清涼涼茶

爱美是很多女性的共同点,美容和养生是女性不可忽略的两大重点,相信很多人都知道,喝茶可以有效的清热解毒,并且长期饮用的话还可以减肥瘦身,那么在夏季如何养生呢,如何利用喝茶来养生,夏季养生的话应该喝些什么茶,下面小编就为大家推荐两款清心火的茶吧. 绿茶: 喝茶可以补充人体所需的维生素,帮助清热解毒,清心火.绿茶则有这个功效.性微寒,味甘.味苦,入心.肺.胃经.具有消热.消暑.解毒.去火.降燥.止渴.生津.强心提神等功效.对于炎夏,饮上一杯绿茶是最合适不过了.绿茶属于未发酵茶,较多保留了鲜叶的天然物质

一周七天有不同的饮食搭配三餐,同样可以在三餐之后喝杯茶帮你排毒助消化,茶叶含有蛋白质.脂肪.10多种维生素,还有茶多酚.咖啡碱.和脂多糖等近300种成分,具有调节生理功能,发挥多方面的保健和药理作用.那么,我们每天需要喝什么茶呢? 周一:美肤茶 美白养颜 夜猫子的你,是不是觉得熬夜让脸色苍白,并且长小痘痘?喜欢零食的你,是不是吃了汉堡.薯片会容易冒出小痘痘?别怕,美肤茶能够解决你的问题. 配方:芦荟.蜂蜜.莲子心.金银花等. 功效:皮肤问题困扰着很多人,痘痘.色斑.暗疮.肤色均成为无法解决的问题

盛夏来临,给男人们带来了炎热的天气,在这炎热的天气里很多人都吃不下饭去,而且还有中暑的现象,我们知道男性饮食很重要,那么你们知道清热的茶饮有什么吗? 1.三鲜饮:取新鲜竹叶.荷叶.薄荷各30克,加水煎煮10分钟后取汁,加入适量蜂蜜代茶饮即可.薄荷叶中含有薄荷油,用水冲泡后,是天然的降温饮品,能够提神醒脑.清心明目.新鲜竹叶是一味清热的中药,生津利尿.荷叶主治暑热烦渴,二者都是解暑佳品.这道饮品所需的都是新鲜叶子,故名三鲜饮. 做法上,别煮太久,一天喝一小杯,可解暑降火,还能除烦止渴.此外,夏天吃

好的茶叶含有蛋白质.脂肪.10多种维生素,除此之外,还含有茶多酚.咖啡碱.和脂多糖等近300种成分,具有很好的保健效果.对于一些电脑族,更应该喝一些防辐射的养生茶. 周一:美肤茶 配方:芦荟.蜂蜜.莲子心.金银花等. 功效:皮肤问题困扰着很多人,痘痘.色斑.暗疮.肤色均成为无法解决的问题.实践证明,中药的内部调理具有明显的疗效,可以从内到外,通过调理机体内分泌,达到养颜靓肤的功效.本品以调理人体紊乱的代谢和失调的内分泌,调节机体状态平衡,使脏腑功能活动正常,气血流畅,气机条达,阴阳平衡,从而达到

女人在月经期间有很多的注意事项,月经期间能喝茶吗?其实喝茶是一件非常好的事情,但是在经期的时候是不能喝那些去火清热的茶的,不过我们还是看看专家是怎么说的. 月经期女性不宜喝茶时期.经血中含有比较高的血红蛋白.血浆蛋白和血色素,这一时期经血会带走部分铁质,所以女性在经期或是经期过后不妨多吃含铁比较丰富的食品,如菠菜.苹果.葡萄等,然而茶叶中含有高达30%至50%的鞣酸,会妨碍肠粘膜对铁质的吸收利用,在肠道中极易与食物中的铁或补血药中的铁结合,产生沉淀,不能起到补血的作用. 经期喝茶容易加重便秘症状

宿便是存在我们身体里的废物,如果你没有宿便的话就会每天感觉肠胃很轻松,即使是每天排便的人有些都会感觉有食物残渣留在倡导里边,所以推荐早上排宿便方法,一定有很多人需要这种方法来清理一下肠道了.中医提醒每天早起排便是很重要的事情. 如果你感觉宿便对你的身体没有什么一个影响的话就大错特错了.来看看宿便带给我们身体带来的问题吧! 早上排宿便方法 肠内产生的毒素对人体的影响 1.造成口臭和身体异味. 2.引起皮肤生面疮和粉刺,也可能使皮肤变成过敏性皮肤. 3.引起消化不良和头痛.腰痛. 4.引起女性月经不

现在很多人都长期的面对电脑,可是电脑的辐射是很大的,并且长期的面对电脑,不仅影响皮肤的健康,还会影响自身的健康,在加上人们种种的不良生活习惯,给人们的健康造成的影响是很大的,所以一定要注意养生,在生活中要注意排毒防辐射.今天就为男性介绍排毒防辐射的七种养生茶,希望可以给大家带来必要的帮助. 点击图片进入下一页: 排毒防辐射的七种养生茶 一.清神醒脑茶 现在很多男人工作都是十分的紧张的,并且还要加班加点,这时候会非常的疲劳,同时工作效率也不会很好.你的工作一直都很紧张.快节奏吗?面对新的挑战,你需

夏季来了大家都做好了面对夏天的准备了吗?炎炎夏季怎样能快速瘦身呢?其实在减肥过程中保持人体营养需求的平衡也是很重要的,所以要找到合适的减肥食谱,才能保证健康减肥哦. 如何保持平衡膳食? 第一,"少吃一两口,多动一刻钟". 这是保持能量摄入与支出平衡的关键.如果活动量大而吃得少,人就会日益消瘦,抵抗力下降;反之,如果吃得多而活动少,人就会渐渐发胖,也会大大增加慢性疾病的危险.对于成年人,如果您能坚持每天少吃一两口,并坚持多活动15分钟,您就能保持健康体重. 第二,"粮食七八两,

当别人把你叫做"夜猫子"的时候,你心里是什么想法呢?这些只有你自己知道的辛酸,但是这也会造成自己身体超负荷工作之后的疲惫不堪,那么我们该如何应对这样的疲惫呢?中医给你支招啦~!中医给大家推进几个简单有效的方法来拯救那些夜猫子们.大家一起来看看吧. 倒立PK 头昏 脑涨 熬夜症状:工作时间太久,大脑不免一阵阵地犯晕,思路也卡在某处动弹不得. 中医支招:倒立 长时间的工作会使得你的大脑极为疲倦,而久坐不动也会使你处于缺 氧状态.此时有一个小小的方法可以帮助你的大脑迅速恢复清醒――倒立. 倒

现在人们对于健康是越来越关注了,很多男人都在采取一些方法去排毒和防辐射,这样可以保持自己的健康,预防一些疾病的发生,今天在这里为大家推荐七款养生茶,这七款养生茶排毒防辐射效果好,正在养生的朋友不妨试试上面的这些方法! 1.助眠安神茶 睡了两天的懒觉,晚上如果睡不着,明天又如何能有良好的状态应付新一周的工作,睡前喝下一杯助眠安神茶,不但可以舒缓周被放松的神经,更可以改善晚上的睡眠,更早的进入美梦. 配方:麦芽.百合.灵芝.酸枣仁等 功效:精选最具安抚.镇静作用的天然草本植物,可以在很短的时间内改善

美容护肤专家告诉你,女人的好气色都是要养出来的.只有平时就注意滋养,女性的肌肤才能越来越红润.有光泽.今天,小编我就为你介绍一些饮食美容法,教给你用喝茶来滋养肌肤.下文具体介绍了一些护肤好茶. 1.女人"挺"好茶 迷迭香.粉红玫瑰等 促进女性乳腺发育,适合减肥却不想胸部变小的女士或乳房松弛下垂的女性饮用.持续饮用3个月将有不错的丰胸效果还能改善睡眠质量,肌肤也有明显改善,精神焕发. 2.清肠便秘茶 玫瑰花柠檬马鞭草等 清肠胃,排毒,治疗便秘. 3.补血养颜茶 玫瑰柠檬马鞭草等 补血养颜

对大多数朋友来说,到了炎热的夏季后,都希望打造涼爽发型,这会让你凉快不少.那么,适合夏季的涼爽发型都有哪些呢?接下来,小编我就为你具体介绍几款夏季涼爽发型,感兴趣的你不妨来尝试下吧. "浏海打底+分区",就算出油也OK! 出油最怕浏海结块变得一条条,除了往后夹的造型外,也可善用浏海分边和上捲度打底,延缓因为炎热出油变塌可能性! 清爽旁分的侧绑髮,专属夏季成熟甜美造型! 接近肩膀的尴尬短髮,可利用分区绑髮,来避免层次散落的杂乱fu. ● Point 绑髮前先以细梳刮蓬头顶,才会有漂亮弧度

生意社2月25日讯"熊胆茶已经不卖了,但我们的清甘茶有降火.防中暑的'疗效',先生你可以看一看."22日,<经济参考报>记者走进福建归真堂药业股份有限公司(简称"归真堂药业")在福建省的一家直营店,销售人员笑盈盈地招呼道.然而,雄志律师事务所民事法律部主任王永灵告诉记者,国家医药相关法律法规显示,禁止在营销过程中将保健品与药品混为一谈,作为连保健品都不是的含茶制品,直营店员工向买家提及具体的"疗效",涉嫌虚假宣传和夸大宣传. 在受邀参

人们总是容易在炎炎夏日中暑,食欲不振,心烦意燥等等,这时候身体很容易出现各种毛病,而且夏季大量消耗男人身体的水分和消耗体力,需要补充水分.那么下面就为大家介绍在夏日中可消暑的中药茶,能让你清热定神,并且预防酷暑带来的各种病症.品茶的好处其实有很多, 可消暑的中药茶--金银花茶 组成:银花.薄荷.天冬. 功用:清热止痒.多汗身热.口干口臭.亦适于内有热而皮肤痒之人. 可消暑的中药茶--石斛天冬茶 组成:石斛.天冬.麦冬.甘草 功用:生津止渴.口苦口干.咽干声哑. 可消暑的中药茶--沙参天冬茶 组成

防暑饮茶算是解暑首选.眼看夏季逼近,频繁出入空调房间很容易诱发热伤风,伴随而至的便是头疼,腹泻等一系列的不适症状,这是可以建议朋友们多多饮用紫苏.藿香等药材类的茶饮,不仅可以缓解不适还可清火解热,尽快脱离病症的困扰.那么,什么是清热解火的茶饮呢? 中医保健专家透露茶饮皆将材料分3份,每次取1份装入茶包或卤包袋后置于保温杯,加250毫升沸水焖5分钟后即可,于饭后饮用,1天喝1-3份. 紫苏柠檬茶 材料:紫苏.白芍各3钱,荆芥及桂枝各2钱.柠檬半颗.红糖适量. 功效:紫苏平喘止咳,白芍止痛,荆芥祛风

近段时间以来,全国普遍进入高温季节,把大家热到闭门不出,各大商场的凉茶广告也开始盛行起来.说到夏季凉茶,下面,小编也来教大家自制一道健康饮料--薄荷凉茶.让你在烦闷的夏季,替自己解暑降温,一起来学习一下吧. 食材:干薄荷叶6克.甘草6克.白砂糖或蜂蜜少许 做法: 1.取薄荷叶.甘草洗净; 2.放入锅内,加半锅水,煮开5分钟,放入白砂糖或蜂蜜搅匀,放凉即饮. 薄荷性凉 做凉茶解暑防感冒 薄荷又叫蕃荷菜,薄荷是中华常用中药之一,可作药用亦可食用.薄荷中所含的薄荷油,是药用的有效成分,中医用薄荷作为发

夏季喝什么茶可以清心火?夏季喝茶是中国人的传统习惯,炎热的夏季,坐在树荫下的凉椅上,品上一口清爽的茶水,可谓夏季饮食之惬意呀!夏季心火特别旺,所以喝茶也最好是可以清心火的. 夏季心火旺盛,易出血头晕目眩的症状,清心火除了莲子心茶,还可以利用荷叶.藕等荷全身上下的不同部分,它们都能达到清热凉血的功效.今天食神来为大家介绍荷叶藕节茶,但体质虚寒的人群一定要注意少喝荷叶藕节茶,因为过于寒凉的茶饮可能反而对身体造成损伤. 主题:荷叶藕节茶 食材:荷叶1张,藕1节,冰糖.清水适量 做法: 1.将新鲜荷叶洗

现在气温回暖.天气干燥,人们容易出现上火问题.中医提示,上火会让你的健康带来威胁.那么, 针对上火问题,我们该如何调理和改善?接下来,中医专家为你盘点了一些清火茶疗方,它们对调理上火的效果十分显著. 早春养生,清火很重要 中医上讲,春季是人体阳气生发的季节.所谓阳气生发,就是循环代谢水平的提高.当人体循环代谢水平陡升,人体各个脏器还没有适应,反映到人体的外表,就是所谓的春火.而春天之火,往往不是一个脏器问题的反映.比如眼睛干涩不适,是肝火的表现;咽喉肿痛,则说明肺脏有火;便秘不畅就是大肠阴虚火旺

假期里一般吃的比较杂,而且容易过于油腻.节后减肥的要事就是进行清肠排毒.小编推荐17款减肥茶配方,润肠排毒功效非常不错哦. 17款茶助你清肠排毒 山楂茶 山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合. 原料:山楂10克. 做法:用水煎煮. 功效:能消除油脂.帮助排泄体内废物,散淤化痰. 酸溜根茶 绝对的减肥好饮品.饭後煮上一杯,既达到减肥的目的,又享受酸酸甜甜的好味道. 原料:山楂10克.荠菜花10克.玉米须10克.茶树根10克.糖少许. 做法:以上各味碾成粗末,煎汤取汁. 功效:利尿降脂,适於肥胖者和高血压

中医发现,在我国很多地区,人们都有喝凉茶的习惯.很多凉茶都是用中药制成,其保健的功效会非常好,但专家提示,我们每个人的体质状况不同,在喝凉茶之前,要根据自己的中医体质选择合适的凉茶. 血气旺盛者 症状:血气旺盛,有高热.烦渴.面红目赤.尿黄便干.苔黄等症. 凉茶类别:最好选择鱼腥草.夏枯草.金银花.桑叶.菊花.薄荷.连翘.竹叶.白茅根.生地黄等具有清热解毒.凉血作用的中草药煎服或泡茶饮用. 体质阴虚者 症状:有口干舌燥.心烦气躁.大便干燥.盗汗.失眠和舌红少苔等症状. 凉茶类别:最好选用生地黄.