慢性咽炎,防上火

健康对于每个人来说都是非常的重要的,尤其是对于男人,男人的健康和男性饮食有密切的联系,我们知道很多的人都不喜欢吃苦味菜,但是你们知道吗?苦味菜给我们带来的好处是非常多的,尤其是在夏天,苦味菜能让我们助消化,苦菜就是苦味菜的一种,那么你们知道苦菜的好处吗? 苦菜的好处很多,我们先要了解苦菜是什么,苦菜又名荼.荼草.苦马菜,苣荬菜,为菊科植物苣菜的全草. 那么你们知道苦菜的营养价值吗?苦菜主要含有碳水化合物.B族维生素.维生素C及矿物质等营养成分. 我们你们知道苦菜给我们的好处有什么吗?中医认为,苦

夏天是宝宝最容易上火的一个季节,所以便秘的问题也是家长们担心的,这样对宝宝的身体健康也会产生非常大的影响,所以小编为大家介绍,可以帮助预防宝宝上火的健康饮食,让他们可以健康快乐的度过夏天. 夏天宝宝水分流失较多,便秘.上火很多见,特别值得一提的是宝宝上火,其实是与吃的食物成分有密切关系.宝宝便秘是因为粪便过硬,而这是由于粪便中的不溶物质引起的,此不溶物质主要来自肠道中不能吸收的棕榈酸和硬脂酸结合钙质形成钙皂所致.因此,如果婴幼儿食物中含有较多的棕榈油酸和硬脂酸,排便便会较硬. 因此,控制宝宝饮食

秋季怎么预防上火?秋季气温逐渐下降,气候非常的干燥,所以说如果我们不注意的话,就很容易出现上火的问题,尤其是是在饮食上面,那么秋季我们应该怎么样平衡饮食预防上火呢?看看下面的具体介绍吧. 气温降低.气候干燥为重要原因 人们对上火并不陌生,但秋季火气究竟从何而来?进入秋季后,气温不断降低,北方地区的空气也开始变得干燥.从中医的角度来看,这是人体外感病邪,同时人体经过夏季炎热过汗之后津气耗损及复感燥热病邪导致的.体内火气过大会对健康带来威胁.举例来说,胃火可以导致胃疼.大便干燥等症状,肺火则可能引起

秋季气候比较干燥,而且这个季节也是人们很容易上火的急救.因此这个季节的健康饮食这个关就一定要把握好.一定要注意不可过量的食用辛辣的食物,现在小编就跟着大家一起去了解一下干燥的秋季饮食一些注意事项. 辣味吸引力大 不宜秋季吃 "酸甜苦辣咸"这五味中,辣味是最受大家欢迎的味道.很多人对辣味有着独特的感情,有些人甚至餐餐吃辣.无辣不欢.一般在吃辣后,人体短时间内会大汗淋漓,有很舒服的感觉.这是因为辣味能够刺激汗腺分泌,加快新陈代谢和血气运行,让身体排出毒素,对身体有一定好处.但是,吃辣也要讲

"上火"是人体各器官不协调造成的,医学上称之为应激性疾病.通常,人们在"上火"之前并没有明显的症状,但发病后则表现为心跳加快.全身燥热.口唇干裂.心绪不宁,而严重的口疮.咽喉肿痛等症状会影响人体的正常饮食,一些爱美的女士脸上也会因"火气"比较大,长出红红且发痛的痘痘,给生活和工作带来不便. 专家建议,要避免"上火",首先要保持科学的生活规律,按时作息.避免熬夜,定时定量进餐,不为赶时间放弃一顿,也不为一席佳肴而暴饮暴食.其次,

天气干冷,室内暖气很足,很多人的身体就"起火"了.冬季上火,罪魁祸首就是"燥":一是天气干燥;二是室内取暖温度高;三是进补季节,许多人饮食过于温热.另外,年末压力大,也容易上火.出现口干舌燥.咽干.鼻干.大便干燥等症状. 防上火,大白菜和白萝卜是最能去火的好食物.大白菜味甘性平,可除烦解渴.清热解毒,对一些肺热咳嗽.便秘者是非常有效.适当吃一些白萝卜,尤其是生吃,不但可以除油腻助消化,止咳,还能生津解毒.清热去火. 通过饮食调理,浇灭体内燥火,看看专家教您当好冬日灭

每年的春分过后,天气都会越来越干燥,人们的心情也容易烦躁不安,有的人就会出现上火的症状,比如咽喉肿痛,嗓子发痒,扁桃体发炎等.那么如何进行春季保健呢?春季如何饮食呢?下面咱们一起来看看春季饮食保健的方法. 春季吃那些食物可以防上火呢 春季如何饮食防上火:少酸增甘--保脾胃 中医认为,春季为人体五脏之一的肝脏当令之时,宜适当食用辛温升散的食品,而生冷粘杂之物则应少食,以免伤害脾胃,所以春季应该适当多吃些甜味食物,少吃酸味食物. 脾胃弱的朋友春季要多吃山药.大枣.莲子粥,来控制过旺的肝气,预防慢性胃

西方的万圣节降至,南瓜自然是最具特色的主角;而我们的日常生活中,南瓜也是一个具有良好保健功效的食品.好吃的南瓜应该如何挑选?告诉大家一个小窍门,用手指甲在南瓜上掐一下,就会有水渗出来. 南瓜是夏秋季节的瓜菜之一,因为个头大色彩金黄,非常具有丰收的喜悦感,其果肉黄色,微微发甜,是老幼皆宜的食物. 秋季天气忽冷忽热,很容易出现感冒等症状,我们应该适当地吃点南瓜.首先,南瓜含有我们所需的胡萝卜素和丰富的维生素E,可以改善我们的秋燥症状.其次,南瓜也可用于儿童蛔虫.涤虫.糖尿病的治疗,还能减少麻疹的患病

中医儿科的专家发现,现在天气干燥,很多儿童都出现了上火问题.中医专家提示,上火对儿童健康的影响极大.那么,爱上火的儿童该如何降火呢?下面,小编我就为你介绍一些中医调理方案,一起来看看. 如何给儿童降火和防上火? 1.饮食要清淡.宝宝上火要多吃蔬菜.瓜果;少吃油炸.煎烤类的食品和巧克力.奶油等甜食.夏天对于桂圆.荔枝.芒果等热性水果也要少吃. 2.多饮白开水.宝宝早上起来就喝白开水,这样可以补充晚上丢失的水分,清理肠道,排除废物,唤醒消化系统及整体机能的恢复等.半小时后再喝奶或吃主食,吃完后再喝几

冬季是个干燥的季节,在这样一个干燥的季节中我们是很容易上火的,那么这就影响我们健康的生活.那么要怎么应对干燥的天气,来调整我们的生活呢?下面就给大家介绍几点冬日防干燥的消防法.希望对大家在冬日防止上火有好处.下面我们一起来看看吧. 中医 专家提倡饮食均衡,充分利用三餐的进食机会来补水灭火,从而调理体内环境防止冬日干燥: 一.以健脾.补肝.清肺为主.应多吃蜂蜜. 山楂 .柚子.石榴.苹果等清润甘酸的食物,加速胃肠蠕动的作用,滋阴润燥. 二.少吃盐.因为高盐饮食将降低黏膜抵抗疾病的能力,使各种病菌乘

每年的春分过后,天气都会越来越干燥,男人们的心情也容易烦躁不安,有的人就会出现上火的症状,比如咽喉肿痛,嗓子发痒,扁桃体发炎等.那么如何进行春季保健常识呢?春季如何饮食呢?下面咱们一起来看看春季男性饮食保健的方法. 春季如何饮食防上火:少酸增甘--保脾胃 中医认为,春季为人体五脏之一的肝脏当令之时,宜适当食用辛温升散的食品,而生冷粘杂之物则应少食,以免伤害脾胃,所以春季应该适当多吃些甜味食物,少吃酸味食物. 脾胃弱的朋友春季要多吃山药.大枣.莲子粥,来控制过旺的肝气,预防慢性胃病及慢性肝炎导致的

小雪节气之后,气温会逐渐的下降,天气干燥寒冷,这样就很容易上火.其实内火旺盛的人不妨试试羊肉炖萝卜这道菜,据说"羊肉炖萝卜"可以防内火,那么羊肉炖萝卜这道菜为什么可以防内火呢?下面我们就一起来看看吧. 羊肉炖萝卜可防内火 最近,还不到30岁的小王非常苦恼:不仅脸上的痘痘大爆发,而且 口腔溃疡也很严重.其实,这些都是体 内热 气散发不出.内火旺盛的表现. 天气逐渐寒冷,人们都喜欢食用热腾腾的食物给身体保暖,一些年轻人尤其喜欢食用麻辣味的食物,但是,麻辣味的食物容易助长内火,在这个时节脸上

孕中期防上火应该怎么吃?孕妇的健康饮食,是保障胎儿健康的基础.尤其是对于孕中期的女性,此时胎儿迅速发育,孕妇的食欲开始增加,也更容易引起饮食上火的情况,此时的孕妇该怎么吃呢? 孕中期防上火饮食: 1.五谷类每日350-450克,其中杂粮不少于1/5. 2.适当增加鱼.禽.蛋.瘦肉.海产品的摄入量 ,每日总量200-250克;其中鱼类50克.禽类50克.蛋类50克. 3.蔬菜和水果,每日蔬菜300-500克,绿叶蔬菜应占2/3;水果100-200克. 4.适当增加奶类的摄入.奶类每日250-500

冬季上火怎么办?不要认为冬季太过寒冷,就不可能会出现上火等问题,寒冬上火的可能性更高,尤其是经常待在空调房里面,空气干燥或者是在健康饮食上不注意的话,都会导致这种问题出现,所以应该做好预防上火的工作. 喝点绿豆汤去火解腻 专家指出:清热解暑的绿豆汤不光是夏天的专利饮品,冬天也可以喝一些,特别是生活在北方的居民,气候的干燥和室内环境的燥热容易引起虚火上升,绿豆汤能起到非常好的败火去燥效果. 研究表明,绿豆汤还有降低胆固醇的作用,血脂高的人想吃肉了,别忘了搭配一杯温热的绿豆汤,暖胃又降脂. 保持情绪

在冬天人们需要防止干燥,然而很多人防干燥就是不断地喝水.其实这样做并不能够让人们保湿,反而容易上火.想要冬天防干燥同时又不上火,做人们需要做到以下的内容.下面介绍冬天吃什么不上火. 冬天吃什么才能不上火 中医专家提倡饮食均衡,在不得已的情况下则多喝健康饮料,充分利用三餐的进食机会来补水灭火,从根源上调理体内环境防止冬日干燥: 其一,以健脾.补肝.清肺为主,应多吃山楂.柚子.石榴.苹果等清润甘酸的水果,加速胃肠蠕动的作用,滋阴润燥; 其二,少吃盐.因为高盐饮食将降低黏膜抵抗疾病的能力,使各种病菌乘

随着天气的闷热,有很家长带着孩子来中医儿科就诊,都是来处理上火问题的.儿童上火,会导致食欲下降.口干.嘴唇裂皮等情况,如果不能及时的调理,就会导致肝火旺盛等情况发生.那么,爱上火的儿童,该如何调理? 如何给儿童降火和防上火? 1.饮食要清淡.宝宝上火要多吃蔬菜.瓜果;少吃油炸.煎烤类的食品和巧克力.奶油等甜食.夏天对于桂圆.荔枝.芒果等热性水果也要少吃. 2.多饮白开水.宝宝早上起来就喝白开水,这样可以补充晚上丢失的水分,清理肠道,排除废物,唤醒消化系统及整体机能的恢复等.半小时后再喝奶或吃主食

冬季是一个干燥的季节,很多人都是在冬季上火,要想避免上火,就要注意调理身体,那么,冬季如何预防上火?接下来,跟着男性专家一起来了解一下这方面的保健常识.一起来养成健康合理的饮食习惯. 中医专家提倡饮食均衡,充分利用三餐的进食机会来补水灭火,从而调理体内环境防止冬日干燥: 其一,以健脾.补肝.清肺为主.应多吃蜂蜜.山楂.柚子.石榴.苹果等清润甘酸的食物,加速胃肠蠕动的作用,滋阴润燥. 其二,少吃盐.因为高盐饮食将降低黏膜抵抗疾病的能力,使各种病菌乘虚而入,诱发咽炎. 其三,吃火锅辛辣餐食时佐以滋润

冬季气候寒冷,我们除了使用暖气让自己暖和起来,还会选择一些比较偏躁的食物,比如说比较辣的东西,这些会在一定程度上调节我们的体温,但是却又不可避免的会引起上火.那么我们该用什么方法避免上火呢? 怎样判断是不是上火了? 上火有实火和虚火的区分,由于虚实属性不同,故实火和虚火的表现也有所区别. 实火即阳热亢盛,就属于实火.面红目赤.口干口渴.生口疮.咽喉肿痛.鼻干流鼻血.便秘.小便黄或尿血.舌红苔黄.脉数等,都属于实火的表现. 虚火则是由于内伤劳损,从而出现的"上火"症状.虚火较常见的有阴虚

羊肉和哪些食物同吃会致病呢,很多人都知道食物相克的理论,如果你还是不注意可能会因为吃的不对导致自己身体患上大病的,如果你不注意饮食健康的话,身体状况真的就很危险了. 羊肉与什么同食易致病 警惕:羊肉和哪些食物同吃会致病 中医认为秋天是适合进补的季节,不过也不能乱补哦,乱补身体会出问题的.人们常常会因快节奏的生活而忽视对日常饮食的要求,很多人仅仅满足于单纯的吃饱就好,忽视了营养的合理搭配.一份快餐一瓶纯净水.一个汉堡一杯可乐可能一时骗过我们的肠胃,但这样常常会对健康构成威胁.花花网小编特意为您搜罗

由于秋天天气干燥而又多风,身体很容易变得干燥,少水.很多人都出现了上火的症状,大都表现为口腔内疾病,让人食难下咽,夜不能寐,非常痛苦.下面就介绍一下秋季容易引发的几种口腔疾病. 上火引起的咽喉.口腔疾病主要包括以下几种: 牙痛,上火易引起"风火牙痛",主要症状为淋巴肿痛.牙根钻心痛.牙齿碰不得,远远超过蛀牙和牙周炎引起的牙痛,一般伴有舌苔黄厚.口苦.发热.便秘或大便不畅等症状. 牙龈肿痛,常见患者一侧面颊肿胀,甚至不能咀嚼.因为空气干燥,人体的唾液分泌减少,呼吸道干燥,血管的脆性增强,