煲黑豆排骨汤还需要加些什么吗

中医认为,要想得到乌黑秀发,我们需要做好护发乌发的工作.中医里的护发良方有不少,今天小编我就为你介绍一款食疗方,那就是黑豆排骨汤.黑豆排骨汤该如何制作?下文介绍了黑豆排骨汤的自制方法. 中医认为毛发与血.肾的关系密切,肾精充沛.气血旺盛,则毛发生长浓密润泽.所以不论白发或脱发,都与血虚.肾虚有关,治疗应以补血补肾为主. 这里给您推荐一款补肾养发的黑豆排骨汤,食用暖身滋补. 原料:黑豆50克,排骨200克. 做法: 1.黑豆最好提前用清水泡一夜; 2.排骨洗净切块; 3.凉水将排骨下锅,大火煮开;

秋季到来,气候干燥,容易引起皮肤干燥,容易引起头发脱发.头发过多的脱落将给人带来生理.心理的影响,因此正确护理头发.保障营养均衡很重要.今天为大家介绍一下有利于解决脱发黑豆排骨汤. 中医认为毛发与血.肾的关系密切,肾精充沛.气血旺盛,则毛发生长浓密润泽.所以不论白发或脱发,都与血虚.肾虚有关,治疗应以补血补肾为主. 这里给您推荐一款补肾养发的黑豆排骨汤,秋冬食用暖身滋补. 原料:黑豆50克,排骨200克. 做法: 1.黑豆最好提前用清水泡一夜; 2.排骨洗净切块; 3.凉水将排骨下锅,大火煮开;

夏季人们的食欲明显下降,好多人都想尽办法,弄尽花样来增加自己的食欲.与其这样,不如喝点汤调理一下健康饮食吧.那么,夏季喝什么汤好呢?今天小编就教给大家一份健康喝汤法--山药排骨汤. 夏季最佳汤品-山药排骨汤 下面就是山药排骨汤的具体做法. 用料:山药,排骨,姜 做法: 1.山药刨皮洗净切块,放入冷水中浸泡,可以防止氧化变黑. 2.排骨飞水,洗净. 3.姜切片. 4.所有材料放入热水瓦罐中大火烧开转小火煨2-3小时. 5.后半小时用盐调味. 1."药不可貌相",据古籍记载,多食山药有&q

一碗美味的汤常常可以让人深陷其中,感受浓浓的幸福.学会煲的一手好汤,幸福了自己,也给家人带来口福.今天就给大家带来了一些清爽排骨汤的做法,秋季饮食嘛,清单简单较好,从自己最喜欢的开始学吧,简单打造自己的健康饮食! 一.清炖排骨 主料:排骨一斤,面条一把 辅料:葱白几段,姜几片,八角一个,酱油,盐少许 厨具:2L电紫砂煲 做法: 1.排骨洗净焯水之后,放入紫砂煲; 2.加温水至9成满,加葱姜八角和酱油; 3.开慢档,6-8小时左右,前1小时加盐; 二.山药排骨汤 主料:排骨,山药,胡萝卜,枸杞 辅

你知道我们女人如何抵抗衰老吗?其实,女性想要一个健康的身体,平时就应该学会多喝汤.这关乎女性养生的问题.尤其在深冬季节,我们女性喜欢一些美食的同时应该多喝汤.当然,我们现在的各种汤成了不可缺少的美味.汤的种类不同哦.当然,我们现在就给大家介绍一些关于女人冬天常喝汤的养生功效. 冬季必备养生排骨汤抗衰老 排骨汤抗衰老 排骨除含蛋白质.脂肪.维生素外,还含有大量磷酸钙.骨胶原.骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质.骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环,尤其是50-59岁的人,骨骼老化速度快,多喝骨

我们大家都知道多喝汤有利健康,汤在经过小火慢炖之后,食物本身会分解很多营养物质,对我们身体很有益处.汤的种类不同,作用也各异.有的汤可以补钙抗衰老,有的汤可以健脾开胃,有的汤可以补气血,今天小编就为大家以下介绍非常滋又好喝的汤. 排骨汤抗衰老 排骨除了含蛋白质.脂肪.维生素外,还含有大量磷酸钙.骨胶原.骨黏蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质.骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环,尤其是50-59岁的人,骨骼老化速度快,多喝骨头汤可强壮骨骼,减缓身体老化速度.在排骨汤中加入冬瓜.海带或者莲藕,还能

保健专家介绍说,想必当过学生都知道吧,学习期间很辛苦,常常为学习精彩上晚自习,很少有时间锻炼,平时食堂也营养跟不上,下面给学生们支招,用排骨汤给学生解乏. 原料: 黄豆100克.猪排骨250克.苦瓜100克 调料: 液体排骨香10毫升.精盐适量 制作:1.先用水浸泡黄豆2小时,排骨洗净.斩块.焯水;2.将砂锅中加清水约500毫升,把黄豆.排骨放入锅内,旺火煮沸;3.加入液体排骨香,改小火煲2小时左右,出锅前10分钟加入苦瓜.精盐调味. 小贴士: 黄豆排骨汤汤清肉嫩,补血益智,营养丰富.苦瓜清热消

在冬季,不少的女性都在关注养生的方法,比如居家女性喜欢喝排骨汤养生.那么,冬季喝汤可以帮助白领抵抗衰老吗?这是值得女人关注的问题.因为所有的女性想要一个健康的身体,所以专家建议女性在平时就应该学会多喝汤来冬季养生,随着小编一起来看看. 女性怎么冬季养生好呢?当然,喝汤是关乎女性养生的问题.尤其在深冬季节,我们女性喜欢一些美食的同时应该多喝汤.当然,我们现在的各种汤成了不可缺少的美味.汤的种类不同哦.当然,我们现在就给大家介绍常喝汤的养生功效. 排骨汤抗衰老 排骨除含蛋白质.脂肪.维生素外,还含有

进入秋季之后,天气会比以往更干燥,一些女性很容易产生各种肌肤问题.如肌肤蜕皮.皱纹和色斑等症状.这时,单靠外用的肌肤保养品,可能达不到良好的效果.不过,我们可以外加一些健康饮食,来进行综合调理. 解毒润燥: 排骨汤 猪肉 富含维生素A ,具有滋阴润燥.丰肌泽肤的作用,适合干燥多风的天气食用.而祖国传统医学也认为,猪肉能滋养脏腑,滑润肌肤,补中益气. 日本最新调查发现,猪肉如果调煮得宜,它亦可成为"长寿之药".吃猪肉润燥的最佳烹调方式是熬排骨汤,加入可以解油除腻的萝卜或者海带,能减少胆固

女人在乎美男人就不在乎吗?男人在乎健康其实女人也很在乎,生活中关于健康的保健常识男人知道很多,影响健康的疾病也非常的多,那么你们知道在男性饮食中维护健康的食物有什么吗? 能维护健康的食物有很多,男人一定要珍惜 木瓜花生排骨汤 用料:本汤取鲜熟木瓜一个(约500克),干鲜花生仁100克,鲜猪排骨250克,味料适量. 制作:将鲜木瓜洗净去皮除核,并切成粗块件备用.干鲜花生仁用清水洗净杂质,鲜猪排骨用清水洗净血污,砍成粗件,并加用精食盐稍拌匀.然后将上述汤料同放进汤煲内,加进适量清水,先用武火,后用文

栗子为"肾之果",栗子排骨汤具有滋补神奇.预防体虚腰酸.性功能减退的功效.栗子排骨汤是日常生活中常见的补肾食物.不仅能维护性功能,对成长.发育也有一定的帮助.下面小编为大家介绍下栗子排骨汤的做法. 材料: 鲜栗子:1/2斤 胡萝卜:1条 排骨:10两 盐:1小匙 做法: 1.栗子入沸水中转小火煮约5分钟,捞起剥膜. 2.排骨放入肺水肿氽烫.捞起.冲净. 3.胡萝卜削皮.冲净.切块. 4.将所有材料盛锅,加水至盖过材料,以大火煮开,转小火续煮30分钟,加盐调味即成. 适宜人群: 人人皆宜

健康给男人带来的诱惑力非常的大,我们知道秋冬是感冒的高发季节,现在感冒的非常的多,感冒给男人带来的危害非常的大,那么你们知道在男性饮食中预防感冒的食物有什么吗? 预防感冒的食物有很多,今天小编告诉你怎么做. 萝卜排骨汤 材料:排骨500g,萝卜400g,生姜1块. 做法: 1.排骨斩块,萝卜切厚片(约摸5mm厚)或滚刀块,生姜切片; 2.将排骨和1/3的姜片,下沸水锅中,煮5分钟左右,捞起,冲凉水后沥干; 3.将焯过水的排骨和萝卜,剩余的姜片一起放入煲内,加开水至淹没食材,炖2-3小时,盛起时加

纵观古今中外的饮食菜谱,无论是在宴席上,还是日常家里的餐桌上,汤都是必不可少的.那煲可口鲜汤有什么烹饪技巧呢?下面小编就和大家一起学习八项煲汤的健康饮食知识. ●选料要得当 选料得当是制好鲜汤的关键. 用于制汤的原料,一般为动物性原料,如鸡.鸭.猪瘦肉.猪肘子.猪骨.火腿.板鸭.鱼类等,但必须鲜味足.异味小.血污少.这类食品含有丰富的蛋白质.琥珀酸.氨基酸.核苷酸等,家禽肉食中能溶解于水的含氮浸出物,包括肌凝蛋白质.肌酸.肌酐.尿素和氨基酸等非蛋白质含氮物质,它们是汤鲜味的主要来源. ●食品要新

说起老火汤和炖汤,大家都知道汤在春天养肝,夏天祛湿,秋天润肺,冬天补肾.大家不仅爱老火汤的美味,更以此作为补益养生之道.现在的生活水平提高了,每天吃饭多是大鱼大肉,再喝上几碗脂肪含量不低的汤,岂不是离各种各样的富贵病更近了吗?一些医生也建议病人少喝老火汤.老火汤和炖汤似乎变成了不健康的代名词. 老火汤流传了几百上千年,一直是广东人的心头至爱,只有人将它发扬光大,从未有人提出过质疑.直到最近几年,越来越多的糖尿病.高血压.痛风.心脑血管疾病.脂肪肝患者出现,且呈现年轻化趋势,在分析了各种原因之后,

不管是男人还是女人都非常的在乎自己的身体健康,但是男人的身体健康是需要维护的,肺是男人非常重要的器官,清肺非常的重要,那么你们知道在男性饮食中养肺的食物有什么吗? 养肺的食物--莲子排骨汤 原料:雪耳75克,百合100克,排骨500克. 做法:将上述选料清洗之后加水一起放入煲内煮沸,煲3小时. 养肺的食物--百合排骨汤 原料:桑百皮50克,百合75克,排骨500克. 做法:将上述选料清洗干净后加水,然后一并放进煲内煮沸,煲一个半小时. 生活中养肺的食物有很多,吸烟是男人的专利,但是吸烟会让男人肺

家常菜,讲究的就是经济,美味.在我们的生活中海带和冬瓜,可谓是人们餐桌上的常客,这两种食物,美味又营养.但是当海带.冬瓜和排骨碰到一起的时候.会擦出什么样的火花呢?今天小编给大家介绍一种健康饮食海带冬瓜排骨汤. 主料:排骨500克,冬瓜500克,姜1块,大料1个,盐.胡椒粉.味精各适量. 做法: 1.把排骨斩成小块,洗净沥干水分;冬瓜去皮适当切块;姜排破. 2.将排骨放在开水锅中烫5分钟,捞出用清水洗净. 3.将排骨.姜.大料和适量清水,上旺火烧沸,再改用小火炖约60分钟,放入冬瓜再炖约20分钟

从养生保健的角度分析,山药排骨汤的养生价值非常高,大部分朋友都可以通过食用山药排骨汤,来增强体质.那么,好吃的山药排骨汤该如何制作呢?接下来,就具体介绍了山药排骨汤的烹饪技巧,赶紧一起来看看. 山药排骨汤的作用: 1.山药含淀粉质.脂肪和蛋白质,极易消化,所含营养素被为人体所吸收,能有效地改善体质虚弱与消除疲劳. 2.妇女有贫血.白带或习惯性流产者,可利用山药来改善. 3.此汤具有健脾润肺.美白肌肤.润泽皮毛.增添亮丽.益肾滋阴等功效,还可治健忘. 4.此汤味道甘美,还具有健脾.厚肠胃.补肺.益

我们大家都知道日常生活中健康饮食和养生的关系,可以说人体是否健康,很大程度取决于饮食的是否科学,尤其如果能经常性的自己煲汤喝,能养成健康喝汤的饮食习惯的话,对于身体的健康是很有帮助的,那么喝什么汤利于养生呢,这些靓汤如何烹制呢,具体看以下我们的介绍吧. 巧煲健康靓汤让你更健康 银耳莲子汤 这是一款比较受大众喜欢的莲子汤,对于身体的一些顽疾有除根的功效.材料:银耳,莲子,枣子,枸杞,冰糖各适量 做法:(1)银耳用清水泡开,将底部泛黄的硬结剔出,然后撕碎备用.一般用三.四朵即可.2)莲子需要中间无芯

您知道冬瓜排骨汤的做法吗?您知道冬瓜排骨汤是老人和糖尿病患者的保健食谱吗?中医解释,冬瓜全身都是宝,皮肉都可入药,有利尿消肿的作用,而排骨能补充钙.铁等微量元素,也是人们首选的滋补保健品.下面就来学一学冬瓜排骨汤的做法吧. 详述冬瓜排骨汤的做法 原料: 猪排骨一斤,切块.冬瓜一斤半,切约一厘米厚的片.葱半两,挽结.老姜一块,用刀拍破.花椒约二十粒.黄酒两匙.盐适量. 做法: 1.将排骨在沸水中焯一下去腥味和血水,捞起备用. 2.炖锅中加水,放入姜块.葱结.花椒,烧沸后倒入排骨. 3.再次烧沸后放

夏季人们的食欲明显下降,好多人想尽一切办法来寻找解决食欲的方法,不如去菜市场买点山药,做一份山药排骨汤尝尝. 下面就是山药排骨汤的具体做法. 用料:山药,排骨,姜做法: 1.山药刨皮洗净切块,放入冷水中浸泡,可以防止氧化变黑. 2.排骨飞水,洗净. 3.姜切片.4.所有材料放入热水瓦罐中大火烧开转小火煨2-3小时. 5.后半小时用盐调味. 1."药不可貌相",据古籍记载,多食山药有"聪耳明目"."不饥延年"的功能,对人体健康非常有益,而民间也流传