生病初愈的补身汤

女人,因为其特殊的生理特性,在一生当中经常会有血的流失导致身体在一定的时期内处于缺血状态,所以女人营养很重要.而通过合理的健康饮食来进行调理的话无疑可以很好的解决这一问题,尤其以吃红枣补血最有效,那么红枣的好处有那些,如何养成吃红枣的饮食习惯呢,一起来看我们以下的介绍. 女人怎么吃红枣最补身 驻颜祛斑.健美丰肌 红枣10枚,黑木耳15克,冰糖适量.将红枣冲洗干净,用清水浸泡约2小时后捞出,剔去枣核.黑木耳用清水泡发,摘洗干净.把红枣.黑木耳放入汤盆内,加入适量清水.冰糖,上笼蒸约1小时即成.每日

你还在天天吃番茄减肥吗?效果明显吗?为了减肥,只吃番茄,不吃肉,也不吃油,干嘛这么委屈自己呢?其实,只要配合番茄,有肉有油照样减肥,而且效果更棒!下面小编为您介绍一道瘦身汤--番茄羊肉瘦身汤. 简单的做法,让你在家里也能进行饮食瘦身,轻松减肥! 材料:冷冻盐池羊肉片.洋葱半个.红萝卜一根.番茄一个.蒜头2颗.盐少许. 制作方法: 1.将蒜头切碎成蒜泥,洋葱切丝,红萝卜和番茄切块备用 2.放少许植物油烧热锅,将蒜泥放下爆香,放进洋葱丝炒出香味. 3.接着放进红萝卜和番茄继续翻炒. 4.翻炒几下后放

现在很多上班族都会抱怨自己肥胖的身材,由于工作性质的关系,每天中午都是点外卖,再加上长期久坐,身上想堆积肥肉都难.想要甩掉肥肉?不想运动?不想节食?怎样才能减肥?现在很多瘦身汤,同样也能带来瘦身效果的哦!那么,5道健康养生的瘦身汤?接下来我们就来看看小编的详细介绍. 赤小豆银花汤 材料:山楂15克.赤小豆200克.冰糖.金银花各适量. 做法: ①将山楂.金银花同入锅内加水适量煮20分钟. ②滤去渣,入赤小豆同煮至烂熟,放少量冰糖调味即可. 瘦身tips:赤小豆利下去火,与金银花搭配,更是达到凉补

天气转冷,很多女性朋友手脚冰凉的毛病又犯了.这个时候应该怎么办呢?在此,保健专家给大家推荐一款由红豆.红糖和红枣一起煮成的三红暖身汤.保健专家指出,秋冬女性不妨多喝三红暖身汤. 红豆性平,有健脾利水.清热除湿.消肿解毒的功效.女性尤其适合吃红豆,因为其富含铁质,有补血的作用.红糖性温入脾,具有益气补血.健脾暖胃.缓中止痛.活血化淤的作用.红枣富含钙和铁,是补铁补血的不错选择.这三类食物相互配合,能增加铁的摄入,提高身体耐寒能力. 具体做法是,红豆250克,红枣15~20枚,红糖适量.把红豆洗净,

提醒:进补靓汤易让孩子性早熟 经常食用激素.催熟剂含量较高的反季节水果,对正处于生长发育阶段的少年儿童来说,女孩会出现初潮提前等性早熟现象,而男孩则会导致性特征不明显. 其实,反季节水果本身是没有任何危害的,它们是在温室里通过大棚设施.提高室温等手段改变生长环境,从而让植物的成熟季节提前,并不是靠使用激素才生长的.但为了增加产量,有些不法果农们经常过量使用植物生长调节剂,即激素.这些激素可以促进果实发育.生长和早熟,使用激素后可增产20%左右."催"出来的反季节水果,虽然颜色可人,但里

刘诗诗虽然事业春风得意,却付出了健康的代价 将于暑期档上映的都市爱情喜剧片<伤心童话>近日在广东东莞拍摄,因为女主角刘诗诗病倒住院,该片在上周不得不停工一周.昨日,本报记者在现场探班时见到了大病初愈的刘诗诗.这次生病让"拼命十三妹"有所感悟,刘诗诗说:"是时候把休假的事情提上日程了." 谈健康 "要抽时间休假了" 因为<步步惊心>爆红的刘诗诗工作不断,娇小的身体终于不堪重负,上周在<伤心童话>片场,刘诗诗因突发

很多南方人喜欢喝汤,喝汤是很好的习惯,而且经常喝汤有助减肥,但是要科学的喝汤,今天小编推荐的就是几款有助瘦身的饭前减肥汤. 一.雪梨南杏瘦肉瘦身汤 材料:猪肉.雪梨.小麦面粉.蜜枣.南杏仁.桂圆.莲子.食盐.水. 做法:1.将所有食材都用水稍稍用水冲洗干净;把雪梨的芯去掉然后切成块状; 2.往锅里加入清水并煮沸,把瘦肉放到沸水里稍煮一下后再捞起,这样可以把不干净的血水去除,然后切成块状; 3.将一锅水烧开,等到水沸腾后把全部食材放到里面,先用猛火沸煮20分钟,接着改用中火或者文火慢熬两个小时就可

冬季瘦身汤?减肥吃什么?减肥这是一个非常热门的话题,对于正在减肥的朋友们都知道,饮食减肥是最简单实用的.这里小编介绍的减肥汤,制作简单,味道可口,减肥效果明显.那么,冬季减肥吃什么?今天就为大家推荐两款美味瘦身汤,刮油去脂狂甩肉,赶紧来瞧瞧! 胡萝卜香肠汤 材料:香肠一根,胡萝卜,盐,胡椒粉,醋,鸡粉. 做法: 1.将这些香肠切开,胡萝卜清洗干净,将皮消掉,切成粒状. 2.将胡萝卜,香肠,水这些材料一起放在锅中. 3.煮开之后,稍微将火关小一些,放调味料就可以. 减肥功效:胡萝卜是一种富含多种维

适合冬季减肥的方法有哪些呢?瘦身汤既能瘦身又能暖身,何乐而不为呢?如果你在冬日学会下面这4款瘦身汤的做法,既能满足你的味觉,还暖暖的提升代谢帮助燃脂.赶紧学起来哦. 番茄李子汤 材料: 紫李子2个.番茄300g.清汤500g.黄油10g.牛奶100g.罗勒叶几片.盐少许.胡椒粉少许. 制作方法: 将李子和番茄一起放入到料理机中打成泥状,然后将炒锅中加入黄油,将番茄泥和牛奶倒入进去搅拌成糊状,再加入清汤用大火煮开,最后加入盐和胡椒调味即可. 减肥功效: 番茄中含有丰富的果胶以及食物纤维,能够让人体

在寒冷冬季,来上一碗热腾腾的汤,不仅能驱寒暖胃,还暗藏着不错的减肥效果哦.今天减肥达人就教大家四款减肥瘦身汤的DIY做法,让你轻松吃出美肤纤体! DIY减肥瘦身汤一:番茄李子汤 材料:紫李子2个.番茄300g.清汤500g.黄油10g.牛奶100g.罗勒叶几片.盐少许.胡椒粉少许. 制作方法:将李子和番茄一起放入到料理机中打成泥状,然后将炒锅中加入黄油,将番茄泥和牛奶倒入进去搅拌成糊状,再加入清汤用大火煮开,最后加入盐和胡椒调味即可. 减肥功效:番茄中含有丰富的果胶以及食物纤维,能够让人体快速产

减肥吃什么?营养美味瘦身汤?减肥的方法有很多,饮食减肥就是其中的一种,而且是最简单,健康的方式.不用运动,不用节食,只要照着食谱吃,坚持几个月就会有很明显的效果.那么,减肥喝什么呢?这里小编为大家推荐几款养颜美容瘦身汤的做法,让你轻松喝出魔鬼身材. 番茄李子汤 材料:紫李子2个.番茄300g.清汤500g.黄油10g.牛奶100g.罗勒叶几片.盐少许.胡椒粉少许. 制作方法:将李子和番茄一起放入到料理机中打成泥状,然后将炒锅中加入黄油,将番茄泥和牛奶倒入进去搅拌成糊状,再加入清汤用大火煮开,最后

喝什么减肥?6款瘦身减肥汤?小编介绍到,现在很多朋友都在减肥,但是减肥的同时也会担心,胸部会缩水,怎样做到既减肥又不减胸呢?其实只要吃对食物,这些困扰完全没必要.以下减肥食谱小编就为大家带来6大营养减肥汤,具有丰胸养颜之功效,对于女人来说绝对是上乘佳品. 1.猪蹄皮冻 材料:新鲜猪蹄.红枣.枸杞做法: 1)猪脚洗干净以后先用开水烫一下,捞出. 2)在锅内装半锅水,加一些红枣,枸杞,小火慢炖一个小时. 3)等汤变黄色后,加入盐.鸡精.葱末即可. 4)盛汤到碗里,趁热喝了. 5)把猪蹄捞出来,踢掉骨

4款超强瘦身汤?夏季天气炎热,很多MM都开始尝试喝瘦身汤减肥.饮食减肥是最健康简单的,想要减肥该怎么做呢?快试试这几款超强瘦身汤吧!让你不运动不节食也能轻松瘦下来!不管是中午还是晚上,只要你喝美味的瘦身汤,既能享受美食也能减肥,一举两得.下面我们看看小编的介绍瘦身汤谱. 木瓜鲑鱼头汤 材料:青木瓜一个,鲑鱼头一个,姜3片,盐少许 制作方法:先将木瓜去皮切成块,鱼头洗净切好备用,然后将所有食材全部都放入清水中煮10分钟,再开小火慢慢的煮直到煮烂为止,最后根据自己的口味加入调味料. 功效:木瓜中含有

快速有效减肥的瘦身汤,秋季天气比较干燥,很多MM想要减肥,都会通过饮食来改善,瘦身汤就是其中之一,小编这里有十款美味瘦身汤,享受美味的同时,又可以有效减脂肪,不挨饿也瘦身.赶快来试试吧! 1.山楂山药羹 [组成] 鲜山楂100克,山药200克,湿淀粉30克,鲜汤.精盐.味精.麻油各适量. [制法] 将山楂去核,洗净切成薄片.山药去皮洗净,剖开,斜切成薄片.锅内加鲜汤.山药片.山楂片烧开,撇去浮沫,放入味精.精盐调味,用湿淀粉勾芡即成. [功效] 减肥健美. [用法] 佐餐食用. 2.山楂玉米须汤

低卡瘦身汤,瘦身汤MM们都比较喜爱.寒冷的冬季,减肥的MM们都想要了解轻松一点的瘦身方式.别急,小编推荐大家尝试低卡瘦身汤哦.下面小编介绍的四款汤品,比四物汤还滋补,滋补的同时却能轻松燃. 豆腐汤 材料:豆腐,黄豆芽,黑木耳,黄花菜克. 做法: 1.黑木耳水发洗净,黄豆芽洗净,黄它菜水发去根洗净,豆腐切丁,葱切丝. 2.锅放油,待烧热放入惹丝炒香; 3.下黄豆芽翻炒,再下黄花菜.高汤; 4.煮至黄豆芽.黄花菜烂时放入豆腐烧开2分钟; 5.放入黑木耳.盐.味精调味即可. 点评:这款豆腐汤非常适合减

瘦身汤怎么做?养颜瘦身汤食谱?最近,很多朋友都在尝试喝瘦身汤减肥,瘦身汤的功效是非常神奇的,不用通过运动或是节食,也能带来瘦身效果.所以受到广大减肥MM的热捧.那么,瘦身汤怎么做呢?下面就为大家推荐几款冬季养颜美容瘦身汤的做法! 番茄李子汤 材料:紫李子2个.番茄300g.清汤500g.黄油10g.牛奶100g.罗勒叶几片.盐少许.胡椒粉少许. 制作方法:将李子和番茄一起放入到料理机中打成泥状,然后将炒锅中加入黄油,将番茄泥和牛奶倒入进去搅拌成糊状,再加入清汤用大火煮开,最后加入盐和胡椒调味即可

人们对吃的讲究早已不再满足于美味了,通过吃,达到养生保健的目的,成了人们更进一步的追求.鸡汤营养丰富又美味,许多家庭把鸡汤当作滋补的佳品,同时家中有病人时也往往熬一锅鸡汤作为补品.但并不是所有的人都适宜喝鸡汤,有五类人群喝鸡汤要慎重. 哪种体质不宜喝鸡汤补身1.胃酸过多:鸡汤有刺激胃酸分泌的作用.因此患有胃溃疡.胃酸过多或胃出血的病人,一般不宜喝鸡汤. 哪种体质不宜喝鸡汤补身2.胆道疾病:胆囊炎和胆石症经常发作者,不宜多喝鸡汤,因鸡汤内脂肪的消化需要胆汁参与,喝鸡汤后会刺激胆囊收缩,易引起胆囊炎

对于女性保健来说,最让女性朋友们头疼的无非就是丰胸,减肥和美容,这些方面都有化学方法,但是,化学方法总归没有食疗好,那么有没有一些食物,让女人能够达到美容瘦身的目的呢,下面咱们就一起来看一下几款春季美容瘦身汤的做法吧. 美容瘦身汤的做法如下: 瘦身汤的做法第一.山药猪蹄丰胸汤 材料:600克新鲜山药200克猪蹄10克红枣10颗米酒1大匙(1大匙=15ml) 做法: 1.红枣洗净.雄猪蹄肉切开备用. 2.取适量水煮开后放入雄猪蹄煮5分钟,取出再以冷水洗净去油. 3.将2000ml水注入锅中,放入所

对于气温极低的寒冷冬季而言,除了要积极做好御寒准备之外,更应对如何通过健康饮食实现对身体的滋补有所重视.有朋友虽然对冬季进补有所认识,但是苦于缺少这方面的饮食常识,对冬天吃那些食物进补好不是很了解,甚至错把一些饮食当补身之物食用,走了不少的弯路,为了让大家对冬季最佳进补食物有了解,小编请专家为大家做介绍. 鹅肉:冬天吃那些食物进补好,鹅肉性味甘平,鲜嫩松软,清香不腻,在深冬食之符合中医养生学"秋冬养阴"的原则.自古就有"喝鹅汤.吃鹅肉,一年四季不咳嗽"的说法.由于深

现在很多女孩子为了减肥在饮食上会挑三拣四,高热量的不吃,高脂肪的不吃,油腻的不吃,所以这么搞下来能选择的也就所剩无几.在这样选择性饮食的情况下,最重要的是保证营养.那么哪些食物才最适合减肥呢?今天我们来学习两款营养瘦身汤.控制了热量脂肪同时又锁住了营养. 一,豆腐汤 材料:豆腐,黄豆芽,黑木耳,黄花菜克. 做法: 1.黑木耳水发洗净,黄豆芽洗净,黄它菜水发去根洗净,豆腐切丁,葱切丝. 2.锅放油,待烧热放入惹丝炒香; 3.下黄豆芽翻炒,再下黄花菜.高汤; 4.煮至黄豆芽.黄花菜烂时放入豆腐烧开2