米仁烧绿豆汤

火辣辣的夏天,相信大家都喜欢喝绿豆汤,尤其是冰镇绿豆汤,因为我们通过保健常识可以知道,绿豆汤可以清热解毒.健胃护脾.绿豆汤怎么做呢?接下来,男性频道小编就为大家带来绿豆汤做法大全,炎热的夏季,煮一锅绿豆汤,美味又降暑. 薏仁绿豆汤 原料:绿豆250克,薏仁米50克,青梅.金桔饼.佛手糖萝卜.京糕条各25克,白糖500克,糖水莲子40粒,金丝蜜枣10粒,糖桂花10克,玫瑰花2朵. 制作:先将绿豆拣净,用水淘净,放入盆内,上笼用旺火蒸约30分钟,至绿豆蒸酥为止.薏仁米.蜜枣淘洗干净,放入小碗与豆同时

绿豆汤在夏天中可以给男人带来很多的健康,男性饮食健康了男人的身体才能够健康,绿豆汤的作用很多,它能够帮助我们清热解毒,可以在夏天帮助我们消暑,那么绿豆汤的做法你们知道吗? 绿豆汤的做法很多,主要的是该怎么把绿豆煮烂.将绿豆洗净,放入保温瓶中,倒入开水盖好.3~4个小时后,绿豆粒已涨大变软,再下锅煮,就很容易在较短的时间内将绿豆煮烂. 让绿豆容易煮烂的方法很多,除了以上的方法还可以将挑好的绿豆洗净晾干,在铁锅中干炒10分钟左右,然后再煮,绿豆很快就可煮烂. 其实做绿豆的时候也可以加上点别的食物,对

24节气的立夏后,关注养生的朋友们要思考立夏养生的问题了,俗话所民以食为天,吃什么永远使我们第一考虑的问题.那么,立夏吃什么?下面,我们来介绍一款立夏养生的男性饮食食谱,小编给大家带来了绿豆丝瓜护肝汤. 绿豆丝瓜护肝汤 材料 绿豆,丝瓜,猪肝,枸杞,鸡蛋,调料:水淀粉,料酒,姜,胡椒粉,香菜,精盐,香油 做法 1.猪肝洗净切薄片, 2放入碗中,加入料酒.精盐.水淀粉腌制备用. 3.猪肝放入开水里煮熟捞出备用. 4.将绿豆洗净放入汤锅中加水适量,盖上盖置武火上烧沸后再煮5~6分钟,然后将绿豆沥出不

你是不是喜欢在夏季喝绿豆汤呢?那么女性一把在烹制绿豆汤时,需要注意哪些技巧呢?其实,我们煮绿豆汤的时候,有时会因为煮得时间过久,而使绿豆汤的色泽发红发浑,失去了绿豆应有的特色风味.女人如何煮好绿豆汤?接下来,我们女性居家栏目就教大家一些熬制绿豆汤的方法,一起来学一学吧! 居家必备:熬制绿豆汤技巧 快煮绿豆汤法 在烹制绿豆汤时,需要注意哪些技巧呢?通常,家庭烧煮绿豆汤,是先把绿豆浸泡后放入冷水锅中用旺火烧开后改用小火熬煮,烧出的绿豆汤浑浊呈灰黄色,很费时间.快速烧煮绿豆汤的方法可以避免这一缺陷,做

夏季炎热,绿豆汤是夏季必备的饮品.大家都知道关于健康的保健常识,绿豆汤能够清热解毒,而且有很高的营养价值,所以受到大家的欢迎.煮绿豆汤容易,但是煮好绿豆汤却大有学问,那么,怎样煮绿豆汤好喝呢?怎样煮绿豆汤才会不变色呢?下面,男性频道小编为大家一一介绍. 怎样煮好绿豆汤 1.绿豆不要放太多,一层平铺锅底就好;不然上面的那些绿豆可能会因为加热不够爆不开. 2.煮干水分大约需要10-15分钟,第一次煮的时候还是在锅边看着点好.万一烧干烧焦了,一锅绿豆就不能用了哦. 3.再次加水后不要把锅盖盖死,这样会

绿豆汤的做法有哪些呢?喝绿豆汤有败火降脂的功效,对于高血脂患者来说是不错的降脂食物,绿豆汤的做法也是多种多样,下面就跟大家详细说说吧! 1.薏仁绿豆汤 原料:绿豆250克,薏仁米50克,青梅.金桔饼.佛手糖萝卜.京糕条各25克,白糖500克,糖水莲子40粒,金丝蜜枣10粒,糖桂花10克,玫瑰花2朵. 制作:先将绿豆拣净,用水淘净,放入盆内,上笼用旺火蒸约30分钟,至绿豆蒸酥为止.薏仁米.蜜枣淘洗干净,放入小碗与豆同时蒸煮.然后将青梅.金桔饼.佛手萝卜.京糕条分别切成绿豆大的丁,分成10份.最后,

绿豆汤是夏季的常备的饮品,受到了很多人的欢迎.保健常识告诉我们,绿豆汤有很多好处,它不仅可以清热季度,还可以健胃护脾.煮绿豆汤时间很长,这让我们很烦恼.有没有快速的煮绿豆汤的方法呢?绿豆汤的快速煮法有哪些呢?下面就随男性频道小编一起来看一下吧. 绿豆汤的快速煮法(全程30~40分钟) 1.将绿豆洗净倒入锅中,绿豆的量能平铺锅底就好; 2.加入开水至没过绿豆2公分; 3.大火煮至水分几乎煮干(注意防止粘锅); 4.加入大量的开水(加多少水看个人喜好,有的人喜欢绿豆比例多些,有的人喜欢汤多些),中火

炎热的夏季,绿豆汤是大家的夏季常备饮品.我们都知道很多关于健康的保健常识,绿豆汤可以清热解毒.保护脾胃而且还有很高的营养价值,对人体的健康是很有利的.可是大家在煮绿豆汤的时候又没发现绿豆汤的颜色并没有我们想象中的绿?这就是绿豆汤变色了.那么,绿豆汤怎么煮才绿呢?接下来,男性频道小编就跟大家一起来看一下. 绿豆汤不变色更消暑 绿豆汤呈绿色,主要是绿豆皮的功劳,绿豆汤能清热解毒,是因为绿豆皮中含有多酚类物质,多酚类物质只要接触氧气,非常容易氧化成醌类物质,并继续聚合成颜色更深的物质,这和茶叶泡出来之

烹制绿豆汤时,有时会因为煮得时间过久,而使绿豆汤的色泽发红发浑,失去了绿豆应有的特色风味.今天为你介绍几种熬制绿豆汤的方法,您不妨试试. 方法一 将绿豆洗净并控干水分,倒入锅中,加入开水,开水的用量以没过绿豆2公分为好,煮开后,改用中火,当水分要煮干时(注意防止粘锅),加入大量的开水,盖上锅盖,继续煮20分钟,待绿豆已酥烂,汤色碧绿时即可. 方法二 将绿豆洗净,用沸水浸泡20分钟,捞出后放到锅里,再加入足量的凉水,旺火煮40分钟. 方法三 将绿豆洗净,放入保温瓶中,倒入开水盖好.3-4个小时后,

夏季最好的解暑吃食,就是绿豆汤了.绿豆汤,是一道健康饮食,有很强的清热解暑的功效.在家里绿豆汤的做法都有哪些简单步骤呢?要想让绿豆汤好喝,就要了解一下如何煮绿豆汤最营养? 一 食材的准备: 适量的绿豆.适量的冰糖 二 绿豆汤的做法: 1 将准备好的绿豆,挑一下,把一些坏豆挑出来. 2 接着,用凉水把绿豆浸泡半个小时左右.然后清洗干净,备用. 3 在锅中,放入适量的凉水,接着倒入绿豆,水最好没过绿豆上方2到3公分为佳. 4 先用大火将水烧开,接着转为中火. 5 当水快没了的时候,你可能会发现锅底的

绿豆汤在炎热的夏季受到大家的欢迎,因为保健常识告诉我们,绿豆汤可以清热解毒.降火,还能保护脾胃,也有一定的营养价值.煮好绿豆汤是很有学问的,接下来,男性频道小编就为大家介绍几种电饭煲煮绿豆汤的做法. 电饭煲绿豆汤的做法一 三个步骤做绿豆汤(是汤不是粥),超级方便,还省电省事. 1.烧开热水(用量你自己喜欢啦,按电饭煲容量),也可以在电饭锅中直接烧开热水(按煮饭档). 2.马上在电饭煲中倒入热水,同时放入清洗干净的绿豆(一个人吃得话,小小的一把就够了,无需净泡,绿豆很嫩的). 3.盖好盖子(不用插

保健常识关乎到男性的身体健康,所以保健常识也越来越受到广大男性朋友的关注.绿豆汤有很多保健功效,所以,在夏季喝上一碗绿豆汤,既解暑止渴又去除暑湿.可是,上班族都没有足够的时间去煮绿豆汤,如何快速煮绿豆汤呢?下面,小编就教您几招快速煮绿豆汤的方法. 1.最省时快速煮绿豆:只需两个窍门20分钟可快速煮出绿豆汤. 1.绿豆先用水浸泡10分钟左右,沥去水分,放入冷冻室,冻成冰块.绿豆浸泡后吸收水分,根据水结成冰体积变大的原理,经过冷冻,把绿豆撑裂.有裂纹的绿豆遇热水后被撑开,所以能很快煮开花.只是简单的

进入夏季后,天气一天比一天炎热,因此,很多碰会用喝绿豆汤来给身体去火.但健康饮食专家提示,不是所有人都适合喝绿豆汤的.下文介绍的这些人群,喝绿豆汤就需要格外慎重. 1.属寒凉体质的人不宜多喝绿豆汤 寒凉体质的人,表现为四肢冰凉乏力.腰腿冷痛.腹泻便稀等. 吃了绿豆反而会加重症状,甚至引发诸如腹泻(严重的话引起脱水),气血停滞引起的关节肌肉酸痛,胃寒及脾胃虚弱引起的慢性胃炎等消化系统疾病. 喝绿豆汤能预防中暑,治疗食物中毒等,对热肿.热渴.热痢.痘毒等也有一定的疗效.但寒冷体质.虚弱或正服药者,不

作为健康喝汤之一,绿豆汤会有清热解暑的功效,十分适合夏季饮用.但健康饮食专家提示,并不是所有人都适合喝绿豆汤.下文介绍的几种人群,就不太适合喝绿豆汤哦.下文做了具体介绍. 体质寒凉者 从食疗的角度来说,食物的温热.寒凉等天然属性要与摄食者的体质状况保持一致,才能起到保健作用.对于经常感觉自己手脚发凉的凉性体质者来说,喝绿豆汤会加重不适的症状,比如可能出现肠胃不适,甚至会出现便溏,身体也可能有软弱无力的感觉. 经期女性 绿豆的功效与作用有很多,专家建议在月经期间可以喝绿豆汤,绿豆还有补铁的作用.但

我们都知道,鱼作为健康饮食,它含有丰富营养.而且脂肪含量低,是不可多得的美味.但不少朋友发现,自己的烧鱼并不好吃,这是因为你没有掌握正确的烹饪技巧.下面,就告诉你让烧鱼营养又美味的好方法. 1. 烧鱼防肉碎:红烧鱼一定要在烧之前,先行在锅里把鱼煎透,油温要高. 烧鱼时汤不宜过多,一般以水没过鱼为度.翻动鱼用的铲子不要过于锋利,以防弄碎鱼肉. 2. 去鱼腥妙计:有人喜欢烧鱼时把姜与鱼一起下锅,认为这样可去除鱼腥. 其实不然,过早放姜不能起到去除鱼的腥味的作用.这是因为早放姜使得鱼体浸出液中的蛋白质

职场人平日工作忙碌,在饮食上可能有所忽略,等到了双休日才会好好做顿饭慰劳自己.现在发现美食小编就为您周末餐桌上推荐一款极受大厨追捧的海鲜佳肴:秘汁烧大虾.想必它的美味和营养一定能得到各位煮夫煮妇的喜爱. 调出好滋味:秘汁烧大虾 原料:虾 400g 配料:姜 一块.蒜 一头.香葱 两棵 调料:极鲜酱油 两汤匙.白糖 一茶匙.香醋 一汤匙. 盐 半茶匙.料酒 一汤匙.水淀粉 两汤匙.清汤 半碗 制作方法: 1.去除虾背上的虾线,处理干净,加料酒.盐拌匀,腌渍5分钟; 2..姜.蒜切成末,香葱切成葱花

绿豆汤是一种健康喝汤,它有清凉解暑的功效,适合夏季饮用.但专家也要提醒你,每个人的身体状况不同,不是所有人都适合喝绿豆汤的.下文就从健康饮食的角度分析,盘点不能喝绿豆汤的人. 1.属寒凉体质的人不宜多喝绿豆汤 寒凉体质的人,表现为四肢冰凉乏力.腰腿冷痛.腹泻便稀等. 吃了绿豆反而会加重症状,甚至引发诸如腹泻(严重的话引起脱水),气血停滞引起的关节肌肉酸痛,胃寒及脾胃虚弱引起的慢性胃炎等消化系统疾病. 喝绿豆汤能预防中暑,治疗食物中毒等,对热肿.热渴.热痢.痘毒等也有一定的疗效.但寒冷体质.虚弱或

夏季炎热,绿豆汤是极佳的饮品,而且受到了大部分人的喜欢.保健常识告诉我们,绿豆汤清热解毒.保护脾胃,但是,绿豆汤不是每个人都适合喝的.到底哪些人不宜喝绿豆汤呢?接下来,大家就和男性频道小编一起来看一下吧. 绿豆本身是一味中药,可消热解毒.如果患有外感风热.痈肿丹毒.暑热内侵等热性病,服中药时可照常服绿豆汤,有相辅相成的作用.如果患胃肠薄弱肢酸乏力.全身畏寒.腰腿冷痛.大便溏泻等症应禁食绿豆.否则,不仅降低药物疗效,而且会加重病情.由此可知,服中药时能否吃绿豆不可一概而论,应根据病情的寒热虚实及所

夏天天气太过炎热,而这时候如果能够煮一些清凉消署的汤来进行降署是再好不过了.特别是对于一些食欲比较不好的男性来说,吃一些凉茶之类的能够生津开胃.可是,喝绿豆汤的禁忌也是需要注意的,这些保健常识不可不知. 绿豆汤虽然具有消署益气,清热解毒,润咙止渴等功效,可是喝绿豆汤的禁忌却也很多,想要喝得健康就一定要知道. 1.属寒凉体质的人不宜多喝绿豆汤 寒凉体质的人,表现为四肢冰凉乏力.腰腿冷痛.腹泻便稀等. 吃了绿豆反而会加重症状,甚至引发诸如腹泻(严重的话引起脱水),气血停滞引起的关节肌肉酸痛,胃寒及脾

进入冬季后,天气干燥,这个时候,室内外温差大,不少人都出现了上火症状.健康饮食专家告诉你,绿豆汤可让你健康喝汤,从而调理身体上火问题.但是,绿豆汤虽然好,却不是人人都适合喝.下文做了详细解读. 1.属寒凉体质的人不宜多喝绿豆汤 寒凉体质的人,表现为四肢冰凉乏力.腰腿冷痛.腹泻便稀等. 吃了绿豆反而会加重症状,甚至引发诸如腹泻(严重的话引起脱水),气血停滞引起的关节肌肉酸痛,胃寒及脾胃虚弱引起的慢性胃炎等消化系统疾病. 喝绿豆汤能预防中暑,治疗食物中毒等,对热肿.热渴.热痢.痘毒等也有一定的疗效.