那种姿势可以让月经更通畅

幸福的生活,离不开性爱,是长久以来,不变的真理,性爱的质量,直接影响着夫妻的生活,是否和谐,尤其是男性朋友,那么,怎么才能提高夫妻间的性爱质量呢,现在保健常识来讲讲,性爱姿势让夫妻生活更和谐. 性爱姿势有很多,下面介绍两种,一起来看看吧. 姿势1.人面桃花 男女双方相向站立,根据两人的身高差异,女子需在脚下垫些其他的东西,以便于交合为宜.这种姿势最大的好处就是不受地方条件的限制,或在柳枝婆娑的树林中;或在月光朦胧的小桥边,或在水雾弥漫的浴室里--另外,在交合时,因为男女双方均不存在来自对方的压力

如果说"睡眠里面有大学问",可能会有人发笑,其实,很多人并不知道,在放松的睡眠状态下,哪一种睡姿实际上取决于你们的身体感觉,那么,伴侣之间该选择什么样的睡眠方式呢?究竟什么样的睡眠姿势会让伴侣之间的关系更加亲密呢?下面就随着女性小编一起来看一看吧. 3种睡眠姿势让你们的关系更亲密 一天24个小时,基本上有三分之一的时间都是在床上度过的,睡眠对人体的新陈代谢有着极其重要的作用.卧室是一个完全私密的空间,这里能够揭示出你们情感关系中许多不为人知的"秘密". 起床.上床.

幸福的生活离不开,和谐的性爱,尤其是男人,没有性爱的生活是乏味的,性爱没有高潮的一样也感觉不到真正的幸福,那么,怎么才能有真正的性爱,并有 高潮呢,爱爱的姿势是很重要的,现在,保健常识来讲讲,男人做爱爱的姿势. 男人做爱爱的姿势有很多,你也一起看看吧. 姿势1.对坐式 由于这种姿势,双方既要保持坐姿稳定,又要有一定力度完成性爱动作,对身体多处肌肉群都有较高要求.有专家表示,这种体位比男上位要求更高,它可有效拉伸小腿肌肉,锻炼效果更好.但要提醒的是,背部肌肉弱的人不宜选择此体位,这样容易拉伤肌肉.

中医养生专家发现,我们在日常生活中,会养成很多生活习惯,但有一些习惯是错误的,还会给健康带来损伤.今天,小编我就从家庭调护的角度,为你介绍一些坏姿势,它们就会让你身体更容易疲劳. 1.用电脑.很多人习惯在电脑前身体前倾,脑袋下斜.由于屏幕离头部太近,而且在视平线以上,头部每靠前2.5厘米,脖颈的压力就会增加4.5千克,从而引发头痛和背痛,时间长了,对心肺功能也有损害.用电脑时,大腿和上身应呈90度角,距离屏幕50-70厘米,屏幕第一行字在视线下3厘米处,双脚最好有支撑.双臂靠近身体,胳膊肘弯曲9

每天怎样才能排便通畅呢?对于宿便对身体的危害我们都是知道一些的,最起码应该知道宿便拍不出身体会感觉很沉重的,况且如果排便不通畅对于减肥的人是非常不好的,如果出现了便秘就更加糟糕了,所以现在来学习一下如何保持每天通畅排便 . 一.早晨起床喝一杯温开水 很多人便秘的原因都是因为喝水不足造成的,肠道里如果没有充足的水分,肠道内食物残渣水分不断被吸收,因而导致大肠蠕动变慢,起床补充水分有消除便秘的效果,夜间肠胃都处于休息状态,早上未进食前喝水,肠胃运作会比平常快速,让水分立即输送到大肠,增加粪便的含水量

我们生活中的美餐都少不了美味的汤品,我们希望这种汤可以给我们味觉上的一个满足感,但是更重要的是它如果可以起到排毒的问题的话,我们会大爱这种汤品吧. 下面看二种减肥排毒汤,让你爱不释手. 一.黄瓜鸡蛋紫菜汤 减肥排毒功臣:黄瓜 减肥排毒功效:所含的黄瓜酸,能促进人体的新陈代谢,排出毒素.维生素C的含量比西瓜高5倍,能美白肌肤,保持肌肤弹性,抑制黑色素的形成.黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪,对肺.胃.心.肝及排泄系统都非常有益. 做法: 1.锅中放入清水.姜片烧开 2.紫菜撕碎放入锅中,放入黄瓜片

身体中的垃圾就直接影响这我们身体的外在很多因素,例如说是肌肤.排便或是精神状态等等,现在人们的生活节奏加快,很多人都会有很多的身体垃圾,现在我们来看看五种美食有助排毒的知识,让我们排毒更简单. 1.蜂蜜 味甘,性平,自古就是滋补强身,排毒养颜的佳品. 功效 对润肺止咳,润畅通便,排毒养颜有显著功效,很容易被人体吸收利用. 适合症状 防治心血管疾病和神经衰弱有好处.胡萝卜能有效降低血液中汞离子的浓度,加速体内的汞离子的排除 相关推荐>>>7日让你完美排毒 重新塑造美白肌肤 2.胡萝卜 味甘

大家都有这样的感觉,结婚一开始是夫妻双方,都是很黏,很甜蜜的,但是随着时间的推移,那种感觉就渐渐地淡了,尤其是男人,夫妻的性生活,也没有一开始时,频繁,甜蜜,那么该怎么办呢,保健常识来讲讲,时时改变爱爱的姿势 ,让妻子更爱粘着你. 爱爱的姿势 有很多,一起来看看. 姿势1.游龙戏凤 女子仰面向上躺卧,男子伏卧在对方身上,男股在女子两腿中间.女子阴户上迎阳具,阳具刺激阴蒂,攻击阴户上部.然后在插入阴道时,疏缓摇动,行九浅一深之法. 是因为这种女在下,男在上的交合,是大多数人采用的姿势.交合时,男方

从中医养生的角度分析,如果出现气血不畅的情况,就说明你的循环系统有了健康隐患,如果不注意及时调理,就可能出现疾病困扰.那么,如何做才能让气血通畅呢?中医发现,捏手跺脚的养生效果就很不错. 中医认为,手和脚是全身经脉交汇处,每天捏捏手和跺跺脚,可通气血.强身健体,延缓衰老.锻炼手的方法是,捏手.甩手,揉球;锻炼双脚的方法是,跺脚,脚趾抓地等. 练练手指的弹性和灵敏度.出门散步.上街买菜.串门.带孩子,看电视.聊天时,手里可握两个健身球,左右旋转.伸掌握拳则可锻炼手指的灵敏度.弹性,促进全身经脉通畅

女人月经不调会影响视力吗?我们都知道女人月经不调危害身体健康.可是你了解吗女人月经不调会影响视力.如果您对于女人月经不调会影响视力这个话题感兴趣的话,不妨一起来看看吧. 女人月经不调会影响视力,有些眼病为女性特有,这与女性月经密切相关.这是因为雌激素代谢障碍引起下丘脑和植物神经功能紊乱,女人月经不调会影响视力,使眼部血管扩张,或影响眼部的感觉神经,从而出现眼部充血.胀痛.畏光流泪.视力下降等症状,女人月经不调会影响视力,一旦月经通调,这种眼病就会消失. 女人月经不调会影响视力--与月经生理有关的

早餐对多数人们来讲都是很关键的,不吃早餐或是随便吃早餐对于身体伤害是比较大的,不吃早餐易导致月经不调,尤其是女人一定要认真的对待自己的早餐,这样才能让自己患病的几率小一些,同时吃好早餐对于一天的能量供应也是很重要的. 经常不吃早餐易导致月经不调 很多人都知道不吃早餐对身体不好,但是总是忍不住的就赖床了,这样其实并没有让自己睡眠质量很好,长期的不吃早餐会影响学习和工作的效率,同时也会引发一些疾病,如胆结石.胃炎.皮肤粗糙.低血压等症. 中医妇科专家提醒相当比例的月经失调者不吃早饭或简单对付.月经,

你知道吗?你日常的姿势可以透漏你的性格,反映你的性格特征,我们的动作行为往往是由思想来支配的,如果你善于观察他人的动作,你就会了解他人的性格怎样,快来测试下吧. 1.正襟危坐,两脚并拢并微微向前,整个脚掌着地:说明你为人真挚诚恳,襟怀坦荡.你的特点是做事有条不紊,但容易较真,力求周密而完美,有时甚至有洁癖倾向,这难免拘泥于形式而显得呆板.虽然从外表看来,你有些冷漠,但这都是假象.你是个古道热肠的人.你只做那些有把握的事,从不冒险行事,因此缺乏足够的创新与灵活性. 2.跷着二郎腿坐着,无论哪条腿放

大家都知道,幸福的家庭里,男人不能没有性,性对一个家庭是非常重要的,和谐的性生活,会让你的家庭更加 的美满性福,但是,每天对着一张熟悉的脸,怎么才能有性欲呢,保健常识来讲讲,改变爱爱的姿势,让性行为更圆满. 爱爱的姿势有很多,一起来看看吧. 姿势1.貂禅拜月 男子面部向上,半曲双腿,双膝并拢如同放置香炉之台几.女子跨坐在男子的大腿与胯骨间,面向男脚,背对男头.女子臀股前移,渐渐以阴道吞夹阳具.切勿深入,浅插即止,像貂禅之焚香拜月,动作徐缓.男子不必有所动作,仅由女子单独摇动,并且须持续较长的时间

月经不调要小心,因为如果女性经期月经不调的话,很有可能会引发视力下降,那么经期视力下降和月经不调有什么关系吗? 有些眼病为女性特有,这与女性月经密切相关.这是因为雌激素代谢障碍引起下丘脑和植物神经功能紊乱,使眼部血管扩张,或影响眼部的感觉神经,从而出现眼部充血.胀痛.畏光流泪.视力下降等症状,一旦月经通调,这种眼病就会消失. 与月经生理有关的眼病有: 经期目赤症 有些女性在来月经前眼部出现充血.结膜红肿等症状,月经后逐渐减轻,两三天后症状消失.这种眼病多见于月经不调女性. 倒经性目出血症 有的女

每月的那几天女人在饮食上都有很多的注意事项,月经期间不能吃什么呢,其实月经上的限制有很多,饮食上的限制也是非常的关键的,因为只有食物吃对了才能让人的月经更顺畅,如果吃东西吃错了,可能会引起痛经或是其它的问题的,现在就具体的看看月经期间不能吃什么吧: 月经期间不能吃什么食物 一.不能喝茶或是含有咖啡因的饮料:女人在每月的那几天会流食很多的铁质,而茶叶中的鞣酸,这种东西容易和身体的铁结合,产生一些沉淀,容易导致乳房胀痛,也会消耗身体里的维生素,所以为了女性健康着想在月经期间最好不要喝茶或是含有咖啡因

育龄期的女人每个月都会来月经,但有些情况下,很容易出现一些问题--月经不规律,这对于女人来说是一件非常痛苦的事情,那月经不规律怎么办呢.月经不规律虽然不是立马就会危及生活的问题,但是如果不及时解决的话,也会让女人遭受很多困扰,还会引发一些其他病症的发生. 保持良好的心态: 如果一个人的精神头不是很好的话,很容易身体上出现病症,所以有个好心态对健康是非常重要的,当你的月经不规律是由于受到打击挫折.压力过大而造成的,你就一定要调整好自己的心态,保持自己的精神上没有问题,如果你已经月经不规律了,那保持

秋季天气格外干燥,皮肤缺水粗糙,同样眼睛也会跟着干燥.所谓春困秋乏,秋季如果休息不好,就会导致眼睛疲惫干燥怕光,失去光彩.眼睛是心灵之窗,眼睛无神会给人以无精打采的印象,为了解决这个这个问题,小编就给大家介绍一下那种食物让你眼神更迷人,增加自己的魅力. 维生素A 你知道么,视网膜感光所依靠的关键物质就是维生素A,维生素A的大量消耗会使眼睛感到干燥.疼痛.怕光,甚至视力下降.此时就应该食用含有维生素A的食物啦,这种食物会让你眼神更迷人哦. 含有维生素A的食物:胡萝卜.菠菜.青椒.深海鱼肝油等 维生

阴茎大小可以说是男人们最在意的事情了,可事实上难道阴茎真的是越大越好,性生活就可以更加的甜蜜吗?当然不是,因为只要是在一个正常的标准范围,那么它都是可以正常顺利进行性生活的,对性爱不构成多大影响. 过去的研究表明妇女的偏好可能刺激和决定了进化过程中人类阴茎的增长,所以人类阴茎是所有灵长类动物中最长最粗的.在动物世界里雄性生殖器进化得很快,它的变化比任何其他体征都发生的早,无论大小还是形态真的是变化多端,它揭示出一个种属的进化压力有多大.然而让科学家们感到困惑的是,究竟是什么样的因素导致男人的阴茎

为什么有的夫妻的相处充满了幸福和甜蜜,而有的夫妻却总是在争吵中度过,这个时候你就需要考虑一下在两性的相处过程中,你有没有做到下面的几点,如果能够做到,相信你们的感情会变得更加的坚固. 要懂得给对方台阶下 夫妻闹矛盾的时候,不要总想着赢对方,即便是错不在你,也不要对对方步步紧逼,因为男人是一种非常好面子的人,他即便是知道自己输了也不会轻易承认,因为他们的自尊心会时不时的出来作怪.所以聪明的女人应该适时的给他台阶下.让她懂得你的体贴和大度,自然就会真心的回报你了. 要有一种糊涂心态 着名两性作家渡边

产后最佳减肥期,说到产后减肥,相信朋友们都非常熟悉.据了解,两三个月至半年内是产后妈妈修复身材的最好时机,因为这段时间新妈妈的体内脂肪还处于游离状态,未形成包裹状的难减脂肪.而且,这段时间减肥,皮肤弹性的修复难度会比较小.如果错过减肥最佳时期,想要减肥必定是更不容易了. 据了解,在产后两三个月至半年内这个时候选择正确的减肥方法,不但不会影响哺乳,还会让奶水更通畅.而错过了产后半年的最佳减肥时期,减肥也许就会变得难上加难. 产后如何急速减肥 1.合理地控制饮食,有效地调节自己的减肥情绪,保持"快乐