男人如何補腦

体质与人的生活习惯息息相关,对于爱上火的男人,肯定是身体里的火太满才通过一些小病状让男人重视自己的身体,像有胃炎呀肺火的男人,在男性饮食上不妨多吃点以下三种降火的食物. 降火的食物-西瓜 西瓜性涼,吃了不會引起"上火".心煩,而且含有豐富鉀鹽,能彌補人體大量造成的體內鉀鹽缺乏.但注意西瓜放入冰箱不要超過3個小時. 降火的食物-草莓 草莓不但好吃,還有藥用價值.中醫認為它有"去火"功效,能清暑.解熱.除煩. 降火的食物-大豆 大豆在滋陰."去火"的

男性朋友们是这个家的顶梁柱,自己肩上有着需要自己承担的责任,那么如果要兼顾到事业和家庭,势必就需要我们的男性朋友们有足够的能力,那么我们就要注意保持好自己的身体状态了,而且身体要一直健康下去. 一忌娱乐过度. 性格易于兴奋的男人,睡前不宜进行激动人心的讲话,不宜看动人心弦的书刊,不宜观看使人久久不能忘怀的电影或戏剧.睡前不宜看场面激烈的影视剧和球赛,勿谈怀旧伤感或令人恐惧的事情. 二忌饱食. 晚饭不要过晚,也不应吃得过饱,七八成饱即可.调料不宜用得过重,应该吃些容易消化的清淡食物,注意多食蔬菜和

很多男人都知道癌症的可怕,也听说过关于癌症患者的故事,然而让大家不可思议的事情是,随着生活条件的不断提高,想吃什么就有什么,为什么患癌症的人越来越多呢?预防癌症的方法有哪些呢?有这方面的保健常识吗? 虽然社会不停的在进步,但也有很多不良的因素也在发展,比如环境污染.饮食安全等,也变的越来越严重,因此,预防癌症的方法很重要. 饮食预防癌症14法 建议一:合理安排饮食.在每天的饮食中植物性食物,如蔬菜.水果.谷类和豆类应占2/3以上. 建议二:控制体重,避免过轻或过重.在成年后体重增幅不应超过5千克

少白头是怎么回事?很多男性年纪轻轻,但是头发却泛白,其实出现这种问题的时候,就需要考虑一下是否是肾虚造成的,男性健康专家解释,如果男性肾虚也容易引发少白头,所以我们也应该注意做好预防. 事实上,无论什么原因导致的白发,都是由"虚"造成的,即便是所谓血热引起的少白头,本质也是体内肝血肾精耗散引起的. 从中医理论来说,发为血之余,又发表于肾,所以说肾其华在发,当心肾不交(失眠,神经衰弱)时,或先天禀赋不足,或思虑过度耗伤精血,或担惊受怕伤肾精时,头发都会变白. 正常情况下,40岁后都会长白

男人小便要注意什么?说到小便问题,相信很多人都会觉得嗤之以鼻吧,认为这是一件非常小的事,有什么可研究的,但实际上对于男性健康而言,如果男人在小便的时候,做到下面这几点,就更利于让自己远离癌症. 姿势取蹲位 对于男人来说,若能像女性那样改为下蹲式排尿,将使你少受癌症之害. 原来蹲位排尿可引起一系列肌肉运动及其相关反射,加速肠内废物清除,缩短粪便在肠道内的停留时间,硫化氢.吲哚.粪臭素等致癌物的重吸收减少,从而保护肠粘膜少受致癌物的毒害. 有关调查资料表明,下蹲排尿男性的患癌率较站立排尿者降低40%

女人的身体男人最清楚,借助男人的眼睛,我们知道女人身上藏着不少性感的秘密.男人最爱女人的哪些部位,除了丰满的胸部和深邃的乳沟外,女人靠什么吸引男人,女人身上的那些沟沟坎坎都对男人来说有着极大的诱惑,马上来看看女人最吸引男人的6道美人沟. 女人凭借什么吸引男人:乳沟 女性丰满的乳房中间自然会形成一条沟壑,这就是男人非常熟悉的乳沟.乳沟总是能给人以难以抗拒的诱惑,很好地体现出女人的柔美与性感.男人觉得女人的乳沟让人感到亲切,并将女人的母性发挥得淋漓尽致.看到乳沟就好像看到了雪白柔嫩的乳房,禁不住会想

俗话说,疾病的出现都是有征兆的,任何疾病在我们的身体内产生后,我们会得到一些直观的感受,也会及时的去医院治疗自己的身体,那么下面我就来说说,我们在清晨的时候如何根据第一次尿液查看男性的体质吧. 如果你喝水充足,则尿液呈淡黄色;如果你有点脱水,尿液颜色会加深.尿液中的黄色多来自于老化的血 细胞,它们在经历了一系列身体代谢后会被分解,最后以色素沉着剂的身份来到尿道并最终被排出体外,膀胱中的水分越少,尿液颜色越深,所以晨尿的颜色一般比较深.如果尿液呈现红色.橙色甚至绿色,也不要惊慌,这往往归咎于你吃的

男性生殖器官常被称为"命根子".由此可见,男人特别在意自己的生殖器.然而,有关"命根子"的一些特点,男人不见得完全了解.美国"网络医学博士网"最新载文,刊出"你不知道阴茎的7件事",值得一读. 1.用进废退 美国南伊利诺伊大学医学院泌尿学教授托比亚斯·科勒博士表示,与身体其他部位一样,阴茎也需要经常锻炼.阴茎平滑肌需要经常在充血(勃起)时得到供氧维护.睡眠过程中,来自大脑的刺激会导致勃起.而相关神经受到损伤或者糖尿病导致神经或

核心提示:如果有人建议你常刮胡子,而且最好每天都刮,你千万不要以为这是胡说,因为这事关性爱的质量,这是英国布里斯托大学的一项研究成果. 胡子生长快慢与性激素之间有关系 参与研究的医药系教授易卜拉辛说,最早注意到胡子生长快慢与性激素之间有关系的是一个苏格兰人.他在苏格兰西部赫布里底群岛中的一个偏远孤岛上工作,每当他快要见女朋友时,就发现自己的胡子和性激素有密切的关系的假设. 于是,该校的研究人员在近20年里一直对威尔士的2438年中年男子进行追踪调查.结果发现,没有每天刮胡子习惯的男人,一般结婚率

很多男性患者在得知自己患有阳痿疾病的时候,往往都是非常严重的时候了,或者是自己已经患病很长一段时间了,才感觉到症状去医院检查,其实阳痿疾病不是非常容易发觉,但是生活中只要留意,其实阳痿疾病史可以闻出来的,这样就能早早的发现疾病,能够及时的治疗. 闻语声 闻语声,重点在聆听语声的高低.强弱.清浊.缓急;音调的变化,以测知病情. 语声是表达人的思想.感情的重要形式.正常语声可因个体的不同或感情变化而有大小.高低.急缓之差异."闻而知之者,闻其五音以别其病."(<难经>)即以&q

男性朋友的健康总是被家人甚至自己所忽视,其实男性并不是比正常人健壮,他们不是钢铁也是血肉之躯,所以健康问题也是要受关注的,并且男人的很多疾病从脸上就能看出来,很多人可能不知道这个方法,下面的内容就为大家详细介绍. 疾病征兆:鼻类呈红色或紫色 鼻尖代表了心脏的情况.鼻尖呈红色或紫色可能是血压偏高,或盐和酒精摄取过多.因此,在日常饮食中,要避免摄入过多的盐,戒烟限酒,以清淡饮食为主,起居规律. 疾病征兆:眼圈发黑.脸色晦暗 早上起来,如果发现自己面呈此状,表明肾脏负担太重了.要减少用盐量和用糖量,能

有一些男性总是感觉自己平时身体特别健康,食物的搭配也是非常讲究,但是,身体却经常出现一些问题,发烧感冒什么的都是常事.这是为什么呢?其实就是因为男性朋友平时养成了一些坏习惯,下面就来揭秘让男人伤身的坏习惯. 1号劲敌――软沙发 医学研究发现,如果长时间坐在软绵绵的沙发上,会对男性阴囊带严重伤害.因为正常的坐姿是以盆骨作支点,而阴囊就"安稳地"呆在两腿之间,但是当你坐在柔软的沙发上面,支点就会向下沉,这样双腿就不自觉地夹紧,于是令阴囊受压,阻碍血液流动. 这样睾丸所释放的有毒物质就会积聚

都说女人都比较喜欢呵护自己的肌肤,在如今这个社会当中,男性要比女性更关注自己的肌肤,毕竟爱美之心人人有之.不过,因为男性在平时生活中比较粗心大意,因此总吃一些对肌肤伤害特别大的食物.下面小编就来盘点一下,哪些食物会伤害男人皮肤健康? 1.白砂糖 高糖食物是最容易导致粉刺问题的元凶之一,如果喜欢喝含糖饮料或是加糖咖啡,或许你应该改掉这个不良习惯. 2.乳制品 乳制品单纯从营养来说是非常良好的食材,但是如果经常过量食用或饮用乳酪.黄油.牛奶等的话,很容易刺激体内激素分泌,影响美肤的效果. 3.加工食

哪些原因威胁男人健康?男性健康也是我们平时比较关注的话题,毕竟男人是一个家庭当中的顶梁柱,如果这个柱子倒下了,恐怕家庭也会面临一些灾难.但是,现代男性健康也常常遭到损害,尤其是新四毒,给男人带来的威胁是相当大的. 新一毒:不锻炼 专家们对932位男性进行的健康调查,发现,仅有96人每周固定时间参加锻炼,近68%的人选择"不锻炼".这样使得男人们很容易感到疲劳,大脑思维迟钝,精神压力增加,人变得心神不宁,容易生病. 专家建议:走路是男人最好的运动,每天应该在户外坚持快走30分钟.在家里也

男性要多补充什么营养?身体不管缺乏哪一种营养物质,对健康都是不利的,但是很多时候,男人对自己的这些营养补充问题都不太注重,其实这样也会导致一些疾病有机可乘,所以下面来为男性介绍,最需要补充的几种营养. 蛋白质 蛋白质应适可而止:除了从事大强度健美运动的男子,多数男士并不需要额外再补充太多的蛋白质,每日中等量的肉.禽.鱼或豆科植物,加上适量的低脂奶制品就足够了.假若身体无需要,再好的蛋白质还是多余的. 维生素B6和叶酸 维生素B6和叶酸是男人补品不可或缺的,其中维生素B6和叶酸有助于分解高半胱氨酸

夏季男人喝啤酒八个不宜早知道.夏季到来,相信夜间的大排档和啤酒又成为人们消暑解渴的必备饮品.特别对于男人来说,喜欢喝啤酒不代表着身体健康.喝啤酒时搭配的下酒菜一定更要多注意.那么,夏季喝啤酒要注意什么呢? 1.不宜同时吃腌熏食品 腌熏制品中含有机胶以及在加工过程中因烹调不当而产生的多环芳烃短类苯并蓖.氨甲基衍生物,当饮啤酒超度时血铅含量就增高,此时上述物质与其结合,即可诱发消化(消化食品)道疾病. 2.不宜与烈性酒同饮 有些人习惯于喝了啤酒随即又饮烈性酒,这样会对胃肠道产生刺激,容易引起消化功能

恋爱其实很好理解,就是男女之间相互习惯,两颗心逐渐的交融在一起的一个过程,当中,因为双方的思念而让两颗心逐渐拉近距离,摩擦出爱情的火花.当然,在恋爱当中,心理的作用是非常重要的,今天我们就一起来了解一下男人恋爱的心理规则. 恋爱的时候男人喜欢保留一点自己的小秘密: 其实,在恋爱的时候男人更喜欢保留一点自己的小秘密,而女性较容易坦白心事,男人恰恰相反.遇到烦恼,他们找个别好友倾诉时,不会说得很完整,总会给自己留最后一点面子,甚至是完全不说,全部放心里自己一个人扛. 女人希望自己是男人的全部及唯一,

登山是男性休息时,喜欢做的运动,它不仅锻炼了身体各个部门的肌肉,而且,可以锻炼男性的耐久力,是一项非常不错的运动,那么,徒步登山的注意事项有哪些呢?现在就让保健常识来讲讲,徒步登山的注意事项. 徒步登山是一种非常好的运动,但是,它的注意事项也是必须知道的,现在就让我们一起来了解一下徒步登山的注意事项吧: 心脏是维系生命的重要器官.心脏衰竭即使在低海拔地区及时送入危重病房在各种先进仪器的抢救下也是一个高死亡率的病症.在山区交通不便,抢救条件也有限,一旦发病,几乎是必死无疑.因此,心脏衰竭重在预防.

在一个家庭当中,男性是必不可少的,而且男人也是一个家庭当中的顶梁柱,当然,家庭的组建也少不了孩子.但是,因为种种原因,很多男人想要在结婚后要一个自己的孩子都成了问题.毕竟现在患上不育症的男性是越来越多了,所以预防男性不育要知道六个禁忌. 禁忌一.性生活过频. 性生活给夫妻带来美好的享受,但是一定适度,有节制.性生活过频会对夫妻健康造成伤害,容易引起阳痿早泄.前列腺肥大等疾病. 禁忌二.习惯穿牛仔裤. 牛仔裤是年轻男女都比较受欢迎的,但是男性如何经常穿牛仔裤的话,会让生殖系统处于温热环境中,对精子

我们都知道,女性每个月都有那么几天是处于生理期的,在这期间,很容易出现小腹坠痛的情况,有的时候是因为月经不调导致的,有的时候这种疼痛也是比较正常的.那么,男性不会来月经,出现小腹坠痛的症状是什么原因引起的呢? 男人小肚子坠疼怎么回事? 1.右下腹痛 首先应想到是否患上阑尾炎.如刚开始为上腹部疼痛,数小时后转为右下腹痛,伴有恶心.呕吐等,多为急性阑尾炎.此外,还应考虑小肠.盲肠.右输尿管问题.如伴有尿频.血尿等很可能是输尿管结石. 2.右上腹痛 应重点考虑肝脏.胆囊的问题,如急慢性肝炎.肝癌.胆囊