平时去超市都会买几罐凉茶回来喝.虽然自己不是爱品茶的人,但是觉得凉茶的口感很好,也感觉凉茶就是能做成饮料供人品尝真是很不错的.但是仔细看了成分会发现现在很多凉茶里面含有中草药.这就让我觉得凉茶不能随便喝了. 既然里面有药,那么还能随便就买来喝吗?凉茶是我们认为的就是晾凉的茶吗?如果体质不适合里面的草药成分的,喝了会不舒服吗?凉茶应该怎么喝呢? 了解一下凉茶的成分,深入了解一下凉茶的适合人群,或者什么时间适合和凉茶.这样对于爱买凉茶的人来说是有益无害的.毕竟里面的终于成分,说明凉茶不能随便喝 ■凉
红森茶什么人群不能喝
凉茶可不要随便喝
凉茶适合所有人喝吗
很多人都喜欢喝茶,喝茶不仅是品茶,还能促进肠胃蠕动,帮助胃消化,在炎热的夏天,很多人喜欢喝凉茶,清凉解毒,还能降温解暑,但是并不是所有的人都适合喝凉茶,那么哪些人不适合喝凉茶呢? 从凉茶的保健功效来看,主要分为清火.祛湿两种.以清火为目的喝凉茶,可以喝味苦一些的,效果比较好.如果为了祛湿,则不必求"苦",因为苦味中药材一般比较寒凉,容易损伤脾胃. 要注意的是,虽然都是上火,但"火"有实火和虚火之分.有些人虽然有"火",但其实是虚寒体质引起的虚火上
都有哪些人群适合喝鸭汤
鸭子性寒,夏季适合经常喝一些鸭汤.从健康饮食的角度考虑,夏季常喝鸭汤可清热祛湿.但是,鸭汤不适合所有的人喝,需要根据自己的体质,再判断自己是否适合喝鸭汤.究竟,哪些人群适合喝鸭汤?下文做了具体的介绍. 点击图片进入下一页>> 哪些人群适合喝鸭汤 平时容易患咳嗽.感冒等呼吸道疾病的老人.孩子,以及平时比较劳累的中青年人;平时阴虚火旺型的人群,比如形体消瘦.高血压.糖尿病.肺结核等病人.哪些人群适合喝鸭汤?秋季女性的皮肤特别干燥,也可以通过喝鸭汤进补.同时提醒,有些人是不适合喝鸭汤进补的,偏于阳虚
肥胖人群不宜喝太多的饮料
减肥是现代社会每一个人的话题,饮料会导致肥胖,所以有些地区禁止大桶饮料的销售,也许是因为肥胖人群太多了吧.下面的内容给你详细介绍,总之,肥胖的人群不宜喝太多的饮料,为了健康呢!以后只买小桶饮料吧,摄入了太多的能量,只会让我们增加脂肪,不信就来了解下面营养常识. 肥胖的人群不宜喝太多的饮料 放眼望去,肥胖人群所占比例较大的要数美国了.美国存在着大量的肥胖人群,经过医学研究证明,肥胖不仅仅影响一个人的外表同时还能严重影响一个人的身体健康.所以美国开始高度重视肥胖这个问题.近日,美国纽约发出声明,为了
这三种药茶不适合长期喝
哪些药茶不可长期喝?在生活当中,如果你能够做到正确的饮用一些药茶的话,对帮助自己缓解和预防一些疾病,可以带来一定的功效,但是从健康饮食的角度来讲,一下所盘点的这几种药茶,绝不可长期饮用. 1.胖大海 胖大海可以缓解风热感冒导致的咽喉肿痛.声音嘶哑,常用来泡药茶.但长期喝胖大海茶会出现大便稀薄.胸闷等副作用,突然失音和脾虚的老年人更应慎用. 2.决明子 决明子可缓解上火和便秘等症状,还能降血脂,可以泡药茶.由于决明子性寒凉,服用过多会损伤正气,伤害脾胃功能,长期饮用会引起腹泻,平时肠胃不好的人应慎
有四类人群不能喝凉茶
哪些人不能喝凉茶?夏季非常地炎热,人们都爱喝些凉茶,解热又止渴,可是不是每个人都能喝凉茶的,每个人以为身体体质不同,健康饮食多少会有点差别的,因此,以下四类人群要注意不能喝凉茶. 因为凉茶里含有大量寒性中草药,既然有"药",就会有一定的禁忌症,因此不适合所有人饮用. 1.阳虚的人:这类人多为常坐办公室的白领,症状可见怕冷.四肢发凉.面色苍白.大便稀溏.小便清长等现象,这些人再喝凉茶就等于"雪上加霜",使阳虚症状加重. 2.脾胃虚弱的人:服用性质寒凉的凉茶,会伤及脾胃
不同人群适合喝什么样的粥
粥是健康饮食中比较重要的一种食物,而且也是老少皆宜的一种食物,对我们的身体保健起着很多意想不到的作用.但是喝粥也是要有讲究的.那么,不同人群喝什么粥才会起到更好的保健效果,现在我们就去具体了解一下吧. 孩子和老年人,煮软烂些助消化.老年人及消化系统尚未发育完善的儿童,由于消化吸收功能较弱,吃太多粗粮会增加胃肠负担.对于这类人群而言,可选择小米.大黄米.糙米等易消化的粗粮,烹调时要把粥煮得软烂黏糊些,以利于消化吸收.另外,粥里加点山药.莲子.南瓜等容易消化的食材也很不错. 青少年和体力劳动者,加点
专家提示这些人群不宜喝冷饮
在天气炎热的时候,很多朋友会喜欢喝冷饮,认为这是一种防暑降温的方式.但健康饮食专家提示,每个人的体质状况不同,不是所有人都适合喝冷饮.下文介绍的人群,就不太适合喝冷饮,一起来看看具体的饮食之道. 幼儿:幼儿的胃肠道功能还未发育健全,最好少碰冷饮,否则,可能会引起腹泻.腹痛.咽喉痛和咳嗽等症状. 老年人:老年人的肠胃道功能会因为年龄的增长而日渐衰退,对冰冷食物的忍耐力会明显降低,如果食用冷饮过多,会使口腔及胃肠黏膜的血管收缩,造成胃液.胰液等消化液分泌的减少,导致食欲下降和消化不良的结果. 正在发
茶要泡对.喝对才养生
中国讲究茶文化,喝茶不仅可以怡心养性,而且还可以养生保健.但前提是,茶要泡对.喝对才养生."想要喝好茶,除了会选,还要会泡.会喝."多位专家共同支招,教您泡茶.喝茶的一些要领,助你喝得舒心. 泡绿茶水温偏低."泡茶要控制好茶水比例,不能太浓,淡茶益于养生."江和源指出,冲泡绿茶时,水温以80℃为宜,2~3分钟就好,3克绿茶冲水150毫升,浓淡最适中.黄茶.白茶的冲泡方法与绿茶相似.而红茶最好用沸水冲,还要多泡一会,以5分钟为宜,有助于红茶内黄酮类保健物质的溶出,香气
四大人群大量喝水小心病症加重
水是我们维持体质健康的首要来源,多喝水同时也改善了,我们身体因为缺少水分而产生的一系健康症状,因此水是人体缺一不可的日常物质,也是预防和治疗疾病的最佳最健饮品,但是水在人群之存在的重要,有那么一些人群,并不适合喝太多的水. 肾脏病患者 有慢性肾脏机能不全.肾病的患者,不宜多喝水.慢性肾机能不全或肾脏衰竭病人由于其肾脏机能逐渐丧失,无法正常地排泄水分及盐分;肾病患者因体内蛋白质会经尿液大量流失,降低了血渗透压,如果过量地喝水,就会使水肿变得更加严重. 心脏病患者 心脏病患者,特别是心脏衰竭的病人,
为了健康不能随便喝凉茶
平时去超市都会买几罐凉茶回来喝.虽然自己不是爱品茶的人,但是觉得凉茶的口感很好,也感觉凉茶就是能做成饮料供人品尝真是很不错的.但是仔细看了成分会发现现在很多凉茶里面含有中草药.这就让我觉得凉茶不能随便喝了.既然里面有药,那么还能随便就买来喝吗?凉茶是我们认为的就是晾凉的茶吗?如果体质不适合里面的草药成分的,喝了会不舒服吗?凉茶应该怎么喝呢? 了解一下凉茶的成分,深入了解一下凉茶的适合人群,或者什么时间适合和凉茶.这样对于爱买凉茶的人来说是有益无害的.毕竟里面的终于成分,说明凉茶不能随便喝 ■凉茶
茶喝法错误对身体有害
饮茶始于中国,而且还有3000多年的历史,国人喝茶的习惯也经历着不少变化,但是,人们对于茶大多停留在"喝"的层面,对于茶文化和茶知识有所了解的仅占不到二成,而且还有对喝茶的误区,要知道喝法错误对身体有害的. 对喝茶的两个误解 虽然中国可以称得上"茶之国",但采访中专家们表示,人们对喝茶目前还存在两个误解. 一是觉得越贵的茶越好."现在越来越多的高价茶,除了满足人们对口感的需求,更是一种身份的象征."中国著名茶学者赵英立告诉<生命时报>
并不是所有的体质都适合喝凉茶
凉茶成了人们清热的首要选择.但很多人都不知道,并非所有体质的人都适合喝凉茶.那么,哪些人群是不适宜饮用凉茶的呢?下面,一起来看看. 脾胃虚弱的人少喝凉茶 胃寒的人最好少喝凉茶,脾胃虚寒主要表现为消化不好.怕冷.吃生冷或坚硬的食物容易胃疼等. 胃酸过多.长期腹泻.结肠炎的患者慎用中药凉茶 那么,脾胃虚寒的人"上火"了是不是就不能败火呢?当出现病症的时候,人体对药的耐受性会提高,所以这类人群也不是完全不能喝凉茶,只是用量和用时要适当减少,而且最好只在有病症的时候喝. 判断凉茶是否适合自己喝
夏季喝凉茶要根据个人体质而饮
夏季喝凉茶要注意些什么?没到炎炎的夏季,喝凉茶就是少不了的.喝凉茶可以清热解火,不过再怎么清热.再怎么解渴,也要注意健康饮食,凉茶各种各样,不是每一种都可以随便喝的,那我们一起来看一下喝凉茶的禁忌吧. "怕上火,喝凉茶."无论寒暑,类似的广告已经遍布大江南北,尽人皆知.在广东民间,凉茶是以药性辛寒.甘寒.苦寒等具有清热凉血.祛湿解毒作用的中草药煎水代茶饮,以消除体内的湿热疫毒.每当有热气或湿热时,特别是出现口干.口苦.大便干.小便黄.全身困倦等不适,广东人会习惯性地喝两杯凉茶,给自己去
职场女人在不同季节喝什么茶
不同的季节,我们女性喝茶的种类是不相同的.因此,我们职场女人如何喝茶最有助于养生美容呢?当然,我们女人都知道喝绿茶有抗衰老以及一些快速减肥等效果.那么,喝什么茶有助于女人养生呢?接下来,随着我们资讯网的小编一起来看看茶道中,女人喝什么茶有助于女性健康吧! 职场女人在不同季节喝什么茶 女性如何喝茶好呢?你知道mm们怎么喝茶最健康吗?因此,我们资讯网的小编希望mm们在喝茶一定要掌握喝茶的技巧哦.这样我们才能达到养生和美容的效果,胃寒的美女们要记得多喝红茶,一定不能喝绿茶哦,这样会给我们的胃带来更严重
喝凉茶该注意的三个细节
很多人在平时去超市都会买几罐凉茶,觉得喝凉茶可以降火.尤其是男性朋友总是感觉凉茶比一般的饮料要清凉,所以很多人误以为凉茶就是一种茶.其实,我们仔细看了成分,才会发现现在很多凉茶里面含有中草药.那么,喝凉茶该注意什么呢?随着小编一起来看看,以免陷入了养生误区! 女人怎么喝凉茶安全呢?首先,我们要了解一下凉茶的成分,深入了解一下凉茶的适合人群,或者什么时间适合和凉茶.这样对于爱买凉茶的人来说是有益无害的.毕竟里面的终于成分,说明凉茶不能随便喝. 1■凉茶不是茶 所谓凉茶,实际上是用药性寒凉和能消解人
喝茉莉花茶也有不适宜的人群吗
喝药茶有讲究,有4种女生不适合喝茉莉花茶.常喝茉莉花茶有保健的作用,但是茉莉花不适合所有女生.下面介绍了不适宜喝茉莉花茶的人群,了解一下不适合喝茉莉茶的人群. 茉莉花茶:养颜美容的高手 花茶是集茶味之美.鲜花之香于一体的茶中珍品.无论是提神醒脑,又或是美体瘦身,甚至是保健养生,清新的花茶都能做得到.茉莉花茶在各种花草茶中,香气最为醇厚,是春季饮茶之上品,对女性来说,春季当首选茉莉花茶,因为这种茶可散发冬天积在人体内的寒邪,浓郁的香茶,又能促进人体阳气生发. 春天万物复苏,人却容易犯困,此时若沏上
探讨最不适宜喝茉莉花茶的人群
很多职场女性都有喝茶的习惯,尤其是茉莉花茶,随着夏季的到来,这喝药茶其实也是很有讲究的.以下我们要给大家介绍有三种女人是不适合喝茉莉花茶.当然,我们都明白,常喝茉莉花茶有白领保健的作用,但是茉莉花不适合所有女人喝.因此,我们就需要了解最不适合和茉莉花茶的人群是哪些呢?下面,我们就一起来了解一下不适合喝茉莉茶的人群. 不适合喝茉莉茶的人群有三种: 第一种不适合喝茉莉茶的人群:患有严重的便秘的女性 常喝茉莉花茶有白领保健的作用,但是茉莉花不适合所有女人喝.因为茉莉花茶叶的多酚类物质对肠胃黏膜具有一定
上火喝凉茶应该要热着喝
上火喝凉茶应该怎么喝?每到夏天,因为天气特别的炎热,我们会喝许多凉茶来消热解暑.尤其是上火的时候,立马端出一碗凉茶来,先喝了再说.是的,上火就喝凉茶去火.不过,喝凉茶也是有讲究的,也得健康饮食. 从严格意义上讲,所谓的"凉茶"实际上并不是茶,而是一种带有凉性性质的中药汤剂.现在老百姓喝凉茶存在一个误区,就是认为凉茶需要凉着喝.实际上凉着喝并不能达到凉茶所起的清热功效,只有热着喝效果才是最好的.在饮用方法上,建议两种形式:一种是小包的药材,大家回家可以自己煮着喝;另一种是免煎颗粒,特别适
夏季喝凉茶 四类人要杜绝
哪些人不能喝凉茶?夏天天气炎热,口干舌燥,人们就很喜欢喝凉茶,可以解渴又消暑,但是从健康饮食的角度来说,不是每个人都适合在炎热的夏季喝凉茶的,下面我们就一起来看看哪些人群不宜喝凉茶吧. 凉茶不是茶.所谓凉茶,实际上用药性寒凉和能消解人体内热的中草药加水煎煮而成的"中草药水煮液".尽管也叫"茶",但它与传统的普通茶具有不完全相同的功效.传统的茶叶泡成的茶水多含有能兴奋提神的咖啡因,饮后能让人暂时消除疲劳,提高工作效率,晚上饮浓茶则让人入睡困难. 凉茶不是人人都能喝 因