一次性生活消耗的热量

我们都希望保持和谐健康的两性生活,其实这不仅仅是为了夫妻感情的和谐.也是更好的帮助我们保健身体,而且对于想要减肥的人,规律健康的性爱可以说是消耗热量的最好帮手,现在就去看看一次性爱消耗多少热量? 人们常说性爱是最好的运动.近日,刊登在英国<每日邮报>上的一则报道指出,科学家已经计算出了性爱能消耗的平均热量,发现1次性爱消耗的热量相当于散步45分钟左右. 加拿大魁北克大学研究人员对21对年龄为18~35岁的已婚夫妇的性爱情况进行了调查.这些夫妇手臂上佩戴新型复合型运动传感器,该传感器可以测出参试

生化分析的结果是,精液的百分之九十八是水分,其余约百分之二是蛋白质和核糖核酸,还有极少的微量元素,如锌.这些数字一出来,我们就会发现,男子在一次性生活中所丧失的东西实在是太微不足道了.打个比方说,射一次精和吐一口口水所失去的营养几乎相等.从未听说吐了一口口水会引起"肾亏"或需要"进补"的. 有人从另一个角度来谈性生活对男性的害处,就是性活动会消耗体力.在这个提倡"生命就是运动"的年代,这种说法尤其显得荒谬可笑.同样有遇事好较真的人做过实验,发现一

性生活是恩爱夫妻的调味剂,很多的夫妻吵架之后会用性生活来抹平伤口,很多的男人都非常的重视性能力,我们知道男人性生活的过程中会有精液的出现,但是你们知道男人性生活一次会消耗多少体力吗?男人性生活后需要多少的热量呢? 我们知道一个健康的男人是非常的喜欢性生活的,性生活的过程中会有精液的出现,健康男性一次射精约射出五毫升左右的精液.现代医学对精液的分析发现,这几毫升的精液中,大约存活着两亿个左右的精子. 我们知道人体每天都需要很多的微量元素,那么男人的精液又会被排出多少呢?生化分析的结果是,精液的百分

健康是一种很奇妙的东西,每个男人都需要健康,我们知道身体的健康是最重要的,排毒对身体的健康帮助非常的大,男人的饮食很重要,可以帮助维护男人的身体健康,那么你们知道男性饮食中让男人排毒的食物有什么吗? 排毒的食物--姜 生姜辛辣,可以让身体产热,并且提高新陈代谢.消耗体内热量,排除毒素,达到减肥的效果.另外,生姜还能助于排便,及改善手脚冰冷的症状. 冬天想减肥的人,可喝杯热呼呼的姜红茶,不但能保暖身子,又可提高代谢率,消耗体内热量,具有减肥作用,及慢慢改善体质.3餐后各喝杯400c.c.姜红茶或空

和谐的性生活能让人健康而且长寿,并且通过证据表明,对于那些性生活比较满足的女性,是不容易患有心脏病的.不过物极必反,过度的性生活当然也有可能对身体健康造成影响,那么夫妻间应多久过一次性生活比较健康呢? 一般来讲,频度因人种,不同地区,不同社会文化背景,以及个人年龄.健康情况和心理状态而异.有些新婚夫妇,在蜜月里几乎天天作爱,其中新婚之夜,连续交合4-5次,甚至白天也闭门作爱,但也应该适当地加以节制,不宜过度. 有人调查,男子性生活的次数一般随年龄的增长而递减,在22-25岁期间,每周3次;32-

性爱的次数过多,或者过少,其实都是不科学的,并且也会十分的影响自身的健康,因此男性朋友要引起重视了,对于性爱的次数要把握好,才可以给自己带来一些益处.那么多久一次性爱才算科学呢?其实许多的夫妻都不是很了解,接下来就为大家详细的介绍一下这个性爱常识. 多久一次性爱才算科学 对于夫妻之间的性爱,最理想的方式就是达成一致,并且不是很局限于一个模式,那么多久一次性爱才算科学呢?经过专家的反复研究之后,得出下面结论: [推荐阅读:惊奇!人工授精全过程(高清图) ] [推荐阅读:强悍!男子用生殖器作画] [

就像歌曲里唱一样,56个民族56种语言.56个民族的人民的平均性生活频率当然也是不一样的,每个人有每个人的习惯,每个人有每个人的生活方式,所以在性生活中也不必要求自己和别人一模一样了,但如果想只要自己舒服了就可以了,这样做也是不对的,那么性生活多久一次才正常呢?这种问题我们当然要听专家的解答,让专家来增加我们的性保健常识.中国男性实际性生活频率为每周2次.但无需将别人的频率当作自己的标准,应根据自身的情况和需求调整出符合自己的频率,这样才能使性生活和谐美满. 新婚期的男性通常会抱怨妻子有些性冷淡

性爱是我们生活中必不可少的一部分,无论是夫妻之间增进感情,还是为了孕育出后代,都会经常的性爱,但是你知道男人性爱一次射出多少精液吗?射精量的多少直接显示出男人的身体状况,细心的男人可以留意一下,性爱中自己一次射出多少精液. 男人如何延长性爱时间 一般来说,亚洲的成年男人,生育力正常的话,一次射精量为2~6毫升,平均起来大概3.5毫升左右,射精量一方面与做爱的频率有关系,次数越多,自然射出的精液也就越少了,因为精液的制造过程需要一周左右.如果男人禁欲一周,射精量仍然少于2毫升的话,那么基本可以断定

现代人生活节奏快,工作加班是常有的事,就这样还有人在下岗,这使很多人的压力增大,尤其是家庭主力的男性朋友,他们不仅要工作,而且还有很多的应酬,让他们的体型也变形了,使他们身心疲惫,男人健身来讲讲,减肥的方法.‍ 长期的应酬让男性体型变形,严重影响了他们的形象,减肥变得非常有必要,减肥的方法我们来一起了解一下:‍ 1.骑自行车.跑步.游泳.散步等有氧运动是消耗体内热量的最有效办法; 2.你别像秃鹰寻找猎物一样在车满为患的停车场寻找车位,把车放得远一点,你可以享受散步的乐趣; 3.走进大楼,不要乘电

现在不管是杂志还是各个新闻的报道,都在播出运动的项目,运动是很多男人都非常喜欢的事情,男人健身的有很多,时候男人健身的运动也非常的多,不过经过各个频道的调查,大部分男人运动是因为减肥,那么你们知道运动的热量消耗吗? 运动的热量消耗是不一样的,那么哪些运动减肥的速度比较快呢?接下来我为大家总结各项运动的消耗排行榜. 爬坡快走:30分钟可消耗热量320卡,1小时达650卡. 慢跑:30分钟可以消耗295卡热量,1小时消耗的热量则达到590卡. 自由泳:以自由泳为例,30分钟消耗255卡热量,1小时为

游泳是很多人喜欢的,尤其是天儿热的时候,泡在水里游泳不仅消暑还快乐;游泳还是不错的减肥运动呢,尤其是一些水上项目更能消耗热量. 游泳一个小时可以消耗476卡路里,相当于两个汉堡的热量,是最佳的减肥方式.据美国<健康>杂志最新报道,只要掌握一些小技巧,可以瘦得更快!听听美国国家游泳队主教练马克·舒伯特推荐的秘诀吧. 1.使用踢腿板.踢水板.手桨.脚蹼.救生圈等水上玩具不仅有助于燃烧更多热量,还能锻炼四肢肌肉. 2.快速短距离游.很多人游泳时都是慢悠悠的,这样消耗的热量远远不如快速短距离游消耗的多

许多美眉为了减肥什么法子都用过,健康点的天天跑步,风吹雨打不间断,极端的甚至不吃主食只吃水果,21天减肥法亦或是台妹减肥法.长时间坚持下来体重确实是降下来不少,但是不仅极易反弹,人看起来也毫无生机.其实减肥也是讲究方法的,生活中的一些小习惯可以帮助你早早达到自己的减肥目标.那么究竟什么方法能让你守住体重不上涨,轻轻松松减肥呢?下面就跟着小编来看一下吧. 一,整理杂乱的房间 杂乱的环境会直接影响到一个人的情绪和状态,如果我们一直这样的低迷下去,会变得更加不自信,甚至产生自暴自弃的想法.所以如果想让

在日常生活中,想要减肥瘦身,不用去价格昂贵的运动场所,只要你多注意一些生活细节,就能让自己在不知不觉中就瘦下来.我们今天就为你介绍一些减肥常识,让你可以不用费力气,就能美容护肤.减肥成功.一起来看看. 1.每天抬腿比心脏高,打造名模般纤细美腿 累了一天腿部很容易浮肿,抬高腿,让血液循环回流可以消除水肿,看起来自然会瘦很多. 2.养宠物,增加日常活动量 遛狗让你瘦.如果你是个不爱运动的人,那就养只宠物狗来提升自己日常的活动量吧!通过每天带狗散步.陪宠物狗玩乐,提升平常的活动量.有只宠物狗,让你在执

健康的饮食,不仅能让你美容护肤,还能帮助你吃出苗条来.我们在做饮食搭配的时候,需要对控制热量常识有一定的了解,这样才有助于你的减肥瘦身.下面,小编我就为你具体介绍一些控制热量常识. 一.减肥每天需要摄入多少热量 摄入热量的多少没有统一的标准,要根据每个人的体重和活动量来计算.人体所需的热量因人而异,影响其的因素主要是劳动强度.年龄大小.气候变化.体形.体重和健康状况. 根据世界卫生组织出版的<热量和蛋白质摄取量>一书,一个健康的成年女性每天需要摄取1800-1900卡路里的热量,男性则需要19

很多人都用低热量食物进行减肥计划什么,那么什么是负热量食物呢?低热量食物的定义就是食物的热量低于咀嚼该食物所消耗的热量,而导致热量吸收成为负数,就是负热量食物.这样的食物不仅有很好的减肥效果,更能控制食量哦. 蔬菜 特性:咀嚼一份100g左右的蔬菜,大概需消耗体内25卡的热量,所以,想找出生活中的负热量食材,首先要具备低热量.高水分.高纤维的特性才行,而其中又以蔬菜最为符合这种特性,当然,还有一些非蔬菜类的食材,如银耳.蒟蒻.寒天等也具相同的效果,不仅咀嚼与口感一流,更是搭配的好帮手. 例外:水

受到中国传统文化的影响,中国人似乎在心中总有一种禁欲的情结.其实,这大可不必,性生活想过就过,并且高频率的性生活的好处还是很多的. 天哪!原来做爱是件这么重要的事情啊 娜蒂尼的丈夫是个职业摄影师.他们决定要像兔子那样频繁地做爱,其初衷是想借此改掉彼此的一些坏习惯,比如抽烟,狂吃巧克力等等.他们的计划确实取得了成效.不过,出人意料的是,频繁的性生活也使得他们在其他方面的感觉更好. 娜蒂尼说,计划实施后他们俩的睡眠质量提高了,也比以往更有精神了.原来冬天她总是容易感冒,但是现在她一整个月都非常健康.

现在很多女人会想着减肥,即使自己并不胖.可是,减肥并不是一件容易又简单的事情,尤其是很多MM在减肥的道路上很头疼,看起来明明控制住饮食了,却还不知不觉的变胖了.其实,也许你的生活小习惯是你发胖的原因,随着女性小编一起来详细了解吧! 一.让自己挨饿 中国有句俗话,"一席饱三顿."通常在大吃一顿之后,随之而来的就是挨饿.为什么少吃一顿也成了坏事呢?让我们设想你被困在一个监狱里,只有在看守想起你的时候才会给你送饭吃.那么,当有饭送来的时候你会怎样做呢?储存食物!因为你根本不知道下一次会在什么

让人减肥的运动,一直以来就层出不穷.那么,当下最新流行减肥塑身运动有什么呢?下面小编就给大家介绍一些最新流行减肥运动哦!有需要减肥的女人,想要尝试新方法减肥的女人,就不要错过小编在下面给你介绍的好方法哦!赶紧行动起来吧!让瘦身活得瘦得有潮流. 很多东西都是需要与时俱进的,减肥方法也不例外哦!拥有最新流行减肥运动,让你可以跟上时代的潮流,也能够轻松的减肥哦! NO.1:PILATES(普拉提) Pilates是一种集合瑜珈.舞蹈.体操的身体训练.糅和了东方人着重呼吸和内心平和以及西方人着重肌肉体能

想要减肥,但是又苦于没找到一些有效的方法,因此不 得已花大量的时间与金钱去健身房来进行,但是往往效果并不明 显,很多人不知道生活中简易减肥方法都可以帮助大家达到瘦身 效果.购物是很多人都会进行的,尤其是到超市,这样一个看似 不起眼的小动作可能会对瘦身起到很大的作用. 跳曼波舞(mambo) 通过有氧运动是现在很多人在采用的一种方法,曼波舞 是一项通过排汗而达到减肥目的的运动.保持一个固定的姿势30 分钟可以充分锻炼你的下半身肌肉,并且让你在大汗淋漓中消耗 207卡路里的热量.曼波舞是非洲和中南美

不少人都认为,减肥瘦身是一件很痛苦的事情,不仅要节食,还要运动.其实,减肥瘦身专家认为,减肥并不能想象中的那么难,我们在瘦身时,生活习惯会造成很大影响.究竟,哪些生活坏习惯,会影响我们减肥? 发胖习惯一:激素 控制饥饿感.科学家研究指出,人体中存在一种瘦素,也称抗肥胖因子,是降低饥饿感的主要激素,它控制了我们对于食物的喜好.缺乏瘦素的人喜欢所有的食物,而且吃得很多,因此最后成为超级大胖子. 发胖习惯二:睡前总忍不住吃点东西 很多女生都会用提前刷牙的方法来控制自己睡前想吃东西的欲望,但是就算刷了牙