吃粽子要注意的事项

一年一度端午节马上就要到了,让我们不禁想起香喷喷的粽子,端午节吃粽子是中国人为了纪念屈原而流传下来的习俗,然而粽子虽然美味,但是端午节吃粽子可千万别贪吃,了解了吃粽子的保健常识你就会知道这是为什么,现代人越来越关注饮食健康,现在我们就来看看端午节吃粽子的一些注意事项. 近期欧洲杯赛事正酣,不少球迷半夜看球饿了就吃粽子充饥.对此,专家强调:粽子属糯米类食物,比较难消化,不宜当消夜,否则易引发肠胃不适,甚至胃溃疡发作. 熬夜看球别拿粽子果腹 今年端午节时分正值欧洲杯比赛正酣,不少铁杆球迷或会打起粽子

马上就要到端午节了,喜爱吃粽子的朋友们又可以大饱口福了,但是,粽子虽然美味,但是也不能乱吃.下面我们来看一下吃粽子的注意事项有哪些. 吃粽子的注意事项 端午节是中国的传统节日,粽子是端午节的传统食品,粽子是由粽叶包裹糯米蒸制而成.粽子的口感美味,深受大家的喜爱.但是要了解一些吃粽子的注意事项. 一.粽子不要包的太大 粽子太大不容易熟,因此包粽时,我们不要将粽包得太大. 如果吃了没煮熟的粽子会影响身体健康. 二.保存太久的粽子不要吃 已包好的粽最好尽快吃掉,不宜保存太久,最多只保存3-4日,吃时亦

端午佳节来临,女性怎么选择好的粽子呢?在超市选择粽子的同时需要重视粽子的哪些美味价值呢?端午节还没有到来,现在市场上各种香甜美味的粽子已经出现了.面对这些一拥而上的粽子,女人如何选购呢?专家提醒女性要认真选择适合的粽子,因此,关于吃粽子,吃粽子的注意事项有哪些?我们一起来看看发现美食栏目的介绍吧! 曝:端午节吃粽子的注意事项 端午节还没到,如何选购粽子呢?在很多的门诊里,3成以上肠胃不适病人都称吃过粽子.盐蛋和皮蛋等.夏季是胃肠道传染病多发季节.协和医院消化科刘劲松教授说,粽子主要成分是糯米.红

昨天是我们一年一度端午节的日子,但是吃粽子的气息却依然存在,粽子是在端午节期间不可缺少的饮食,平常在男性饮食当中也会出现,但是吃粽子的注意事项男人们知道吗?今天小编告诉你吃粽子的误区是什么. 吃粽子的误区很多,男人们一定要注意,吃粽子的时候不要喝冷饮,喝冷的东西更容易让糯米凝固,更不易消化,让人感觉到滞胀. 男人是非常容易患上胃病的,所以在饮食上一定要注意,粽子的主要原料是糯米,不易消化,如果吃的太多,容易引起腹胀.因此正常人每次也要少吃一点,吃粽子的同时可搭配蔬菜.水果,以帮助肠.胃蠕动,避免

瓜子富含丰富的微量元素,而且在餐前餐后适量吃一些也有助于消化.但是吃瓜子也有一些注意事项是需要知道的.下面随小编一起来看一下日常保健支招:吃瓜子的一些注意事项. 瓜子一次性不可以吃太多,不然会容易引起上火.口腔健康问题.而对于牙齿不太好的朋友,就更应该注意不能直接用牙嗑了. 吃瓜子的注意事项 葵花籽不宜多吃,吃时最好用手剥皮.因为用牙嗑,容易使舌头.口角糜烂,还会在吐壳时将大量津液吐掉,使味觉迟钝.食欲减少,甚至引起胃痉挛.津液有助于清除口腔食物残渣,减少细菌繁殖和发酵,并能保护口腔黏膜.据测定

粽子是我们生活中经常会看到的一个美味食物,而且有着非常悠久的历史,尤其是端午节将至,粽子是必不可少的.但是从健康饮食的角度来说,在生活中并不是所有人都适合吃粽子,下面,我们来看看不适合吃粽子的人有哪些? 胃.肠道病患者应少吃或不吃粽子:粽子蒸熟后会释放出一种胶性物质,吃后会增加消化酶的负荷.患十二指溃疡的病人若贪吃粽子,很有可能造成溃疡穿孔.出血.如有胃病的人吃粽子可选白米粽,别蘸糖,不要吃得太甜. 心脑血管病患者应少吃或不吃粽子:粽子的品种繁多,其中肉粽子和猪油豆沙粽子所含脂肪多,属油腻食品.

一年一度的节日,人们都是怀揣喜悦之心,我们都知道端午节马上就要到了,女性在端午节吃粽子需要注意什么呢?粽子在端午节是女人喜欢吃的食物,那么,既然粽子成为了最热销的食品之一,怎么吃好粽子好呢?在端午节女性吃粽子要注意哪些细节呢?专家指出,女人吃粽子要有节制,吃多了可能会引起消化不良,一起来看看女性新闻吧! 谨慎:端午节吃粽子要节制 端午节吃什么好呢?我们mm们怎么吃好粽子呢?当然,随着节日来临,各大超市摆卖的粽子琳琅满目,品种繁多.肉馅.水果馅.果酱馅.枣馅.栗子馅.枧水粽等等应有尽有,在原来传统

很多女性喜欢吃草莓,但在冬季不是草莓的旺季,我们都知道冬季不是吃草莓的最佳季节,反季食物是存在一定的危险的.可是随着生活水平的提高,女人想吃什么食物超市都是有的.一般这些食物可能使用了一些化学技术,是不利于人体的康体健康.专家给大家介绍冬季吃草莓的注意事项! 入冬白领吃草莓该注意的事项 女性吃草莓要注意些什么呢?我们知道,冬季白领喜欢健康饮食,特别是水果类的.草莓含有丰富的维生素和矿物质,每百克含维生素C高达80毫克,远远高于苹果和梨;还含有葡萄糖.果糖.柠檬酸.苹果酸.胡萝卜素.核黄素等.这些

火锅是很多美食家的最爱,总是让人吃得大汗淋漓,畅快不已.但是,火锅中有很多对人体有害的物质,如果饮食中不多加注意,容易导致身体不适,那么,吃火锅有哪些注意事项呢? 吃火锅有哪些注意事项 一.吃火锅要注意少油 吃火锅尽量少摄入油脂.多选用瘦肉.鸡肉.鱼肉或海鲜,避免用五花肉或三层肉.少吃油脂多及热量高的饺类及肉丸类.排骨或鸡骨高汤先去油再用;麻辣火锅.石头火锅的汤要限量,而且先把浮油撇去再喝. 二.吃火锅要注意少盐 酱油.沙茶酱.乌醋.辣椒酱的含钠过高,应该限量.可以选用蒜末.葱.辣椒来替代.火锅

健康饮食专家发现,味精是调味品之一,很多朋友在烹饪食物时都会用到它.专家提示,味精的使用是有讲究的.了解和掌握味精的正确使用方法,才能更好的保护健康.接下来,就盘点了吃味精需注意的事项. 1.放醋的菜不能放味精 酸味明显,醋加得比较多的菜肴不能加味精.因为味精在酸性环境中不易溶解,而且酸性越大,溶解度越低,鲜味效果越差.所以糖醋里脊.醋熘白菜等酸味大的菜肴都不能放味精. 2.拌凉菜不宜放味精 味精在温度为80℃-100℃时才能充分发挥提鲜的作用.而凉菜的温度偏低,味精难以发挥作用,甚至还会直接粘

中老年人吃姜有哪些注意事项?保健专家介绍说,姜是我们常见的一种调味品,吃姜可以有利于男人的身体,对于养生来说,姜也是非常好的选择,但是吃姜也有很多的注意事项,只有注意这些事项,才能够真正的让姜对我们的身体产生有利的作用. 中老年人吃姜有哪些注意事项?今天的中年男性保健常识小编就来告诉各位. 1.不要去皮. 有些人吃姜喜欢削皮,这样做不能发挥姜的整体功效.一般的鲜姜洗干净后就可以切丝分片. 2.不是所有的人都可以吃姜. 凡属阴虚火旺.目赤内热者,或患有痈肿疮疖.肺炎.肺脓肿.肺结核.胃溃疡.胆囊炎

女性朋友都会有一些喜爱吃水果的习惯,大家在看到了这些食材的时候也会有一些顾虑,一般来讲,在西瓜当中除了水分之外,还有很多的营养价值,比如胡萝卜素.核黄素.糖等等,这个时候就要在食用的过程中掌握一下吃西瓜的禁忌了. 一.孕妇吃西瓜要适量 如果吃西瓜太多,就会摄入过量糖分.由于孕期女性内分泌发生了生理性变化,体内胰岛素相对不足,对血糖的稳定作用下降,造成糖在血液中的浓度高,会发生妊娠糖尿病,而妊娠糖尿病是引发孕妇流产和早产的一个重要原因,因此,孕妇不能过量吃西瓜.而且孕妇身体比较虚弱,吃多了西瓜容易

又到了一年河蟹肥的时候,现在吃螃蟹正是好时候,很多人都喜欢吃螃蟹,但是吃螃蟹如果不注意的话,很可能引起中毒.腹泻等症状,那么秋季吃螃蟹有哪些注意事项呢? 中医说虽然秋季是吃螃蟹的好时节,但是在吃前也要仔细看,不要吃死螃蟹,否则会引起中毒现象,河蟹死后的僵硬期和自溶期大大缩短,蟹体内的细菌会迅速繁殖并扩散到蟹肉中,使食者呕吐.腹痛.腹泻.新鲜活蟹的外壳呈青黑色,具有光泽,脐部饱满,腹部白洁.而垂死的蟹外壳呈黄色,蟹脚较软,翻正困难.蟹要现蒸现吃,不要存放.万一吃不完,剩下的一定要保存在干净.阴凉通

健康吃粽子 肠胃不堵塞,家庭护理一词随着科学技术的不断进步而走进人们的生活,它不但要求人们注重锻炼还要关心日常的生活饮食作息规律,拥有全面的家庭护理知识是取得健康的一大保证,那么如何才能做好家庭护理呢,下面跟随小编一起来了解一下,希望能给大家带去帮助. "粽子好吃,热量却非常的高,同时,制作粽子的主要原材料糯米也由于黏性大而不易被消化.尤其早上刚起来,肠胃还没完全'睡醒',吃粽子那就更不行了."小编搜集了两个在端午节如何既能过足嘴瘾,又能保证不让肠胃"堵车"的方法.

鸡蛋虽然好但是也不能够乱吃.虽然鸡蛋之中含有多种营养成分,人们常吃鸡蛋可以补充人体所需的维生素等,但是鸡蛋如何吃,怎么吃也是游学问的.下面就介绍吃鸡蛋的注意事项. 吃鸡蛋的十个注意事项 1.教你如何挑鸡蛋 把蛋拿在手上,轻轻抖动使蛋与蛋相互碰击,细听其声;或是手握摇动,听其声音.良质鲜蛋蛋与蛋相互碰击声音清脆,手握蛋摇动无声. 2.水煮鸡蛋:最营养但不宜过熟 在烹调上,对成年人而言,煮蛋是最佳的吃法,但不宜煮得过熟,鸡蛋以沸水煮5~7分钟为宜,但要注意细嚼慢咽,否则会影响吸收和消化. 3.少吃茶

自从屈原去世之后,吃粽子的习惯就一直延续到今日,很多人纷纷想到如何正确的吃总之,端午节是一个重要的节日.人们会在门口挂上菖蒲.蒿草.艾叶驱邪,喝雄黄酒.五加酒,吃粽子,粽子有清热除烦.助脾开胃的作用,特别适合初夏食用. 保健专家说,"清明插柳,端午插艾."然而事实证明,我们的传统习俗蕴含着很多养生奥秘.如:苇叶可以清热生津.除烦止渴;现代人已经很少在家门口挂艾叶.菖蒲等草本植物. 端午节如何健康吃粽子? 1.过量进食容易引起消化不良,制作粽子的原料糯米黏性较大,另外,还可以到商店购买杀

又到了粽子飘香的时候,端午节赛龙舟吃粽子是多少年来的习俗.粽子虽然好吃,但是想要在端午节吃粽子还能健康的话,了解粽子的特性也是非常重要的,女性端午节要怎样吃粽子才好呢? 端午节怎样吃粽子才健康 棕叶有营养 为了康体健康,我们首先要明白粽叶的营养.包粽子的叶子除了芦苇叶外,还有荷叶.假黄梨叶及竹叶.这些叶子中含有丰富的叶绿素.维生素A.维生素C等多种营养素.作为食品包装,粽叶具备无污染和"一次性"使用等特点,因此,营养学家称之为"天然绿色食品".用这些天然叶子包裹食品

冬季是吃火锅最好的季节,随着近期气温不断下降,火锅店的生意也越来越火,然而冬季吃火锅有哪些注意事项呢?不少人出现恶心.呕吐.腹泻.腹痛等消化不良症状.此外,过量吃火锅还可能增加痛风.关节痛等危险.专家提醒,吃火锅要讲究方法,才能吃出美味,吃出健康. 冬季吃火锅有哪些注意事项1.图鲜嫩病入口 不少人贪吃鲜嫩,不掌握火候,往往把生肉片.生鱼等统统往锅里一烫就立即捞出来吃.此时,那些寄生在肉类中的病菌或寄生卵,通常都未被杀死就直接进入了人体的消化道,极易引起胃肠道感染等疾病. 正确吃法:肉类中都带有一

我们女性在冬季吃火锅需要注意哪些饮食事项呢?其实,女性都是喜欢吃一些健康饮食的.因此,我们女人如何吃好火锅呢?这就是需要我们女性尽量避免火锅的误区.那么,吃火锅时如果不多加注意,不仅仅会引起上火,对身体的健康也有各种损害.我们一起来看看吧! 冬季吃火锅该注意的事项 不能"趁热",要"冷"吃 我们女人如何吃好火锅呢?吃火锅时,很多朋友都喜欢趁热吃,并且喜欢抢着吃,东西一熟透了,巴不得一下子放进口里,但是火锅浓汤的温度相当高,刚捞出的食物依旧有较高的温度,容易破坏口腔黏

现代市场上,我们会发现药店卖各种避孕药物,让人无从选择.其实,现在男女进行避孕的方法很多,有避孕药.避孕套.宫内节育器等避孕措施.但是,其中女人最常见的避孕方法就是吃避孕药,这是最为见的.因为吃避孕药比较方便简单,所以怎么吃避孕药?既然避孕药受过广大朋友的喜欢,MM们也要知道避孕常识.女性吃避孕药要注意哪些事项呢?我们来看看吧. 1.女人怎么吃避孕药?服用各种避孕药必须养成准确.按时.按量服用的良好习惯,不可随意改变或延长服药时间.不要漏服.迟服,发现漏服应于次日补服,否则易造成不规则出血或避孕