產後留住上圍

节俭是我们的传统美德,在饭馆吃饭,不少朋友都会将吃不了的剩菜打包.健康饮食专家提示,剩菜打包和加热是有讲究的.只有掌握正确的打包和加热方法,才能更好的留住剩菜里的养分.下文是具体的烹饪技巧. 剩菜打包的学问: 1.打包的食物需凉透后再放入冰箱这是因为热食物突然进入低温环境当中,食物中心容易发生质变,而且食物带入的热气会引起水蒸气的凝结,促使霉菌的生长,从而导致整个冰箱内食物的霉变. 2.打包食物必须回锅冰箱中存放的食物取出后必须回锅.这是因为冰箱的温度只能抑制细菌繁殖,不能彻底杀灭它们.如果您在

女人想让自己的青春容貌永远留住,男人想让自己健壮的身体永远存在,可是天不由人,女人的容貌有苍老的那一天,而现在的男人患上阳痿的又是那么多,我们知道男人非常在乎自己的性能力,可是阳痿却让他们失去了信心,我们知道阳痿是一种性生活障碍的疾病,那么你们知道阳痿的禁忌是什么吗? 我们知道男人患上阳痿的原因很多,但是阳痿的禁忌呢?根据调查,我国ED患者的就诊率不足10%,并且每个ED男性平均要等待22个月,才可能去看医生,明显高于国外的6个月.受我国传统道德.文化的影响,很多人并不认为ED是一种疾病,而将之

留住老公要尝试改变,婚恋心理专家表示,女人都喜欢抱怨男人对自己要强求太高,上得厅堂下得厨房,其实这仅仅是表面的功夫,因为想要成功抓住男人,一些细节是不能够忽视的.怎样抓住老公的心呢?下面就是可以抓住男人的几个方法. 一.要幽默 本文作者是一位十足的败家女,几年的时间仅仅在淘宝上就败家百万有余,她用诙谐的语言来解释她败家的过程,和老公的对话,常常在幽默中透出机智,让老公乖乖的情愿被俘虏,不停的往她支付宝里存钱供她败. 二.尝试改变 很多女人结婚前青春洋溢,婚后就甘于沦为黄脸婆的行列,没有一个男人喜

不少人都发现,随着自己年龄的增长,头发会变得越来越少.但美容护肤专家认为,要想留住茂密头发,并不是难题,有一些护发宝典,就能让你轻松拥有茂密的头发,下文做了具体介绍,一起来看看吧. 1.定期修剪头发.空气中的有害物质会使头发失去光泽,精神压力也会使头发变得脆弱.建议隔一段时间就适当修剪一下头发,利于头发继续生长. 2.洗澡时避免水温过高.水温过高会使毛孔打开,将头皮油脂彻底冲走,使发囊更易受损,导致头发更容易折断或脱落.水温应以40℃左右为宜,吹干头发时温度也不能太高. 3.多吃蛋白质.鸡蛋清.

很多的女人之所可以在婚姻和爱情中得到男人的宠爱,最重要的是他们懂得如何去经营自己的爱情和婚姻,知道怎么样才能够留住一个男人,下面小编为大家讲一讲做一个怎样才能留住男人的心? 1.做个温柔体贴的女人 朋友悲痛万分地哭诉:"我家的那个男人简直是个蓄生,我每天累死累活地赚些钱,而他却用我赚来的这些钱到外面玩女人!"事后有人告诉她:"你赚再多的钱给他的都是钱,而他更需要的是个懂爱与温柔体贴的女人,你不但没有给予他这一点,回到家里还天天骂他窝囊废,说他一事无成,这样的日子也许一两天他能

经常坐办公室的人,最容易在肚子上出现赘肉.美容护肤专家认为,这类人的局部肥胖问题,需要使用一些局部塑形法来解决.究竟,肚子上有了赘肉,该怎么办才好呢?下面,小编我就为你介绍一些瘦身方案. 打响瘦肚子第一战!饮食篇 1.饭后想吃甜食,选黑巧克力 饭后想吃甜食,一块优质的黑巧克力是很不错的选择,热量较低. 2.补充钙质 每天摄入1800毫克的钙,可以阻止摄入80卡路里的热量.喝咖啡时,加入脱脂 牛奶 有助于补充钙质. 3.吃点辣椒 红辣椒中的红色物质辣椒素可短时加速人体新陈代谢.奶制品比白开水更能抑

女人都爱美,也希望可以永葆美丽容颜,但随着岁月的流失,肌肤难免会出现衰老.有什么美容方案可以留住女人的魅力容颜呢?接下来,中医专家就为你介绍几个,简单实用的美容偏方. 偏方1.巧去面部黑鼻头:把生鸡蛋靠近蛋皮的那层薄膜整张撕下来,贴在鼻头上.等干透之后拿下来,你会发现"草莓"上的小黑点全都不见了. 偏方2.巧去除痤疮疤痕:把姜切片,临睡前用手指压在疤痕处15分钟,第二天早上再洗掉,连续一周,你会发现这个方法对付痤疮疤痕具有一定效果. 偏方3.巧去脸部角质:在脸上撒少许白砂糖,然后用半个

如果一个人体内的胶原蛋白比较充足的话,肌肤就学会显得非常水嫩白皙富有弹性;反之,如果你的皮肤缺少胶原蛋白,就会显得暗黄.粗糙和松弛,只能被人嘲笑是"黄脸婆"了.那么女人究竟该如何才能留住面部胶原蛋白呢?一起来了解一下吧. 婴儿的皮肤水嫩剔透.吹弹可破,那是因为他们拥有80%的胶原蛋白.而成人会因为污染的环境.糟糕的情绪和自然衰老的规律,致使胶原蛋白不断流失.胶原蛋白如此神奇而宝贵,相信大家一定迫不及待想要走近它和了解它了吧! 胶原蛋白对皮肤的作用 胶原蛋白与弹力纤维一起合力构成网状的支

同居现在已经不再是年轻人避讳的一个问题,在社会上这种现在越来越普遍,而且年龄逐渐趋小化,同居一段时间后彼此的问题就会逐渐展现出来了,如果彼此不能接受可能会导致分手,那在同居后如何生活呢?这也是一个很关键的两性问题: 很多情侣,恋爱的时候甜甜蜜蜜,但是到头来却以"性格不合"."没有共同语言"为由而分手.其实这些理由可以在日常的相处中便可以得知,所以,对这些朋友来说,婚前的同居显得尤为重要,事关他们将来的幸福.那么,为了避免嫁错人,女性朋友在同居的时候就要做好多手准备,

现在只要讲到西红柿炒蛋,相信没有谁会觉得陌生吧,因为这一道菜可以说是出现在人们饭桌上频率最多的家常菜了.但是去并不是所有的人都知道如何让煮这一道菜才能留住它的营养,那么现在看看小编为大家介绍的几个窍门吧. 西红柿炒鸡蛋窍门:通常咱们用两鸡蛋配上这么大微型西红柿两个.鸡蛋和西红柿得比例非常主要,要是西红柿少了,炒蛋吃起来能感觉味道不足.油腻.干涩;西红柿多了能太酸.汤水太多.不能绝兴吃到炒蛋.不错得原料搭配不可靓味得基础,而且是营养均衡得保障. 在炒西红柿得时候咱们可以加点糖.这么可以中和西红柿得

温床是我们女人睡出好面容的一大宝地,可是女性在床上常常会忽略一些小事情,不要以为只是些小事就让其肆无忌惮地发展下去.我们要知道,有些小事被疏忽,是会影响女性日常保健的,进摧毁你的美丽.所以女性,在温床上这三件事不要做! 一.不要扎个马尾睡觉 不要!不要犯这种低级的错误,女人扎个马尾睡觉,你以为这样会舒服吗?你错了,彻底错了,扎个马尾睡觉是不利于我们头部的血液循环,影响睡眠的质量,进而影响皮肤的健康.所以,女人不要以任何形式扎起长发,自然的就是最美的,一把秀丽的长发加上一条质感轻柔的睡裙,总会令人

一次看某电视台的综艺节目,嘉宾之一台湾艺人马景涛隆起的肌肉让一众女性啧啧称叹.而电视机前和在场的男嘉宾也露出羡慕之情,纷纷向他请教肌肉是怎么炼成的. 确实,男人拥有一身棒的肌肉人人艳羡,而且今年就是中国奥运年,健身运动比以往任何一年都会深入人心,我们要快快行动起来哟!但你是否知道,男人的肌肉除了美观性感,与健康也密切相关,缺少肌肉的男人不仅身材看起来缺乏阳刚之气,健康方面也会打折扣,所以,拥有一身棒的肌肉是男人的头等大事! 缺少肌肉的三大危害 科学统计显示,男性在20至35岁时肌肉含量变化不大,

俗话说,十个男人九个花心,但是,虽然花心是男人的天性,却不是每个男人都会付诸行动.因为,聪明的女人会在男人想要花心的时刻,适当拉他一把.下面,来看看婚姻倦怠期怎样留住男人? 一.婚姻倦怠期危险期特征: 从体制上说,婚姻有点'铁饭碗'之嫌,可是现在哪里还有铁饭碗呢?特别是经过从恋爱到婚姻的初级阶段后,对方的感情热到一定程度后势必会进入一个相对平淡的时期,没有过多的波澜起伏,男人那种喜新厌旧的本能便蠢蠢欲动,尽管对方未必有分居或离婚的意思. 指点迷津: 实际上更多的婚外恋发生在新认识的两人身上,早年

对于男性来说,肌肉是代表男性魅力的一大特征,也是很多男人想要通过健身获得的,可是当我们获得了肌肉,并不代表我们永久的拥有了它,肌肉会随着时间而萎缩,发生变化,那么怎样才能留住肌肉呢?请看下面的文章. 缺少肌肉有三大危害 科学统计显示,男性在20至40岁时肌肉含量变化不大,但40岁后就开始以每年1%的速度递减,到了60岁,男性体内肌肉含量仅相当于年轻时的75%/. 每年1%不是一个数据那么简单,这意味着三大危害:首先,会导致男性基础代谢率降低,外在表现是发福.其次肌肉是以及等器官的重要组成部分它的

女人是最爱浪漫的,如果在婚后,作为丈夫的你,不懂得怎样浪漫,那么是留不住老婆心的.这也是当代很多男人被女人戴上绿帽子的原因,女人不仅要男人能赚钱,懂得怎样爱自己也是必须的.下面,就来看看好丈夫怎样留住老婆心呢? 1.拥有更多的共同时光. 中国人的传统观念认为:男主外,女主内.这种认识,为男人经常在外甚至夜不归家提供了借口.许多女人操持家务,似乎女人的阵地就在家里.但女人长期一人在家,没有男人的陪伴,就会寂寞无趣.久了,就会想到去找同伴消遣或是去参加一些交际活动,从家内走出去.在本来就寂寞的心理作

现在的很多男人都在职场里面混,因为他们要养家要糊口,男人在职场里面是最爱自己的面子的,但男人在职场里面难免会碰到很多的尖酸刻薄,故意找人茬的领导.这样会让他们很失自己的面子,下面总结了男人如何留住自己的自尊. 一:把自己的自尊心要求写下来 将心比心,是最合适的方法.所以在办公室中,不妨把自己对自尊心的要求写下来,而且越具体越好."可以让我在公司里发表自己的意见,不管正确与否""可以在一个相对私密的空间里被老板训话""可以讨论错误的原因,而不是指责自己的过错

中年女性的身体保健要从日常的细微处着手,比如睡前的一些准备事项就非常地重要.为了自己的健康一定要做到位.下面随小编一起来看一下成熟期保健支招:睡前的六个行为让你留住年轻. 接下来为大家讲到的睡前的六个行为对于延缓身体衰老,保持身体的年轻状态是非常有帮助的. 一.刷牙洗脸擦身 睡前刷牙比早晨更重要,不仅可清除口腔积物,并且有利于保护牙齿,对安稳入睡也有帮助;电视看完后,洗洗脸.擦擦身,以保护皮肤清洁,使睡眠舒适.轻松. 二.梳头 古医学家探明头部穴位较多,通过梳理,可起到按摩.刺激作用,能平肝.熄

快节奏的高压生活和不健康的生活方式,让现代人的健康指标提前下降,一不小心就被那些个常见疾病"盯"上.网告诉女性朋友,20~40岁的年轻人最容易被下面四种疾病缠上.想要留住健康,按照专家建议调整自己的生活习惯把!下面这4种病,是在20-40岁的年轻人中发病率最高的常见病.高压的生活让现代人体质不断下降,一不小心就被疾病"盯"上.不想为了生活丢掉健康,看看如何调整生活,避开这四种疾病吧. [宫颈糜烂] 宫颈糜烂患病数在20-40岁群体女性中的发病率为37.7%.宫颈糜烂

很多人睡觉之前都习惯看电视或者上网,没什么运动,都觉得上班一天了,已经很累了,所以都选择休闲娱乐的方式度过睡觉前的时间,其实睡觉之前做一些养生动作,对你的身体也是有帮助的,那么睡前的哪些养生动作有益健康呢? 1.睡前动一动,健美身材秀出来 首先躺在床上,把腿抬起抬起,进行由上往下地按摩.腿持续抬着不要放下,或者L字形地贴墙躺着,这个动作可以帮助瘦除小腿赘肉.然后平躺,两腿分别悬在半空90度的位置,45度的位置,以及30度的位置,每个角度大约停留30秒到1分钟,或者你可以坚持的极限.这个动作可以塑

每个人都渴望拥有年轻美丽的容颜,但是每个人都逃离不了衰老的命运,这是一种正常的生理变化,在年龄增大的时候容颜就会衰老,那到底吃什么可以留住青春呢.现在大家对于养生越来越重视,也认识到,养生通过健康饮食方面效果更好. 大豆食品:大豆食品由于含有丰富的植物雌激素,对于女性延迟更年期的到来具有很大帮助.因此,女性要在缓解心理压力.保证饮食多样化的同时,多吃大豆食品,精索静脉曲张治疗,以延迟更年期,减轻更年期症状. 新鲜蔬果:新鲜蔬果含有的维生素c,能够有效遏止自由基的猖獗活动,保护女性身体,延迟更年期