做愛不能吃葛利

男人在房事之后,身体会大伤元气,这个时候健康饮食的调理是很重要的.做爱后吃什么补充身体能量?有一些简单的食物,就可以起到滋补的功效.下文就做了具体介绍. 点击图片进入下一页>> 做爱后吃什么补充身体 推荐:木瓜海带乌鸡汤 原料:木瓜半个,海带50克,乌鸡半只,党参2只. 做法: 木瓜除子去皮,海带洗净切块,乌鸡剁成小块,放入锅中加水文火慢炖,2小时后出锅,加食盐4克. 做爱后吃什么补充身体?这道汤以木瓜.海带理气散结,以乌鸡滋补肝肾,党参补气以助木瓜理气之功. 推荐:山药枸杞子汤 原料: 鲜山

银耳是常见的名贵滋补品,是一种食用菌,可以做成很多的美味,尤其是做凉菜,味道绝佳,常吃银耳有助于刺进肠胃吸收,还能减肥,那么银耳做凉菜怎么吃最养生呢? 银耳可以做凉菜,也可以热炒,夏天喝银耳冰糖粥能清热去火,银耳做凉菜怎么吃最养生呢?除了搭配适当的食物,还需要调整味道. 中医认为:银耳味甘,性平,有利五脏,补气血等功效;适用于五虚弱.气血不足.面色无华.毛发不泽.银耳营养保健价值很高,银耳中的有效成分多糖类物质,能增强人体的免疫力,调动淋巴细胞,加强白细胞的吞噬能力,兴奋骨髓造血功能,具有抗肿瘤

在做爱后,男人的身体会出现虚弱,这个时候,及时用健康饮食来补,是非常重要的.做爱后吃什么可以补回身体?一些简单的食材,就可以起到食补的效果.下文就具体介绍了性爱后补身体该吃什么? 富含维生素E的食物: 做爱后吃什么可以补回身体?芝麻.核桃仁.瘦肉.乳类.蛋类.花生米.莴苣等,此外大豆.花生.核桃.瓜子.动物肝.蛋黄.奶油以及玉米.黄绿色蔬菜,这些都可以起到滋补的功效. 海产品: 鱼.虾.贝壳类.海藻类食物. 壮阳食谱: 鸡蛋 蜂蜜 韭菜 大葱 果仁: 小麦.芝麻.葵花子.核桃仁.杏仁.花生.松子

你想让自己更加健康吗?老人在夏天更容易消化不良,便秘,因此我们要怎么办才好呢?如何去做粗粮,才能让老人吃的更健康可口呢?今天就一起看看吧! 保健专家说,粗粮虽然口感粗糙,却很有营养.玉米.荞麦.高粱.小米等粗粮可磨成面粉蒸馒头,同样可以在大米中掺放绿豆.赤豆.玉米碴.小米等粗粮,这样"粗细搭配",吃起来也不会影响口感. 粗粮你吃对了吗?粗粮该怎么细做呢? 1.合理食用粗粮的确有很多好处,老人食用最好将其"细作",有改善口感,增强食欲的效果. 2.在做馒头.窝头的过程

如今,人们的工作节奏快,没有大把的时间放在一日三餐上,因此,很多朋友都经常去吃快餐.从健康饮食的角度分析,快餐如果吃得不健康,就会给身体带来伤害.那么,快餐该如何健康食用呢?下文介绍了饮食之道. 1.注意食物加工方式.避免油炸.裹面包屑或奶油食物.吃炸鸡时去掉酥脆表皮,或选择烤鸡. 2."卸载"快餐调料.多数快餐店的汉堡包.沙拉和三明治都配以高脂肪调料.点餐时,可让服务员将调料另放一边,或干脆弃用多余的调料. 3.多加蔬菜.要求服务员多加点蔬菜,不但能摄入更多的维生素和膳食纤维,还能增

有很多女性都希望自己的身材苗条,令肥胖女性们羡慕嫉妒恨的是有的女性明明吃的很多却怎么也吃不胖.而有些女人但凡吃点东西就长肉,真令人头疼.究竟怎么吃才能够是自己越吃越瘦呢?,这怎样减肥才有效呢?随女性来看看原因吧! 瘦弱测试 一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的,可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点:用身高的厘米数减去100后乘以0.9,得出的答案就是本人标准体重.如个人身高180厘米,标准体重就是(180-100)×0.9=72公斤,低于或高于标准体重10%都属于正常现象.如果你的实际体重低于标

随着天气转凉,很多朋友都爱上了麻辣烫,不少人会经常吃一些麻辣烫.从中医的角度考虑,麻辣烫的原料,主要是蔬菜,根据食物性味,麻辣烫对我们的健康还是有益处的.但是,错误吃麻辣烫,就会伤身.那么,该如何健康吃麻辣烫呢? 首先,吃麻辣烫时不妨以芝麻酱来代替辣椒.芝麻酱是非常健康的一种调料,富含钙和维生素E.常常加入蒜汁,还有杀菌作用. 其次,吃麻辣烫要多种食物搭配,绿叶蔬菜,豆制品,海带等藻类,蘑菇等菌类,薯类,鱼类,蛋类--只要合理搭配,它比一般的快餐菜肴更容易达到酸碱平衡的要求,也符合食物多样化的原

毋容置疑,鸡蛋作为一种高蛋白低脂肪的食品,一直以来都是寻常老百姓平日的餐桌佳肴.很多人也非常喜欢食用鸡蛋这种饮食习惯,经常吃鸡蛋也是健康饮食所包含的一个内容.但是,很多人也许不知道,从养生角度而言,在吃了鸡蛋后应对有些事要有所禁忌,尤其不应做一些活动,那么食用鸡蛋后忌做哪些事. 这些事不应在吃鸡蛋后做 吃完鸡蛋后吃柿子轻则会得食物中毒,这样的吃法是很危险的,是不应提倡的.所以如果服用时间在1-2小时内,可使用催吐的方法.立即取食盐20g加开水200ml溶化,冷却后一次喝下,如果不吐,可多喝几次,

西红柿可以一说是我们饭桌上的常客,而且也是老少皆宜的有助于健康饮食的食物,有的年轻人还喜欢生吃西红柿,但是老年人吃西红柿的时候一定要把西红柿做熟了再吃,这样有更有助于他们的营养吸收. 老人,尤其是肠胃不太好的人,并不适合生吃西红柿.因为它尽管维生素C含量很高,但还是偏生.冷,且略带酸性,可能令本就体质较弱的老人,胃里寒气加重,或导致消化不良. 范志红说,西红柿里含有对人体有益的抗氧化成分番茄红素,它对减少动脉阻塞.预防癌症有一定帮助.但番茄红素是脂溶性物质,需经过油脂烹调才能自然释放出来.因此,

冬季天气寒冷,气候干燥.当然,冬季和夏季的减肥饮食也是略有不同的,冬季的减肥计划除了需要有效清脂以外,还要进行相对的身体调理以及适当的滋补.那么,怎样才能做出适合冬季减肥的健康饮食呢?下面,我们就来给您介绍五道适合冬季食用的健康减肥菜品,让您在冬天轻松吃出好身材. 五道适合冬季食用的健康减肥菜品: 猪尾莲子红枣汤 材料:猪尾巴一支.红枣七.八粒.乾莲子2两 作法: 1.猪尾巴一支在滚水中烫一下去腥;红枣洗净,乾莲子浸泡2小时; 2.熬猪尾巴汤:3公升水加葱.姜.料酒少许,熬成约1.5公升的汤汁;

现在的都市白领因为生活压力紧张,所以有不少的朋友们都会出现脾气火爆.暴脾气的女性有时候是需要健康的饮食来调理.有些白领喜欢发现美食,所以,冬季美食可以帮助女性改善易怒的现象.想要了解暴脾气的MM们,随着小编来看看有效缓解易怒脾气的食物,发现美食可以让你轻松赶走白领的火爆脾气. 一.出现"善怒"的原因 1.肝郁气滞 症状表现为频频叹气.胸胁胀痛或串痛等.肝郁气滞症的病因多是郁闷.精神受到刺激或因精神创伤史所致. 对策:首先要通过精神养生的方法来调节神志和情志,并针对病因采取疏导的方法来进

鸡蛋对于人们来说是非常好的也富有营养但是对于一些人来说吃完鸡蛋后是需要注意的,有些食物有鸡蛋相克所以在吃了鸡蛋后不能吃的. 吃完鸡蛋千万别做别什么事 吃完鸡蛋后不要立即吃糖?一般如下有: 1.吃完鸡蛋后不要立即吃糖 鸡蛋不可以跟味精一起煮,相信很多主妇都已经知晓.但是你可能不知道,鸡蛋不可以跟糖一起煮或者吃鸡蛋后吃糖也是不行的. 很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯,其实,那会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物.而这种物质不易被人体吸收,所以会对健康会产生不良作用. 2.吃完鸡蛋后不要立即吃

日常生活中无论是大人还是小孩.老人都要注重的就是补钙的问题,有些人会有一些疑问就是每天都吃很多的不该食物,去医院检查的时候还是缺钙,心里就会很郁闷了,到底是什么问题呢?可能我们是针对不该吃了一些含钙质很高的食物,但是还是于事无补,这时候我们还是注意一下阻碍钙质吸收食物有哪些,看看是不是自己犯了一些补钙的错误呢? 一.高蛋白 富含高蛋白的食物:大量的荤食.过量的豆制品等. 三种阻碍钙质吸收食物别乱吃 高蛋白饮食是引起骨质疏松的关键原因,每天摄入80克的蛋白质,将导致37毫克的钙流失,过量摄入大鱼大

五香牛肉怎么做好吃?喜欢吃五香牛肉,又想亲自享受一下制作五香牛肉飞过程的朋友,一定会想到这个问题:"五香牛肉怎么做才好吃呢?"想要挑战一下正宗五香牛肉的做法.五香牛肉也是人们户外野餐时必不可少的一种荤食.来挑战一下正宗五香牛肉的做法吧. 五香牛肉怎么做好吃 材料 肉1000克,精盐50克,白糖15克,红酱油30克,姜块2块,葱结3只,料酒.茴香.桂皮.红米汁.白汤各适量. 制法 1.选用牛肘子部位的全精肉,先按肌肉纤维用刀直切开,再戳上若干洞.板上先撒上少许精盐,将肉块放在上面反复推擦

很多男性朋友都有肾虚的病症,所以壮阳补肾是很多的男性朋友们非常关注的问题,其实男性朋友们想要补肾壮阳日常饮食是可以起到很大的帮助的.那么男性应该要吃些什么才可以壮阳呢?下面我们一起来看看可以帮助男性补肾壮阳的菜吧! 男人吃什么菜可以壮阳 美味岩蛙钵 原料:岩蛙10 只(约1000 克). 调料:姜100 克.大蒜75 克.小米椒30 克.泡辣椒35克.剁椒25 克.酱油.白酒.葱花. 推荐理由:岩蛙比牛蛙可牛多了!它对久病体虚.精血不足.阴血内燥.虚劳烦热.咳嗽痰血.食欲不振等病症均有食疗作用.

每天吃个番茄保长寿!有报道显示,每天吃一个番茄可以降低老年朋友患心脏病的风险.不单单这样,西红柿还可以抗衰老,延缓寿命! 老年朋友每天吃个番茄长寿又健康 西红柿有助长寿,主要得益于它富含的番茄红素."番茄红素有植物黄金之称,它属类胡萝卜素的一种,是自然界中最强的抗氧化剂."它的抗氧化作用是胡萝卜素的两倍,具有极强的清除人体自由基的作用,还能促使细胞的生长和再生,起到延缓衰老的作用. 此前,美国一项研究也发现,番茄红素还有预防心血管疾病的作用.研究者发现,在动脉粥样硬化的发生和发展过程中

入秋以来的气温渐渐寒冷,许多女性都有手脚冰凉的毛病.一般的来说贫血和肠胃病患者,营养缺乏者或甲状腺功能减退引起全身或者局部血液循环不良者,或者肢体末梢血液循环障碍,都会导致手脚冰凉.特别是女性经期孕期和产期,由于体虚,更容易引起手足冰凉. 长时间手脚冰凉,不仅难受,且易生冻疮及其他疾病.手脚冰凉的原因主要是体质虚弱血液循环不畅.末稍神经循环不好.而女性到冬天更易气血不足和阳虚.因此除了整体调治外,还可用以下方法进行保健调理. 女性手脚冰凉应该怎样做,日常保暖篇.穿着上:衣着过少.室温过低,既易患

如果你是将要宝宝或是刚怀孕的妈妈,你一定要知道吃什么会导致流产?一个人的饮食和身体健康关系太密切了,孕妇的饮食就更应该注意了,不注意就可能会威胁到你腹中胎儿的健康的,想要有个健康的小宝宝,在怀孕期间就一定要管好自己的嘴哦. 一.不宜经常喝咖啡 女人适量的喝咖啡对女性健康有益的,不过孕妇刚怀孕时候喝太多的咖啡,会增加流产的几率,所以一定要控制喝咖啡的量,每天一杯咖啡就是比较合适的,当然如果你没有喝咖啡的习惯就更好了. 二.孕妇不宜吃的水果 孕产期保健的重点就是要知道自己不能吃什么,女人怀孕期间不宜

吃货是很多人喜欢的词儿,很多人也想做一个吃货,但是对于吃货来说,减肥也是一件大事,那么如何做一个会吃的吃货呢,既能吃的好又不长胖呢? 吐槽1:吃饱这一餐,就在等待下一餐,三餐不饱,容易吗,容易吗? 少吃一餐的你,少吃的是哪一餐?如果少吃的是"早餐",那难怪瘦不下来啦! "早餐"是一天当中的第一顿正餐,最重要的一餐,而且是可以放心尽量吃的一餐.从昨天晚餐后到今天早餐前,已经空腹将近12小时的肚子,特别需要吃一顿丰盛的早餐来唤醒还在赖床的五脏六腑,帮助启动一整天的新陈代

水果是我们生活中绝对不能够缺少的食物,而且它们含有非常多的营养元素,正确的食用可以给我们带来很多的保健功效,还能够帮助我们解决一些疾病.有的人还喜欢将水果煮着吃,水果煮着吃到底好不好呢? 1.煮水果会使其营养成分流失吗? 营养师姜影指出,水果含有丰富的维生素.矿物质.有机酸.酶类等营养素,一般情况下,水果都是用来生吃,可以更完整的摄取其营养素,但是有些肠胃不好的人,把水果煮熟了吃,以保护肠胃.水果煮熟后,纤维被软化,不会对肠胃造成过重的刺激.但是水煮水果容易流失水果当中一些水溶性维生素以及一些活