怀孕时怎样保持身材走样

怀孕对每一个女人来讲都是一件非常重要且幸福的事,鉴于对新生儿的保护,每一个准妈妈在怀孕那一刻起就成为了全家人的重点保护对象.在大家的普遍认知里,女人怀孕后应该多吃一些,这样才能给宝宝补充营养,帮助宝宝发育.不过,这一观点近期已被孕产期保健专家否认,医生指出,女人怀孕时确实应该多吃有营养的食物,但在选择上要有优劣,不能盲目进补.女人怀孕时怎样吃比较好?小编马上为您解答. 女人怀孕时怎样吃比较好 最近<英国医学杂志>上一报告说,如果孕妇吃得太多,很营养容易过剩,可能导致体重增长过快.脂肪增加会造成

保健专家指出,女人如果缺乏睡眠,会导致身材走样,在晚间未能得到充足睡眠的女性容易引起体重增加.这项长期研究中年妇女睡眠与健康关系的项目所得出的结论是,与每天晚上能睡7小时的女性相比,每天晚上睡眠时间少于5小时的女性,其体重出现大幅度(15公斤)增加的危险性较前者高出32%,而且在随后长达16年的跟踪调查期间,发生肥胖症的危险也较前者高出15%. 该项目从研究1986年所获得的68183位女性的睡眠资料入手,要求这些受试女性每两年报告一次体重.这样的报告一直持续了16年.这项研究所得出的结果还显示

出轨不是什么少见的事情,很多男人和女人都遭遇过类似的问题.如果一个女人在怀孕期间遭遇了老公出轨的问题,她应该如何面对呢. 一直都潜水在这里看着别人说他们的婚姻,说着他们的伤心难过的事.终于我也忍不住,我很苦恼,我的婚姻也出现了危机.我不知道该怎么办了!我很迷茫,看不到未来在哪里. 和老公结婚也4年了,期间我怀孕3次,因不明原因我都流产了,本来我和老公都非常喜欢孩子的,有了孩子这个家才完整,所以我一直努力地看了很多医生,做了许多检查,并没有查出有什么不好,一切正常.后来我选择了中医调理,每个星期准

女人怀孕时都是比较小心的,会自然的避开一些对宝宝不利的因素,比如辐射,工作,还有过激的运动.有时候女人孕产期保健又比较特别注意,为了孕期健康就连化妆品有些孕妇都会不去碰,即使自己怀孕显得皮肤不好,我们要弄清楚怀孕时可以使用化妆品吗 怀孕时可以使用化妆品吗?完全不用会让女人自己变得皮肤不好,要选择适合自己的,适合孕期使用的,孕期健康才有保障,孕产期保健时也能美美的. 怀孕期间由于孕激素的影响,孕期皮肤会出现各种小状况,如色斑.干燥.痘痘.脸色暗沉等,这时候孕妇护肤产品以及孕妇彩妆产品能够帮孕妈解决

现在女性,尤其是职场打拼的白领女性都选择在怀孕时仍坚持工作,但是随之而来的苦恼就是如何避免怀孕带来的职场尴尬问题.女性在怀孕时如何应对职场上的种种变化呢? 怎样告诉老板 "当我怀孕四个多月时,仍不敢透露给公司里的人,也不敢告诉老板,我怕影响我的工作."--小迪,市场督导,女儿现1岁有的国家规定,上班妈妈休产假之前要提前21天提交申请.可见,提前一段时间告诉你的老板你怀孕的消息是双方的需要.这样,公司有时间对你的工作进行安排,你也可以享受如孕期检查这种权益. 所以,选个好时机告诉老板你怀

怀孕时夫妻也是需要运动的.但是需不需要带套子呢?如果您对于怀孕时做爱要带套子这个问难很感兴趣的话,不妨一起来看看怀孕时做爱要带套子这篇文章吧. 怀孕时做爱要带套子,怀孕期间是否能进行性生活一直是准妈妈的疑问,不过相信大部分的准妈妈已经了解,在安全的情况下的确是能进行性行为的.怀孕时做爱要带套子,怀孕时做爱要带套子,不过,在这段期间,因为不会再受孕是否可以不用戴保险套呢? 怀孕时做爱要带套子,单就受孕的部分来看,的确是可以不用戴保险套;不过使用保险套可减少体液的接触,一定会降低感染机会,而怀孕期间

在生活中,很多女性第一次怀孕的时候对于性生活的问题总是很迷茫的.对于怀孕可以过性生活吗这个问题是比较迷茫的.有的人说性生活对胎儿健康不利这是真得吗?想要做好孕产期保健,女性怀孕可以过性生活吗这个问题如何解答? 那么到底怀孕可以过性生活吗?有的妇科专家指出,一项针对怀孕性行为态度的调查指出,60%的孕妇以为自己的性功能降低;49%的孕妇以为性行为会损害胎儿.先生要求性行为的占40%;妻子要求的仅有0.7%;13%的妻子以为性行为是留先生在身边的办法;性行为后觉得舒适的约占60%;疼痛的约40%;8

怀孕的时候还能否打扮自己了?当然能,只要你会打扮!怀孕的时候同样可以达到美丽的效果.下面我们就来看看怀孕时的女明星如何装扮自己的. 怀孕时的女明星如何装扮自己 小s 说到怀孕装扮你一定不会忘记辣妈小s.都是红色裙装,左边这件是乖乖的邻家女孩装扮,右边这套摇身一变却成了上海三十年代的时尚红人. 怀孕的时候还能否打扮自己了?当然能,只要你会打扮!怀孕的时候同样可以达到美丽的效果.下面我们就来看看怀孕时的女明星如何装扮自己的. 怀孕时的女明星如何装扮自己 金喜善 金喜善的装扮走的是"坏女孩路线&quo

茶是微量元素的宝库,人们在喝茶的时候也往往有着不一样的心情,因此也就让茶饮成为了一种既养身又养心的事.茶可以提神,有的助眠,对助于身体健康,但是喝茶也是有适宜人群的,尤其对于女性来说是很重要的.简单来说女人生理期怀孕时不宜喝茶. 1.生理期来临时 因为,此时经血会消耗掉不少体内的铁质,因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果,像是菠菜.葡萄和苹果等水果.但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话,这茶叶中含有高达至50%的鞣酸,它会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收,大大减低铁质的吸收程度,因而在肠道中

准妈妈在怀孕的时候,不要只关心自己的美,孩子的健康发育是至关重要的.很多护肤化妆品里面含有的化学物质都有可能对妈妈的身体或者宝宝的身体有害哦. 怀孕时不能用的五大化妆品 一.祛斑霜 据中国消费者协会对北京.深圳两城市美容祛斑产品的抽样调查检测中发现,全部样品中汞含量严重超标,其中有60%的样品汞含量超标千克以上. 汞是对人体健康有危害的一种重金属.这些产品的美白祛斑效果都是暂时的,一停用该化妆品,斑又会反复,且对皮肤的伤害也大,而且长期使用含汞化妆品对人体的神经.消化道.泌尿系统等也有严重危害.

怀孕后女性会变得异常小心,即便是最深爱的另一半也是如此,这样很多男性同胞们很是无奈,觉得自己性生活完全被遏制了,妻子易怀孕便过上了禁欲的日子,那么到底怀孕了还能不能有性生活,怀孕时过性生活要注意什么呢?让我们具体了解一下. 说不能过得原因一般人都是在考虑孩子的问题,害怕做了影响孩子的健康.其实这种想法完全没有必要.由于宝宝生活在一个有很厚壁的子宫腔里,周围又是温暖的羊水,羊水可以减轻震荡和摇摆,所以你不必担心你的宝宝会受到干扰. 但是我说的可以过性生活,并非什么吗时候都可以,有这么几个阶段我们一

很多朋友都非常喜欢穿低腰裤,都认为低腰裤可以让自己的腰部更加有曲线,但其实,从美容护肤的角度考虑,经常穿低腰裤,会让你的腰部赘肉堆积,严重时,就会让你的身材出现走样的问题.那么,为什么低腰裤会影响身材呢? 低腰牛仔裤露出小蛮腰好性感,不过医师提醒,穿低腰裤问题可不少!阴毛的上缘称为"比基尼线",裤腰如果愈接近比基尼线,愈容易导致双腰及脂肪位移,低腰牛仔裤挤压式的穿法,很容易让骨盆腔以上.耻骨以下腹腔部位的血液循环变差,出现皮肤过敏.便秘等代谢症候群症状,或是因为大肠挪动空间变小导致肠燥

对于想要减肥瘦身的朋友来说,饮食调理非常重要.美容护肤专家认为,在你一日三餐中,如果可以合理搭配食材的话,那你就能拥有完美身材了.下面,小编我就为你介绍一些不良饮食习惯. 1.狼吞虎咽速食型 经常站着吃东西或边走边吃;无论何时何地就餐,通常总比别人先吃完.每当饥肠辘辘时,就自动地随便就餐,有什么吃什么,完全不挑食.最喜欢快餐:无论是炸薯条.三明治.汉堡包还是热狗.吃什么不重要,重要的是快.很像你是吗?那么你的饮食性格应该是狼吞虎咽速食型. 破坏力:实验显示,凡吃一顿饭需花30分钟或更长时间的女性

女性在怀孕后,滋养细胞分泌出的绒毛膜促性腺激素有抑制胃酸分泌的作用,使孕妇胃酸分泌量显著减少,各种消化酶的活性大大降低,从而影响了孕妇正常的消化功能,出现恶心,呕吐和食欲不振等症状.这时候只要吃些酸味的食物,就会缓和这些症状.有句民间传说叫"酸儿辣女",为什么怀孕的人爱吃酸味的食物呢? 这个问题还真是司空见惯的,我们在日常生活中一见到某女士在点菜的时候爱点一些酸味的食物,就一脸坏笑的说:是不是有喜了?看来酸味食物与怀孕是有关联的. 这是为什么呢?因为酸能刺激分泌腺,促使胃液分泌增加,提

职场丽人一族从一出现就吸引了大家很高的关注度,作为忙碌的一个族群,女白领怀孕要注意哪些问题呢?白领怀孕的注意事项有哪些呢?白领女性的比例在日益提高的今天,白领怀孕的注意事项有哪些,希望能引起大家的重视.孕期白领保健的注意事项有哪些呢?下面就跟小编一起来看看吧! 一.不轻易减肥: 保持一个好身材对于我们的孕产期保健很有裨益,太重或者太轻的人都不容易怀孕.专家解释其中原因,体重过低会造成脑下垂体分泌促滤泡素及促黄体素不足,使卵泡减少卵子的生产,以至引发慢性不排卵及不孕症;而体重过重则会造成体内雄性激

美容护肤专家发现,每个人的体质不同,有一些朋友看上身材不好,这都是水肿问题在作祟.给身体及时的消灭水肿问题,这样就能让你拥有更加完美的身材了.上文这些减肥法,你可以来试一试. 一.湿热体质Vs寒湿体质 湿热体质: 1.容易脸红,尤其兴奋的时候. 2.非常怕热! 3.容易流汗! 4.易长痘痘,大多长在嘴唇四周. 5.全身看起来肿肿泡泡的 6.白带量多呈淡黄色,有异味. 寒湿体质: 1.脸色苍白,看起来疲倦. 2.怕冷,尤其四肢容易冷. 3.不太容易流汗. 4.易长湿疹. 5.下半身浮肿,晚上足踝有

很多男性朋友在自己的妻子怀孕了之后,往往很兴奋,同时他们也很迷茫,毕竟这是第一次即将初为人父,他们不知道这时候应该怎样做好一个好丈夫,怎么样对自己的妻子进行照顾,接下来,我们就一起来看下妻子怀孕怎么做好丈夫. 做一个好丈夫的标准有很多,夫妻感情失和,怀孕后矛盾激化等等,甚至出现感情危机,要挟离婚等等,都会给孕妇带来精神刺激,产生过度的紧张.忧虑.抑郁情绪.这些情绪的变化,可能会直接或间接地影响胎儿的生长发育. 做一个好丈夫的标准包括对孕妇的情绪状态对胎儿的反应和发育的影响都要注意,严重焦虑的孕妇

怀孕是段甜蜜且需要特别呵护的时期,宝宝和妈妈的健康都是很重要的,在怀孕期间有哪些是需要注意的事项呢?下面就跟大家详细说说吧! 其实,饮食也是怀孕期女性需要注意的,这一点大家都知道,但是具体吃什么很多人心里没有一个准确的答案,这样的话就导致了一些朋友听了一些错误的孕妇饮食法,后果可想而知. 特殊时期:正值怀孕期 一般茶叶中含有2%~5%的咖啡因,咖啡因具有兴奋作用,饮用过多浓茶会刺激胎儿增加胎动,甚至危及胎儿的生长发育.另一方面,茶叶中亦含有鞣酸,鞣酸可与孕妇食物中的铁元素结合成为一种不能被吸收的

女人怀孕本身就是一件大喜事,这会让全家人都跟着一起开心.但是,由于女性朋友在生活中往往不会注意心理健康,导致在怀孕期间会出现一些心理问题,这些不良心理问题有可能会影响到身体内的宝宝,甚至会造成流产,这些孕期易出现的心理问题有哪些呢? 一 过分担心:有些孕妇对怀孕没有科学的认识,易产生既高兴又担心的矛盾心理.她们对自己的身体能否胜任孕育胎儿的任务.胎儿是否正常总是持怀疑态度,对任何药物都会拒之千里. 二 早孕反应:严格说来,早孕反应(孕吐)是一种躯体和心理因素共同作用而产生的症状.但医学家发现,孕

在怀孕期间,孕吐是一种正常的生理反应.中医专家提醒你,孕吐会影响孕妇和宝宝的健康,所以,出现孕吐问题,我们要及时调理.根据食物性味,专家发现,有几款食材,营养价值高,有止吐的功效. 秘方一:菜花 菜花中维生素C的含量极为丰富,特别是绿色的菜花,其维生素C的含量比普通菜花更丰富,堪称维生素的"仓库".菜花有开胃消食.化滞消积之功效,可减少孕期反应. 秘方二:黑芝麻糊 怀孕后出现了便秘和呕吐的不良反应,可以用开水冲黑芝麻粉来喝,会得到一定程度的缓解. 秘方三:酸梅 呕吐阶段会比较喜欢吃酸的