吃饭以后立刻睡觉的坏处

现在很多人都有午睡的习惯,于是刚吃完午饭就往床上一躺.刚刚吃晚饭就马上睡觉是很不好的习惯,不仅午饭的时候这样,刚刚吃完晚饭也是不适合马上就睡觉的,这样会给大家带来很多不必要的困扰,如肚子疼.胀气.甚至严重的话还会引起中风. 吃完饭马上就睡觉的坏处有哪些 保健养生专家建议大家刚刚吃完饭不要马上睡觉,原因如下: 一.容易引发肥胖 睡觉新陈代谢会减慢,肠胃的蠕动减慢,食物不能马上进入小肠进行消化.食物在胃里聚积,热量也会在身体里囤积,很容易造成肥胖.这一点怕胖女孩子可要注意了. 二.容易引起食欲不振

大家都知道爱爱需要一定的技巧,也需要男女双方的共同配合,那么在性爱技巧上都有哪些方式方法来供大家使用呢,以下就是两性专家针对性交后立刻睡觉增加疲劳感向大家做出的简单的介绍,下面跟对小编一起来了解一下,希望能给大家的性福生活带去帮助. 通常,夫妻在过性生活时,从双方性兴奋开始到性高潮结束,正常情况下,持续时间大约是5-20分钟,也有比这更长的.在进行性生活时,人体交感神经处于高度紧张状态,人体各种激素尤其是性激素分泌旺盛. 这时,不仅双方性器官处于高度充血状态,而且从性兴奋期到高潮期,身体的许多组

现在很多人已经吃不惯了一般的清茶淡饭.很多人喜欢吃口味比较重的东西,认为这样才好吃,甚至觉得口味重的食物便宜,而且吃一点儿也不会有事.但实际上,口味重的食物很容易让食物营养流失,并引发一些健康问题.下面,网女性频道小编就为你说说重口味的四大坏处,让你远离重口味,健康饮食. (1)常说味道重的食品对人体不好,它有哪些方面的危害呢? 一般来说,味道重的食物,令人担心的主要是盐(包括其他咸味调味品).糖.增味剂和油脂过多的问题.浓味有时也涉及辣.麻.酸等方面的味道,但相比而言,没有前面的问题严重.大部

小的时候,每天中午妈妈总是会让我们睡个午觉,下午起来会觉得特别有精神.很多老年人退休后,也都会渐渐养成睡午觉的习惯.但是午休是有很多注意事项的,尤其对于老年人来说,并不是午休时间越长越好.午睡如果没有严格的讲究可能会影响到老年人晚上的睡眠质量.为了老年人的健康,来看看老年人午睡的注意事项吧. 1.不宜饭后马上就上床 老年人的消化系统也会随着年龄的增长出现不同程度的机能退化,因此饭后肠胃就需要较长时间和比较多的血量才能够将食物很好的消化,如何吃饭之后立刻睡觉,就会对血液进入胃肠系统起到一定的负面影

我们需要注意保健肠胃保健的六忌,很简单的小方法,让你肠胃更加好. 一.忌立刻睡觉 如果吃饭以后立刻睡觉,食物就会滞留在肠胃中,不能很好地消化,久而久之会引发胃病.肠炎等病症,而且还会使人发胖. 二.忌急于吸烟 "饭后一支烟,赛过活神仙."其实,饭后吸支烟,祸害大无边,据有关专家分析,饭后吸一支烟,中毒量大于平时吸10支烟的总和,因为人在吃饭以后,胃肠蠕动加强,血液循环加快,人体吸收烟雾的能力进入最佳状态.香烟中的有毒物质更容易进入人体,从而加重对人体健康的损害. 三.忌百步走 &quo

人们的睡觉姿势是千奇百怪的,而很多人都有趴着睡觉的习惯,尤其是在公司的午间,想小憩一下又没有地方,只能趴在桌子上睡觉了,那么这样的睡姿就竟会带来哪些健康影响呢?下面就来看看趴着睡觉的坏处都有哪些吧. 一 午间需要给肌肤开小灶 充足而优质的睡眠对于肌肤的修复和保养来说是举足轻重的,而这个时期的肌肤也是最需要呵护的.一天当中,皮肤美容的时间是晚上,特别是晚上十点至凌晨二点这段时间最旺盛.如果这段时间有较好的睡眠,就能让身体各部分的血液回到皮肤层,给皮肤带来足够的营养,加快皮肤的新陈代谢,延缓皮肤的衰

秋季是很乏力的,因此,很多上班族依然有午休的习惯.人们在公司午休的时候,最常见的一个姿势就是趴着睡,这样有什么不好吗?其实很多男人也是担心的,那么午休趴着睡觉有什么坏处?这是男人职场中需要了解的,为了自己的健康着想,我们看一下下文的介绍吧! 其实这样的习惯是很常见的,那么午休趴着睡觉有什么坏处呢?当然坏处是有许多的,有这样习惯的人一定要认清楚了.午休趴着睡觉的坏处主要有: 午休趴着睡觉有什么坏处 1.会影响神经受到压迫,因为一般趴着睡觉就是枕在胳膊上,这样就会导致胳膊和手发麻的现象,对于这种情况

随着社会不断的进步,男性在社会中扮演的角色也越来越重要,在家是一个好丈夫,在外是一个好职员,好领导.男人之间怎能缺少了酒?有的男人喝多了耍酒疯,有的男人喝多了就去睡觉,这也是十分普遍的现象.但是,喝酒后睡觉好不好呢? 酒后不要立刻睡觉.人喝酒后,酒精对上气道肌肉有直接的麻痹和松弛作用,这时候,原来就狭窄的气道就会发生反复的塌陷.阻塞,鼻黏膜充血肿胀,出现频繁的睡眠窒息现象. 酒精肝是怎么来的?看名字就能知道.酒精是靠肝消化,立刻睡觉,人体的新陈代谢缓慢,对肝不利,容易得酒精肝. 建议酒后用冷水洗

"抗衰老"这个词在当代已经不是个罕见的词汇了,男的女的,老的少的,也都在想方设法延缓自己的衰老,追求者青春.我们都知道我们是阻止不了时间的,但是我们可以减缓衰老的发展速度,那么你们知道我们很多人的睡眠习惯其实就是衰老的帮凶吗?在这里小编为大家简单介绍一些保健常识. 这些加速衰老的睡觉习惯你知道多少 1.不卸妆就睡觉 现在很对年轻的女性由于晚上睡觉时间很晚,所以经常是睡觉前不卸妆.皮肤上残留的化妆品堵塞毛孔,造成汗腺分泌障碍,不仅容易诱发粉刺,而且时间长了还会损伤皮肤,使其衰老速度加快.

我们在两性的生活中,很多人在一起进行激情的性爱后,会有很多种表现,比如性爱过后马上去厕所.洗澡.或者是马上进入睡眠的,在这里要特别的说一下在性爱后立刻入眠会增加疲劳感,也会使得射精后的疲劳感持续到第二天..人们性爱过后两人之间可以进行性交流. 男人在性生活后,一般都会感到疲劳,因此很多人喜欢倒头大睡,以为这样就能够消除疲劳感.其实,事实正好相反.性生活后立刻睡觉不仅会引起女方的不快,也会使得射精后的疲劳感持续到第二天. 通常,夫妻在过性生活时,从双方性兴奋开始到性高潮结束,正常情况下,持续时间大

其实男人是经常会喝酒的,因为应酬吃饭却少不了酒,但是酒后的一些保健工作同样很重要,如果不注意的话就会给自己的身体健康,还有两性生殖健康都会带来很大的伤害,下面我们就去看看男人在酒后绝对不能够做的几件事情. 酒后不要立刻睡觉 酒精是靠肝消化,立刻睡觉,人体的新陈代谢缓慢,对肝不利,容易得酒精肝.建议酒后用冷水洗把脸,然后坐着休息一会.饮酒过量的,更不要任其自然入睡,如果是重度酒精中毒,很可能一睡不醒,这种情况下家人要陪在身边,每隔两小时叫醒醉酒者,喂一点白开水,直到完全醒酒为止. 酒后不要吃醒酒药

现在的男人好像喝酒就是工作,就连其实农户合同也是在酒桌上完成的.也许你还不知道饮酒对身体的影响,饮酒后的坏处有很多,都会对男性身体造成伤害.男人戒酒才是明智的选择.下面简单介绍一下男人喝酒后千万别做8件短命事. 男人为了自己的健康,赶快戒酒吧.了解了男人喝酒后千万别做8件短命事,知道饮酒后的坏处,一定要放弃酒精,保卫好自己的健康. 酒后不要立刻睡觉 酒精是靠肝消化,立刻睡觉,人体的新陈代谢缓慢,对肝不利,容易得酒精肝.建议酒后用冷水洗把脸,然后坐着休息一会.饮酒过量的,更不要任其自然入睡,如果是

在现实生活中,有很多女性朋友都希望自己的身材婀娜多姿,因此,很多肥胖的女性朋友都会想办法进行减肥,其实,掌握了下面的几大原因,只要你绕道而行,再加上持之以恒的锻炼,告别肥胖不是问题.是什么原因呢?来看女性小编的介绍. 1.甜食 喜欢吃香甜诱人的饼干和巧克力几乎是每个女人的爱好,虽然肚子饱了,但为什么还能面不改色心不跳的大吃起来呢?甜食当中所含的糖分,比米饭或面包中的复合糖质消化速度更快,在胃中停留的时间很短,吃过不久就会感到饿.如果长期空腹食用将导致恶性循环.再者,糖若在血液中急速地增加,便会大

在这个万民都追求骨感身材,以瘦为美的时代,肥胖是人人不希望的,也是让人万分烦恼的.肥胖不但影响形象,科学证明肥胖对身心健康也造成很大的影响.导致肥胖的因素很多,不注意健康饮食是一个非常重要的因素,那么哪些饮食习惯会导致你的肥胖呢? 1.甜食 喜欢吃香甜诱人的饼干和巧克力几乎是每个女人的爱好,虽然肚子饱了,但为什么还能面不改色心不跳的大吃起来呢?甜食当中所含的糖分,比米饭或面包中的复合糖质消化速度更快,在胃中停留的时间很短,吃过不久就会感到饿.如果长期空腹食用将导致恶性循环.再者,糖若在血液中急速

人们在饭后不会立刻睡觉,要经过很长的时间才会睡觉.在这一段时间里人们应该做什么呢?有哪些事情不能在饭后做呢?下面我们就详细地介绍一下饭后不能做的事. 人们在饭后不能做哪些事 饭后吃水果 不少人喜欢饭后吃点水果,认为这样有利于清口.其实这是一种错误的生活习惯,饭后马上吃水果会影响消化功能.因为,当食物进入胃部后,需要消化1-2个小时才能缓缓排除,饭后马上吃水果,水果会被之前吃进的食物阻挡,而不能正常地消化. 饭后喝浓茶 茶叶中含有大量单宁酸,饭后喝浓茶,会使刚刚吃进的还没消化的蛋白质同单宁酸结合在

减肥是很多肥胖人士和女性所关心的话题,而从根本上说,肥胖是能量摄入超过能量消耗.正因如此,很多人想尽一切办法来减少能量的摄入.其实,这种做法是不科学的.减肥一定要在健康饮食的基础上,采用特定的减肥饮食方法,才能既保持健康身体,又达到减肥的目的.下面介绍十种减肥路上的绊脚石. 1.季节 难道真的单纯因为冬天而容易发胖吗?其实是由于屋外寒冷一步也不跨出家门,或者抱着零食寸步不离电视所造成的.此外,冬天的宽松.厚实的衣服也是原因之一,让人放松了对脂肪的紧张感和警惕性,所以一天天胖起来了. 2.吃饭狼吞

日常生活中,很多久坐 一族都会发现自己的肚子上堆积了很多的赘肉,夏天到了,肚子上有肥肉太尴尬,想要甩掉大肚腩?小编称,减肥是一个辛苦的过程,减肥的前提要了解自己肥胖的原因,那么,大肚腩如何形成的?小编带你一一了解大肚腩形成的原因,大家一起来详细的了解一下吧. 1.水果 水果不仅能够为人体提供维生素和矿物质,还能美容,难道喜欢吃水果也是错误的吗?其实,水果与甜食同为单纯糖质,吃的多当然也会导致发胖.一个苹果的热量和一碗米饭的热量大致相同,吃两个苹果无所谓,可是如果吃两碗米饭就会让爱美的女人惊声尖叫

冬季减肥减不掉的原因?爱美是女人的天性,现在不少MM都在不停的为了减肥而奔波.减肥的方法各式各样,是不是有些眼花缭乱了呢?还有的朋友在抱怨自己冬季减肥减不下来,这问题出在哪了呢?下面小编就为大家详细的介绍几个原因,快来了解一下吧! 甜食 喜欢吃香甜诱人的饼干和巧克力几乎是每个女人的爱好,虽然肚子饱了,但为什么还能面不改色心不跳地大吃起来呢?甜食当中所含的糖分,比米饭或面包中的复合糖质消化速度更快,在胃中停留的时间很短,吃过不久就会感到饿,如果长期空腹食用将导致恶性循环.再者,糖若在血液中急速地增

在朋友聚会和家庭聚会时,我们的男性朋友总免不了要大吃特喝一顿,那么喝酒是会伤害身体,尤其会损害到我们的肠胃健康,那么在喝完酒之后,一些不良的习惯,可能会导致更加严重的后果,我们在酒后不能够触碰这几件事情. 酒后不要立刻睡觉 酒精是靠肝消化,立刻睡觉,人体的新陈代谢缓慢,对肝不利,容易得酒精肝.建议酒后用冷水洗把脸,然后坐着休息一会.饮酒过量的,更不要任其自然入睡,如果是重度酒精中毒,很可能一睡不醒,这种情况下家人要陪在身边,每隔两小时叫醒醉酒者,喂一点白开水,直到完全醒酒为止. 酒后不要吃醒酒药

临近年末,家庭团圆.好友聚会时难免要喝上几杯,但过量饮酒会影响身体健康.酒精中毒是节假日急救中心的常见病之一.节日如何健康饮酒?喝酒之前可以吃些什么?这些戒酒误区你知道吗?年末聚会如何健康饮酒,跟小编一起来看看吧. 节日如何健康饮酒 1.首先要控制饮酒的量,少量喝酒对人体有一定的益处.但一定要控制,通常以纯酒精计算是男性每天不超过50克为好,也就是说喝50度的烧酒,不要超过100毫升(二两).最好是25克(酒精的克数=酒毫升数×酒的度数×酒精的比重0.8),一般女性的安全饮酒量是男性的50%.