喝酒做愛會傷身體嗎

很多人都喜欢在喝酒,酒醉之后做爱,其实,从保健的角度考虑,酒后做爱不利于性生活的和谐.在酒后,人们会出现意识模糊的情况,在这种情况下,做爱往往不能达到美的享受.喝酒做爱又伤身又伤肾. 怎样做爱 专家告诉记者,酒适量喝点确实可以助性,但是喝醉了以后过性生活的话,会让男人很受伤. 醉酒后,大脑意识并不十分清醒,性中枢也处于抑制状态,性欲会因此受到一定程度的影响,勃起状态也不会达到最佳.这时就会产生两种心态:一种人是为了产生完美性爱而做爱,相信酒精刺激与性刺激是能完美结合的,从而忽略了身体状态不佳这个

很多人对于美食都有难以抗拒的力量,所以一不小心就吃多了.吃多后怎么做能快瘦身?很多经常控制不住自己饮食的人肯定很像知道,中医认为其实并不是没有办法的,利用一些食物就可以让你有快速减肥的效果的. 想象我们放假的时候我们可是有时间来做饭或是出去应酬了,所以不经意间吃多了是正常的事情,但是这样的情况真的会让你肥一点的,我们吃过了肯定又会后悔的,所以我们看看吃多后怎么做能快瘦身: 一日全素排毒餐:节日期间因为吃的过于营养了,所以有很多的都是油腻的或是刺激性的食物,这些会给我们的肠胃带来很大的负担,我们需

又爱美又没有时间的都市白领们今天可算是找到了福音,每天早上早一点起床做做以下的清晨运动,减肥瘦身目的轻松达成. 现代人工作忙碌,生活节奏快,想减肥又找不到特定的时间去健身,其实不用那么麻烦,对于忙碌的上班族,每天早上起床后的一些小习惯就可以让你保持窈窕身材,容易做到又不用特别安排锻炼时间.清晨减肥三步骤,习惯之后成为你的生活方式,塑造完美曲线轻松又自然. 喝水有助排毒 Wake Up7:00 AM 起床喝水有助排毒 不少女明星透露自己的美丽偏方时都会谈到早上喝一大杯水,可以消浮肿!原因出在前晚可

专家通过研究发现,做仰卧起坐是减肥瘦身最为有效的运动,不过专家提醒大家做仰卧起坐要注意方法,如果运动减肥动作不对,那不但达不到减肥瘦身的效果,反而会把自己弄得腰酸背痛.现在,专家将为大家介绍一下如何正确做仰卧起坐,轻松瘦身. 1.正确的减肥做法 很多练习者的仰卧起坐姿势也是不正确的:躺在地上,膝盖弯曲,把整个上身抬起来,双肘接触膝盖,双手抱头交叉在颈部---这样做法是大腿根部的肌肉在工作,而不是腹肌用力,长期下去会使腰部的肌肉劳损;同时,也压迫了颈部神经. 正确的做法是:仰卧在床上,双腿正常弯曲

简单的瘦身操?通过运动来达到减肥的效果是众所周知的方法,运动减肥又是以减肥操最为常见,也最受MM们的欢迎.那么到底健身操是怎么做的呢.下面就由小编来为大家详细介绍几种简单有效的减肥瘦身操. 体转瘦身操 收腹坐在垫子上,双脚并拢,膝盖向上弯曲成90度,上身稍稍向后倾,双手握住小球放在胸前. 下身保持不动,腰部慢慢向左侧转,拉伸腰部线条,保持5秒. 上身慢慢恢复向正面后,慢慢向右侧转,保持5秒.此动作左右为一组,重复15-20组. 椅子瘦身操 收腹坐在椅子边缘,双手抓住椅子后两侧,双脚并拢,眼望前方

男人因为事业忙忙碌碌,没有时间管自己的身材,久而久之就有了肥胖危机,那么什么样的减肥方法更适合忙碌的男人们呢?其实简单的减肥操就可以实现哦. 减肥操1.空中蹬车:锻炼腿部,使腹部扁平. 做法:仰卧,下背部着地,双肘支撑身体,右腿屈膝,朝胸前运动,然后伸进腿,保持离地15厘米高,同时左腿屈膝,朝胸前运动.不要拱背,如此不断交替屈伸,如同蹬自行车.全过程时间:30秒. 减肥操2.木偶动作:锻炼上臂及腰腹部. 做法:直立,双脚分开,双臂侧平举,肘稍屈.左手指朝上,右手指朝下,同时身体向左倾.继而右手向

秋高气爽,气候宜人.秋天作为一个各方面都很适宜温和的季节,有很多人都喜欢在秋季进行一些户外运动来强身健体,接触大自然.但是运动的同时也要注意不要让运动伤身了. 一防受凉感冒 秋日清晨气温低,应根据户外的气温变化增减衣服.在锻炼时不宜一下子脱得太多,应等身体发热后,方可脱下外衣.尤其是老年人外出运动更要注意早晚温差,避免受凉感冒. 二防运动损伤 由于人的肌肉韧带在气温下降的环境中会反射性地引起血管收缩,肌肉伸展度明显降低,关节生理活动度减小,神经系统对运动器官的调控能力下降,因而极易造成肌肉.肌腱

生活中,不少的女性在每天都会为自己的瘦身而做努力,可是除了运动和饮食,不少的女性就找不到女性瘦身的办法了,只能每天一筹莫展.其实,瘦身茶也是女性朋友们很好的一个选择,因为这种茶也会能够迅速的达到瘦身的效果. 女性瘦身养生茶,不仅能够帮助女性朋友们瘦身,在一定程度上,也具有养生的功效,那么这种瘦身养生茶是怎么做的呢? 薏仁瘦身 薏仁是常用的中药,又是普遍.常吃的食物,性味甘淡微寒,有利水消肿.健脾去湿.舒筋除痹.清热排脓等功效.杏仁,排毒驱寒的美容佳品,也是"白雪公主"吴佩慈小姐保持瘦身

一说到减肥,大家都比较熟悉了,夏季到了,很多朋友都会加入减肥的行列,夏季减肥是最合适的,但是对于很多初期减肥的朋友来说,减肥该怎么做都比较迷茫.现在减肥的方法有很多,运动减肥是最健康的减肥方式.那么,减肥初期怎么运动?下面我们就看看我们开始减肥适合做些什么吧. 可以立即实行的6个超简单运动 1.利用楼梯上下楼梯也是非常有效果的锻炼.深夜,不上健身房也没关系,只要利用公寓的楼梯就可以简单办到了.运动时间维持在20分钟左右,尽量保持规律的速度上下.一边运动一边沉静烦躁的情绪,才可以开朗心情. 2.绕

有人天生喜欢喝酒,而且酒量好,有人总是在喝酒面前显得为难,不胜酒力,有人说喝酒伤肝,有人说喝酒养生.不管怎样,以下这些喝酒常识,你要知道. 如果要喝酒,每天限量为多少呢? 中国营养学会推荐:男士不要超过25克/天.女士不超过15克/天.那么25克的酒精折合成酒量多少呢?很简单,以男士的为例---就是用25除以酒的度数.比如,喝50度的白酒,就不要超过50毫升(25÷50%=50);喝10度的红酒呢,不要超过250毫升;4度的啤酒,不超过625毫升.会算了,就知道自己今天能喝多少酒了.至少做到心中

结了婚的女人,是最容易发胖的,尤其有了宝宝后,女人的身材往往会变得很丰满,局部的脂肪也会堆积很多,让很多的女人都感到羞愧难当,因此运动减肥很重要,然而对于家庭妇女来说,瘦身的方法也可以变得很简单,在家里做做家务也可以减肥. 有这样瘦身的方法,对于家庭妇女来说可是一件好事,不用刻意的去参加锻炼在自己的生活中,就可以轻松的减掉脂肪,同时还可以做家务,一举两得呀! 家居清洁是每个家庭必须会做的事,而且通常这活儿一般都落在了女性的手上,因此,如果我们借着清洁家居的时间,同时锻炼自身,既能增加日常运动量,

睡前做几组瘦身操?减肥做什么运动?日常生活中,朋友们对于自己的身材都比较关注,肥胖不但影响美观,而且危害着健康.想要瘦出窈窕身材,睡前不妨做下面的瘦身操.掌握动作并坚持练习,甩掉赘肉不是问题!下面就让我们来看看具体动作怎么做吧! 请你躺在床上双脚稍弯曲来做仰卧坐.不要身体打直来做,因为会伤到你的脊椎.所以,要记得腿要有点弯曲,接着若你不熟悉及习惯这运动,你大约做五到十下就可以了.还有双手不要放到头后方,把你的手打直双手互拉的来做仰卧起坐. 1) 接着你在把你腿抬高采50下的空中脚踏车,要专心的踩

春天怎么减肥?超完美瘦身计划?春天来了,朋友们都开始减肥了.想要瘦出窈窕的身材,除了改变我们平时的饮食习惯以外,我们可以选择运动减肥哦.今天,减肥小编分享20天完美减重计划,让你快速减肥,轻松塑窈窕身材. 局部瘦身操 "享瘦"轻松生活 一.瑜伽运动:纤瘦手臂 纤瘦手臂紧实上半身侧边肌肉-三角式 手臂与背部是最难瘦的部位,但千万不能因此就放弃了!老是严选的瑜伽动作只要持续做三周,就能让赘肉消失! 1.左脚脚尖朝外侧,右脚脚尖朝正面,双脚张开角度是30度,双手举高伸直,与地面平行. 2.左

男人喝酒需要注意什么问题?喝酒对于男人来说可以说作为家常便饭,因为平时应酬绝对缺少不了喝酒,但是喝酒是很容易伤身的,所以喝酒的各种原则以及健康常识问题必须注意,否则会给男性健康带来很大影响. 提示1:尽量按理论速度饮酒 或者放慢自己的饮酒速度理论速度,即不超过肝脏处理能力的饮酒速度.肝脏分解酒精的速度是每小时约10毫升,酒中所含的纯酒精(乙醇)的量,可以通过酒瓶标签上标示的度数计算出来. 举个例子,酒精度数为16%的250毫升酒,用250毫升×0.16=40毫升,那么酒精的量就是40毫升如果一个

想做什么不如就在今天开始行动,我们总是说"等到挣够钱了,就出去旅游,好好放松",可是这一天却迟迟不能到来,总是把想做的事情放在明天,也许你永远无法完成. 一位大学学英文的朋友,毕业后从事了完全不同的职业.十几年过去,她突然感慨,看到英文时,心里会悄悄地动一下:我有时看翻译书翻译得那么倒胃口,真想动笔翻译一下.我赶紧鼓励她:你完全可以翻译童书啊.童书简单.翻着玩也是好的.当爱好吧,想做就赶紧做. 身兼数职的"小巫女"巫昂,从来是想到什么都去做,结果做成了很多事.也正因

怎样正确涂抹瘦身霜,一般很多女生减肥都比较喜欢简单方便的瘦身方式.比如涂抹瘦身霜.但是对于很多初学者来说,还是比较迷茫的,该怎么正确涂抹瘦身霜呢?这是一个比较重要的问题.小编介绍到,很多身体保养都是晚上做的,瘦身霜的方法也差不多哦,一起来了解一下吧. 1.功能有别 瘦身霜是总称,看一看各家诉求的名目,还真是洋洋洒洒喔!统计来说,瘦身保养产品可分三大类诉求:水肿肥胖.橘皮现象.松弛肥胖. 通常一瓶瘦身霜主打1-2种瘦身诉求,不过也有一次可以解决三种瘦身需求的产品,到底那一瓶适合你,先确定自己的需要

做什么运动瘦身?推荐3组瘦身动作?说到减肥大家都比较熟悉了,生活中运动减肥得到了大多数朋友们的喜爱,因为可以提高新陈代谢,而且健康减肥.那么,怎样快速瘦身?小编这里给大家推荐几组健身减肥操,想要瘦身的MM可以看看具体怎么做. 一.健身球准备运动,做100次 动作1 伸直腰杆,保持身体平衡,坐在健身球上面. 动作2 身体坐在健身球上面,利用健身球的弹力,身体也一蹦一跳地上下弹动,注意脚后跟不要离开地板,要一直紧贴地板.这个动作可以放松脊椎,锻炼身体的柔软性. 二.健身球放松骨关节 动作1 伸直腰杆

你在夏季有什么好的减肥方法吗?你在上班休息之间会不会做一些闲暇瘦身动作呢?其实,夏季哪个女性不想拥有一个苗条的好身材呢?很多女性都在为怎样减肥而发愁,那么,女人夏季如何减肥做有效呢?尤其是一些上班族的女性,她们怎么运动减肥呢?今天,小编就教你几招上班族的休闲小动作,一来看看. 闲暇瘦身动作 让你轻松减肥 Step1:休息期间,弓步扭腰多走走 1.夏季如何减肥做有效呢?在公司走动时,不妨步伐跨大些,左腿往前屈膝跨步,往前移动的时候拉伸右腿,同事腰往左扭,令全身肌肉充分拉伸,粉碎硬块,令肌肉周围的脂

我们都听过"酒后乱性"的说法,其实在生活中,很多人都有这样的一种误区,认为喝酒能够助兴,甚至是能够催发大家的情欲,提高大家的性能力.其实这种说法并不完全是正确的,喝酒做爱对大家的身体健康是有很大的影响的. 喝酒能助"性"吗 昨天,记者与几个朋友聚餐,几个已婚妇女的话题不自觉引到男人喝酒的问题上了. 赞成:酒,成了夫妻之间性生活的纽带 夏女士说:"酒现在成了我和老公之间的纽带了.自从有了孩子以后,夫妻之间已经没有什么性趣了,只有老公哪次喝酒了,回家后俩人才会

对于办公室上班一族来说,怎么减肚子好备受大家的关注,尤其是一些肥胖一族需要注意减肚子的技巧.夏日女性最多肥肉的区域就是肚子,都市女性最容易长小肚子的,这和女性职场的性质有关.那么,对于一些有久坐在办公室习惯的都市女人怎么减肚子好呢?下面介绍3种减肚子秘诀,来看看吧. 1.精油法 适合类型:腹肌肥胖型 具体法则:这是一种最常用的腹部减肥法.不得不说,有的女人就属于那种很倒霉的天生腰粗型.所以对于这种体型的女人,更应该给自己的身体做做按摩,我们不妨找些适合减肥用的精油,按摩腹部的赘肉,这种减肥产品效