补血养肾丸

贫血也是属于劳累类的疾病,所以对于很多男性来说,都是需要预防的.男性作为社会的主体部分,在事业上要承担很大一部分的压力.如果平常没有注意保健常识和饮食的话,很容易就会导致贫血之类的疾病.所以,日常饮食当中可以吃一些补血的食物进行预防. 如果贫血已经发生了,那么这些补血的食物也是具有一定的效果的.贫血一般是靠饮食和药物来进行调理. 1.花生 花生味甘.性平,归肺.脾经. 作用:补血,化瘀,止咳,止呕.宜于瘀血胃痛,血虚便秘,反胃呕吐.湿证.气滞证.腹泻者忌食;不宜与香瓜同食. 2.参归银鲳汤 制法

青春永驻,容颜不老,这几乎是每个爱美女性的心愿.而从中医养生角度来说,女性衰老主要有三个方面的原因:受寒.血虚和肾亏.远离这3点,即使到了更年期也能风采依旧.那么应该如何补血.保暖和补肾,让美丽容颜常在,青春永远常驻呢? 一.保暖 俗话说:"十病九寒".在中医临床中,寒是导致生病的重要原因之一.天冷时有许多女性为了追求美而穿得过少,不注重腰腹部和足部的保暖,导致寒气侵入体内,加重肾的负荷,进而加快衰老的步伐.因此女性要特别注意身体的保暖工作,不能因为美丽而伤害健康. 1.饮食调理 人怕

肾亏血虚,对我们的健康是会带来非常大的影响,所以不管是男性还是女性,要是发现自己存在这样的现象,一定要及时的补血养肾,下面小编就为大家讲一讲补血养肾的最佳食物,淡菜,看看它有什么样的保健功效. 淡菜味道鲜美,营养价值很高.淡菜蛋白质含量高达59.1%,其中含有8种人体必需的氨基酸.脂肪含量为7.6%,且大多是不饱和脂肪酸.此外,还含有丰富的钙.磷.铁.锌和维生素B2.烟酸等.淡菜对促进新陈代谢,降低胆固醇,保证大脑和身体的健康发育具有积极的作用,被称为"海中鸡蛋". 淡菜吃法很多,如鲜

有朋友出现身体不适,会想要用推拿按摩来调理,其实,按摩的妙用还有很多.中医养生专家告诉你,按摩还有养肾补血的功效.究竟,如何按摩才能起到养肾补血的养生效果?下文做了详细介绍. 腰部按摩,养肾补虚 腰为肾之府,常做腰眼按摩,可防治中老年人因肾亏所致的慢肌劳损.腰酸背痛等症. 1.两手掌对搓至手心热后,分别放至腰部,手掌向皮肤,上下按摩腰部,至有热感为止.可早晚各一遍,每遍约200次.此运动可补肾纳气. 2.两手握拳,手臂往后用两拇指的掌关节突出部位,自然按摩腰眼,向内做环形旋转按摩,逐渐用力,以至

泥鳅又名河鳅.鳅鱼等.泥鳅肉质细嫩,味道极为鲜美,是一种高蛋白.低脂肪食品,为膳食珍馐,适宜各类人群食用,素有"水中人参"的美誉. 春夏养生吃泥鳅养肾又补血,中医学认为,泥鳅味甘.性平,有补中益气.祛邪除湿.养肾生精.祛毒化痔.消渴利尿.保肝护肝之功能,还可治疗皮肤瘙痒.水肿.肝炎.早泄.黄疸.痔疮等症.<医学入门>中称它能补中.止泻.<本草纲目>中记载鳅鱼有暖中益气之功效,对解渴醒酒.利小便.壮阳.化痔都有一定药效. 日常生活中,我们食用泥鳅主要在于它的保健功

□ 美食中国 ∥ 美食中国 更新时间:2006-7-26 14:20:13 原料: 大枣.黑豆备适量. 做法: 先将黑豆放锅内炒出香味,凉后磨成细粉,再将大枣洗净,蒸熟去核,同黑豆共捣烂,捏成丸. 功效: 此方具有补脾养肾之功效,适宜于脾胃虚弱,肾虚腰酸吞食用. 服法: 每次15克,淡盐水或黄酒送服.

补肾壮阳真的那么重要吗?我想对于男人来说是这样,男人是感性动物,对于性他们看的非常重要,现在补肾壮阳已经成了男人心中非常关键的保健项目,但是光补肾壮阳也不行,主要的是养肾,那么你们知道养肾的食物有什么吗? 养肾的食物有很多,鸽肉是少不了的,因为他能养肾防早泄,鸽肉味咸,性平,具补肝肾.益精气.解毒消痈作用.鸽肉中含丰富蛋白质,以及少量脂肪及无机盐等.鸽肉细嫩鲜美,尤以乳鸽为上.因鸽肉补肾益精力强,对老年人肾精不足所致的体弱无力,或肾虚引起的腰膝酸软,以及消渴症等尤为适宜.健康人食之可保肾.炖全鸽

很多人会有腰酸背痛的感觉,在做检查的时候却什么事情也没有,这究竟是属于什么原因呢?其实,有时候的腰疼其实和肾有关,无论是男人还是女人,如果肾出现了问题时会有腰疼的感觉.那么,我们在日常生活中该如何保养自己的肾呢?随着女性小编一起来学习一些养肾的方法吧. 你知道怎样养肾吗? 养肾一定要有的放矢,阳虚的要补阳,阴虚的要补阴.阳气虚体质的人往往畏寒,手足怕冷,饮食养生保健法的原则是多食温热,杂荤搭配,喝热粥非常适合,如羊肉粥.核桃粥.红薯粥.补肾阴针对阴虚体质:如腰酸膝软.两颊潮红.手足心热等体征,宜

各位亲们,冬天来了呢,是不是感到那逼人的凉意了呢.按照人与天地的关系,冬季养肾是最重要的,一定要注意适应天气的变化呢.那么补肾的方法的有哪些呢?大家都好疑惑是不是呐?那么合适的健康饮食有哪些呢?一起来看看吧~ 中医认为,肾有藏精,主生长.生育.生殖,主水液代谢功能,被称为先天之本.肾在人体代谢中起着重要的作用.肾亏精损是引起脏腑功能失调,产生疾病的重要因素之一.肾脏的重要性不言而喻.人体每时每刻都在进行新陈代谢.肾脏将新陈代谢所产生的有害物质通过尿液排出体外,以调节机体水.电解质和酸碱的平衡,并

大家都知道枸杞是比较受大家欢迎的中药,以前的中医书籍中早就有记载它具有明目养肝的作用,还能补肾养精,令人长寿.这恰恰说明了枸杞对人有着良好的药效.今天我们就跟随男性保健专家一起了解一下它的具体功效. 养生是时下一个热门话题,而食疗养生是养生的一个重要方法.我们日常看到一些价格便宜功效好的中药就可以起到很好的养生作用.其中,枸杞子就是很好的防病祛病.养肾补精的佳品. 枸杞子性平味甘,入肝.肾经,具有养阴补血.滋补肝肾.益精明目的功效,常用于治疗肝肾虚损.精血不足所致的腰膝酸软.头晕.耳鸣.遗精等症

人的身体状况不同,会直接导致冬天抗寒能力和两性生活是否如鱼得水.之所以男人的体质不同,就是因为他们针对自己的身体做出了健康的调理.尤其是最近到了秋天是进补 的季节了.针对这个季节的进补重点,一起来看看秋季男人养肾健脾的妙招. 首先,男人在秋季养肾如何进补? 补肾仍然是男性的"重头戏".肾虚的男性多表现为腰酸.肢冷.腿软.性功能减退.耳鸣等症状,冬季饮食进补应以补肾固阳,养血固精为本. 进补原则:对于肾虚的男性,进补应多吃鱼.虾.牡蛎和韭菜等食物.这类食物富含蛋白质.牛磺酸.精氨酸和锌,

大家有没有听说过关于黑色食物有助于养肾的说法.经过养生保健专家的确认,黑色食物一般含有丰富的微量元素和维生素.所以,黑色食物有助于养肾,这种说法是正确的哦.现在一起来关注下有助于养肾的黑色食物有哪些吧. 1.黑米 黑米也称"黑珍珠",是米中的珍贵品种,也是有助于养肾的黑色食物.黑米营养价值丰富,具有很好的滋补养生作用.黑米中含有丰富的蛋白质.氨基酸以及铁.钙.锰.锌等微量元素,有开胃益中.滑涩补精.健脾暖肝.舒筋活血等功效. 2.黑豆 黑豆是常见的有助于养肾的黑色食物,有"营

黑色入肾,只有把养好肾,才能达到固发的目的.中医推荐多吃些黑色食物,即黑芝麻.黑豆.海带等,帮助你养肾强身. 黑豆 又名乌豆,味甘性平,入脾经.肾经.传统中医学认为,黑豆有助于抗衰老,具有医食同疗的特殊功能.含较丰富的蛋白质.脂肪.碳水化合物以及胡萝卜素.维生素B1.B2.烟酸等营养物质,所含雌激素,有益于延缓衰老,养颜美容.黑豆还能有益于治疗水肿,且活血解毒.药理研究结果显示,黑豆能养阴补气,是强壮滋补的食品. 吃法多样,适于炖食.熬粥,或制作豆浆,以及磨成豆泥制作点心等. 黑豆汁可用于缓解及

从中医养生的角度考虑,肾脏的健康至关重要.我们在日常养生中,需要注意养肾补肾.在健康饮食中,有几款普通的食材,就能让你得到不错的养肾功效.下面,小编我就为你具体介绍,可用于养肾补肾的食材. 黑豆 含有丰硕的微量元素,匹敌衰老.降血压有精良的成果,且黑豆所含的丰硕粗纤维可助于消化,防备便秘.黑豆性味甘,有活血.清热解毒.滋养健血等成果. 黑芝麻 含有多种人体必须的氨基酸,氨基酸在维生素的作用下,能加快人体代谢,多吃黑芝麻能防备贫血.活化脑细胞,黑芝麻还可治疗肝肾虚弱所致的眩晕.四肢乏力等病症. 当

中医认为,补肾不是男人的专利,女性也同样需要补肾养肾.如果女性出现肾亏,那就会出现脸色差.体质弱等问题,影响身体健康.那么,女性应该如何补肾呢?接下来,介绍了一些补肾食材,女性可经常吃些. 1.黑豆 要想补肾应该首选黑色的食物,特别是黑豆更具补肾的功效,这是由于在黑豆中含有大量的微量元素,因此经常吃黑豆具有很好的抗衰老.降血压的功效.而且在黑豆中所含有的丰富粗纤维还有助于人体的消化,从而达到预防便秘的作用.我国中医指出,黑豆性味甘,有活血.清热解毒.滋养健血等功效,而且黑色入肾,经常食用具有很好

只要说到肾虚,很多的人便会想到男人,认为只有男人才会出现肾虚的毛病,可是,女性朋友们也是能够出现肾虚的,希望大家对此要注意了,并且女性一旦出现肾虚,也是会出现不孕不育疾病的,因此大家必须养好肾护好肾. 补肾对于女性朋友们来说,也是极其重要的一件事.那么下面我就来给大家介绍几种中医养肾助肾的菜谱有哪些吧. 中医养肾助孕三道菜 中医助孕自古以来就有记载,除了药物疗法之外,其实还可以通过食物来提高怀孕几率的方式.下面就介绍三道中医食谱中有助怀孕的三道菜: 肾:在中医的理论里面,肾为先天之本,肾主生殖,

中医认为,肾气与人体免疫功能有着密切的关系.冬天养肾不仅能增强人体抵御寒冷的能力,而且还可提高人体免疫力和抗病力,延缓衰老.不过我们还是应该要注意冬季养肾的食疗方法,选对方法才会达到很好的效果.下面我们一起来了解一下吧! 不同于西医的肾脏,中医除认为肾主生殖外,肾还主骨.生髓,通于脑,与膀胱互为表里.银发族进补,可着重养肾,多吃一点黑色食物,如黑豆.黑芝麻.乌骨鸡等,或何首乌等黑色中药材. 生活作息上,冬季宜晚睡晚起.不只如此,春夏养阳.秋冬养阴.补内脏,来春皮肤功能.代谢会比较好,入夏后也比较

从中医养生的角度分析,肾虚对女性的健康影响极大,甚至会导致疾病发生.因此,对女性来说,补肾养肾也是大事.今天,中医就为女性介绍了一些水果,经常食用这四种水果,就能让女性得到很好的养肾补肾效果.下文具体介绍了这四种水果,一起来看看. 一.葡萄 从营养价值来看,葡萄不仅含有矿物质钙.钾.磷.铁和多种维生素,还含有多种人体必需氨基酸.中医学也认为,葡萄性平味甘酸,入脾.肺.肾三经,多吃葡萄可以起到补气养血.滋肾宜肝的作用.大量医学研究证明,葡萄对肾炎患者的康复具有一定的辅助疗效. 这里要注意的是,市面

冬季吃什么食物可以养肾呢?站在中医的角度看,养肾食物多为黑色食物,比如黑木耳.黑豆.黑米等,具体是怎么样的请看下面的详细介绍吧! 1.黑木耳 黑木耳是极好的防癌食品,由于其纤维素含量极高,能很好地清除血管内的垃圾和致癌物质,预防心脑血管疾病,并且稀释大肠中的致癌物质,有助于预防大肠癌.黑木耳还有调节血糖.降低血液黏稠度.降低血胆固醇的作用.吃黑木耳可以增加饱腹感,有助于控制体重,保持体形.常食有益于去除面部色斑,养颜美容. 适于炒.炖.涮.制作凉菜等多种烹饪方式. 烹饪前应长时间泡发,并多清洗几

每种食物或是药材都有自己的颜色,而大家可能不太了解,针对不同颜色的食物或是药物,它们对身体的作用也是不完全相同.在日常生活中我们可以选择黑色的食物,来保住自己的肾,让身体更健康.那我们该选择哪些黑色的食物或药材来让自己的肾更健康呢?一起来了解一下吧! 黑色食物一般含有丰富的微量元素和维生素,如我们平时说的"黑五类",包括黑米.黑豆.黑芝麻.黑枣.核桃,就是最典型的代表. 黑芝麻 富含对人体有益的不饱和脂肪酸,其Ve含量为植物食品之冠,可清除体内自由基,抗氧化效果显著.具有延缓衰老.治疗