美容护肤专家提示,给肌肤补水保湿,这是最基本的护肤工作,只有皮肤喝饱水,才会更年轻.市面上的保湿产品有很多,但不一定适合你的肤质,今天,为你介绍一款保湿喷雾的自制法,你可以在家中自制. ●本次制作工具:花水(芦荟水20ml+丝瓜水20ml+橙花5ml).空瓶一个.甘油5滴.抗菌剂3滴.(花水用烧杯量好就可以) ●制作成本:所有原料总价约20元左右. ●原料提供:多家合作店,合作店列表请参看论坛 ●功效:镇定.保湿.增强皮肤弹性. 1.在这里说一下为什么要用橙花水,因为芦荟和丝瓜水的味道比较淡,所
碱性水来制作脸部喷雾吗
在家中怎样制作保湿喷雾
教你减肥柠檬水的制作方法
现在最火爆的饮食方式就是食疗养生和饮食减肥了.这些通过健康饮食来达到养生和减肥目的的饮食方式是越来越受到大家的欢迎,其中最具知名度的就是柠檬减肥法,因为很多人都通过这种方式瘦身成功,下面看小编的介绍. 减肥柠檬水制作过程 第一步:榨汁 将柠檬洗净,横着对半切开,用压榨器榨出柠檬汁. 第二步:兑水 将榨好的柠檬汁倒入杯中,然后倒入3/4杯(150cc)的温水,跟柠檬汁混合.如果不太喜欢酸涩味的,可多兑点水,大概1杯(200cc)左右也OK. 第三步:搅拌 用勺子充分搅拌杯中的柠檬汁和温水,然后慢慢
中医教您怎么制作柠檬蜂蜜水
柠檬蜂蜜水怎么制作呢?柠檬蜂蜜水能够美白,能够防辐射,但是市面上卖的柠檬蜂蜜水我们总会有所担心,那何不自己动手制作呢?下面就让中医教教大家吧! 材料:柠檬一个,蜂蜜500ML 制作方法: 1.柠檬用水打湿,表面抹上一层食盐,轻轻摩擦片刻,用水冲洗干净,并切去柠檬两头. 2.柠檬切成两半,再切成薄片,以一层柠檬,一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或者是密封瓶中. 3.拧紧瓶盖,放入冰箱中冷藏5-7天即可冲调. 制作小提醒: 1.用食盐摩擦柠檬表面有除菌的功效.切柠檬的时候捏住两边,这样就切出来的柠檬片
炎炎盛夏,教你如何DIY自制保湿喷雾
美丽肌肤由自己创造,吹弹可破即可展现,DIY自制保湿喷雾能让您的肌肤随时保持水润状态,持久不息.使用DIY自制保湿喷雾,使皮肤不再干枯,细嫩白朴不再是奢求.有了DIY自制保湿喷雾,您就懂得美容护肤不再如自己想象般艰难,不要给您的皮肤留下遗憾.让我们一起制作保湿喷雾吧! DIY自制保湿喷雾的做法有很多种,以补水为主的主要有以下几种: 1.玫瑰花水喷雾 做法:普通玫瑰花水以1:1的比例混入蒸馏水中,要注意千万别用矿泉水.用力摇匀后放置24小时,放入喷瓶中,就可以当喷雾和爽肤水用啦. 功效:这种玫瑰花
柠檬水好味道 十大健康好功效
柠檬水想必是我们大家都非常熟悉的一种好喝饮料.但是,对于柠檬水的食物营养价值,我们又有多少了解呢?虽然,柠檬水的制作方法简单,也非常的普遍,但是,柠檬水中富含大量对人体有益的物质,早上喝一杯柠檬水,更能让人精神百倍.下面,我们就来给您介绍,柠檬水的营养,让您更加了解健康饮食. 柠檬水的营养: 1.提高免疫力. 柠檬水中丰富的维生素C有助于免疫系统抗击感冒.黑基表示,柠檬水还有助于促进人体对铁的吸收,因为维生素C可以使非血红素铁的生物利用率提高4倍. 2.促进伤口愈合. 维生素C是促进伤口愈合,保
秋季如何保湿 拥有水嫩肌肤
皮肤干燥是一个很严重的问题,导致的皮肤干裂是让很多人都比较发愁的,尤其是在天干气燥的秋季,秋季如何保湿成为了越来越多人要重视的一个问题.在秋季,各种类型的保湿品都进入了爱美者的包包当中,成为了大家出门的必备品,在准备这些的情况下,我们还应该要了解一些其他的方面. 洗脸: 想要保湿,在洗脸方面也要注意起来,热毛巾蒸脸三四回;双手手掌汲取淘米水,洗脸二三回,以温水洗净;拍打弱酸性化妆水;涂抹混合型面霜,拭去脸上多余油光. 沐浴: 55克小苏打.0.5公斤蜂蜜.1.5升奶粉.120 克盐.使用时先将小
巧用保湿喷雾 让肌肤享受保湿盛宴
巧用保湿喷雾 让肌肤享受保湿盛宴,一进入秋冬季,MM就会十分注意肌肤的保湿工作.相信很多MM都知道使用保湿喷雾是为肌肤迅速保湿的最好方法,但是大家都保湿喷雾的使用方法又了解多少呢?小编今天为大家介绍各种不同的保湿喷雾的使用方法,让大家轻松成为保湿喷雾试用使用达人! 相信大家对于保湿喷雾这一产品并不陌生,因为很多MM为了对抗秋日的干燥天气,包包里经常会配备一瓶保湿喷雾.但是,对于保湿喷雾的使用,大家又知道多少呢? 其实保湿喷雾没有得到正确的使用,不仅仅不能起到护肤的作用,相反可能会让肌肤变得越发干
火龙果除皱面膜如何制作
有皱纹的肌肤肤质,肯定会被大打折扣.所以说,我们都不希望肌肤出现皱纹.美容护肤专家提示,要想不让肌肤出现皱纹,你需要做好祛皱养颜的工作.下文介绍了一款火龙果除皱面膜,你可以来试一试. 材料:火龙果50克,麦片10克,珍珠粉10克,适量纯净水. 工具:面膜碗.面膜勺,其他适合的工具亦可. 美容制法:火龙果去皮后切块,放入面膜碗中,用面膜勺压成泥,再加入麦片.珍珠粉.纯净水,充分搅拌后成稀薄适中的糊状. 敷用:用温水洁净脸部肌肤,先用热毛巾敷脸片刻,接着取适量本面膜均匀地涂抹在脸部与颈部上,静敷约1
柠檬水的十大神奇功效
吃一颗柠檬是很多人都不愿意尝试的,因为它很酸,于是,大多数人都比较青睐于喝柠檬水.早上喝一杯柠檬水,就能让人一天充满活力.但是,很多人只知道喝柠檬水对健康有益,却不知道它具体有什么神奇的功效. 1.提高免疫力. 柠檬水中丰富的维生素C有助于免疫系统抗击感冒.黑基表示,柠檬水还有助于促进人体对铁的吸收,因为维生素C可以使非血红素铁的生物利用率提高4倍. 2.促进伤口愈合. 维生素C是促进伤口愈合,保持骨骼.组织和软骨健康的重要营养素之一.维生素C还有助于中和自由基,抑制体内炎症. 3.抗击皮肤衰老
冬季保持水润肌肤的方法
进入寒冬,皮肤也像叶子一样干燥粗糙.黯淡无光,如何让肌肤在冬日照样水润柔滑?小编为大家介绍一天的保养方法哦!让你的肌肤更水润! 上午 上班了,面对着空调和电脑,皮肤中的水分也一点点地流失了.在这种情况下,小巧的保湿喷雾可以帮助解决给皮肤喝水的难题,只需要直接喷在皮肤上,轻轻按摩一下就可以了.目前,很多品牌都推出了保湿喷雾,不妨试一试.同时你还可以自己制作保湿喷雾,将玫瑰精油用蒸馏水稀释,就可以做成最好用的保湿喷雾了. 当然了,多喝水也是最好的补充水分的法子,便宜又简单,治标又治本,一定要坚持.
秋季补水用保湿喷雾需注意
秋季一到MM们都会随身带一瓶保湿喷雾随时随地为肌肤保湿,只要轻轻一按就能轻松保湿锁水,所以保湿喷雾也成为了MM们必备的秋季护肤品,但是你知道怎么选择一款适合你的喷雾吗?你知道喷雾的正确使用方法吗?今天小编告诉你使用喷雾保湿的四点注意事项,MM们注意啦! 怎么选择喷雾 选择一款好的喷雾很重要.因为一款好的保湿喷雾它具有两种功效,意识给肌肤补水,而是能达到舒缓和镇定肌肤的功效.有些人认为味道咸的喷雾就是不好的,其实这是错误的观念.适当的钠离子含量可以维持与人体体液相同的渗透压,使皮肤更好吸收,就如同
减肥神器:怎么自制柠檬水
怎么自制柠檬水?柠檬能减肥这是大家都知道的.小编介绍到,柠檬不仅能减肥而且富含维生素C,既能美容也具有减肥的功效.在这个寒冷的冬季,是不是在为身上的脂肪发愁呢?下面小编为您推荐一种自制柠檬饮料的方法,让你轻松打败身上囤积的脂肪! 薄荷味酸橙冰柠汽水 这种柠檬饮料利用冰冻酸橙汁,冷藏的柠檬汁.新鲜柠檬和新鲜薄荷叶子制成.品饮的时候,会带给你简单而甜蜜的感觉,放佛回到了无忧无虑的童年. 自制柠檬水所需原料 约350毫升冷藏浓缩柠檬汁 1/4杯(由2个柠檬榨成)鲜榨柠檬汁 1/2杯新鲜薄荷叶子(大约2
每天一杯柠檬水让肌肤变美
从美容护肤的角度考虑,柠檬里富含维生素,饮水是肌肤保湿的基础.将柠檬与水结合起来组成柠檬水,就是最佳的饮食美容法了.美容专家告诉你,每天一杯柠檬水,就能让你的皮肤美起来.下文就介绍了柠檬水的制作方法. 先将柠檬用粗盐洗干净,然后去皮,把皮都分别切成丝状,把果肉切成小丁状,这样方便贮存也好出味. 先把柠檬肉倒入玻璃管中,然后可以倒入蜂蜜,浸过柠檬肉. 然后再加入柠檬皮,再倒入蜂蜜浸过柠檬皮,盖上盖子放进冰箱就ok了.以后想吃用的时候拿出来泡热水就可以了,超级方便哦! 每天喝一杯柠檬水除了可以美白淡
上班族怎样喝水更健康
很多上班族会由于工作繁忙,常常忘记了喝水,只有不忙的时候才会想起喝水,实际这样对身体健康很不利,那么上班族怎样喝水更健康呢? 饮好水:养生专家提醒尽量避免常饮蒸馏水(一般蒸馏水的水性太酸,容易伤害身体,对肾脏较弱的人士则更为不利),可选择优质的矿泉水.如可以的话,饮用碱性水对人体最有利,否则在家用滤水器过滤后煮熟再喝亦无不可. 饮暖水:很多人喜欢饮冰水,其实冰水对胃脏功能不利,饮暖开水更为有益,因为这有助于身体吸收. 空腹饮水:当然饮水随时都可以,口渴时才饮用往往只能解渴,未能济事.有效的饮水方
红茶姜水的减肥效果如何
健康的饮食,对你的身体健康非常重要.从美容护肤的角度考虑,合理搭配你的饮食,不仅可以护肤,还能起到减肥瘦身的作用,红茶姜水就是其中一种.红茶姜水的制作方法简单,减肥效果好,一起来看看制作方法吧. 红茶姜水减肥本身是有排毒的作用,但是想想看就知道它的方式很烈,而且也要有适宜人群,所以,看完以下的方法,最好按照这个执行,毕竟身体健康最重要,最好不要擅自改变这种方法!不然你的胃回受不了不说,也许还有其他副作用! 红茶姜水断食法 具体方法如下: 第1天: 早上 中午 晚上 (准备阶段) 第2天: 早上+
教你利用中药来自制"蚊怕水"
夏季,是大量蚊子出现的时机,这个时候,很多朋友都会被蚊子所滋扰.中医专家认为,根据中药查询,我们可以利用中药来制作"蚊怕水",效果很不错.接下来,小编我就为你介绍一些"蚊怕水"自制法. 灭蚊 1.灭孑孓 (1)菖蒲浸液:菖蒲加水浸泡,制成5%菖蒲水浸液.用此液按每平方米水面20毫升投入污水中,30分钟后即可将孑孓杀灭. (2)苦楝根皮:将苦楝根.皮.果.枝叶切碎,制成5%浸液,洒入孳生孑孓的污水中,很快即可全部杀灭. (3)鲜桃叶:鲜桃叶捣烂,按每平方米100克投入
到底女人应该喝什么样的水
喝水,是我们每天都要做的,但是,你喝对水了吗?一款优质的水,可以起到美容护肤的效果,也能帮助身体排毒.那么,对于女人来说,应该经常喝哪些水呢?今天,我们就为你介绍了一些水源,让我们来一起看一看. 纯净水 纯净水是以符合生活饮用水水质标准的水为原料,通过离子交换法.蒸馏法等适当的加工方法进行处理,不含任何添加物而可直接饮用的水. 纯净水的优点体现在以下几个方面:溶解度高,与人体细胞亲和力最强,有促进新陈代谢的功效;能消除人体消化系统中的油腻,消除血管上的血脂,降低胆固醇;服药时饮用纯净水有助药物充
其实 喝对水是可以减肥的哦
在生活中,有不少胖MM们都会说自己喝水都会变胖,这减肥是减不下来啦!那么,喝水会变胖么?这是真的么?其实,这是一种减肥误区,试想:你可以一个礼拜不吃东西,可是却不能三天不喝水,喝水怎么会变胖呢? 当然,饮水也不是越多越好,一般每人每天掌握在2.2升-2.7升为度.一般讲,早上起床后空腹喝一杯,上午喝二杯,下午晚上喝3-4杯.喝水要少量多次为宜.吃肉多时,应多喝点水;锻炼强度大时也应多喝点水;汗出得多或淋浴后也应多喝点水,这样有利健康. 一天的喝水行程表 真正有效的饮水方法,是指一口气(或一次过)
人的体质会真的存在酸碱性吗
近日,有传言说人的体质会存在酸碱性,而酸碱性会给健康带来很大影响.究竟,人的体质是否存在酸碱性呢?接下来,保健专家就从体质养生的角度,为你详细分析人的体质类型. 人体血液pH值呈弱碱性 张先生从淘宝网上买了一只托玛琳杯,他说自己是看中了此款杯子的广告语--"15分钟便可将倒入水杯中的普通饮用水转变成为弱碱性水".张先生说:"听说弱碱性水对人体健康有益,我工作繁忙,很难抽出时间锻炼,指望着多喝弱碱性水来调养身体." 王女士最近正在严格执行一套"碱性食物搭配法
常喝瓶装水健康隐患大 更容易长皱纹
超市里随处可见的饮用水越来越多,人们的选择也越来越大,男人们的手中基本都会手拿一个瓶装水,但是,有人就会疑问了,喝瓶装水对身体好吗?关于瓶装水的保健常识大家了解的不多,下面,我们就来一起学习一下,瓶装水喝了对身体真的好吗? 八成人外出选瓶装水 说起瓶装水,在北京国贸一家外贸公司上班的李欣(化名),随即从包里掏出一瓶葡萄汁,边喝边对记者说:"我一天要喝两三瓶瓶装水,这还不算外出.开会时喝的.瓶装水喝着.带着都方便." 生活中像李欣一样常喝瓶装水的人不在少数.<生命时报>进行的