睡眠时间会影响精子的产量

长时间站立对精子有什么影响?在工作中,很多的男性需要长期站立,而这样的一个状态,对于男性健康,是非常不利的,很多研究表现,如果男性长时间的站立,会影响到精子的质量.这是怎么回事呢? 很多人都知道久坐不利于男性生殖健康,可能会伤害精子.其实,长时间站着同样不利于男性健康.尤其从事教师.服务行业等工作的男性需要多加注意. 专家表示,与久坐一样,长时间站立,容易使睾丸静脉血回流不好,滞留在血管中,造成阴囊中精索静脉阻塞,还可能产生不正常的肿胀,进而出现精索静脉曲张.有些人因此会出现睾丸.大腿内侧.腹股

大多人都知道除了天生的生理缺陷会导致男性的精子质量不好之外,外在的一些因素都可能会让男性的精子受到伤害.下面小编就给大家讲讲在日常生活中会导致男性精子锐减的原因.那就是睡眠不足也会影响精子的成长. 在英国<每日邮报>上的一项新研究首次发现,年轻男性睡眠不足还会导致精子数量锐减三成. 丹麦南方大学的科学家对1000多名20岁左右的男性参试者的睡眠习惯进行了研究,同时采集参试者的精液样本进行精子质量评估.结果发现,经常熬夜.夜间睡眠多次被打断或者失眠的参试者,精子数量比睡眠正常的参试者少29%.检

现在很多男人尤其是职场男人每天都要面对电脑,长时间的面对电脑给人身体带来的危害也是非常大的,那么电子产品辐射的危害有哪些?今天的保健常识我们一起来关注:电子产品辐射会影响精子质量,使用电子产品的注意事项有哪些. 别把笔记本电脑放在腿上上网 笔记本电脑放在腿上上网对身体不利,对于笔记本电脑与生育能力的研究讨论,一个比较合理的担忧是阴囊附近温度过高的问题.如果长时间将笔记本电脑放置于腿上,这种现象就容易发生.精子在睾丸中产生,在附睾中成熟,超过32.5℃的温度会影响上皮细胞,影响精子的成熟,进而导致

事实上在现代生活当中,人们的睡眠时间普遍偏短,这样也不利于我们的心理健康,可是大家也应该明白,如果睡眠时间过长的话,也不利于休息.为什么睡的久会做怪梦呢?心理学家发现,因为人的睡眠时间越长,梦境就会越奇怪. 科学家发现,夜渐深时,人们的梦会变得越来越荒诞离奇.贝德福德大学认知心理学教授乔茜?马力诺夫斯基(Josie Malinowski)在接受美国<时代周刊>采访时谈到:"在人清醒前的一段时间里,他们的梦会变得愈发荒诞,现实生活中根本不可能发生." 马力诺夫斯基教授还表示,

男性的精液对男人的健康也是有很重要的,精液中的精子的成活率越高,对男人的生育有很大的帮助,如果精液中的精子成活率低,就会引起男性不育的发生,精液中的精子为什么会变少呢?影响精子的原因有哪些呢? 影响精子的原因室很多的,很多男人都喜欢喝酒吸烟,过量饮酒和吸烟都会影响身体的健康,同样也会使精子受到伤害. 1.吸烟酗酒 研究发现,每天吸烟31支以上或烟龄超过10年的男性,其精子数及精子活力均大幅度下降,畸形精子则成倍增加.酒精是一种性腺毒素,若是饮酒过量,就可以使性腺中毒,男性表现为睾丸受损.睾丸萎缩

现在我们的社会每个人身上承担的压力都是很大的,尤其是现在的男性,因此现在广大的读者对于男性保健的问题都是非常关注的.大家都有着各种各样的睡觉姿势,大家肯定觉得无所谓,怎么睡是个人的习惯,其实并不是这样. 比如说趴着睡会令心脏受到挤压而容易做噩梦,又比方把头蒙在被子里睡那么会造成缺氧的现象.其实睡觉姿势的不正确还会影响性能力.今天只从男性保健的角度来谈谈哪三种的睡眠姿势会降低男人的性能力. 俯卧 不少男性会问"趴着睡不好吗?趴着睡能睡得踏实啊!"事实上,男性趴着睡,即俯卧,不仅压迫内脏,

吸烟的危害很多,我们都知道男人长期吸烟可能患肺癌.冠心病等疾病,今天给大家说吸烟的另一种危害,就是长期吸烟影响男性的精子质量,年轻的男人如果想要一个健康的宝宝,尽早的戒烟才是关键. 吸烟为什么影响精子质量下降?国外文献报道,吸烟对男性生育能力有一定影响.实验证实,香烟的烟雾浓缩物以及大量吸烟者的尿提出物中含有诱发细胞畸变和阻碍淋巴细胞合成脱氧核糖核酸的物质,致使吸烟者末梢淋巴细胞染色体易位. 吸烟为什么会影响精子质量呢?精子的生成包括细胞数的急剧增殖和细胞的分化与成熟.这个过程需要脱氧核糖核酸与

能够有一个好的睡眠是每个人心中都期望的,可是由于各种不同的原因,很多人每天都休息不好,导致第二天会感到疲劳和酸困,尤其可有一个好的睡眠对我们来说是多么的重要,那么,最佳睡眠时间是多会儿呢.对于这个问题,我们就不得不关注,只有掌握了最佳的时间,才能让自己有一个好的睡眠质量,才能让自己更加精力充沛,让自己的睡眠达到事半功倍的效果,同时也属于护肤技巧中特别关键的. 好的睡眠需要掌握合理的时间 一.一般来说,最佳的睡眠时间在晚上的十点左右,晚上9-11点为免疫系统排毒时间,此段时间应安静或听音乐. 二.

肥胖是很多女性都担心的问题.但是很少有人想到女性睡眠时间对肥胖也是有着影响的.你知道吗如果女人的睡眠时间过长是很容易变胖的,这是为什么呢? 女性睡眠时间过长容易发胖吗 美国研究人员最新公布的一项研究发现,每晚睡眠时间低于5小时的成年女性,她们的体重平均要比那些睡眠达到7小时的女性重2.3磅左右. 从日常保健的角度来说,美国胸腔协会研究人员称,中年女性夜间的睡眠时间越短,她们体重增长的速度就会越快,以后患肥胖症的可能性也就越大. 从1976年开始,研究人员开始对68183名年龄介于30至55岁之间

"保证睡眠时间"是周围人常常提醒自己的,但是小编再来提醒你一句:减少睡眠时间.有一部分朋友喜欢赖床,睡眠时间超过了每天所必须.这样也是不健康的.下面随小编一起来看一下日常保健支招:睡眠时间过长对身体的危害. 成年人每天的合理睡眠控制在七小时到八小时就可以了,如果睡眠过多,会产生一系列负面的生理和精神反应. 睡眠时间过长的危害 1.身体虚弱: 人活动时心跳加快,心肌收缩力加强,心脏排血增加.休息时心脏处于休息状态,心跳.收缩力.排血量下降. 如果长时间睡眠,就会破坏心脏休息和运动的规律,

孕期睡眠质量会影响孕妇情绪,心理保健专家介绍说,经调查,百分之六十的准妈妈都存在睡眠质量不佳的状况.孕期的营养基本上都是能够得到满足的,但是恶心呕吐在怀孕早期是避免不了的,这些不良的反应困扰着孕期妈妈的睡眠,影响着准妈妈的心理健康.下面就教大家五个解决孕期睡眠的办法. 1. 对烟酒说"不" 据调查,我国城市中女性烟民的比例在逐年上升.研究显示,尼古丁和酒精都会通过母体危害胎儿的健康.另外,它们都会使人的中枢神经系统兴奋,从而令人难以入眠. 2. 减少咖啡因的摄入 咖啡因也有使人兴奋的作

睡眠对于人体来说是一个修整的过程,睡眠不足,使身体各个脏器无法充分排毒,容易引发各种疾病.但是近期保健专家表示,睡眠时间过长容易引发心脏病.为什么这么说呢? 研究证明,如果平时在工作日只睡6小时,而周末一下子睡上9到10小时,那么醒来时就有可能头痛,而且无法达到恢复精力的作用.因为当人在睡眠状态时,呼吸速度就自动减慢,这样人体所排出的二氧化碳数量就会减少.所以,醒来时,由于人体内积累了一定量的二氧化碳,容易导致头痛.另外,如果平时有早上喝咖啡的习惯,那么一旦睡过了喝咖啡的时间,醒来时还有可能感到

现在的人一方面工作生活压力大,一方面夜生活越来越丰富.导致晚上睡眠越来越晚,早上又要早起.长此以往睡眠严重不足对健康造成了损害.下面随小编一起来看一下日常保健支招:警惕:睡眠不足会影响寿命. 睡眠不足会导致大脑反应迟钝,影响青少年的发育成长,容易致使老年痴呆症.更会影响寿命. 睡眠不足会影响寿命 一项英国华威大学和意大利那不勒斯大学医学院联合分析涵盖130万人的16项研究结果,发现睡眠不足对长寿不利,但研究同样显示睡眠时间过多也会有负面影响.睡眠时间超过9个小时的人,比6到8小时的人早死几率多出

吃穿住行是很多人每天必须做的事,每天的休息也是很重要,专家说每天保证八小时的睡眠是最健康的,这样就能保证每天的学习和工作,但是实际上真是如此吗?下面为您详细介绍一下人类最佳的睡眠时间是多少? 据英国<每日邮报>最新报道,5月份<睡眠>杂志刊登一项新研究警告说,正常睡眠时间应为每晚6-8小时,睡眠太多或太少都会导致日后大脑衰老提前4-7年,认知能力加速衰退,并影响到推理和词汇等能力.大脑功能恶化会最终导致体质下降和早亡. 伦敦大学科学家针对"中年后睡眠紊乱对日后认知功能影响

失眠会影响性欲吗?由于生活以及工作压力问题,很多人经常会存在失眠的状况,除了会影响睡眠质量之外,研究表现经常性失眠的男女性欲也会下降,也就是说这种状况也会无形当中影响到夫妻性爱的和谐. 据<美国医学学会杂志>报道,一项新的研究发现,如果一个男子连续7天睡眠不到5小时,其雄性激素水平就会明显降低,性欲也会大大降低. 这次调查从芝加哥大学校园招募了10名男子,他们平均24岁,身体健康.专家先检测了他们的睾酮水平,而后让志愿者每天固定睡眠时间,10小时.8小时.5小时不等,然后抽血再次测量他们的睾酮

对于忙碌的上班族来说,到了周末,经常是一睡就是半天.从中医的角度考虑,睡眠是一种很好的家庭调护法,可以让你养精蓄锐.精神百倍.但是,睡觉时间长,这是好事吗?专家告诉你,睡眠不是越长越好的. 一般来说,一个健康的成年人每天保证7个小时左右的睡眠就足够了.而且人与人之间存在着个体差异,每个人所需要的睡眠时间也有所区别.判断一个人睡眠的好坏,不能单看其睡眠的时间,还应看其睡眠的质量和睡眠是否有规律.过长时间的睡眠会给人体带来损害. 很多人都认为做梦有害,会使人休息不好.这种观点是不对的.做梦是人的一种

在两性问题中,男性精子的问题经常被提到,随着精子质量的下降,发生男性不育的概率也在逐年上升,男女不孕不育直接影响着夫妻间感情,甚至导致家庭破裂,那么具体影响男性精子质量的因素都有哪些呢? 影响精子质量的因素都有哪些? 1. 雌激素 通常对男性生殖系统产生明显的影响要属雌激素,其中包括会影响雄激素的水平,所导致其内分泌紊乱,精液中精子数量减少,会使男性乳房发育,引起睾丸组织内结构发生变化,从而引起睾丸癌. 2. 食品包装与化妆品等 研究表明,邻苯二甲酸酯会干扰内分泌,导致男性精子数量降低.运动能力

睡眠,是最简单的养生保健法.从中医的角度考虑,睡眠质量会直接影响你的身体健康.在我们睡眠的时候,并不是说睡的时间越长,就能让你得到越好的保健功效.掌握人最理想的睡眠时间,很重要. 62岁后衰老加速 如果把人的一生定为100岁,最容易出现健康问题的年龄在62岁左右,在此之后,身体开始全面加速老化.一般人最顶峰的年龄在38岁左右,因此对年轻人来说,38岁已经有了经济.家庭等支撑,这时加大对养生的投入,可以很好地抗击衰老. 睡眠黄金分割点:7.5小时 一天即一个昼夜24小时,如果将白昼和夜晚视为各12

谁都渴望有一个和谐.幸福的家庭,谁都期待有一个聪明.健康的孩子.尊敬的男人们,生殖保健告诉您的生殖健康,关系着人类的繁衍,关系着家庭的幸福和社会的稳定.宣传男性生殖保健知识,唤起人们对它的重视,那在日常生活中是什么 影响精子的因素呢? 影响精子的因素--1.吸烟.烟草为茄科植物烟草的叶,主要成分为烟碱,占总碱的93%,普通香烟含量约占1%-2%.烟碱在医疗上无用途,但有毒理上的意义.吸烟过多会产生各种毒性反应,如引起呕吐.头痛.失眠.心律不齐.冠状动脉病及性功能障碍等. 过量吸烟会导致性功能障碍

近几年来,男性朋友的性功能呈逐渐下降的趋势,不孕不育成为男性朋友中一种很常见的疾病.那么造成男性朋友精子质量逐年低下的原因是什么呢.下面来看一下影响精子质量的几个生活坏习惯. 烛光晚餐:蜡烛,特别是带香味的蜡烛,会释放出铅.汞等有害微粒,妨碍睾丸合成雄性激素及精子. 经常吃被污染的海鲜:海洋受到工业污染,所以海鲜中含有过多的对生殖有害的化学物质汞. 抽烟.饮酒等不良生活习惯:研究表明,经常抽烟的男性不育的概率是从不吸烟男性的3倍;慢性酒精中毒的患者会出现睾丸萎缩,导致精液质量下降. 泡氧吧:健康