦疼痛的话就很容易引起月经不调.殊不知月经不调很大的一部分原因还是因为平时没有良好的生活习惯导致的.那么月经不调有什么食疗法吗?下面就是小编为大家介绍的几种专门的食疗法. 1.大枣20枚,益母草10克,红糖10克,加水炖饮汤,每日早晚各1次.适宜于经期受寒所致月经后延,月经过少等症 2.鸡蛋2个,益母草30克,将鸡蛋洗净,同益母草加水共炖,蛋熟后去壳再煮20分钟,吃蛋饮汤.适宜于瘀血阻滞所致的月经过少,月经后延症

随着社会节奏的加快,男女压力都随之加大,特别是女性易因为承受更大压力而导致月经不调,但是兵来将挡,针对月经不调,女性也可以在平时就多加注意,用食疗方法对此症进行改善.现在来看看改善女性月经不调的食疗法. 那么女性月经不调应该怎么食疗呢,下面我们就来具体看看介绍,希望借此能给各位女性提供一定的帮助. 1.大枣20枚,益母草10克,红糖10克,加水炖饮汤,每日早晚各1次.适宜于经期受寒所致月经后延,月经过少等症 2.鸡蛋2个,益母草30克,将鸡蛋洗净,同益母草加水共炖,蛋熟后去壳再煮20分钟,吃蛋饮

春季天气开始变暖,身体里积攒了一冬的油脂,也应该在这个时节消化一下了,因此可以多吃些护胃助消化的食物,南瓜和山药一起吃就会有意想不到的食疗价值,帮助大家加倍的进行消化.下面我们就来具体的了解一下吧! 南瓜含有丰富的胡萝卜素.B族维生素.维生素C和钙.磷等成分,是健胃消食的高手,其所含果胶可以保护胃肠道黏膜免受粗糙食物的刺激,适合患有胃病的人食用.而且,南瓜所含成分还能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,帮助食物消化. 山药味甘性平,益气健脾,其所含的淀粉酶.多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,药食

拥有年轻健康肤质是每个女人梦寐以求的事情,但是随着生活工作压力的不断加大,女性的压力越来越大繁重的学习工作压力之下并没有充裕的时间养颜美容,对此专家向大家推荐几款中医养颜美容食疗法,希望能给大家的美容美白带去帮助. 祛斑美白食谱之一.桂花银耳炖雪蛤 材料是桂花.银耳冰糖各20克,10克的雪蛤,首先把桂花洗净去杂质;银耳用温水发2小时,去蒂头.杂质,撕成瓣;雪蛤用温水发透,洗净并剁碎;冰糖打碎成屑.最后把桂花.雪蛤.冰糖.银耳同放炖锅内,加入500毫升的水,用水煮沸,然后用文火炖煮35分钟左右,等

中医认为,失眠也是一种疾病,如果不能得到及时治疗,就容易让你出现身体疾病.治疗失眠的方法有很多,根据食物性味,挑选能治失眠的食疗法,这样就能让你更好的保健身体健康.哪些食疗可以治失眠呢? 百麦安神饮小麦.百合各25克,莲子肉.首乌藤各15克,大枣2个,甘草6克.把小麦.百合.莲子.首乌藤.大枣.甘草分别洗净,用冷水浸泡半小时,倒入净锅内,加水至750毫升,用大火烧开后,小火煮30分钟. 滤汁,存入暖瓶内,连炖两次,放在一块,随时皆可饮用. 此饮有益气养阴.清热安神之功效.可治神志不宁.心烦易燥.

当内分泌系统出现问题,就容易出现高血压.高血压是一种世界性的的难题,现如今还没有很好的根治方法,所以,有效预防高血压的出现,是十分有必要的.那么,在中医里,有没有一些可以预防高血压的食疗呢?下文做了介绍. 第一,饮食方面要注意预防高血压的禁忌,特别是要低盐,低钾,低脂饮食.饮食安排应少量多餐,避免过饱;高血压患者常较肥胖,必须吃低热能食物,总热量宜控制在每天8.36兆焦左右,每天主食150-250克,动物性蛋白和植物性蛋白各占50%.不伴有肾病或痛风病的高血压病人,可多吃大豆.黑木耳或白木耳及水

女性保健医生推荐6大宫颈糜烂食疗法.宫颈糜烂属于一种妇科疾病,多是细菌感染引起的.所以呢,宫颈糜烂的原因主要是包括不洁性生活,频繁人工流产,生殖系统清洁过度使阴道.宫颈部位细菌滋生.除了用药物治疗,女性朋友也可以尝试一下宫颈糜烂食疗法. 盘点6大宫颈糜烂食疗法 食疗法一 白果6g,莲子肉15g,江米50g,乌骨鸡1只,将乌骨鸡去毛,去内脏洗干净,再将莲子肉,白果研为细末,放入鸡腹内,加江米和适量水用文火煮熟,食肉喝粥.每日1-2次,7日为一个疗程. 食疗法二 莲子,枸杞各30g,鸡蛋2个,猪肠一

血液是我们身体流通的重要物质,我们要让我们有足够的流通才行,如果有缺血的症状的话容易让人精力不足.肤色不好等,所以送给大家好用的补血食疗法 ,让你可以边吃边补血. 食谱一:葱段炒猪血 点击图片进入下一页 经典补血食疗法 材料:猪血250克,小葱100克.姜丝.油盐.料酒适量. 做法: 1 把猪血洗干净,切成3厘米见方的大小块,放入锅里用开水汆烫一下,捞出控水. 2 炒锅放油,烧至8趁热,放入姜丝.猪血和料酒翻炒,待猪血快炒熟时,然后放入小葱炒软,出锅前加入适量的盐调味即可. 小葱有抗菌.开胃健脾

气温正在逐渐回暖中,过了春节后马上就要春节了.而在春天里北方风沙多,容易干燥,所以从春季养生的角度来说,春季上火吃什么就成了一个很重要的问题,那么你知道想要健康,女人春季上火吃什么才好呢? 点击图片进入下一页 女人春季上火吃什么比较好呢 便秘 春季老年人常出现大便干燥的情况. 治疗春燥引起的便秘,易"润"不宜"泻",可试用下列润肠食疗验方. 芝麻核桃汤 黑芝麻.核桃仁(研碎)各适量,炒熟后共拌蜂蜜,温开水冲调,每日适量服用. 蜂蜜决明饮 炒决明子15克,加清水适量,

很多女性发现,自己的皮肤随着年龄增长,会出现一些变黑困扰.如何美白,成为了她们护肤的重要事.那么,女性该如何给肌肤美白呢?接下来,中医为女性介绍一些膳食美容方案,让你可以吃出白皙肤质. 面部厚黑的食疗 健康状况.饮食营养.生活方式与洗脸化妆都会影响皮肤的俊美.常在阳光下曝晒,皮肤会变黑;若滥用面膜化妆品,脸皮会增厚. 中医学认为:面色发黑多为肾虚精血不足所致,可内服六味地黄丸等补肾药物. 食疗中的紫河车粥方,具有益气补肾,益精养血之功效;酸枣仁桂圆粥方,适用于心脾气血不足所致的面肤变厚;人参山药

拥有年轻健康肤质是每个女人梦寐以求的事情,但是随着生活工作压力的不断加大,女性的压力越来越大繁重的学习工作压力之下并没有充裕的时间养颜美容,但是斑点成为了广大女性的一个困扰,那么如何才能有效的祛除斑点,对此中医推荐四款有效祛斑食疗法,下面跟随小编一起来了解一下,希望能给大家带去帮助. 柠檬冰糖汁 将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用.柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克.此外还含有钙.磷.铁和B族维生素等.常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还

用食疗治病,是中医里经常会用到的治病方法.食物的营养是极其丰富的,如果你可以了解一些食物的特性,你就能更好的搭配这些食材,用它们来保健身体健康,甚至是治疗疾病.下文就介绍了十种治病的食疗. 十种食物疗法介绍 1.肌肉痛:吃点酸樱桃.喝1-2杯酸樱桃汁,有助于消除肌肉疼痛.因为酸樱桃中富含具有抗炎属性的酶,其镇痛效果与布洛芬相当. 2.记忆力减退:吃点葵花籽.葵花籽富含维生素E,有助于保护大脑神经元免受氧化的危害,有助于保持记忆.建议每天吃1-2把葵花籽. 3.视力差:吃点甘蓝菜.甘蓝菜等绿叶蔬菜

人人都希望自己有红润而光洁的面容,因为它不仅给人以美感,而且也使自己精神愉快,有益于身心健康.但是,有些人脸上却有许多褐色的雀斑,且这种现象女性比男性多.那么有何妙方去在.天然食品中,具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种.现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法. 食疗法: 赶走脸上的斑斑点点 西红柿汁: 每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用.因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为"维生素C的仓库".维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮