热的时候出现不通气,冷的时候通气

男要冷养,女要热养男人怕热,所以"冷"点的男人活得久;女人怕冷,所以"热"点的女人更长寿.随着生活水平的不断提高,家庭护理一词逐渐走进人们的视野,大家在平时的运动锻炼之际也更加注重平时的饮食生活作息,那么如何才能做好家庭护理呢,以下就是中医专家就男要冷养 女要热养向大家做出的简单的介绍,下面一起来了解一下,希望能给大家带去帮助. 在医学家眼中事实也如此.据报道,研究发现,男人怕热,所以"冷"点的男人活得久;女人怕冷,所以"热"

在传统养生方中,有关于对男女养生法的解读.保健专家认为,男人要冷养,女人要热养.只有养生方法得到,才能让你得到理想的保健效果.为什么男人要冷养,女人要热养呢.下面,就对这个养生方做了详细解读. 男冷女热是长寿之道 日前,澳大利亚联邦老年部部长贾斯廷·艾略特公布了该国最长寿地区排行榜:女性最长寿地区是昆士兰州的阳光海岸,平均寿命84.7岁;男性最长寿地区是较凉爽的墨尔本-堪培拉一带,平均寿命80岁.从统计数字上来看,生活在温暖.阳光充足地区的女性寿命较长,而在气候凉爽地区居住的男性则活得更久,这一

俗话说,小伙子睡凉炕,全凭火力壮.确实,男人的"火力"确实比女人的要壮一些.因此男人养生就要"冷"养生了.男人"冷"养生包括饮食.水温和裆部方面. 从中医上说,女人生性阴寒,所以怕冷;男人生性阳燥,所以怕热.从生理角度分析,男人和女人生殖系统的不同也造成了他们的温度"差异".男人生殖器官中的睾丸不耐高温,它需要维持比体温低的温度,否则会伤害精子.而女人的子宫像个倒置的梨,属凉性,不注意保暖就会出现月经不调.痛经等.所以,女人更

一.望 看形体:胖多痰湿,瘦则多虚 "胖人多痰湿,瘦人多内热".所以形体很肥胖,基本可以判断是痰湿体质.胖人确实多数是痰湿体质,虽然有一些报道说,肥胖的人也有是阴虚体质的,但是就我个人的临床经验来说,单纯性肥胖属于阴虚体质的非常少.因为阴虚体质和肥胖的发生机理是反着的,阴虚内热就消耗多,所谓有口福,怎么吃都不胖,"浸油缸都不肥".我常开玩笑说,可能是细胞线粒体特勤奋吧!而肥胖的机理正好是反的. 形体肥胖分两种:如果摸上去肌肉结实,行动灵活,体重并未达到肥胖标准,只是

男人只知道精液的的重要性,大家都不了解睾丸其实有着更重要的作用.睾丸是分泌虫性激素的主要根源,男人的雄性身体表现都是睾丸起到的作用.也许你还不知道睾丸是怕热的,炎热的夏季睾丸避暑成了问题.怎样给睾丸降温呢?下面我们一起了解睾丸怕热,夏季如何让睾丸冷. 睾丸体温比较低就会影响男性雄心激素和生理功能.男人要给睾丸降温,天气炎热时选择适当的方式给睾丸降降温,学习睾丸怕热,夏季如何让睾丸冷 . 当睾丸温度过低时,阴囊皮肤收缩,阻止热量的流失;而当睾丸过热时,阴囊皮肤就会松弛.散热. 睾丸是制造精子,分泌

泡脚是一种养生保健的方式,也是一种成本低廉的养生之道,广受老百姓欢迎.冬天用热水泡脚, 夏天用冷水泡脚,这是一种错误的泡脚方式,记得夏天也要用热水泡脚才有效. 很多人在冬天都知道要用热水泡脚,既安眠又舒适,但到夏天就忽视了.还有不少人喜欢用凉水洗脚,或者干脆把脚放在水龙头下冲,感觉既舒服又方便,这都是不正确的.泡脚应该每天做,一年四季坚持下来,都各有功效,正所谓"春天洗脚,开阳固脱;夏天洗脚,暑湿可祛;秋天洗脚,肺润肠蠕;冬天洗脚,丹田暖和". 夏季湿气正当令,人的五脏六腑中属脾最怕湿

在春季早晚温差大,这个时候,很多朋友都会得上春季"热感冒".从中医的角度考虑,春季"热感冒"的治疗,可以利用一些疾病药膳.究竟,春季"热感冒"该如何治疗呢?下文就为你介绍一些食疗法. 红糖姜水.葱白煮水是治感冒的"圣品",尤其感冒初起,人感觉到畏寒怕冷时,喝点热乎乎的红糖姜水.葱白煮水能赶走病症.但同样的方子对春季的感冒可能无效,甚至越吃越重. 目前正处长假休闲与忙碌工作的"交接期",也正是大伙儿生活最没规

工作了一整天,再顶着冷飕飕的风回到家后,最惬意的就是洗个热水澡,缓解一下疲惫的神经.不过,可能很多人不知道,洗澡的水温有不少讲究,依正常体温,可分为热水浴.温水浴.冷水浴三类.它们对人体可起到不同的作用. 热水浴:温度大约为38-40摄氏度,用手试一下,感觉略有点烫为宜.其最大的作用是可以帮助清洁皮肤.此外,由于热水浴的温度与多数温泉相似,热水浴解乏温水浴止痒,略高于人体体温,因此具有和温泉类似的功能.比如,能扩张皮肤血管,促进血液循环,增强新陈代谢,对神经痛.风湿性关节炎等都有一定疗效.冬天洗

由于长期坐在电脑前,身体基本总保持一个姿势,导致患上肩周炎.治疗肩周炎的方法很多,但是效果都不是很好,那么接下来我们会为大家介绍三款能够治疗肩周炎的药酒,让大家在轻松愉快中治疗肩周炎.药酒是一种保健养生的酒,现在我们一起来看看这三款药酒吧. 1.老生姜1000克,葱白500克,甜酒250毫升.将上药共捣烂,炒热,趁热敷患处,冷后再炒热,每日2次,每次10-20分钟,7日为一疗程.此方对上肢肩胛骨痛有疗效. 2.取松枝2500克,浸入5000毫升白酒中,用磁罐密封一周.每日饮3次,每次饭后服40毫

消化系统出现问题,就会导致肠胃疾病发生,例如胃病.严重的胃病,会让病人非常难受,疼痛难忍.中医发现,生姜外敷,对于治疗胃病很有功效.接下来,就为你具体介绍,用生姜外敷治胃痛的好方法. 生姜外敷方1.生姜30克.面粉 30克.鸡蛋清2个.先将生姜捣烂,然后和面粉拌匀,再加入鸡蛋清,取上药外敷于疼痛处,用纱布固定,每日2次. 生姜外敷方2.生姜30克.葱白1 根.橘子皮4个.将上药切碎炒热后用布包好.趁热在下腹部做顺时针方向的旋转熨烫,一般10- 15分钟疼痛可缓解. 生姜外敷方3.生姜.生萝卜各3

现在很多上班的男性不愿意早上做早饭,于是会在前一日的晚上多做多一点,然后在第二天热热就吃,也许天冷的时候,这种情况不会给我们造成影响的,但是现在天气越来越暖,隔夜食物最好不要再用,因为经常吃隔夜食物会导致癌症. 为了我们的健康着想,我们一定要提倡健康饮食,在晚餐的时候不要吃得太饱,当然更不要吃隔夜饭.除此之外,隔夜的其他食物也不宜吃,尤其是下面的四种食物. 经常吃隔夜食物会导致癌症 1.隔夜银耳不能吃 银耳汤是一种高级营养补品,但一过夜,营养成分就会减少并产生有害成分.因为不论是室内栽培的银耳和

健康是男人非常在乎的事情,男人的健康非常的重要,但是影响男人健康的因素有很多,肥胖就是其中的一种,所以男人减肥并不陌生,咖啡减肥是非常传统的方法,那么你们知道咖啡减肥的方法吗? 咖啡减肥的方法有很多,男人一定要知道 喝咖啡减肥又不伤害身体,自然是要注意喝咖啡的禁忌,空腹不能喝咖啡.咖啡不能和茶同饮,还有儿童.孕妇这些特殊人群要慎喝咖啡,而且咖啡减肥也不是随便什么咖啡都能减肥的,喝咖啡减肥最好是纯咖啡或专门的减肥咖啡,速溶咖啡是减肥者要避免的,因为里面的配料反而是热量的来源. 做任何事情,适量是最

科技进步了,高科技已经普及了,用电脑的人越来越多,用的时间也越来越长了,很多人因为长期的坐姿不对有了肩周炎,治疗肩周炎的方法有很多种,现在就推荐一种非常简单有效的治疗方法,就是用药酒治疗. 其实,人们不妨尝试使用药酒来治疗肩周炎.药酒是一种具有多种功效的酒.接下来,我们一起来看看三款药酒能够治疗肩周炎. 1.老生姜1000克,葱白500克,甜酒250毫升.将上药共捣烂,炒热,趁热敷患处,冷后再炒热,每日2次,每次10-20分钟,7日为一疗程.此方对上肢肩胛骨痛有疗效. 2.取松枝2500克,浸入

平时不注意肩周养护,就容易导致肩周炎发生.从中医的角度考虑,有一些中药方剂,对于治疗肩周炎会很有效果.接下来,小编我就为你介绍一些奇方妙剂,它们能帮你来治疗肩周炎,一起来看看. 方1 组成:老生姜1000 克.葱白500 克.甜酒250 毫升. 用法:共捣烂,入锅内炒热,取出热敷患处,冷后再炒热,每日2 次,每次10-20 分钟,5-7 日为1 疗程. 主治:上肢肩胛骨痛. 方2 组成:川草乌各90 克.樟脑90 克(均研末).醋适量. 用法:取药末适量,醋调成糊,匀敷压痛点,厚约0.5 厘米,

中医专家认为,一年有四季,在不同的季节,我们所使用的养生方法也有区别.今天,小编我就为你具体介绍,一名专家的四季养生五论.了解和掌握四季养生五论,对你的四季养生会很有好处. 一.起居养生 长春子认为,春季起居,要"夜卧早起,广步于庭,披发缓行,以使志生".夏季要"夜卧早起,无厌于日".秋季要"早卧早起,与鸡俱兴".冬季要"早卧晚起,以待阳光,去寒就温,毋泄皮肤". 祖国医学认为:人有喜怒忧思悲恐惊的情志变化,亦称"七

也许在我们大多数女性朋友们的传统观念中,会认为冬季养生就是单纯的吃一些食物就能够达到效果,这种想法就未免太过于单纯了一些,因为养生的方式有很多种,而不同的人也有不一样的体质,因此女性朋友们在进行冬季养生的事项时,还有很多方面值得注意. 冬季养生,我们的女性朋友们可以选择食疗的方式来进行,那么下面我就来给大家说说冬季养生的几个误区是什么吧. 误区一:衣服穿得越多越好 衣服本身不会产生热量,只起到隔离的作用,它缓冲了外面冷空气和体表热空气之间的对流,使人体的热量得以保存.从生理学角度看,穿衣过多会抑

冬季养生保健非常重要,但是在冬季养生中,许多人不能做到顺应自然,甚至逆自然而动,以至出现了不少误区.那么冬季养生保健的误区有哪些呢?保健专家指出,冬季养生要避开五大误区. 误区一:衣服穿得越多越好 衣服本身不会产生热量,只起到隔离的作用,它缓冲了外面冷空气和体表热空气之间的对流,使人体的热量得以保存.从生理学角度看,穿衣过多会抑制身体体温调节机能的适应性,减弱人体的御寒能力.所以,冬天穿衣只要达到适宜的厚度即可. 误区二:关紧门窗感冒少 有些人一到冬天就整日门窗紧闭,以为这样屋内温度高,人不容易

子宫,对女性是非常重要的,因为它很容易受寒,所以保暖子宫是女性保健不可缺少的一个部分,那么想要子宫保健成功,女性应该如何保暖子宫呢? 保暖子宫我们都要怎么做才好呢? 所谓宫寒,是指妇女肾阳不足,胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀,疼痛,得热则缓和,白带多.痛经.月经失调.脉沉紧.舌苔薄白多津为主要症状者.在妇科病及妇科不孕症中因"宫寒"而引起的约占50%以上.现代医学普遍认为,导致宫寒的原因众多,其中常见的因素主要有:天生体质.生活习惯造成.减肥不当.流产失调等.俗话说,治疗不如预防,注意几

宫寒喂妇科病的一种,而且是很严重的一种,据统计妇科不孕症中因"宫寒"而引起的约占50%以上.相关专家认为导致宫寒的原因有很多,主要的一些说法是天生的体质问题,当然后天的生活习惯不好比如流产等也会导致宫寒,那么如何防寒呐,下面是保健专家给出的一些建议. 不能贪凉: 冷饮总是一个很吸引那些女性吃货的东西,甚至是冬天冷饮都受到他们的追捧.冷饮凉食虽然可口又解暑,但多吃容易刺激脏腑,引起内分泌失调.建议使用前先吃一些温热的东西垫补一下. 善于保暖: 保暖是每个女性必须学会的本领,尤其是来月经的

萨其玛是家喻户晓的一款点心,口感绵甜松软,色泽金黄,甜而不腻,入口即化,蛋香味浓,丰富!它是满族人的一种传统,老一辈的人叫它满洲饽饽,还有人给它起了汉语翻译,称为糖缠或金丝糕,不过大部分的人还是喜欢叫它萨其玛! 关于这道点心的由来,流传一个有趣的说法:据说清朝在广州任职的一位满族将军,姓萨,喜爱骑马打猎,而且每次打猎后都一定要吃点心,还不能重复!有一次萨将军出门打猎前,特别吩咐厨师要"来点新鲜的玩意儿",若是不能令他满意,就准备回家吃自己! 负责点心的厨师一听,自然万分紧张,一个失神就