眼睛看电脑就好疼不舒服怎么办

IT精英.白领一族.还有像小编一样的编辑达人每天肯定离不来电脑,先不说辐射的危害,最为直观的就是对于眼睛的损害,如若对眼睛的保健工作没有做好势必会造成视力的下降,那么,老看电脑怎么保护眼睛好呢? 对于老看电脑怎么保护眼睛好的方法,让我们具体来了解一下: 1.切忌"目不转睛",自行注意频密并完整的眨眼动作,经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间,避免泪液蒸发. 2.不吹太久的空调,避免座位上有气流吹过,并在座位附近放置茶水,以增加周边的湿度. 3.多吃各种水果,特别是柑桔类水果,还应多吃绿

很多爱美的女性,虽然近视,但是出于爱美,并不喜欢带框架眼镜,而是整日带着隐形眼镜.而整日对着电脑工作的话,并不适合带隐形眼镜.保健专家指出,整日对着电脑最好戴框架眼镜. 刘小姐做会计工作,需要成天看电脑.和很多爱美的女孩一样,尽管眼睛近视,但她不喜欢鼻子上架副眼镜,平时总戴着隐形眼镜.每到下班,刘小姐总觉得两眼发花.头昏脑涨,一开始以为是工作累的,后来医生告诉她,这些症状和她成天戴着隐形眼镜看电脑有很大关系. 近视眼患者由于眼睛里的晶状体变凸了,看远处不清楚,需要眼镜帮忙;看近处的时候,比如看电

随着隐形眼镜使用的普遍性,现在越来越多的人习惯于戴隐形眼镜,甚至有的人睡觉都会有戴隐形眼镜的习惯,却不知这样对我们眼睛的伤害是非常大的,而且看电脑应少戴隐形眼镜,至于原因相信大家还不了解,下面大家就和小编一起来了解下吧. 长时间盯着荧光屏很容易造成眼睛疲劳或视力损害.常常可以听到"电脑族"抱怨眼睛干涩.灼热.眼皮沉重.眼球胀痛.头痛,出现暂时视物模糊,严重时甚至还会眼压升高. 因此,"电脑族"尤其要注意用眼卫生. 使用电脑工作时,因过于凝神注目,每分钟眨眼次数减少到

现在很多人存在用眼过度的情况,工作的时候看电脑,下班了也看电脑,长此以往会出现眼干的情况.加上环境的干燥更会加重眼睛的不适.保健专家指出,长期看电脑需要注意润眼. 人们常用"水汪汪"来形容漂亮的眼睛,确实,眼睛离不开水的滋润.自身泪液分泌减少或空气干燥都可能导致眼睛缺水,出现干涩.痛痒.灼烧感.发红.异物感或视物模糊等症状.眼球干燥严重时甚至还能导致失明.现在很多人都戴隐形眼镜.长期看电脑,眼睛很容易觉得干.疲劳,更需要注意润眼. 滋润眼睛最主要的就是靠泪液,它有滋润.营养.清洁和杀菌

美容专家告诉你,做好对眼部肌肤的局部保养,就能让眼睛看起来更年轻.接下来,小编我就为你具体介绍,可以给眼睛减龄的美容护肤秘方,如果你也想拥有年轻眼睛,那就赶紧来试一试这些护肤方法吧. 一.眼睛减龄方法 1.多吃黄绿色食物. 如胡萝卜.玉米.西红柿.西兰花.猕猴桃等,丰富的叶黄素和玉米黄素会在眼睛后部的光敏感组织中积累,帮助眼睛对抗紫外线,也能防止眼睛的功能性退变. 2.打乒乓球.多转动眼睛. 打乒乓球时,眼睛随着快速运动的物体转动,可以起到调节.放松的作用,延缓老花.预防近视. 3.用眼不超过4

视力健康,对我们每个人来说都很重要.但在现实生活中,人们需要长期使用电脑,这个时候,电脑辐射就会影响你的眼睛健康.那么,有没有什么好方法可以让眼睛远离电脑辐射的威胁呢?下文介绍了一些部位保健法. 如果你长时间面对电脑,眼睛就会有许多说不出的痛,现在请听听眼睛的"控诉"-- 眼球水肿:电脑屏幕中的射线会让晶状体和角膜受到影响,出现水肿症状. 干眼症:工作时,白领们一动不动地盯着屏幕,眨眼次数的减少直接导致眼球水分越来越少,从而诱发干眼症. 眼过度疲劳:长期与电脑屏幕近距离接触,眼周肌肉过

在这个科技信息高速发展的时代,我们也越来越离不开电脑,但是如果你长时间面对电脑,对于眼睛的损害是非常大的,那么如何保护自己的眼睛呢,一起来看看吧. 5招让眼睛远离电脑辐射 眼球水肿:电脑屏幕中的射线会让晶状体和角膜受到影响,出现水肿症状. 干眼症:工作时,白领们一动不动地盯着屏幕,眨眼次数的减少直接导致眼球水分越来越少,从而诱发干眼症. 眼过度疲劳:长期与电脑屏幕近距离接触,眼周肌肉过度紧张,从而引起眼疲劳,各种眼疾也会随之而来. 怕光:用眼过度时,眼睛接受光的能力就会降低,哪怕是一点点光亮,也

电脑已经成为每个人生活中不可缺少的一部分,不管是在自己家里,还是在工作中,都起到了非常重要的作用,而电脑的时候对一个人的眼睛损害是比较严重的,因此很多人希望可以通过保护眼睛的电脑设置来达到缓解的效果.有一些颜色对于眼睛是有保护作用的,而对于电脑屏幕的光对眼睛的刺激,也可以通过这些颜色来达到改善的效果. 第一种设置: 设置方法:通过控制面板中的现实按钮,选择外观(appearance)-高级(advanced),然后在项目(items)那栏选"窗口"(windows),再点颜色(colo

想要瘦身的美眉要注意了,请改掉您边上网边吃饭的不好习惯吧,它是您体重增加的元凶之一哦!如今电脑手机已经是我们生活中必不可少的物品了,很多人更是连吃饭的时候都不想离不开它们,熟不知,这个不好的习惯就是您体重上升的一大原因,所以美容小编提醒大家最好改正下这个坏习惯吧,这可是一个很重要的减肥常识哦! 为啥边吃饭边看电脑会增加我们的体重呢? 研究发现,与专心吃东西的人相比,吃东西时分心的人会吃得更多.实际上,对着电脑屏幕边工作边吃饭,在摄取"精神粮食"的同时,你的"食量"也

一边看电脑一边吃饭似乎成了上班族们嘴中的忙里偷闲,但是事实上这种"偷闲"偷坏的可是自己的身材,这样的做法显然得不偿失,下面就来看看办玩电脑变吃饭有哪些危害吧. 网友们是不是都有一边看电视或者玩电脑,然后一边吃东西的习惯?精品网的编编们就有很多是一边盯着电脑一边嚼午餐滴~其实这是个非常不好的习惯,尤其是想要减肥的童鞋们!因为这样的吃饭方式,可能会让你越吃越多,体重直线上升哦! 研究发现,与专心吃东西的人相比,吃东西时分心的人会吃得更多.实际上,对着电脑屏幕边工作边吃饭,在摄取"

儿童保健专家介绍说,现在不管是年轻人还是老年人上网都已经很普遍了,特别是儿童,每人人手一个pad,经常用电脑如何保护眼睛呢?有哪些保护的方法?下面就来具体的了解一下. 1.切忌"目不转睛",自行注意频密并完整的眨眼动作,经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间,避免泪液蒸发. 2.不吹太久的空调,避免座位上有气流吹过,并在座位附近放置茶水,以增加周边的湿度. 3.多吃各种水果,特别是柑桔类水果,还应多吃绿色蔬菜丶粮食丶鱼和鸡蛋.多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助. 4.保持良好的生活习惯,睡眠充

上班族最需要注意哪些养生事项呢?女人在职场中可能最不可缺少的就是电脑的使用,在使用电脑的同时需要注意什么疾病呢?而且,我们都知道,对于现在年轻人来说不,电脑是工作必备的用品.那么,怎么预防电脑疾病呢?职场女性怎么保健呢?丽人为了自己的健康,需要注意什么白领保健呢?我们一起来看看,希望大家在生活中要注意起来. 1.注意保护眼睛. 我们女性在夏季怎么保健呢?电脑产生的辐射会伤害眼睛,引起眼干涩.视觉疲劳.为减轻眼损害,应该做到:①每操作电脑1小时,到户外活动活动,举目远眺;②做眼保健操;③多吃富含维

眼睛对我们来说非常的重要,不过现在又很多伤害眼睛的事情,职场男人每天都需要用电脑,有的一天都不能离开,这样对眼睛是非常有伤害的,所以护眼非常的重要,那么你们知道护眼的食谱有什么呢? 核桃芝麻 熟核桃仁泥1汤匙,熟黑芝麻粉1汤匙,牛奶或豆浆1杯,蜂蜜1汤匙.将核桃仁泥.黑芝麻粉冲人煮沸过的牛奶或豆浆中,待温后加蜂蜜,调匀后服.每日早一次,配面包或馒头. 胡萝卜木瓜牛奶羹 胡萝卜半根,木瓜半个,牛奶500克,白糖少许.胡萝卜.木瓜块先蒸熟,然后用豆浆机打成浆,与牛奶混合,加少许白糖即可食用. 枸杞南

俗话说眼睛是心灵的窗户,很多时候从一个人的眼睛就可以看出这个人是怎样的,同样,从一个男人的眼睛中也可以看出这个男人的心理和性情是如何的,有人说这是不是迷信啊,当然不是,下面就为大家详细的分析一下如何从男人的眼睛来了解这个人的性情. 人们都喜欢大眼双眼眸男生,为什么呢,这是因为双眼皮的男人看上去都像是多情的种子,确实如此,双眼皮男人感情丰富.别人一些贴心的举动或嘘寒问暖,特别是来自异性的,总会使他深受感动,因而往往抵抗不了异性的诱惑.人际关系通常不错,但有些多愁善感,较为天真没心机;如果加上眼睛是

现代人的生活离不开电脑,但久视电脑,人们的视力肯定会下降,这个时候需要佩戴眼镜.中医发现,为了追求美,很多朋友会戴隐形眼镜来使用电脑,这会让你有得干眼症的危险哦.下文做了详细解读. 平时我们不仅要自己对眼睛进行保护还要通过一些中医食疗方来调理,同时,避免长时间的佩戴隐形眼睛,应该隐形和框架交替着佩戴为好. 1. 百合红枣粥:百合10克,山药15克,薏仁20克,红枣(去核)10个.将上述材料洗净,共同煮粥食用. 此干眼症食疗方功效:百合滋阴降火;山药滋肾润肺;薏仁利湿健脾.清热排脓;红枣素有天然维

总有一些口耳相传的生活小常识误导了我们的日常生活,有些小常识甚至会产生严重的后果.今天,我们一起从养生保健的角度正确看待这些熟悉得无法再熟悉的小常识. 错误一:流鼻血时要抬高下巴 这种方式唯一的好处就是不会把鼻血流到地板上,但不会止鼻血,反而会让鼻血流进咽喉里,甚至可能引起呕吐和窒息.正确做法是,在流鼻血的鼻孔中塞上一团小棉球,轻压鼻翼,并将头部向前倾,或在脖子上围一条冰毛巾或湿毛巾也能止血. 错误二:刮掉腋毛,就能减少流汗 刮腋毛对于阻止汗液产生没有任何影响,反倒是刮腋毛后,腋窝因为排出的水分

随着网络媒体的发达,信息传播是再简单不过的一件事,网络世界里,危言耸听的事情很多,但是我们却缺乏专业的保健知识去明辨是非.以下这两个谣言,值得一看. 最耸人听闻:沐浴液易诱发乳腺癌 传言追踪:2014年,一则有关"沐浴液诱发乳腺癌"的网帖在微信朋友圈里传得火热.网帖称,沐浴液中含有一种叫Paraben的防腐剂,长期使用恐诱发乳腺癌. 专家解读:沐浴液这种日化用品本来就处于碱性的化学环境里,表面活性剂主要是用于起泡,而起到保鲜和防腐作用的防腐剂,本来需要的剂量就很少.既然被有关部门批准作

编辑同志:我是一名在校女研究生,也到了谈情说爱的年龄,谁知初次恋爱就吃了败仗.原因是男友嫌我平胸,没有女人味.我很气愤,想药物丰满乳房,使自己更性感,找一个更帅的小伙子,气气那个"没良心.黑心肝"的人.可是,我有慢性支气管哮喘,去年还发作过一次.如果现在用"丰满乳房药",会对我的病和身体有什么影响吗? 胡菊花:你好.你的这样想法,仿佛同你的研究生身份不相符.为了同男友赌气,去做药物丰满乳房,不仅有可能得不偿失,也显得很无聊.实际上丰满乳房药物内含的雌激素,是一种人工

眼部疲劳是很常见的,尤其是整天面对电脑的上班族,经常的会有眼部疲劳的现象,这样自己是很不舒适的,那么如何去消除眼部疲劳呢?其实方法是有很多的,建议大家要做好保健,使用下面这六大妙招可消除眼部疲劳,保护好自己的眼睛. 其实不仅仅是在白天上班的时候会经常的用眼睛看电脑,有的男性晚上还会熬夜看球什么的,熬夜本身对于自身的健康是有害的,并且时间长了,还会影响眼睛的健康的. 1.如果你经常的用眼睛的话,那么可以适当的用热水去敷眼睛,就是用自己的双手摩擦,一直到发热为止,然后闭上自己的双眼,用手轻轻的按摩眼

现代人工作在室内,对着电脑一坐就是一天,长时间对着屏幕,对我们的眼睛伤害是非常大的,而如果不注意保健的话,这种情况会越来越严重,会出现眼睛干疼的情况.那么长时间眼睛干疼是怎么回事?下面我们就带着这个问题来了解一下眼睛干疼的原因: 双眼的眼睑上下之间有泪液层,人们眨眼时泪液随之均匀分布在眼球的表面,起到清洁.润滑的作用.长时间用眼,缺乏适时地眨眼或让眼睛休息,会影响双眼的泪液分泌;如果是看屏幕,眼睑张开,角膜的暴露面积增大,泪液蒸发加速,更容易引起眼表干燥和角膜损害. 很多上班族夏天长期处于空调环