让男人持久勃起的方法

虽然很多男性都对阳痿恐惧,都害怕提到阳痿.但是,阳痿却像狗皮膏药一般贴上了一些男性.阳痿这种病,对两性生活会造成很大的影响不说,其还会使得夫妻的感情受到很大的影响,甚至男性还会出现自卑的心理现象.因此阳痿的男人延长勃起时间的方法是这些男性的救星. 1.有阳痿的男性最好的办法是:及早到正规的医院进行专业的诊断,找出病因.查出病症的病情发展程度进而采取针对性的治疗,从而延长勃起时间.不能对其采取忽视的态度,任病情不断的加重,导致更为严重的后果. 2.如果阴茎的勃起时间短,仅仅是因为心理因素的原因引起

这是一个健康的传递,在男性的勃起上,只要有了这些生活习惯和细节,那么你不仅有了让男人轻松勃起的绝佳方法,更有了长寿的法宝.这是绝好的性技巧,也是不错的保健教程. 轻松勃起的方法 一.坚决戒烟 美国肯塔基大学研究发现,男性吸烟者的平均勃起状态为5,而非吸烟者为9."香烟中的有害物质会造成血管损伤,使阴茎海绵体缺乏弹性."波士顿大学医学中心泌尿科医师欧文葛德斯坦表示,还有一项研究发现,吸烟者的阴茎明显小于非吸烟者. 二.接受输精管结扎术 如果男性已经完成了生儿育女的使命,那不妨考虑一下结扎

男人勃起的时间长短直接影响到女人的性福感,一般家庭里男女都能收获到自己所需要的,这个家庭才会和平相敬如宾,那么性保健常识就来教教男人这些勃起持久的练习运动吧. Kegel博士在40年代首先发明这项凯吉尔式练习,用以帮助妇女增加膀胱的控制力.这些练习同样可以有助于男人的性勃起,以获得更经常更强烈的性高潮和性享受.这套练习主要训练排尿控制肌肉.有三种基本练习,步骤简单,操作起来也不难. 练习运动-第一种练习:想像已开始排尿又要停止的感觉.你可以感到,这时腹股沟深处的肌肉被绷紧了.按这种方法做,持续计

在夏季是减肥的好季节,患有肥胖的人,大都会被他人嘲笑,因此减肥很重要,肥胖的男人可以利用夏天的炎热来帮助减肥,在夏天我们对食物不是很依恋.在男人减肥的方法中,有很多不错的减肥的方法 . 1.改变饮食 减肥更是个人毅力的考验,一个体重200斤左右的男人,减少饮食是非常困难的.遇到饭局怎么办?男士们可以给自己点红豆捞,水果捞之类的低卡饮品,只要自己不饿,也就不对那些美食心生幻想了.其实很多男士对于美食是很享受的,不过减肥放在第一位的时候,口腹之欲也就需要控制了. 2.改变作息 很多男人减肥之前,几乎

"肾亏"是每个男人不愿听到的词,一个男人如果肾亏不仅给自己的身体带来很多影响,也给家庭带来不管是心理上还是生理上不小的影响.肾亏多表现为多汗.体力不支等,造成这种现象的原因也有很多,像生活压力大.饮食不当等.所以男人补肾成了关键,首先就要从男性饮食开始,我们为男性们找到了三个关于男人补肾的饮食方法. 补肾的饮食方法---主食以高热量为主因为春天是万物复苏,阳气上升的季节,人的各方面的消耗也都在增大,对热量的需求也非常大,所以,春季想要补肾,一定要选择高热量的主食,这样才能保证身体的需要

早泄是现在很多人男性朋友所有的问题,这让男性忧伤不已,而且早泄会给男性朋友引来很大的心理压力与精神负担,大部分的男性朋友都在寻找一些方法延长自己的射精时间,那么,男人延长射精的方法有哪些呢?下面专家给大家讲述延长射精的方法,希望对您有所帮助. 延长射精的方法 两性专家介绍,在日常生活中有很多方法可以延长男性射精时间,下面讲述了几种希望有您所合适的方法. 一.男人可能通过自慰来控制射精时间.当然最主要的还是夫妻双方的共同努力,妻子通过爱抚,使男子阴茎达到勃起的程度.然后让妻子帮忙延迟射精,丈夫仰卧

据统计,男性患阳痿的机率相当高,是最常见的男科疾病之一.男人患阳痿严重的会影响夫妻之间的感情,那么男人预防阳痿的好方法是什么? 男人预防阳痿的好方法 1.定期锻炼 专家表示,大量证据表明跑步.游泳和其他形式的有氧运动有助于防止勃起功能障碍.也要小心其他对性器官造成压力的锻炼,尤其是骑单车.长时间骑单车的人应该选择适合自己的单车,穿有垫片的裤子,最好站着骑. 2.好好休息 过于劳累会影响男性的性能力,因此在应对的时候需要注意休息,保持旺盛的精力,预防阳痿. 3.不要熬夜 "夜猫族"男性朋

男性勃起是一种正常的生理反应,有很多的原因都可能导致男性勃起.而在公共场合由于某些原因,男性发生了勃起现象,作为女人,你应该正确对待. 女人们,你们能开始了解男人,体谅男人的勃起"症候群"吗?不要一看到男人勃起就露出厌恶的表情. 可怜男人的勃起"候群症"! 大部分的女人无法了解男人每天勃起的烦躁不安,甚至有女人认为那是男人为了寻欢的托词,为了自己主观的淫荡,而找的客观理由. 如果女人每一天,在身体的一个局部保持瘀肿一两个小时,兼之不断被粗质织物摩擦的情况下,还能保持

肥胖的问题已经严重影响我们的生活,不论男人还是女人都希望自己也有个标准的身材,男人减肥是现在很热门的,他们也在乎自己的形象问题,所以越来越多的男人进行减肥,那么我们介绍几种减肥的方法给大家. 一.扭腰:一手握把手或拉一定重量的重物,作各种姿势的扭腰和转身练习,以锻炼腹外斜肌和腰部肌肉. 二."踏自行车"运动:仰卧位.轮流屈伸两腿,模仿踏自行车的运动,动作较快而灵活,屈伸范围尽量大.历时20?30秒钟. 三.举腿收腹:主要是发展下腹部肌肉.上身平卧,腿伸直并尽可能抬高,接着再缓慢放下.这

肥胖问题是任何男人女人都不愿面对的,他们爱美的表现是拒绝肥胖的原因.其实肥胖并不是没有办法解决和预防的,男人减肥也要讲究减肥的方法,选择适合自己的方法是关键. 仰卧起坐 将双脚交叉抬高做仰卧起坐.难度较第一组高,效果亦较第一组强.若想加强上腹肌,此组是较为理想的运动.此外,亦可利用圆凳子,取代双腿抬高的姿势:取高矮适中的圆凳一个,双脚搁于其上,与身体保持90度直角,此种做法可以减轻初运动者的负担,但效果与双腿抬高交叉者相同. 爬楼梯 现在不管是去公司.居住的地方或是市场等,都有电梯方便大家上下,

很多男人对香烟的危害并不是很了解,也许是好奇或者是某种原因尝试着吸烟,当知道吸烟的危害很大时,就会想着去戒烟,戒烟的时候选择适合自己戒烟的方法很重要. 对于很多吸烟者来说,戒烟是一件很痛苦的一件事情,而戒烟的方法则起着缓解痛苦的一种戒烟过程. 戒烟不是个容易的事情,需要很强的意志力,也需要一些其他的辅助措施,比如饮食之类的. 你相信吗?茶叶蛋.豆腐干.花生.燕麦,可以帮助我们实现戒烟计划!戒烟的根本,是要回复机体的平衡,让机体有正常量的血清素而降低机体对于香烟带来的血清素的渴求,当身体不再依赖香

20--30的男人是干事业,交朋友 ,找对象的高峰期,对身体不是很在意,什么都不当回事,以为自己年轻,什么也不是问题,保健常识告诉你科学家发现毛病就是20-30岁时留下的病根,这个事期很重要,看看他们的养生的注意事项吧. 20-30岁:少吃甜食,少量饮酒,少吸香烟 养生的注意事项--这一年龄段,男人的身体新陈代谢开始放慢,甜食由于含热量过高,容易转化成脂肪堆积在腹部,最好是少吃或戒掉.由于这一年龄段的男人正是干事业.交朋友的大好时机,平时娱乐.喝酒的机会较多,因此要注意少喝酒.酒能使人增加患肝癌

你知道男人惯用的调情方法有哪些吗?有时候,调情方法用的对,可以提高夫妻的情趣,对双方的保健都有好处.调情包括很多,比如语言.神情和动作.下文介绍了男人调情的具体方法. 1.抛媚眼 眼睛是心灵的窗口,一切从眼睛出发,没错吧.当一个男人和你调情时,他会试着和你有更多的眼神接触.这个行为就表明他对你有意思.而且,当他在和朋友或是同事聊天时,他会时不时向你抛媚眼. 2.吸引你的目光 这是一个很符合常理的表现,当你喜欢某个人时,你希望你能吸引他的注意.他通常会在穿着上鹤立鸡群吸引你的注意,或是涂特殊香味的

越来越多的人对于男性健康非常关注,而晨勃是男性都会有的现象.但对于晨勃很多人都不知道是何原因,为了让男性对晨勃有更好的了解,下面就来揭秘影响男人晨勃的几个因素. 影响男人晨勃的几个因素: 1:年龄 年龄是影响晨勃因素之一,通常随着年龄的增长,每个男孩子在性成熟之后都会逐渐增加晨勃次数,而持续时间也逐渐增长.30岁后,随着年龄的增长,晨勃则会逐渐减弱或衰退.不过,一些老年人虽没有晨勃,但仍然可有满意的性生活. 2:药物 药物也是影响男人晨勃的因素,日常生活中,很多药物对男性晨勃有着很大的影响,如抗

最近,有男性朋友问我,以前每天早上都会晨勃,但是最近好像消失了,这是什么情况,男人晨勃消失就是阳痿吗?一般男性在青春期开始之后,每天早晨都会有晨勃现象,这是一种正常的生理现象,但是晨勃消失就是阳痿了吗?那哪些因素会影响男人晨勃呢?小编帮你解答. 也有一些人早上醒来发现自己的"小弟弟"一柱擎天,而且很想上厕所,其实这是一晚上的时间,膀胱内压力增大产生的刺激作用,让阴茎条件反射的勃起,也是我们常常说的让尿憋醒了,这种情况医学上称为清晨勃起,在排尿之后很快软下去,达不到性交所特有的水平. 正

内裤对于每一个男人而言,并不陌生.在日常生活中很多男士穿内裤是很随便的,不管是什么料子.什么款式.什么颜色,反正是存在最里面,别人也看不到,认为不需要讲究.其实,内裤选择对于男性而言至关重要,选择得恰当,不仅穿着舒适,而且更加有益于健康.否则,严重影响男人的身心健康,男人穿内裤必须讲究方法. 男人平时不在意内裤选择,穿上不恰当的内裤会导致不育.据科学研究发现,含有聚酯成分的内裤具有一定程度的抑制男性精液中精子生成,减弱精子的活性.据研究,内裤原料中的化学成分聚酯会导致睾丸所在的环境温度升高,造成

现在的女人们都喜欢有肌肉的男人,那样看上去会有安全感.男人们也不例外,因为肌肉会让男人们的身材变好,所以经常去健身房健身来锻炼肌肉.那些胖胖的男人都羡慕有肌肉的男人.因为男人们有的还是比较注重事业的,因为忙的原因所以没那么多时间去健身房健身.那怎么办呢?那么就让临时的健身教练教男人腹肌的锻炼方法. 其实在健身房瑜伽管里的健身方法也不过如此.首先先说男人上腹肌的做法:仰面平躺,曲膝,小腿水平放置在椅背上.大腿应垂直,臀部紧贴椅子.慢慢曲身,与地面成30度角,保持姿势.慢慢躺下.为取得更佳效果,伸直

精子是人们非常重视的物质,因为从精子的健康情况来看,不仅决定着一个男人是否健康,也决定着男人的生育问题.因此,我们可以了解生活中男人提高精子质量的方法,这样可以优生优育.那么在生活中如何提高精子质量呢? 1.拒绝烟酒 吸烟喝酒有害身体健康,这是众人所知的.但是很多人还不知道的是也有害精子,并且被动吸烟的妻子也会受到影响.据研究表明:饮酒后男性70%的精子会出现异常,即便受孕也可能造成胎儿发育不良.因此,男性应该远离烟酒. 2.杜绝药品 若是男性在长期服用某些药品或吸食毒品会降低精子活跃度,甚至会

美容护肤专家发现,爱美已经不再只是女人的天性,越来越的男性都开始注意肌肤保养.适合男士美容的方法有很多,你可以根据自己的肤质状况来选择.下面,我们就为你介绍一些,适合男人养生美容的好方法. 蜂蜜水加洗面奶肌肤快速变细滑 买瓶蜂蜜,每天洗脸的时候挑一点和在洗面奶里面一起洗脸,每天早晚坚持喝蜂蜜水,有效去黑头,皮肤也变得又细又滑,还有点白里透红的感觉. 番茄配柠檬对黑头粉刺特别有效 将番茄与柠檬片打成泥,加少许面粉后搅拌均匀即成.涂于脸上约30分钟洗去.清除老死细胞,深层清洁肌肤,收敛肌肤,对黑头粉

男人手淫也要讲究方法,男性保健专家提示,很多男性朋友在结婚前都有过自慰的行为.但是小编提醒大家的是,偶尔的自慰不仅会让男性朋友们更加的健康,还让男人享受到性生活的乐趣! 但是很多男人的手淫的方式都是不正确的,这些不正确的自慰方式都会影响男人们的健康! 以异物手淫: 很多青春期的男生会采取用物品来手淫,他们这种行为不仅是好奇还是想获得性爱生活的快感! 异物引起尿道或膀胱颈梗阻时可造成排尿困难或尿潴留,并伴泌尿系统感染,最后形成泌尿系统结石症. 错误的手淫方式: 有的男子一开始的方式都是错误的.比如