好吃简单家常菜做法

民以食为天,从健康饮食中摄取我们需要的各种营养,可以让我们的身体更强壮.食品安全是很多朋友都会关系的事,所以在家做法是一种不错的选择.简单家常菜做法大全,你知道有哪些吗?下文介绍了一些简单美味家常菜,让我们一起来看一看简单家常菜做法大全. 一 豆角回锅肉 点击图片进入下一页>> 简单家常菜做法大全 食材的准备: 适量的五花肉.适量的豆角.青椒一个.葱.姜.酱油.蒜.八角1个.料酒.豆瓣酱.甜面酱.豆豉.白糖. 简单家常菜做法大全之豆角回锅肉: 1 将豆豉泡一会.做一锅开水,放入五花肉.葱段.姜

想不想学一下好吃的家常菜做法呢?家常菜主要以饮食健康.简捷营养为基准.家常菜包括很多菜,今天主要介绍一下,孩子们最喜欢的家常菜--糖醋鸡翅.酸酸甜甜好味道,有西餐的风味.来学习一下好吃的家常菜做法吧. 学一学好吃的家常菜做法 首先呢,我们要选择材料.鸡翅(500g).姜(10g).醋(20g).白砂糖35g.盐适量.酱油适量. 具体做法: 1.将鸡翅切两段,为了美观,也为了能更好的浸入调料,可以在鸡翅上打花刀. 2.加入生姜片.酱油.盐,均匀腌制10分钟左右. 3.锅里倒入少许油,把鸡翅两面煎到

你是否已经吃腻了饭馆菜?你是否已经是三高人群了?如果你出现了高血压.高血糖.高血脂的情况,那就不要再去吃油腻的饭馆菜了,不妨在家中吃一些家常菜.从健康饮食的角度考虑,家常菜更营养,吃了更健康.你知道,好吃的家常菜应该怎么做吗?下文就具体介绍了好吃的家常菜应该怎么做,让我们一起来看一看家常菜做法. 点击图片进入下一页>> 好吃的家常菜 一 苦瓜酿肉馅 将苦瓜洗净,切成段,去掉里边的籽.再将苦瓜挖空,放在盐水里浸泡10分钟左右.在准备好的猪肉馅里放入适量的鸡蛋清.盐.芡粉.鸡精,搅拌均匀.将做好的

东北菜营养价值丰富,经济实惠,所以很多朋友都喜欢在饭馆里点东北菜.从健康饮食的角度考虑,东北菜通常会使用大量的蔬菜为原材料,营养丰富,可以保健身体健康.东北菜谱家常菜做法都有哪些?下文就介绍了一些烹饪家常菜的秘诀,让我们一起来看看东北菜谱家常菜做法. 点击图片进入下一页>> 东北菜谱家常菜做法 一 东北烧茄子 食材的准备: 胡萝卜.青椒.茄子.姜.葱.淀粉.蒜.食用油.酱油.料酒.盐.醋.味精. 制作方法: 1 将茄子洗净后,切成长条,用盐水腌一下.半个小时后,将茄子里的水分挤出. 2 将胡萝

粤菜,指的是广东地方风味菜.粤菜用料讲究,因为独树一帜的味道,享誉国内外.粤菜,崇尚的是将食材自己的味道发挥出来,所以,很多粤菜都是健康饮食,有养生的功效.粤菜滋味丰富,可以满足不同人群的饮食要求.那么,粤菜菜谱家常菜做法有没有简单易学的呢?下文就介绍了一些粤菜菜谱家常菜做法. 一 菠萝古老肉 点击图片进入下一页>> 粤菜菜谱家常菜做法 食材的准备: 150克猪肉.50克的菠萝.鸡蛋.红椒0.25克.青椒10克.青辣椒1克.生粉7克.番茄酱11克.盐.糖.味精.料酒.胡椒粉.食用油.胡椒粉.山

中国有八大菜系,其中,广东菜因其制作方法讲究,用料特别,而给食客们留下了深刻印象.在广州菜里,讲究健康饮食,以顺德菜为主,营养搭配均衡.你知道,广东菜谱家常菜做法都有哪些吗?下文就介绍了一些广东菜谱家常菜做法,让我们一起来看一看正宗广东菜的做法. 一 豆豉蒸排骨 点击图片进入下一页>> 广东菜谱家常菜做法 食材的准备: 豆豉.排骨. 制作方法: 1 将排骨用盐腌制一会,再用清水洗净.这样可以将血水逼出来,这就是广东菜谱家常菜做法. 2 将姜茸.蒜茸.和豆豉,放在油锅里煸炒一会,捞出备用. 3

食物营养丰富,可以保健身体健康,所以,我们的生活离不开食物.从健康饮食的角度考虑,在家里做饭,不仅经济实惠,对食品的安全卫生也会更有保护.那么,学会一些菜谱家常菜做法,是很重要的.下文就介绍了一些菜谱家常菜做法. 一 丝瓜肉丸汤 食材的准备:丝瓜1个.猪肉馅半碗.鸡蛋白1个.适量的盐.适量的葱.适量的姜.适量的料酒.适量的淀粉.适量的水 菜谱家常菜做法: 1 在准备好的猪肉馅里放入适量的细葱花.盐.姜末.淀粉.鸡蛋清,然后开始顺着一个方向搅拌. 2 在一个锅中,放入适量的清水,水开后,转为小火.

很多朋友都非常爱吃鸡翅尖,鸡翅尖肉质细腻.含有丰富的胶原蛋白.从健康饮食的角度考虑,鸡翅尖的脂肪含量相对较低,所以不用担心发胖的问题.鸡翅尖最简单的做法是什么?下文介绍了鸡翅的做法大全. 点击图片进入下一页>> 鸡翅尖最简单的做法 三杯鸡翅 用料: 急冻鸡翅中段600克(翅尖,减量也可),葱白,炒香芝麻少许(没有就算了),姜数片.白醋1杯,糖1杯,料酒1杯,盐1量匙,老抽酱油1量匙(够咸即可). 制作方法: 1. 鸡翅解冻洗净 2. 适量水加一半姜煮开(要漫过鸡翅的表面),放下鸡翅稍微过一遍,

湘菜主要以湖南菜为代表.是我国八大菜系之一.湘菜的特点主要是色浓.油多.经济实惠.从健康饮食的角度考虑,湘菜酸辣,对发热祛湿都有一定的疗效.湘菜菜谱家常菜做法有哪些?下文就介绍了两款湘菜菜谱家常菜做法.让我们来看一看湘菜家常菜谱大全. 一 秘制鸡胗 点击图片进入下一页>> 湘菜菜谱家常菜做法 食材的准备: 鸡胗.料酒.盐.孜然.胡椒粉.小米椒.姜.蒜.熟白芝麻.麻油. 制作方法: 1 将鸡胗处理干净后,切成片.再加入料酒.盐.酱油.孜然.胡椒粉腌制30分钟左右.将姜.小米椒.蒜切成沫,备用.

家常菜我们每天都会吃,无论是自己的拿手菜,还是妈妈的拿手菜,总之在家做出的味道就是不一样,同时家常菜的干净卫生也是最让我们放心的,下面就为您介绍一下家常菜做法大全. 家常红烧肉 家常菜做法大全 材料 原料:五花肉500克 桂皮1根 .香叶3片.八角(也称大料)3颗 .姜5片.葱一段. 调料:老抽2汤匙(30ml) 盐1茶匙(5克) 冰糖6颗. 中医推荐的做法 1.五花肉切成2厘米大小的块儿,葱切成小片,姜去皮切片.将桂皮.八角.香叶放入炖煮包中.平底锅不用放油,小火加热,倒入五花肉慢慢煎2分钟,

家常菜一直是我们生活中不能缺少的食物,不仅方便,还营养,所以深受我们的喜爱,但是有的家常菜要是食用或者烹饪的方法不当的话,是容易给自己的健康带来危害的,下面我们就去看看会有损健康的家常菜做法. 1 (鸡肉+芝麻):芝麻能滋补肝肾,养血生津,润肠通便,乌发.但与鸡肉同食会中毒,严重的中毒者会死亡.用甘草水煎服可治疗. 2 麻辣四季豆(大蒜+大葱):大蒜大葱都是强烈刺激肠道的食物,一起食用后易出现腹痛.腹泻等症状. 3 香蕉酸奶(香蕉+酸奶):酸牛奶能降低胆固醇.空腹喝酸奶会因胃内的酸度太强,乳酸菌

哪些食物可补钙?很多人补钙的时候,会去购买一些钙片,认为这样是比较健康科学的,但实际上健康饮食专家认为,如果你能够注重自己的日常饮食,那么更利于钙质的吸收,从而达到更好的补钙功效. 豆腐炖鱼.豆腐是大家熟知的高钙食物,只要吃200克北豆腐,就可以满足一日钙需要量的1/3,比喝半斤奶还要多.而鱼肉中丰富的维生素D能加强人体对钙的吸收.因此,豆腐炖鱼,不仅味道鲜美,更是补钙健骨的绝配.需要提醒的是,选豆腐时要选含钙量较高的南豆腐或北豆腐. 芝麻酱拌菠菜.芝麻酱是钙的"宝库",每100克含钙

带鱼,含有丰富的蛋白质,可以补脑,开发智力,是一种健康饮食.带鱼的做法也有很多种,通过简单的烹饪,就可以将带鱼里的鲜美发挥出来.那么,带鱼的做法都有哪些呢?下文做了具体的介绍. 一 糖醋带鱼 食材的准备: 适量的带鱼.姜片.盐.鸡精.油.老抽.料酒.生抽.醋.糖.水.尖椒丝. 糖醋带鱼的做法: 1 将带鱼处理干净,切成块,用盐涂抹在鱼的两面. 2 在锅中放入适量的油,油热后,放入带鱼,将两面煎至金黄. 3 在锅中放入适量的生抽.料酒.老抽.醋.水和白糖,接着放入尖椒和姜片. 4 先用大火煮开后,

面对炎热的夏季我们每个人都会出现不愿意吃东西的现象,如何让我们的健康饮食进行到底呢,今天小编为大家带来了一些家常菜谱,大家要是感兴趣的话,我们大家一起来看看吧!相信大家通过自己的努力,也会给我们的家人带来一些不一样的惊喜哦! 清炒藕丝 材 料:新鲜莲藕 调 料:姜.花椒.醋.盐.味精.白糖 做 法: 1.选新鲜莲藕(嫩的最好)数节,削皮.洗静,纵向切成片,然后再切成丝.将藕丝浸入清水洗尽淀粉后沥干水待用; 2.生姜切5~6薄片后,再切成丝,与藕丝放一块; 3.锅内放油烧热,然后放入少许花椒(喜辣

学习一些家常菜做法,可以让你健康饮食,身体倍棒,吃嘛嘛香!要学习一些好吃又好做的家常菜,其实非常简单,只要只掌握了一些制作方法,就可以做出营养大餐来.下文介绍了两道简单家常菜谱大全. 一 简单家常菜谱大全之鱼香肉丝 食材的准备: 瘦猪肉.冬笋.胡萝卜.黑木耳.葱姜蒜.剁椒 制作方法: 1 将准备好的猪肉.胡萝卜.冬笋和黑木耳都切成丝,葱姜蒜切成沫. 2 将肉丝用适量的料酒.盐和淀粉腌制一下.将淀粉.盐.醋.生抽.白糖.肉汤调成汁,备用. 3 热锅下油,放入肉丝,翻炒均匀.肉丝变色后,盛出. 4

很多家庭主妇都希望自己的家人能够拥有一个健康的身体,为了保证几人的健康饮食,在这个上面花费了不少的精力,其实,很多看是平常的家常菜都具有大家意想不到的功效,做法也十分的简单,下面,小编就为大家介绍一道十分普通但是功效多多的家常菜--麻婆豆腐的做法. 麻辣豆腐是我国八大菜系之一的川菜中的名品.豆腐含有丰富的植物蛋白,有生津润燥.清热解毒的功效.油菜含有丰富的维生素和植物纤维素,有清肺止咳的功效.豆腐含有蛋白质.钙.磷.铁.维生素及碳水化合物,具有温中益气.补中生津.解毒润燥的功效. 主料:豆腐 5

黑芝麻,是黑色食物中比较有营养价值的一种,糙米,是能够帮助大家促进肠胃蠕动,帮助清除宿便的一种健康饮食.两者相结合,就是黑芝麻糙米粥了.今天,小编就来给大家详细的介绍一下这款粥类美食的家常做法. 1.黑芝麻糙米粥 原料:糙米1杯.黑芝麻2大匙.水14杯.白砂糖适量特色:帮助排除宿便,轻盈体态又不失营养. 做法:1.糙米洗净沥干 2.锅中加水14杯煮开,放入糙米搅拌一下,待煮滚后改中小火熬煮45分钟,放入黑芝麻续煮5分钟,加白砂糖煮溶即成 2.海米糙米粥 原料:海米1大匙.小排骨240克.糙米1杯

东北菜做法简单,但是好吃又有营养,是健康饮食.所以,学习一些东北菜的制作方法,来丰富你的餐桌,对你的身体健康都有好处.东北家常菜谱大全做法是什么呢?下文介绍了一些家常菜做法大全. 点击图片进入下一页>> 东北家常菜谱大全做法 一 白菜炒肉片 食材的准备: 白菜.瘦猪肉.香菇 制作方法: 1 将白菜清洗干净,然后切成薄片.放到热水中焯一下,再放到凉水中拔一下. 2 将猪肉切成薄片.将发好的香菇切成片.将葱姜蒜切成小粒. 3 在锅中放入适量的油,油热后,先放入葱姜蒜来爆香,接着放入肉片,翻炒至变色

家常菜做法简单,口味比较符合大众,因此,不少人都喜欢吃家常菜.健康饮食专家提示,在众多家常菜中,有一些家常菜并不那么健康.下面,就为你盘点并不健康的三款家常菜谱. 地三鲜.这种菜主要食材是土豆.茄子.青椒.茄子本来富含维生素P,具有降低血脂的能力,可经过油炸后,茄子会像海绵一样吸收大量的油,几乎完全损失了其健康益处.另外,土豆经过高温油炸后,会生成致癌物.油炸之后,食材中本来丰富的维生素C,也几乎损失殆尽. 干煸豆角.干煸豆角,听起来似乎与过油无关,其实也多半是油炸过的.油炸的干煸豆角不仅热量超

回锅肉是东北一道很有名的菜肴,回锅肉,顾名思义,里边都是可以让你一饱口福的大块肉.这道菜,浓郁鲜香,肥而不腻,是一道健康饮食.回锅肉的做法简单,一学就会.接下来我们来看一看,回锅肉的做法介绍. 一 食材的准备: 五花肉400克.青椒100克.甜面酱10克.豆瓣酱25克.酱油10克.盐3克.料酒5克.味精2克.食用油20克.大葱10克.大蒜10克. 二 回锅肉的做法: 1 将肥肉相间的五花肉处理干净,然后放入锅中煮10分钟.当猪肉8成熟的时候,捞出,凉凉,切成5厘米长.0.2厘米厚.4厘米宽的片,