药食同源的特点

在中医里有关于"药食同源"的说法.中医认为,有很多中药材,不仅有药用价值,还会有食用价值.酒精,有药食同源特性的食物都有哪些呢?接下来,小编我就为你具体介绍一些,可以药食同源的食物,你可以多来了解一些. 黑豆补肾抗衰老 根据中医理论,豆乃肾之谷,黑色属水,水走肾,所以肾虚的人食用黑豆是有益处的.黑豆含有高优的蛋白质,丰富的氨基酸和微量元素,能防止脑衰老,降低胆固醇,抗老防衰,还能增强肠胃蠕动,防止便秘.常食黑豆,百病不生. 薏米健脾止泻抗癌 中医认为:薏米味甘.淡,性微寒,入脾.胃.肺

中医认为,食疗也是很好的治病方法.在众多中药材中,有一些药材不仅有药用的价值,还能起到食疗保健的功效,这就是我们经常说的药食同源问题了.究竟,药食同源里的讲究都有哪些?下文做了具体介绍. 中医养生文化源远流长,博大精深.健康长寿为人人所向往.善待生命是我们的神圣使命.养生保健就是保养生命.下面仅就四个方面对"药食同源"在中医养生保健中的独特优势加以阐述. "药食同源"是中医养生保健的强大物质基础,占据重要地位. 所谓"安身之本,必资于食",&qu

随着生活质量的提高大家一定已经不再满足有"有病能治好",而更多地是希望"根本不得病"!所以我们特地为大家公布最新版药食同源目录表,方便我们在日常饮食中就调理好咱们的身体. 首先先按拼音将所有品种品经行的归类(按照A到Z顺序). 既是食品又是药品的物品名单(按拼音顺序排列) B 八角茴香.白芷.白果.白扁豆.白扁豆花.百合.薄荷. C 赤小豆. D 丁香.刀豆.代代花.淡竹叶.淡豆豉. E 阿胶. F 佛手.茯苓.蜂蜜.榧子.蝮蛇.覆盆子. G 甘草.枸杞子.高良姜.

中医认为,治疗疾病不一定要用药,有的时候,利用食疗也能得到治疗.在中医里,关于疾病药膳的介绍有很多.不同种类的药膳,是用不同种类的中药制成.通过药食同源的原则,让你用药膳来防治疾病. "药食同源"是中医养生保健的强大物质基础,占据重要地位. 所谓"安身之本,必资于食","食借药之力,药助食之功",二者相辅相成,突出显示了"药食同源"在中医养生保健中的独特优势. "药食同源"是古代劳动人民在和人体疾病作斗争的

根据中药查询,中医发现,很多中药也是常见食材,它们有药食同源的特点.如果你对中医养生感兴趣,那就一定听说过药食同源的说法.接下来,小编我就为你具体举例,有药食同源特性的食材,一起来看看. 荠菜:味甘淡.性微寒,能凉血止血.清肝明目.清热利尿,主治妇女崩漏.便血.泌尿系统感染.高血压病等. 养生提示:若是高血压.动脉硬化的病人,每日用鲜荠菜60克,加水适量,煮开锅后,打鸡蛋3个.吃鸡蛋喝汤,能改善头晕头痛的症状. 韭菜:0.5公斤韭菜含蛋白质5-10克.糖5-30克.维生素A20毫克.维生素C89

从中医的角度考虑,茯苓是一种中药材,它有药食同源的功效,因此,很多食疗中,我们都能找到有茯苓成分.今天,专家就根据中药查询,为你介绍一些关于茯苓药食吃法,如果你感兴趣,不妨来试试. 茯苓薏米粥 茯苓15克,薏米60克.共研细粉,放入锅中,加水适量,煮熟即可食用.有清热.理脾湿功效.适用于咳嗽痰多.胸膈痞满或风湿性关节肿痛者食用. 莲子茯苓糕 茯苓.莲子.麦冬各等份,共研为末,加入白糖.桂花适量拌匀,加水和面蒸糕食用.有宁心健脾之功.适宜于心阴不足.脾气虚弱引起的干渴.心悸.怔忡.食少.神疲者食用

根据中药查询,中医发现很多中药,会有药食同源的特点,不仅能制成药方,还可以制成食疗方.但专家提示,中医里所说的药食同源,是有讲究的.下面,小编我就为你详细解读,关于中医药食同源的相关知识. 92种中药适用于保健品 "人每天都要进食,可以说吃和人类的健康有很密切的关系.中医认为,很多食物又是药物,而很多药物也可以当做食物来吃,既有食用功能又有药的疗效."专家介绍说,<黄帝内经>中记载"空腹食之为食物,患者食之为药物",反映了药食同源的思想,许多中药来源于食

中医治病方法多,除了各种中药方剂外,疾病药膳也是重点.在中医里有不少中药材,都有药食同源的特性,你可以利用这些中药,来得到养生保健.接下来,小编我就为你详细解读,关于药食同源里的知识点. "药食同源"是中医养生保健的强大物质基础,占据重要地位. 所谓"安身之本,必资于食","食借药之力,药助食之功",二者相辅相成,突出显示了"药食同源"在中医养生保健中的独特优势. "药食同源"是古代劳动人民在和人体疾病作斗

饮食中药食同源的补脾食物,脾是人体纳运食物及化生气血最重要的脏腑之一.当脾不好时,会出现精神疲倦.少气懒言.疲乏无力,食后困倦.食欲不振等临床表现.如何养脾补脾呢?专家认为可采取食补.日常生活中,有许多药食两用的食物,一些食物并具有补脾养脾之功效.下面向您推荐具有补脾养脾之功效的12种食物,供您参考! 饮食中药食同源的补脾食物1.补脾食物:糯米 性温,味甘,有补脾益气的作用,脾虚者宜用之煮粥服食.唐·孙思邈说:"糯米,脾病宜食,益气止泄."所谓脾病,乃指脾虚为病之义.<本经逢原&

在中医里,很多中药材不仅可以治疗疾病,也可以作为你食材来保健身体健康.中医讲究药食同源,例如,经常吃一些黑豆,就可以起到补肾功效,可以增强你的体质.还有哪些食材可以保健身体呢? 黑豆:肾之谷补肾抗衰老根据中医理论,豆乃肾之谷,黑色属水,水走肾,所以肾虚的人食用黑豆是有益处的.黑豆含有高优的蛋白质,丰富的氨基酸和微量元素,能防止脑衰老,降低胆固醇,抗老防衰,还能增强肠胃蠕动,防止便秘.常食黑豆,百病不生. 绿豆:清热解暑止渴利尿绿豆是一味常用的中药,为豆科草本植物绿豆的种子,又称青小豆,在秋季荚果

薏苡仁,是一种食物,在很多饮食中,都可以看见薏苡仁的身影.同时,中医认为,它也是一味中药,有很好的药用价值,可以起到健脾益气的作用,对于补气的效果明显.薏苡仁的功效还有哪些?下文做了介绍. 薏苡仁,是禾本科多年生草本植物薏苡的成熟果仁,因其可以像大米一样当主食食用,故人们又叫它薏米.薏苡仁在我国大部分地区均有出产,主产于福建.河北.辽宁等地.秋季果实成熟时候采割植株,晒干,打下果实,再晒干,除去外壳及种皮,生用或者炒用. 薏苡仁入药有着悠久的历史,中医认为它性甘,微寒,无毒.<本草纲目>:&q

在中医里,有"药食同源"的说法,其实,在健康饮食中,有一些食物也是药食两用的.专家提示,药食两用的食物,其食物营养非常高,对你的养生保健会有大帮助.下文就具体介绍了一些可以药食两用的食物. NO1.大蒜--杀菌抗癌 大蒜又称葫蒜,葫,大豆蒜,为百合科植物大蒜的鳞茎.大蒜性味温辛,具有下气,消谷,除风,破冷,解毒,散痈等功效,可用以治疗腹泻,吐血,水肿等疾病,所含的大蒜素,具有杀菌作用,而且还有抗癌作用,蒜辣素则可刺激胃液分泌,增进食欲,帮助消化,大蒜油能降低血脂,对预防和治疗心血管病是

乳房对于一个女人来说是很重要的部位,目前女性朋友患有乳腺癌的机率也越来越大了.所以乳腺癌的预防就成为了现代女性的必知常识. 近些年来,我国妇女乳腺癌发病比率增高,特别是40-50岁的妇女,现在30岁左右的女性患乳腺癌的也比较常见. 预防乳腺癌,除了每年做一次体检,平时生活中多吃点白菜和豆制品可预防乳腺癌. 药食同源,部分食品兼具食疗抗癌作用,可有针对性地选择应用.民间用其配丁香.柿蒂治疗食管癌.乳腺癌.肝癌等,实验已证实其对致癌病毒引起的小鼠移植性肿瘤有抑制作用. 日常生活中的食物如大蒜.豆制品

从中医的角度考虑,萱草也是一味中药材.萱草不仅可以当做药物来使用,还能将它作为食物来养护身体.接下来,小编我就为你具体介绍一下,关于萱草的药食两用价值.下文做了具体介绍,一起来看看. 萱草也叫忘忧草.古时候当游子要远行时,就会先种萱草,希望减轻母亲对孩子的思念,忘却烦忧.王冕<偶书>"今朝风日好,堂前萱草花.持杯为母寿,所喜无喧哗". 萱草可谓浑身是宝,其根茎和嫩苗可入药,花蕾可食用.说起它的可食用部分您会"恍然大悟",其花蕾煮熟晒干后正是我们平时常吃的

枸杞可以煮汤喝,也可以泡茶喝,但是作为药食两用的进补佳品,被称为"水果伟哥",健康的成年人每天吃20克左右为佳,感冒发烧.腹泻的病人.高血压患者最好别吃. 枸杞作为药食两用的进补佳品,有多种食用方法. 枸杞茶:枸杞一年四季皆可服用,夏季宜泡茶,但以下午泡饮为佳,可以改善体质,利于睡眠.但要注意的是,枸杞泡茶不宜与绿茶搭配,适合与贡菊.金银花.胖大海和冰糖一起泡,用眼过度的电脑族尤其适合. 枸杞粥:冬季枸杞宜煮粥,它可以和各种粥品搭配. 枸杞炖羊肉:也是很适合冬天食用的. 枸杞炒蘑菇:家

黑豆,民间多称黑小豆和马科豆,是因它色黑形小.能作猪马的精饲料之故,与黄豆同属大豆类.药用还有用黑豆加工的大豆卷.豆豉.黑豆衣等. 黑豆味甘性平,为清凉性滋补强壮药,日常生活中以黑豆为食品者亦有多种.它具有祛风除热.调中下气.解毒利尿.补肾养血之功能.既能补身,又能去疾,药食咸宜. 黑豆的调补服法有两种,一种是煮料豆法,即与它药同煮:一种是单服法. 明太医刘俗德<增补内经拾遗方论>载"煮料豆药方:老人服之能乌须黑发,固齿明目."此方用当归12克,川芎.甘草.陈皮.白术.白芍

生活中能维护男人健康的食物有很多,我们知道男性饮食健康了男人的身体才能健康,但是有很多的男人因为饮食不当会让自己身体里产生毒素,那么你们知道让男人排毒的食物有什么呢? 排毒的食物--黄瓜:黄瓜的利尿作用能清洁尿道,有助于肾脏排出泌尿系统的毒素.含有的葫芦素.黄瓜酸等还能帮助肺.胃.肝排毒. 排毒的食物--樱桃:樱桃是很有价值的天然药食,有助于肾脏排毒.同时,它还有温和通便的作用. 让男人排毒的食物有很多,以上就是能让男人有效排毒的食物,这些食物经常的出现在男性饮食中,可以给男人带来很多的好处,所

红薯的营养价值很高.红薯,又称地瓜.白薯.甘薯.番薯.红苕等,是一种药食兼用的健康减肥食品.红薯含有膳食纤维.胡萝卜素.维生素A.B.C.E以及钾.铁.铜.硒.钙等10余种微量元素,营养价值很高,被营养学家们称为营养最均衡的保健食品. 药食兼用的健康减肥食品 工具/原料 红薯 步骤/方法 一.红薯粥 材料:新鲜红薯250克,大米100克. 烹调步骤:将红薯(以红皮黄心者为最好)洗净,连皮切成小块,加水与米同煮稀粥即成. 二.酱烧红薯糯米饼 材料:新鲜红薯500克.,糯米粉几匙,油,酱油,水,糖适

贫血是指单位容积血液内血红蛋白量或红细胞数低于正常,或是两者都低于正常.根据世界卫生组织的资料,6个月-6岁者,血红蛋白值的低限为110克/升:6岁-14岁为120克/升:低于低限值称为贫血. 前不久,小芳刚满周岁的儿子被检查患有轻度营养性缺铁性贫血,血红蛋白(即血色素)只有90克/升.这可把小芳一家急坏了.孩子贫血,该怎么办呢? 贫血是指单位容积血液内血红蛋白量或红细胞数低于正常,或是两者都低于正常.根据世界卫生组织的资料,6个月-6岁者,血红蛋白值的低限为110克/升:6岁-14岁为120克

今天,是一年一度的霜降日,也意味着这是秋季的最后一个节气,天气会逐渐过渡到冬季.那么,在这种干燥微凉的节气里,我们应该选择怎样的健康饮食呢?下面,我们来看看适合霜降吃的三款水果,同时也是霜降养生的良方. 苹果:全方位的健康水果 苹果很普通,但它的营养价值却很高.美国为十种对健康有利的水果排名,苹果占了第一位.确实,苹果可保护肺部免受烟尘污染,改善肺功能.苹果含的苹果酸和柠檬酸能够提高胃液的分泌,促进消化.苹果有很强的杀灭病毒作用,有助于预防感冒.因此,苹果被誉为"全方位的健康水果".