生活节奏的日渐加快,让很多人都保证不了一日三餐了.很多人的可能好几天都没能吃上一顿丰盛点的晚饭,这也就是现在贫血人数日渐增加的一个重要原因.那么贫血的人正确的饮食摄入是怎样的呢?尚未贫血的人又该怎么吃可以预防贫血呢?在这里我们系统的听养生专家为我们讲解一下吧,我想你一定受益匪浅的. 贫血的病人怎么吃才好 我们都知道生活细节决定一切的, 比如我们经常用铁锅烹调食物,对预防贫血大有好处.而叶酸和维生素B12也是造血必不可少的物质,但过度蒸煮食物,造成叶酸和维生素B12的破坏.因此生活中既要注意饮食多
风心病人可以吃龟令膏吗?
贫血的病人怎么吃才好
冠心病人该吃什么食物好
冠心病是慢性病,需要慢慢的调养才能好,这种调养当然包括药物养护和平时的生活和饮食的调护,饮食对于疾病的影响真的是很大的,冠心病人吃什么好呢,这个问题是非常有讲究的. 中医提醒如果冠心病人想要在饮食上进行家庭调护的话,可以选择一下的三类食物: 一.冠心病患者可以随意进食的食物:首先是各种谷类,尤其是粗粮:同时豆类制品也是可以是的:蔬菜中可以随意吃的是洋葱.大蒜.绿豆芽.笋.山药.马铃薯.扁豆等:冠心病患者选择菌藻类食物是最好可以选香菇.蘑菇.木耳.海带.紫菜等:各种瓜类.水果及茶叶冠心病人可以不用
高血压病人适合吃什么好
高血压是现在一种很学见的疾病,对于我们的幸福生活有很大的影响,为了让我们更快的恢复健康,不少的朋友在饮食上都会注意.那么,高血压病人适合吃什么好?下面就让健康饮食专家给大家详细的介绍一下. 健康饮食专家介绍说,患有高血压,一定要忌烟和忌食一些辛辣.刺激性食物,而且在平时的一日三餐中还要注意三低三少,那就是低盐.低脂.低热量,少甜少酒少饮茶. 高血压病人适合吃什么好?专家指出,要注意以下饮食原则: 一.多吃绿色蔬菜和新鲜水果,有利于心肌代谢,改善心肌功能和血液循环,促使胆固醇的排泄,防止高血压病的
冠心病人可以吃辣椒的传言可信吗
有人说,冠心病人可以吃辣椒,说辣椒对防治冠心病都很有效果,这种说法科学吗?辣椒是一种健康饮食,虽然味道辛辣,但是可以起到保健的功效.那么,冠心病人可以吃辣椒的传言是不是真的?下文介绍了冠心病的饮食疗法. 点击图片进入下一页>> 冠心病人可以吃辣椒的传言 据了解,目前四川地区冠心病发病率是国内倒数第三位.四川人喜食的花椒.辣椒,对心脏有一定的保护作用.冠心病人可以吃辣椒的传言还是可信的.花椒可孤植又可作防护刺篱.果皮可作为调味料,并可提取芳香油,又可入药,种子可食用,又可加工制作肥皂.适宜人群一
骨折病人不能吃哪些食物
骨折病人吃什么好,骨折病人不能吃哪些食物,这些都是有讲究的.如果能准确了解的话,对于病人的恢复是有很大的帮助的.比如说,很多人认为喝骨头汤能帮助恢复骨折,促进骨骼再生,其实不然,骨头汤喝太多容易使淤血积滞,反而不利于骨折病人恢复.骨折病人不能吃哪些食物呢?我们来看看. 1.糖:骨折后如过量食用糖类,可导致钙被大量损耗,不利于骨折患者的康复.过多的白糖还会使体内维生素B1的含量减少,维生素B1不足,将大大降低神经和肌肉的活动能力,影响功能的恢复. 骨折病人不能吃哪些食物 2.补钙:虽然钙是骨头的重
癫痫病人日常吃什么对身体好呢
癫痫病人一旦病因明确,应对因治疗,如脑瘤.脑血管畸形.脑组织瘢痕.颅内异物等可行手术治疗,脑寄生虫病需行抗寄生虫药物治疗,反射性癫痫应尽量避免诱发因素的刺激以减免其发作.紧急处理:当病人急性发作,处在全身抽搐和意识丧失时,首先应将病人置于安全处,解开衣扣,保持呼吸道通畅.若病人张口,可在上下齿间垫软物.压舌板等,以防咬伤,但切勿强力撬开.抽搐时不能用力按压肢体以防误伤.骨折及脱臼,抽搐停止后让病人头转向一侧,以利口腔分泌物流出,防止吸人肺内引起窒息或肺部感染.病人意识未恢复前应加强监护,以防自伤
这些病人忌吃花生
哪些人不能吃花生?花生是很多人都比较喜欢吃的一种食物,而且对于养胃护胃,保证我们的身体健康,都可以带来很好的效果,但是吃花生也是有很大讲究的,比如下面这些病人是不能够吃花生的. (1) 脾弱便溏的病人不宜吃.因为花生中含有丰富的油脂,有缓泻作用.肠炎.痢疾.消化不良等脾弱者食用花生后,会加重腹泻,不利于疾病恢复. (2) 高脂血症病人不宜吃.因花生中含脂肪较高,高脂血症病人食用后,会使血液中的脂肪升高,而血脂升高,往往又是动脉硬化.高血压.冠心病等的重要因素之一. (3) 跌打瘀肿病人不宜吃.因
怀孕期间孕妇吃什么令宝宝长得漂亮
宝宝的健康是所有孕妇最关心的事情.很多孕妇都希望自己生出来的宝宝可以长得漂亮,那么,孕妇就要注意自己的饮食了.好的饮食,不仅可以给孕妇和宝宝补充营养,还能使宝宝长得漂亮又聪明.孕妇吃什么令宝宝长得漂亮?孕妇的饮食会直接关系到宝宝对于营养的吸收.下文介绍了孕妇吃什么令宝宝长得漂亮? 孕妇吃什么令宝宝长得漂亮 提高身体的"海拔" 如果父母个头儿不高,应吃些富含维生素D的食物.孕妇吃什么令宝宝长得漂亮?维生素D可以促进骨骼发育,促使人体增高,他的这种效果尤其对于胎儿.宝宝最为明显. 专家推荐
糖尿病病人不能吃植物蛋白吗
一般人都知道,糖尿病是我们生活中常见的一种疾病,患上这种疾病是非常缠人的,不但要进行药物治疗,还要饮食方面多加注意.我们生活中的很多食物里面都会含有植物蛋白,那么,糖尿病患者究竟能不能吃植物蛋白呢? 食物蛋白大家应该都不陌生,它主要存在于我们的饮食当中.在饮食上,食物蛋白存在两种情况,一个是植物,另一个是动物. 而植物蛋白主要来源于谷类.根茎类.干果.坚果等,动物蛋白主要来源于鱼虾.禽肉.畜肉.蛋类及牛奶等.值得一提的是,植物蛋白中,非必需氨基酸的含量高,生物利用率小,摄入过多会加重肾脏负担,对
男青年不要随意吃牛鞭膏
很多商家打着牛鞭膏可以壮阳补肾让男人重振雄风的旗号,让很多男性同胞都非常的喜欢去购买,其实这种牛鞭膏非常的不适合男性去食用,如果想壮阳可以通过食疗或者正规途径去购买一些药物,不能随意相信一些神奇作用就去贸然尝试. 牛鞭膏是用雄牛的外生殖器制成,有温补肾阳的功效.男青年如果遗精过频.过多,会有头昏眼花.腰酸乏力.记忆力减退.大便溏薄等症状;如果自慰,或婚后房事过度,也会有神疲乏力.畏寒怕冷.面色光白.腰膝酸软.健忘或大便清薄等肾阳虚症状.凡有肾阳虚症状者用牛鞭膏进补,可以温补肾阳,减轻症状. 有些
甲亢病人不能吃海带
很多人都以为,甲亢病与碘有关,患了甲亢病的人可以多吃一些海带.紫菜之类的食物,其实这种做法是错误的.碘是制造甲状腺激素的主要原料,长期取用碘剂可加重甲亢的病情.因此,甲亢病人应避免吃海带.紫菜等富含碘的食物.
老人冬季润肺吃百合麦冬膏
冬季气候干燥,老人容易出现肺部干燥的情况导致干咳,那么冬季养生老人润肺吃什么好呢? 1.川麦雪梨膏 原料:川贝母.细百合.款冬花各15克,麦门冬25克,雪梨1000克,白糖适量. 做法:将雪梨榨汁,梨渣同药材同煎煮2次,每次煎煮2小时,汁液合并,兑入梨汁,文火浓缩后放入白糖400克,煮沸即可. 功效:每次服15克,一日2次,温开水冲服或者调入粥.可清肺润喉,生津利咽. 2.百合麦冬膏 原料:百合.麦冬各80克,蜂蜜适量. 做法:将百合.麦冬水煎取汁,共煎3次,把液体合并,文火浓缩,兑以等量蜂蜜,
苹果营养多冠心病人多吃苹果
春天风多雨少气候干燥,气温变化反复无常.使人体免疫力和防御功能下降,容易诱发一些春季常见的疾病.因此,合理的调整饮食就显得尤为重要.怎样才能吃的营养.又能提高自身的免疫力呢?在此,生活家特别为您搜罗了春季饮食保健的健康资讯,助您健康度过这个春天. 苹果能在肠道内分解出乙酸,乙酸有利于胆固醇的代谢.此外,苹果还含有丰富的维生素C.果糖和微量元素镁等,它们均有利于胆固醇的代谢.因此,冠心病人应多吃苹果.冠心病人应多吃苹果,这是因为: 1.常吃苹果能使血中胆固醇下降.苹果使胆固醇下降的机理是: 1)苹
高血压病人多吃几款食物能降压
身体对男人来说很重要,男人非常在乎自己的身体健康,关于健康的保健常识男人知道很多,我们知道男人的生活中会有很多高血压患者,那么在男性饮食中可以降压的食物有什么呢? 豆腐瘦肉汤 原料:豆腐.瘦肉.姜丝.枸杞.香菇. 做法:姜片切丝.豆腐切块.瘦肉切片,过水备用.将500ml的水注入锅中煮开后,放入豆腐.枸杞.香菇.姜丝等同煮,用大火煮5分钟后,再转小火煮10分钟.放入瘦肉片,转大火煮开后即熄火,焖2分钟即可. 黄豆炖牛肉 主料:牛腱子肉150克.大豆50克.番茄100克. 调料:色拉油10克.大蒜
吃木瓜令你舒筋活络
现代医学证明:果实含番木瓜碱.木瓜蛋白酶.凝乳酶.胡萝卜素等;并富含十七 种以上氨基酸及多种营养元素;其中所含的齐墩果成份是一种具有护肝降酶.抗炎抑菌.降低血脂等功效的化合物. 研究还发现:木瓜具有阻止人体致癌物质亚硝胺合成的本领.木瓜中维生素C的含量之高竟是苹果的48倍!常食具有平肝和胃,舒筋活洛,软化血管,抗菌消炎,抗衰养颜,抗癌防癌,增强体质之保健功效;它是一种营养丰富.有百益而无一害的果之珍品. 下面教大家一种木瓜的吃法: 一.原料:一个夏威夷木瓜或者一个广东木瓜.水发雪耳.莲子.百合.
冠心病人如何吃好一日三餐
冠心病已经被逐渐认识到是一种"生活方式病",其与饮食的关系非常密切.要想控制病情.预防并发症,"管住嘴"是很关键的一步.一日三餐是生活必要条件,如何能既饱了口福,又不拖健康的后腿?本期,我们邀请多位专家,和广大冠心病患者一起学会"健康吃饭". 冠心病人也能吃自助 法国一位著名学者曾经说过:"一个民族的命运,要看她吃的是什么和怎么吃."北京大学第一医院老年心血管内科主任刘梅林教授给<生命时报>记者解读说,冠心病和不良
适合哮喘病人吃的食物盘点
哮喘,是一种慢性疾病,难以治愈,只要靠平时的细心调理.哮喘病人除了要增强体质少生病外,利用饮食来调理也是不错选择.健康饮食专家发现,有四类蔬菜,适合哮喘病人经常吃,可起到治病功效. 1.丝瓜 丝瓜是我国民间极为常见的一种瓜类蔬菜,一般在夏季最为盛产,但由于现在大棚蔬菜的高产,因此我们冬季也能吃到新鲜的丝瓜了.冬季是哮喘病患者最为痛苦的季节,这个时候最容易反复发作哮喘症状,如果不注意及时缓解的话不但会导致患者呼吸困难,甚至还有可能会窒息而亡.因此专家建议患者在冬天应该适当的多吃些丝瓜,它含有大量丰
肝炎病人要少吃生姜为宜
凡事都有两面性,这种矛盾体现在食材上,就好比甲之神药,乙之砒霜.生姜就是如此的一个矛盾综合体,风寒感冒着.体质偏寒者及胃寒者,合理通过生姜去调理,可以起养生保健之作用,但比如肝炎病人却不易常吃生姜. 阴虚体质的人绝对不能吃姜 阴虚就是燥热体质,表现为手脚心发热,手心有汗爱喝水,经常口干.眼干.鼻干.皮肤干燥.心烦易怒.睡眠不好,而姜性辛温,阴虚的人吃姜会加重阴虚的症状. 内热较重者不宜食用生姜 如患有肺热燥咳,胃热呕吐.口臭,痔疮出血,痛疮溃烂等疾病的人不宜食用生姜.如果是热性病症,食用生姜时一
冠心病人应常吃的食物
什么是冠心病人应常吃的食物?今天小编就来研究一下这个问题,大家一定要好好记住,冠心病人应常吃的食物.在生活中,要常吃这些食物,对冠心病患者有很大的优势. 冠心病是一种最常见的心脏病,是指因冠状动脉狭窄.供血不足而引起的心肌机能障碍和(或)器质性病变,故又称缺血性心脏病(IHD). 症状表现胸腔中央发生一种压榨性的疼痛,并可迁延至颈.颔.手臂.后背及胃部.发作的其他可能症状有眩晕.气促.出汗.寒颤.恶心及昏厥.严重患者可能因为心力衰竭而死亡.日常饮食一定要注意,下面介绍几种冠心病人宜吃的食品: 一
胆结石病人应该忌吃哪些食物
胆结石是比较常见的一种疾病,对于这种疾病,在饮食方面是有很多的要求的,一些食物是不宜吃的,吃了只会让自己的病情更加的严重,那么胆结石病人应该忌吃哪些食物?为了及早的康复,对于胆结石病人的饮食要引起重视. 胆结石病人应该忌吃哪些食物 胆结石给患者带来的危害很大的,所以建议男性应该多了解一些保健常识.那么胆结石病人应该忌吃哪些食物?下面的这三种食物是最忌讳的,不能忽视. 1.牛奶,对于牛奶不宜多喝,这是因为在牛奶中含有的蛋白质绝大部分不是容易消化的酪蛋白,其中牛奶的脂肪球是比较大的,并且非常的不宜消