枕头细菌在太阳下晒多久?

大家都习惯在出太阳的时候把被子和床单拿到太阳底下晒晒,却很少有人把枕头拿出去晒.其实,枕头时间用长了会滋生很多细菌,对我们的健康是不利的.小编建议大家平时多关注这方面的保健常识,关注男性的健康.那么,枕头在太阳下晒多长时间最好呢? 枕头用时间长了,也会滋生一些细菌,最好的方法就是经常在阳光下晒一晒,这样不仅用得舒适,还抑制了细菌的生长.晒枕头时避免在阳光下暴晒,有些价格比较高的枕头,比如鹅绒枕头.太空枕头.蚕丝枕头.丝绒枕头.乳胶枕头等,这些枕头如果经过阳光的暴晒后,枕芯就会受到严重的损坏,直接

夏季紫外线照射强,很多朋友,尤其是女性都害怕晒太阳.但中医专家认为,经常在太阳底下晒后背,这是很好的补气方法,可以让你得到补阳气的效果.那么,晒太阳有没有讲究呢?下文做了具体介绍. 晒太阳是有方法的 在春季,上午10点至11点晒太阳最好.因为这一时段阳光中的紫外线偏低,能使人感到温暖柔和.此外,不同年龄段的人,对日光的承受能力不同,晒太阳时间的长短也各异,一般婴幼儿每次15-30分钟左右,中青年人每次1-2小时,老年人每次20-30分钟即可. 需要注意的是,不要隔着玻璃晒太阳,这样起不到应有的作

在中医看来,体质养生十分重要,这是因为每个人的体质状况不同,就会出现不同种类的健康隐患.那么,你知道血热体质的人该如何保健吗?专家提示,如果你有血热体质,就不要在太阳底下暴晒. 血热不是病,而是一种症状 王新喜介绍,血热的最明显症状就是"五心感热",即双手心.双脚心.内心热."一般血热的人会自我感觉特别热,但其实体温并不高." 很多人都觉得血热是一种病,其实不然.王新喜表示,血热在中医上讲并不是一种病,而是阴虚体质的一种表现,是一种症状. 中医认为,气为阳,血为阴,

每天洗脸.擦手的时候都会用到毛巾,毛巾要经常更换才是,如果说你使用的毛巾不能及时更换的话,这个时候毛巾上就容易滋生细菌,危害人体健康,可是,毛巾多久换一次最好呢? 居家女知道毛巾多久换一次最好吗 毛巾每天与我们的身体亲密接触,它的主要成分棉纤维很容易"藏污纳垢",如果清洗方法不正确,就会成为家中的污染源. 很多人半年到一年换一块毛巾,更有人是不到烂的不能用句不更换毛巾.其实个人用毛巾最好30天左右更换一次,最多不应超过40天.否则,就要高温蒸煮把毛巾消毒.软化.因为毛巾用得久了,变得硬

洗脸,看似是一个简单的美容护肤法,但你却不一定了解正确的洗脸方法.正确的洗脸,才能让你更好的美容护肤.我们在每次洗脸的时候,应该用时上要保持2分钟以上.下文介绍了具体方法,一起来看看吧. 头发不碰脸.头发应经常清洗,否则头皮自然分泌的油脂会影响面部肌肤,导致长痘.斑点.专家建议,在家时,可以扎个松松的马尾辫,使头发保持在耳朵后面,平时尽量不要让刘海碰到额头. 洗脸至少2分钟.洗脸的时候不能草草了事,每次应该至少洗2分钟.这样可真正发挥洗面奶清洁肌肤的功效. 每周清洗枕套.睡觉时,口水.汗液和头皮

我们的身体脏中有很多的三角区,而这些部位其实是很难清洗的,所以也最容易受到一些细菌还要疾病的感染,,那么现在我们就去看看女性身体的三角区,还有我们在生活当中怎样去保护它们的健康卫生? 胸口三角区 内衣选无钢托的 危险形成:乳房和腋下周围区域分布着众多的淋巴结,即便只是带钢托的内衣也会对淋巴结造成挤压,影响淋巴循环. 安全警示:选择无钢托.大小合适的内衣,并且每天戴内衣的时间不要超过12小时;在每天淋浴时利用水流按摩乳房2分钟. 私密三角区 如厕前先洗手 危险形成:女性的阴道阴暗.潮湿,适合细菌的

我们每天都要洗脸,但是你知道吗?如果洗脸不正确的话,也会影响到你的美容护肤.我们在洗脸的时候,有一些事项需要你注意,例如,每次洗脸应该在2分钟以上.如果洗脸太快的话,肌肤不一定会被洗干净. 头发不碰脸.头发应经常清洗,否则头皮自然分泌的油脂会影响面部肌肤,导致长痘.斑点.专家建议,在家时,可以扎个松松的马尾辫,使头发保持在耳朵后面,平时尽量不要让刘海碰到额头. 洗脸至少2分钟.洗脸的时候不能草草了事,每次应该至少洗2分钟.这样可真正发挥洗面奶清洁肌肤的功效. 每周清洗枕套.睡觉时,口水.汗液和头

我们在清洁面部肌肤时,常会使用到洗面奶.洗面奶,是很好的护肤帮手,它的使用,是要讲究方式和方法的.如何发挥洗面奶清洁功效呢?美容护肤专家提醒你,我们在洗脸时,至少要在2分钟以上. 头发不碰脸.头发应经常清洗,否则头皮自然分泌的油脂会影响面部肌肤,导致长痘.斑点.专家建议,在家时,可以扎个松松的马尾辫,使头发保持在耳朵后面,平时尽量不要让刘海碰到额头. 洗脸至少2分钟.洗脸的时候不能草草了事,每次应该至少洗2分钟.这样可真正发挥洗面奶清洁肌肤的功效. 每周清洗枕套.睡觉时,口水.汗液和头皮屑等会直

脸蛋是我们最重要的部位,是我们的门面.尤其是女性,都想拥有光亮无瑕的肌肤,这样也会让人看起来年轻10岁.下面保健专家就教你的保持完美肌肤的5个妙招.比如,热水蒸脸有助于皮肤自然修复. 头发不碰脸.头发应经常清洗,否则头皮自然分泌的油脂会影响面部肌肤,导致长痘.斑点.专家建议,在家时,可以扎个松松的马尾辫,使头发保持在耳朵后面,平时尽量不要让刘海碰到额头. 洗脸至少2分钟.洗脸的时候不能草草了事,每次应该至少洗2分钟.这样可真正发挥洗面奶清洁肌肤的功效. 每周清洗枕套.睡觉时,口水.汗液和头皮屑等

内衣是每个人都要穿着的,而对于女生来说,由于其身体结构的特殊性,使得对于内衣的考核更加严重,而在日常生活中对于女性内衣裤清洗方法也不可以马虎,不可以随便处理.首先要注意的是女性内衣裤清洗不能和其他一些衣物一块儿清洗,最好单独清洗,以防受到细菌的污染,而在洗的时候也有几个方面要注意. 肥皂揉搓3-5分钟 洗衣服要认真,尤其是贴身的东西,有的女性洗内裤时往往是匆匆揉两把,有时甚至连肥皂都不打.对此专家认为,内裤还是要用肥皂洗的,妇科常见的两大病菌--霉菌与滴虫都能被皂液的碱性环境杀灭.专家提醒,使用

有很多男人在挑选内裤的时候,都喜欢穿一些比较紧身的,在他们眼里她们觉得情趣内裤会显示的更加有魅力,但是却不知道解释内裤的危害是很大的.我们要懂得这个保健常识,在挑选内裤的时候要选择透气性好的,而且最好是纯棉的,这样对我们的生殖器官才会有健康的帮助.而且我们在清洗内裤的时候也要注意一些方法,有很多人将袜子和内裤一起洗,这些做法都是不正确的,下面我们给大家说一下正确清洗内裤的方法: 正确清洗内裤的方法一.内裤必须是手洗. 内裤一般相对较小,为增加摩擦密度,建议用拇指与食指捏紧,细密的搓弄,这样才洗得

一.裸露胸腹而眠 夏季高温天气,有些人,尤其是男士,为了获得最大的凉快感,很是喜欢光着上身睡觉.其实,这样睡觉有损人体健康. 如果裸露胸腹,光着上身,固然能带给人阵阵凉意,但也容易让寒热在体内不均衡,使血管收缩,身体供血量相应减少,易引发胃肠道神经功能紊乱,损伤胃肠道黏膜,进而引起习惯性腹泻.这种腹泻与细菌性腹泻相比,还有疼痛和无力的感觉,严重的还会感到胸闷.气急.如果本身患有胃炎的人,还可能会出现便血症状. 夏季睡觉最好能穿件睡衣,既可以很好地吸汗,同时还可以防止身体受凉和习惯性腹泻的发生.睡

女人的身体结构非常神奇,她肩负起孕育人类下一代的重责,但同时女人的身体也非常脆弱,任何细小的细菌都会给女人的身体造成损害,所以,和女人身体贴身接触的内裤必须非常干净,那么怎么才能正确清洗内裤呢,女人们赶快看过来. 肥皂揉搓3-5分钟 有的女性洗内裤时往往是匆匆揉两把,有时甚至连肥皂都不打.对此,朱兰认为,内裤还是要用肥皂洗的,妇科常见的两大病菌--霉菌与滴虫都能被皂液的碱性环境杀灭.朱兰提醒,使用普通肥皂就能起到这个功效,没有必要专门使用"内裤清洗液"清洗.对于搓洗的时间,李红珠认为,

夏季女性怎么清洗内衣裤最好呢?女人在忙碌的时候应该如何轻松清洗内衣裤呢?这些都是值得都市女性关注的健康话题.当然,分享一些好的方法对于不会快速有效的清洗内衣裤的女人来说是有帮助的.我们都知道,内裤是女性的私密衣那么,夏季的内衣裤该如何清洗呢?看看小编的心得分享吧! 冲洗干净 女人在夏季怎么清洗私处的衣裤呢?当然,在夏季我们知道,女性内衣内裤应该怎么清洗?揉搓完毕后,一定要在流动的水中充分冲洗,把肥皂泡沫彻底洗净.专家解释说,女性的阴道是酸性环境,分泌物也偏酸性,而肥皂是碱性的,清洗时酸碱接触生成

贴身衣物一定要及时彻底的清洗,尤其是女性朋友,例如必不可少的内衣裤.研究显示:很多妇科病的病发原因都或多或少的由于内衣裤的清洁所致,因此女性朋友为了能够更好的关注自身保健,绝对不能忽视内衣裤的清洗过程,那么内衣裤清洗时要注意什么呢? 女性保健专家表示:清洗内衣裤的目的不仅仅是去除可能存在的分泌物质,还是确保一些污渍的彻底清楚,防止清洗不当直接接触皮肤等敏感部位产生危害,因此,杀菌作用才是清洗内衣裤的关键. 肥皂揉搓3-5分钟 有的女性洗内裤时往往是匆匆揉两把,有时甚至连肥皂都不打.对此,专家认为

在经期女性由于经血的缘故,抵抗力变得非常差,而这时女性妇科病就找上门来,而一旦沾染上妇科病,女性就很难甩开,所以经期妇科病女性要学会预防. 1.调节情志 点击图片进入下一页 女性经期如何预防妇科病 情志异常是重要的致病因素之一,而精神情绪对月经的影响尤为明显.故经期一定要保持情绪稳定,心情舒畅,避免不良刺激,以防月经不调. 2.清洁卫生 经期要保持外阴清洁,每晚用温开水擦洗外阴,不宜洗盆浴或坐浴,应以淋浴为好;卫生巾.纸要柔软清洁,最好高压消毒(有商品市售)使用;月经带.内裤要勤换.勤洗,以减轻

现在人们的睡眠质量因为各种各样的原因让很多人很是无奈,国外研究报告指出:"睡眠品质对身体健康有极大影响,若持续睡眠不足,将来早衰的风险会更大".持续睡眠不足,注意力不集中,对工作会有不良影响,也会大大加速衰老的速度!女性最大的敌人:肌肤粗糙.暗沉.皱纹更会因此产生.而且,睡眠不足还会阻碍生长激素分泌,让你容易感冒. 如何提高睡眠质量?网女性频道为大家分享[日常保健快眠法]. ■就寝前2小时洗澡 睡前洗个热水澡是很好的催眠方法,体温低,睡意才会变强.洗澡后体温上升,约 2个小时后开始冷却

女人的内衣内裤是很容易脏的,及时的清洗很重要,对于懒惰的女人来说,长时间的不清洗内裤会给自己的身体带来很多妇科的常见疾病,有许多的女人洗内衣的时候,不知道怎样清洗?因此清洗内衣裤的方法也是很重要的, 清洗内衣裤的方法并不难啊?可是有很多的女人洗内裤的时候特别快,没有一分钟就洗完了,难道真的就洗干净了吗?还是为了节省时间啊?还是看看正确的洗衣方法吧. 肥皂揉搓3-5分钟 有的女性洗内裤时往往是匆匆揉两把,有时甚至连肥皂都不打.对此专家认为,内裤还是要用肥皂洗的,妇科常见的两大病菌--霉菌与滴虫都能

夏季气温炎热,且潮湿是细菌滋生的好时节,也是女性妇科病高发的时段,想要做好女性保健,那么预防夏季妇科病高发很重要,那么要如何预防妇科病在夏季发生呢? 1.高温熨烫杀细菌.夏天预防妇科病高发换洗下来的内裤,除了采用烫.晒的办法外,如果想马上穿,可以用家中的电熨斗,熨干以后再穿,蒸汽熨斗的温度一般在100-384度之间,这样的高温条件,可以杀灭有害细菌. 2.长期不穿要防潮.想要保健的话在潮湿天气,霉菌容易滋生引起霉菌性阴道炎,如果内裤长时间不穿,准备穿时,一定要采取热水烫的方法.女性内裤一定要保持

女性月经期间是身体最脆弱的时候,此时的抵抗力较差,如果不注意日常保健的话,随时都有可能会落下一些病根或引起某些妇科疾病.因此,女性的生理期保健至关重要.那么,女性在行经期间都有哪些注意事项需要知道的呢?接下来,我们就一块来看看. (1)饮食调理有节 月经期因经血的耗散,更需充足的营养;饮食宜清淡温和,易于消化,不可过食生冷,因寒使血凝,容易引起痛经,以及月经过多或突然中断等.不可过食辛辣香燥伤津食物,减少子宫出血.要多喝开水,多吃水果.蔬菜.保持大便通畅. (2)清洁卫生 经期要保持外阴清洁,每