那一些工作比较容易让人处在紧张里

历史学家往往以历史的角度看问题,语文老师则总是总分总和发散的思维.司机警察各有各的乐事.来看看工作中那些让人喷饭的乐事: 职业幽默一: 妻子和丈夫一起回家,妻子一进门就把门关上.丈夫一边敲门一边喊:"开门,开门,我还没进去,真是的!"做公共汽车售票员的妻子说:"吵啥吵?坐下一趟吧!" 职业幽默二: 前两天刚听一出租车司机师傅说,那天开车送老婆去火车站坐车回娘家,到站后看了下表很职业幽默地说了句:"小姐到了,一共是55元."说完就愣了下,老婆在打盹

很多人都会遇到令自己紧张的事情,这时,如果不能采用合理的方法来缓解紧张的情绪,就可能影响到心理健康甚至是身体健康.下面,我们就来了解一下,人在紧张时的小动作,看看这些动作是怎么损坏你健康的? 一.咬指甲 如果你有看恐怖电影的时候一紧张就会咬指甲的习惯,那么它会对指甲和周围的皮肤造成伤害.口腔内的细菌会转移到皮肤上,指甲上的细菌也会转移到嘴巴里,造成牙龈和咽喉感染. 二.拉扯头发 经常拉扯头发会造成头皮根处受损,后果是可能造成暂时性或者永久性的脱发和感染.强迫性地拉扯头发可能是一种精神冲动控制障碍

我们都希望生活无忧无虑的,没有压力.但是如果没有一点压力的话,生活又怎么会有动力呢?虽然慢性压力会损害健康,但短期压力往往让人既紧张又兴奋.其实一定的压力有利于我们的身心健康,专家总结了压力的5个好处. 1.压力让生活更有希望.匈牙利内分泌学家汉斯·谢耶曾提出"良性应激"概念,指对健康有益,能让人体会到成就感等积极感情的良性压力.美国职业压力协会主席丹尼尔·柯什博士认为,结婚和晋升就属于"良性应激"事件,人们在感到紧张和有点害怕的同时会有兴奋.激动的感觉,给生活带来

工作不顺心对健康有什么影响?工作不顺心的时候,人们的心理感到非常的烦躁,很多人会觉得这情况,会影响到心理健康,但其实这种理解是片面的,因为如果工作不顺心的话,也容易给身体健康带来伤害,容易引发腰疼. 据<印度时报>近日报道,澳大利亚心理学家最新完成的一项研究显示,如果一个人对工作很不满意,那么腰痛康复时间就会更长. 为了评估社会心理因素在腰部疼痛康复方面的作用,昆士兰大学研究人员设计了特别的调查问卷,对91名澳大利亚人和40名新西兰人进行了调查.结果发现,决定腰痛恢复期长短的因素除了伤痛本身,

我们职场女性身在职场,压力是不可避免的,因此,我们都市丽人如何职场减压好呢?其实,我们女性的减压是需要技巧的.因此,我们女人如何缓解自己的工作压力呢?压力大的时候怎么做好呢?所以职场人士都要学会减压,才能工作的更好,如何来从心理方面进行减压呢?我们一起来看看吧! 都市丽人必备心理减压关键 1.记住克服紧张的四大要素:笑.放松.下垂和静思.开心一笑可使你眼睛发亮.深呼吸可使你放松.让双肩下垂,并让大脑处于静思状态. 2.只考虑现在要做的事情."杞人忧天"是人们常容易掉入的一种心理误区.有

糖尿病一旦出现在患者身上,那么就需要我们用一生的时间去治疗这种疾病,而且糖尿病本身也伴随着其他的并发症一起产生,正是因为患者患上了这种久治不愈的疾病,所以在心理上就可能会患上抑郁症,产生一些过激的行为和心理. 记忆力减退,学习.工作能力下降明显 有研究指出,抑郁症患者存在认知功能损害,主要表现为:记忆力下降.注意力障碍.反应时间延长.警觉性增高.抽象思维能力差.学习困难.语言流畅性差.空间知觉.眼手协调及思维灵活性等能力减退.特别是老年糖尿病患者,出现记忆力下降以为是年纪大的关系,其实很有可能是

如何秒杀职场压力?繁忙的工作,紧张的竞争压力,让很多上班族们身心疲惫,要是这些压力得不到有效缓解,甚至会出现更多的心理疾病,因此你需要知道可以秒杀职场压力的方法,做好心理健康保健. 微笑静思法 记住克服紧张的四大要素:笑.放松.下垂和静思. 开心一笑可使你眼睛发亮.深呼吸可使你放松.让双肩下垂,并让大脑处于静思状态. 无所住法 过去心不可得,现在心不可得,未来心不可得.让此心住无所住. "杞人忧天"是人们常容易掉入的一种心理误区.有许多人喜欢为那些根本不会发生的事情担心.结果让自己为那

长时间工作职场族,在不知不觉就会出现一些健康问题,如容易疲劳.关节疼痛或是神经衰弱等,其实这都是暗示你压力太大的征兆.作为上班族,处于高度紧张状态时,也要学会怎样让自己心理放松? 1.记住克服紧张的四大要素:笑.放松.下垂和静思. 开心一笑可使你眼睛发亮.深呼吸可使你放松.让双肩下垂,并让大脑处于静思状态. 2.只考虑现在要做的事情. "杞人忧天"是人们常容易掉入的一种心理误区.有许多人喜欢为那些根本不会发生的事情担心.结果让自己为那些发生概率极小,且担心也无济于事的"可能性

我们女人在职场肯定是有压力的.因此,女人需要学会做好心理调节,那么,我们女人如何心理调节呢?掌握怎么样的职场心理最健康的呢?我们职场女性身在职场,压力是不可避免的,因此,我们都市丽人如何职场减压好呢?职场女性需要注意哪些减肥措施呢?如果想要了解职场减压方面的技巧的女性朋友,在下面,我们一起来看看吧. 都市学会心理调节很重要 1.压力大的时候怎么做好呢?记住克服紧张的四大要素:笑.放松.下垂和静思.开心一笑可使你眼睛发亮.深呼吸可使你放松.让双肩下垂,并让大脑处于静思状态. 2.只考虑现在要做的事

很快又到了一年一度高考的时节,这是决定很多女人命运的时刻.所以不可有闪失.青春期的女孩子总是会有生理期的麻烦,月经对女人的影响太大面对高考推迟它将是最好的方法.那么高考推迟月经有什么好方法吗? 女生高考如何才能将月经推迟 我们都知道月经是有规律的.周期性的,是生殖功能成熟的外在标志之一.这种出血是卵巢泡成熟.排卵和黄体形成,且子宫内膜从增生到分泌变化的结果.在卵泡发育时,雌激素分泌量很少,随着卵泡渐趋成熟,雌激素分泌也渐渐增加,于排卵前形成一高峰,排卵后分泌稍减少.约在排卵后7-8日黄体成熟时,

心理压力过大,会让我们的精神时刻都处于紧绷的状态,让我们神经衰弱,影响我们的正常学习和工作.所以在生活中,大家就应该时刻注意自己的心理调节,让自己能够拥有一个良好的心态.那么,我们应该如何减压呢? 1.记住克服紧张的四大要素:笑.放松.下垂和静思. 开心一笑可使你眼睛发亮.深呼吸可使你放松.让双肩下垂,并让大脑处于静思状态. 2.只考虑现在要做的事情. "杞人忧天"是人们常容易掉入的一种心理误区.有许多人喜欢为那些根本不会发生的事情担心.结果让自己为那些发生概率极小,且担心也无济于事的

肩周炎又称肩关节组织炎,是肩周肌肉.肌腱.滑囊和关节囊等软组织的慢性炎症,因50岁左右的人比较常见,又被称为"五十肩".患病后肩关节僵硬,活动受限,好像冻结了一样,所以也称"冻结肩"."肩凝症".肩周炎的发病率占总人口的2%至5%,是一种慢性常见病. 什么是肩周炎: 肩周炎又称肩关节组织炎,是肩周肌肉.肌腱.滑囊和关节囊等软组织的慢性炎症,因50岁左右的人比较常见,又被称为"五十肩".患病后肩关节僵硬,活动受限,好像冻结了一样

7天长假,随意吃.喝.玩.乐,会把人的惰性激发出来,容易产生精神上的疲惫.在假日即将结束时一想到又要上班了,又要长时间地忙碌,就特心烦,精神无法集中.因此,要学会适时地转换"角色",在长假的最后一天,从"休闲"状态中走出来,静心地想想上班后该做的事情,晚上尽量早些睡,充足的睡眠能让自己精力充沛地投入到新的工作中去. 假日结束后不想上班怎么办 出现焦虑.恐惧症状时,要学会放松.有些人喜欢为那些也许不会发生的事情担心,如怕业绩不佳.怕工作失误,使自己忧心忡忡.因此,要学

当你压力山大的时候,你是怎么释放压力的呢?是陪朋友逛街还是出门旅游?是把自己关在家里面蒙头大睡还是找小伙伴去泡吧?有压力就要释放,否则会对心理健康产生损害.小编就来教大家四种可以释放心理压力的方法. 1.记住克服紧张的四大要素:笑.放松.下垂和静思. 开心一笑可使你眼睛发亮.深呼吸可使你放松.让双肩下垂,并让大脑处于静思状态. 2.只考虑现在要做的事情. "杞人忧天"是人们常容易掉入的一种心理误区.有许多人喜欢为那些根本不会发生的事情担心.结果让自己为那些发生概率极小,且担心也无济于事

心理压力是每个人都有的,只是或轻或重罢了,可是希望大家不要忽略了心理压力对人们心理健康的影响.所以说在生活中档你发现自己存在比较大的心理压力时,还是需要通过一些方法去帮助你减压,下面我们就去了解这些减压的方法. 1.记住克服紧张的四大要素:笑.放松.下垂和静思. 开心一笑可使你眼睛发亮.深呼吸可使你放松.让双肩下垂,并让大脑处于静思状态. 2.只考虑现在要做的事情. "杞人忧天"是人们常容易掉入的一种心理误区.有许多人喜欢为那些根本不会发生的事情担心.结果让自己为那些发生概率极小,且担

"单位笑眯眯.回家凶巴巴",如今,这样的"职场双面人"并不少见.其实这些都是我们心里的不正常的反应,其实我们很多在单位没有必要去天天微笑,因为我们自己总是有自己的伤心事,并可不能时时刻刻都是笑脸的,也就是说职场人在工作中不必每天微笑. 在工作中,很多人由于业务需要,要给自己或公司树立自信大方的形象,很多人往往会刻意展示自己积极阳光的一面,甚至强迫自己去扮演与性格截然相反的角色.职场人在工作中不必每天微笑,比如,原本性格内向的人让自己多说话.多微笑,主动与人交往.但是

生活的压力使得现在的白领可以说是越来越忙碌了,经常加班.睡眠不足.超大的工作压力让你苦不堪言?这些都属于白领的办公室综合症.办公室综合症让白领一族的生活幸福感很低,那么办公室综合症究竟还有哪些表现,又该如何预防?网女性频道分享白领保健之道,让你工作的时候轻松又愉快! 1.职业病多. 不管我们从事的是哪项工作,我们都或多或少的会沾染上一些职业习惯,有时候甚至是职业疾病.工作时间长和工作压力大,结果就是职业病,比如血脂高.脂肪肝.体重偏高.胃病.痔疮.颈椎等.工作时间长.用脑过度,工作压力大.饮食不

人有幽默感会身心健康,心理保健专家表示,我们喜欢跟有幽默感的人交朋友,幽默感的人让我们感到很亲切,还让我们心情好.一个有幽默感的人,在交际中也往往能脱颖而出,能让大家喜欢. 那么,我们自己怎么也能像他们一样,聊天或者交谈中时时展现我们的幽默感呢,下面给大家支招. 据报道,美国的一些医院近年来开设了诸多的幽默室为病人疗疾.幽默室一经开放即收到病人和家属的欢迎,一些病人病情迅速好转,胜似"药到病除". 如此奇效显然得益于心理疗法恰到好处地运用,使病人心头的苦恼.忧伤和孤独得以摆脱.诸如美国

"爱生气的人更容易得癌"---大部分中国人都相信这是真的,但又说不出什么科学道理来.身边有人患了癌症,回顾其日常言行,很多人会发现"他平时就有点想不开"."老爱生闷气,钻牛角尖".这些消极情绪是不是导致癌症的罪魁祸首呢? 爱生气会得癌症吗 临床上:不开心的人真会得癌 临床中一些癌症病人,他们中部分人的共同特点是性格内向,少言寡语.郁闷不畅.不善交往,遇事自解能力差,自身健康有了不适也不愿与家人a讲,等到支持不住了才到医院检查. 比如桑硕(化名),

中医认为,为了你的消化系统健康,我们在日常生活中,需要注意养胃.研究发现,有一些人群,由于生活习惯不好,就更需要注意养胃啦.究竟,什么人需要养胃呢?下文具体介绍了一些需要养胃的人群. 空腹族 现代人生活忙碌,很多人经常想多睡会儿或者匆匆赶去上班而经常忽略了早餐,还有一些女孩子认为少吃一餐就会减肥.其实,不吃早餐,使空了一夜的胃被胃酸刺激黏膜,胃中没有食物去中和,久而久之易患胃肠疾病. 嗜辣族 适量吃辣椒对身体有一定的益处.但是切忌空腹吃辣.辣椒含有大量的微量元素和维生素C,具有抗癌的作用.少量吃