感冒后喝什么粥

俗话说一层秋雨一层凉,深秋临近,天气越来越冷,在寒冷的天气中,感冒也到了多发的季节,所以说预防感冒很重要,预防感冒除了通过运动来提高抵抗力之外,饮食也很重要,冬天我们可以喝点粥来预防感冒,预防感冒喝什么粥呢?今天的男人频道男性饮食小编就来告诉你. 1)薄荷粥 材料:薄荷15克,粳米60克,冰糖适量,大米适量. 做法:先将薄荷煎取药汁候凉,取粳米加水煮粥,待粥将成时,加入薄荷汁及冰糖.稍温即服,得汗最佳. 功效:薄荷为疏散风热之要药,加粳米.冰糖制粥,能促使出汗,又有护胃作用.用于素有胃病,新感风

身体的健康是离不开饮食的,现在很多的职场男人都是非常在乎自己的身体健康,关于男性饮食方面他们也知道很多知识,我们知道饮食能够给我们带来很多的好处,夏天是一个感冒的高发季节,那么饮食能够帮助我们什么呢?缓解感冒的饮品有什么呢? 缓解感冒的饮品有很多,男人在感冒的时候可以喝点鸡汤,喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症,对消除感冒引起的症状极为有效,因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸,能明显增强机体对感冒病毒的抵抗能力,鸡肉某种化学物质,对保护呼吸道通畅,加速感冒痊愈有很好的作用. 男人在感冒的时候喝点糖浆

感冒是我们生活中最常见的一种疾病,感冒后的人嘴里会很没胃,不想吃东西.一般的人都会胃肠不适.所以我们一般感冒后都会煮点粥喝,但是适合感冒后喝的粥大家会做吗?健康饮食有时候比药物还管用,饮食之道不像药物,是药三分毒.接下来我们来看看几种适合感冒后喝的粥. 风寒感冒:所谓的风寒感冒就是我们俗话说的着凉引起的感冒.一般在冬春这俩个季节最常见.发热.怕冷.甚至打寒战,无汗.周身酸痛.鼻塞.推荐生姜苏叶粥:生姜是对付发烧.打喷嚏.咳痰等症状的最好"武器",有祛痰.祛寒.补气.平喘的作用,苏叶也有

男人的健康取决于饮食,男性饮食健康了男人的身体才能得到健康,生活中有很多健康的食物,对于男人的健康来说胃是非常重要的,生活中保护胃的食物有很多,你们知道是什么吗? 保护胃的食物有很多,南瓜就是其中的一种,南瓜性温,归入脾.胃二经.一方面南瓜具有帮助胃消化的作用,防止消化不良.食物堆积,从而减轻胃负担.保护胃功能的功效.另一方面南瓜还含有可以保护胃黏膜的果胶,使胃免受粗糙食物的刺激,因此,胃病患者非常适合在早上喝一碗南瓜粥. 南瓜粥的做法:将新鲜的南瓜切皮洗净,放入蒸锅中蒸软后,将其捣成泥;将大米

炎热的夏天,男人在闷热高温的天气下非常的容易感冒,所以男人一定要知道缓解感冒的方法,其实男人非常的在乎自己的身体健康,关于健康的保健常识他们知道很多,他们也知道很多缓解感冒的方法,那么你们知道感冒后的禁忌有什么吗? 感冒后的禁忌有很多,在饮食上就有很多,感冒之后不能吃冷饮冰淇淋,感冒后身体的各个器官的功能都在下降,吃冰淇淋会使胃和肠道等消化器官的功能下降,影响对食物的吸收功能,这样会加重感冒病情. 很多人都很喜欢吃螃蟹但是在感冒后不应该吃螃蟹,感冒的时候不宜吃螃蟹等性寒的食物,性寒的食物会影响身

每个男人都很在乎自己的身体健康,但是男人的身体健康和男性饮食有关系,秋天是一个适合滋补调养的机会,在男性饮食中有很多养胃的食物,你们知道是什么吗? 生活中养胃的食物有很多,红枣就是其中的一种,红枣性温,营养价值高,含有蛋白质.维生素.铁.钙.磷等矿物质元素以及多宗人体所需的氨基酸,满足人的营养需求,对人体保健非常有益处. 那么你们知道红枣的好处吗?红枣还能够补气养血,补益脾胃,脾胃虚弱的人常食用红枣粥,可增加食欲,治疗饮食不慎所引起胃胀等胃炎症状.将红枣与小米一起熬粥,由于小米同样具有养胃的功效

感冒时多喝热粥,有助于发汗.散热.祛风寒,促进感冒的治愈.同时,感冒后胃口较差,肠胃消化系统不好,喝粥可以促进吸收.另外,有些药对肠胃的刺激也很大,喝粥可以起到保护胃黏膜的作用. 感冒后该喝点什么粥 需要注意的是,煮粥以大米最好.因为大米性味甘平,有和胃气.补脾虚.壮筋骨.和五脏的功效,而其他米,如小米.薏米都是性味甘.微寒的食物,不是很适合. 风寒感冒:发热.怕冷.甚至打寒战,无汗.周身酸痛.鼻塞. 推荐生姜苏叶粥:生姜是对付发烧.打喷嚏.咳痰等症状的最好"武器",有祛痰.祛寒.补气

很多女性在秋季其实是非常容易发生感冒的.而很多人又不想去吃药.其实秋季感冒如果不是非常严重的话,多喝些热粥是很有好处的.那秋季感冒喝什么粥对女性健康好呢? 从日常保健的角度来说,感冒时煮粥以大米最好.因为大米味甘性平,有和胃气.补脾虚.壮筋骨.和五脏的功效,而小米.薏米都是微寒的食物,不太适合.根据不同的感冒类型可添加相应的食材和药材. 风寒感冒:发热.怕冷,甚至打寒战.无汗.周身酸痛.鼻塞. 生姜苏叶粥 秋季感冒生姜是少不了的.生姜是对付发烧.打喷嚏.咳痰等症状的最好"武器",它有祛

寒冷冬季,人们很容易感冒,很多人对此都头疼不已.感冒虽然不是大病,但是感冒的症状会让人身体不适.反应变慢.经常感冒的人群都有感受,吃药治疗并不是很管用,病情还是会持续很长时间.小编网罗了一些喝粥养生的办法,可以辅助治疗感冒,也可以预防感冒的发生,对于渴望健康的你一定很有用. 感冒时建议多喝热粥,因为喝粥有助人体发汗.散热.祛风寒,能够有效促进感冒的治愈.同时,大部分人在感冒后会胃口变差.没有食欲且肠胃消化系统处于欠佳状态,而喝粥可以促进肠胃的吸收.此外,有些药对肠胃的刺激比较大,喝粥可以起到保护

感冒后要喝一些健脾开胃的汤!冬季昼夜温差比较大,每年这个时候是感冒最流行的季节.总的来说,感冒后正确地调理饮食是一条很重要的康复原则,中医认为感冒后期宜用健脾开胃之品煲汤,如党参.淮山.大枣.太子参.黑木耳.银耳等,可以帮助患者补充身体营养. 介绍 使用这类食材煲汤的煮食方法: 三种 西洋参麦冬鸡汤 具体做法:鸡肉100克,西洋参切片10克,麦冬15克.先将西洋参切片,麦冬与鸡肉一起放进炖盅内,加清水适量,炖盅加盖,文火隔水炖3小时,调味,饮汤食肉.西洋参鸡汤有大补元气.提高机体免疫力,具有驱除

感冒后健脾开胃要喝什么汤?冬季昼夜温差比较大,每年这个时候是感冒最流行的季节.总的来说,感冒后正确地调理饮食是一条很重要的康复原则,中医认为感冒后期宜用健脾开胃之品煲汤,如党参.淮山.大枣.太子参.黑木耳.银耳等,可以帮助患者补充身体营养. 感冒后健脾开胃要喝三种汤,介绍 使用这类食材煲汤的煮食方法: 西洋参麦冬鸡汤 具体做法:鸡肉100克,西洋参切片10克,麦冬15克.先将西洋参切片,麦冬与鸡肉一起放进炖盅内,加清水适量,炖盅加盖,文火隔水炖3小时,调味,饮汤食肉.西洋参鸡汤有大补元气.提高机

冬季昼夜温差比较大,每年这个时候是感冒最流行的季节.总的来说,感冒后正确地调理饮食是一条很重要的康复原则,中医认为感冒后期宜用健脾开胃之品煲汤,如党参.淮山.大枣.太子参.黑木耳.银耳等,可以帮助患者补充身体营养. 感冒后宜喝健脾开胃汤,西洋参麦冬鸡汤,具体做法:鸡肉100克,西洋参切片10克,麦冬15克.先将西洋参切片,麦冬与鸡肉一起放进炖盅内,加清水适量,炖盅加盖,文火隔水炖3小时,调味,饮汤食肉.西洋参鸡汤有大补元气.提高机体免疫力,具有驱除病毒的功效,是秋冬季食疗养生的佳品. 感冒后宜喝

最近温差变化较大,感冒的人特别多,感冒不是什么大病却让人很难受,而且容易传染.恢复时间比较长,感冒之后怎样才能更快的好起来呢? 感冒后怎样能好的快点 1.改吃流质食品 感冒后,有些人会失去胃口,有些人却因为跟细菌打仗需要大量的能量.所以有些人感冒是完全不吃东西,有些人则是完全不戒口,大吃特吃!这样都是不对的.感冒的时候,最好就是吃点热汤和热粥.都是不错的选择.特别是我国几百年来都传播着鸡汤治感冒的说法,因为鸡汤中的某些成分可以削减咳嗽.并且汤跟粥都比较容易消化,是感冒的时候最好的选择. 2.睡饱

感冒是一种人们常见的呼吸道疾病.很多人都会不小心得上这种病,虽然对人体伤害不大,但是容易复发,影响人们的生活和工作.那么在感冒期间人们应该如何饮食呢?下面我们就介绍感冒后吃什么? 人们在感冒后吃什么食物好呢 清淡的汤和粥 感冒时,人的肠胃功能变差,清淡的粥和汤相对易消化,同时热汤和热粥可以起到发汗的作用,但发汗之后要注意水分的补充. 清蒸的鸡和鱼 人体相对虚弱时,要注意优质蛋白的补充.鸡肉和鱼肉中含有人体必需的多种氨基酸,且其蛋白质易于消化吸收,能增强机体对感冒病毒的抵抗力. 萝卜 萝卜中的萝卜

秋季需补肺补脾胃,而粥就具有和胃补脾,润养肺燥的功效.粥的种类繁多,秋季养生喝什么粥好呢?今天就为大家介绍一下:3道有利秋季养生的粥.下面随小编一起来具体了解一下吧. 秋季养生喝什么粥 栗子粥 栗子肉与粳米共煮, 有补肾强筋.健脾养胃之功用.栗子10克.米100克加水同煮成粥.因栗子具有良好的养胃健脾.补肾强筋.活血止血的作用,尤其适用于老年人腰腿酸痛.关节痛等. 百合杏仁粥 鲜百合.杏仁与粳米同煮, 加白糖适量温服,能润肺止咳,清心安神,用于病后虚热,干咳劳咳. 红枣糯米粥 山药.苡仁.荸荠.

秋季的脚步真的是越来越近了,这个时节如何养生更好呢?很多养生保健专家都提到粥是非常好的营养品,秋季喝哪些粥对身体更好呢?相信这时的你也很想知道答案吧,那么让我们一起往下了解一下:秋季喝哪些粥更养生? 胡萝卜粥: 将胡萝卜用素油煸炒,加粳米100克和水煮粥.因胡萝卜中含有胡萝卜素,人体摄入后可转化为维生素A,适于皮肤干燥.口唇干裂者食用. 芝麻粥: 芝麻50克.粳米100克,先将芝麻炒熟,研成细末,待粳米煮熟后,拌入芝麻同食.适于便秘.肺燥咳嗽.头晕目眩者食用.栗子粥: 栗子50克.粳米100克加

感冒虽然是一种小病,但是给我们的危害也是非常大的,我们知道男人是非常在乎自己的身体健康的,关于健康的保健常识他们也知道很多,炎热的夏天男人是非常容易感冒的,但是感冒后的禁忌有很多. 男人感冒后的禁忌有很多,男人感冒后一定要给身体补充足够的水分,保证水分的供给,可多喝酸性果汁如山楂汁.猕猴桃汁.红枣汁.鲜橙汁.西瓜汁等以促进胃液分泌,增进食欲. 男人感冒后除了水分,维生素也非常的重要,多食含维生素C.E及红色的食物,如西红柿.苹果.葡萄.枣.草莓.甜菜.桔子.西瓜及牛奶.鸡蛋等.预防感冒的发生.

常喝哪些粥对身体好呢?喝粥可以养胃,感冒初愈喝粥是很好的选择,不同的粥养生功效也有所不同,那么常喝哪些粥对身体好呢?请看下面的介绍吧! 粥食有的重在散风去热.甘润降火.消烦解燥;有的重在养胃健脾.益肺宁心.滋阴润燥;有的重在润肺养肝.益精生血.壮肾强筋.经常服食,能软化血管.降低血压.抗老防衰.延年益寿. 黑芝麻粥 黑芝麻粥:黑芝麻淘净晒干,炒熟研细,每次取25克,投入以100克粳米煮至将熟的粥内,加蜂蜜1匙,熬至粥稠食用.黑芝麻具有润肠通便.益五脏.壮筋骨的作用.此粥能滋养五脏,润燥通便,适用

由于怀孕期间的各种不适,往往导致食欲不振.上火等.那么便秘就随之而来了.遇到便秘情况可以和一些通便润肠的粥帮助调理.下面随小编一起来看一下孕产期保健支招:孕妇便秘喝什么粥比较好呢. 为大家介绍几种比较常见且有效的粥类,有便秘情况的朋友可以尝试一下.经常喝粥对于肠胃调理也有保健作用. 孕妇便秘喝什么粥 1.胡桃粥:取胡核仁4个,粳米100克.将胡桃仁捣烂同粳米一起煮成粥.适用于体虚肠燥的孕期便秘患者食用. 2.柏子仁粥:将柏子仁30克洗净去杂捣烂,加粳米100克煮粥,服时兑入蜂蜜适量.适用于患有心

冬季喝什么粥最保健?粥易养身,喝粥对人体的好处很多.而一年四季,冬天又是滋补保健最好的季节,这个季节也是很多疾病最容易发生的季节,很容易发烧感冒.冬天要食补,今天我们就给大家介绍几款保健养生的粥品. 喝粥是很多人的生活习惯.今天,我们就给大家介绍几款可以保健养生的粥品: 桂圆粟米粥:桂圆肉15克,粟米100-200克.将桂圆肉洗净与粟米同煮.先用旺火煮开,再用文火熬成粥.桂圆肉性味甘温,能补益心脾,养血安神. 芡实粥:芡实30-50克,粳米100-200克.将二者同放入锅中,加水煮开后,改用小火