黄芪菟絲子粥

在炎热的夏季,很多朋友都没有食欲,但如果不吃饭,就会影响身体和肌肤的健康,这个时候,你可以选择一些粥品.每天喝一碗养颜粥,就是很好的饮食美容法.下文具体介绍了养颜粥的好处. 第一方:每天一碗养颜粥,5年内比同龄人年轻10岁. 原料:绿豆50克+扁豆50克+莲子50克+薏米50克+大枣30克+枸杞10克 功效:增强免疫力,抗疲劳,抗衰老,补肾,补气,增加元气. 制作方法:我们的抗衰老养颜粥可不是用普通的水熬制成的哦,我们需要用一种特质的"仙水", 这种特制"仙水"就是

脱发是一个不容忽视的问题,男人脱发更要特别注意.现在由于各种的压力和其他的种种原因,导致现在很多的男性有着脱发的问题.关于脱发的治疗,是需要看脱发的程度来看的.如果的脱发并不是很严重,可以通过食疗治疗脱发. 对于食疗治疗脱发,需要分清楚脱发是属于那种情况的脱发,分析好问题,然后采取最恰当的食疗,从而达到最好的效果. 1.男人掉头发吃什么好?荷首乌煲鸡是首选,首乌药店有卖的,跟鸡同放煲中,加1500毫升左右的水,大火烧开后转小火煲1.5至2小时,加盐调味. 2.何首乌煲鸡蛋.何首乌60克,鸡蛋2个

乳汁对于刚出生的宝宝是非常重要的,他们不仅要从母乳中获得营养和能量,更重要的是母汁能够很好的帮助宝宝抵御疾病,提高身体素质.但是,对于奶水不足的新妈妈们来讲,是非常头疼的.下面,我们就在健康饮食的角度上,来给您介绍四块催乳药膳,让您轻松补充孕妇营养,解决母乳不足问题. 四款催乳药膳: 1.炮甲粥: 炮甲10克,大米100克,白砂糖适量.将诸药水煎取汁,加大米煮粥,待熟时调入砂糖,再煮一二沸即成.每日1剂.可通络下乳. 2.留行子粥: 留行子10克,大米100克,白砂糖适量.将诸药水煎取汁,加大米

失眠也是一种疾病,长期的失眠,会严重影响身体健康.从中医的角度考虑,经常失眠会让你的记忆力减退,还会引发很多疾病.在中医里,用疾病药膳可以有效调理你的失眠情况.下文做了具体介绍. 酸枣仁子粥 将酸枣仁50克捣碎,取汁去皮,再用粳米100克与其汁煮成粥,每晚睡前食用. 黄花瘦肉汤 用黄花菜适量与瘦肉煮成汤,长期食用. 莲子粉煮粥 取空心莲子磨成粉,每次取莲粉20克.粳米60克.煮成粥食用. 元枣葱白汤 用元枣(黑枣.大枣)20克,葱白7根,加水300亳升,煎至100毫升,滤渣取汁,睡前饮. 牛奶煮

现今人们的工作压力大,失眠的人也越来越多,失眠会使人感到疲劳.不安.全身不适.无精打采.反应迟缓..注意力不集中等,而它的最大影响则是精神方面的,严重的会导致精神分裂和抑郁症.焦虑症等功能性疾病. 失眠的治疗方法很多,除健康饮食.运动等方法外,喝粥(汤)也能治疗失眠,下面我们就从健康喝汤入手,从每日喝粥(汤)中治疗失眠. 喝汤也能治疗失眠 1.元枣葱白汤 制作方法:用元枣(黑枣.大枣)20克,葱白7根,加水300亳升,煎至100毫升,滤渣取汁,睡前饮. 2.黄花瘦肉汤 制作方法:用黄花菜适量与瘦

哪些汤水适合失眠者食用呢?现在越来越多的人会失眠,失眠会导致第二天精神不好,干什么都提不起精神,那么什么汤水可以助眠呢?请看下面的具体介绍吧! 酸枣仁子粥 将酸枣仁50克捣碎,取汁去皮,再用粳米100克与其汁煮成粥,每晚睡前食用. 黄花瘦肉汤 用黄花菜适量与瘦肉煮成汤,长期食用. 莲子粉煮粥 取空心莲子磨成粉,每次取莲粉20克.粳米60克.煮成粥食用. 元枣葱白汤 用元枣(黑枣.大枣)20克,葱白7根,加水300亳升,煎至100毫升,滤渣取汁,睡前饮. 牛奶煮蛋黄 用鲜牛奶250毫升.鸡蛋黄两只

如今,人们越来越重视健康,饮食上吃得也越来越精细.但中医认为,饮食太过精细,对健康没有好处,相反,经常吃一些五谷杂粮,还是很好的.常见的小米,看似普通,却有很好的养生功效,下文做了具体介绍. 关于小米功效的中医介绍 小米是五谷中养生保健的佳品.中医认为,同是种子,数量越多则能量越大,滋补力就越强.故天生万物,独厚五谷,五谷中粟米最佳.粟米又称小米.谷子.粟谷.小米春种秋收得天地之气最全,得土气最厚,为脾之果,最养脾胃. 小米味甘.咸,性凉,味甘色黄入脾胃经,味咸入肾经.小米乃五谷之首,既养先天之

从中医的角度考虑,萝卜食物性味凉,在夏季食用一些萝卜,可给身体补充水分.中医认为,萝卜有一定的中医药性,它有行气消食的功效.接下来,小编我就为你具体介绍一下,关于萝卜的食物性味. 莱菔,俗称萝卜,全国各地均有栽培,其根茎.叶.种子皆可入药入食,为药食两用食物.谚语说"萝卜出了地,郎中没生意",由此可见萝卜药及功效之一般. 萝卜,为莱菔的新鲜根.萝卜性味辛.甘.凉,入脾.肺经,有清热生津,凉血止血,下气宽中,消食化痰之功.适用于消渴口干,衄血,咳血,食积胀满,咳喘泻痢,咽痛失音,偏头痛等

饮食搭配不合理,饮水量少,都会让你出现腹胀便秘问题.从中医的角度考虑,腹胀便秘需要及时调理,以免影响你的身体健康.究竟,腹胀便秘该怎么办才好呢?下面,小编我为你介绍一些家庭调护法. 攻毒第一招:分清热秘还是虚秘 白领女性体内毒素的主要诱因就是便秘,也称为办公室白领的职业杀手.根据中医理论,白领的便秘主要分为两类:热秘和虚秘,虚秘又分为气虚和血虚.热秘是由体内热毒引起的需要润肠来通便.而气虚则是大肠传导无力,血虚则因津枯不能滋润大肠.乍一看症状差未几,但病因往往不同.因此对于体内毒素,切忌不可"一

便秘几乎成了白领们的职业病,似乎所有的白领都受着便秘的困扰.今天就为大家分型辩证,看看到底是什么因素导致的便秘,然后对症下药帮助大家解除便秘困扰.有便秘可将方法收藏,无便秘可用来养生保健哦! 攻毒第一招:分清热秘还是虚秘 白领女性体内毒素的主要诱因就是便秘,也称为办公室白领的职业杀手.根据中医理论,白领的便秘主要分为两类:热秘和虚秘,虚秘又分为气虚和血虚.热秘是由体内热毒引起的需要润肠来通便.而气虚则是大肠传导无力,血虚则因津枯不能滋润大肠.乍一看症状差未几,但病因往往不同.因此对于体内毒素,切

中医养生早就已经被很多人认同了,中医认为世间万物中,五谷杂粮是最好的滋补品.其中小米就是其中一种很好的养生粮食,小米可以养胃健脾,可以让睡眠更好等,下面我们来看看具体小米的养生作用有哪些吧. 中医认为,同样是种子,数量越多则能量越大,滋补力就越强.故天生万物,独厚五谷,五谷中粟米最佳.粟米又称小米.谷子.粟谷.小米春种秋收,得天地之气最全,得土气最厚,为脾之果,最养脾胃.小米味甘.咸,性凉,味甘色黄入脾胃经,味咸入肾经.其功效:①健脾和中,治消化不良.泄泻.肢体乏力等症.②滋胃阴清虚热,治胃阴虚

在中医看来,小米不仅是食材,它还有药用价值.将小米制成疾病药膳,就能起到防治疾病的好功效.接下来,小编我就为你详细介绍一些,关于小米的养生食疗方,你可以根据自己的需要来选择. 关于小米功效的中医介绍 小米是五谷中养生保健的佳品.中医认为,同是种子,数量越多则能量越大,滋补力就越强.故天生万物,独厚五谷,五谷中粟米最佳.粟米又称小米.谷子.粟谷.小米春种秋收得天地之气最全,得土气最厚,为脾之果,最养脾胃. 小米味甘.咸,性凉,味甘色黄入脾胃经,味咸入肾经.小米乃五谷之首,既养先天之本--脾胃,又养

相传在我国元代时期,皇家贵族们每天都吃着奢侈的食物,玩好吃好的生活状态让他们体态臃肿,但是他们的厨师进而会想着变换菜色让他们得以瘦下来.这些食疗配方正是现代女性们的减肥良方,只需吃吃喝喝就能瘦,还有什么减肥法有这个好呢?美女们,快点记下这些食谱哦,不仅可以预防减肥,还能美容养颜呢. 薏米粥 功效:有利于减肥,健脾利湿,清热排脓,治疗脾虚腹泻.肌肉酸痛等. 做法:用薏米50克,白糖适量作原料.将薏米洗净,置于砂锅内,加入适量的水放置其中,然后再将砂锅置武火上烧沸,最后用文火煨熬20~30分钟.待薏

谁都希望自己的肌肤永远年轻,如果你也是爱美人士的话,那么,给肌肤抗衰老,就显得尤为重要了.接下来,小编我就为你介绍一些骨灰级抗衰老偏方,让你用饮食美容法,来养出好肤质. 第一方:每天一碗养颜粥,5年内比同龄人年轻10岁. 原料:绿豆50克+扁豆50克+莲子50克+薏米50克+大枣30克+枸杞10克 功效:增强免疫力,抗疲劳,抗衰老,补肾,补气,增加元气. 制作方法:我们的抗衰老养颜粥可不是用普通的水熬制成的哦,我们需要用一种特质的"仙水", 这种特制"仙水"就是黄芪

新陈代谢减慢,身体内就好堆积毒素,这个时候,如果不注意及时排毒的话,很多肌肤问题.身体问题就会出现.中医认为,要想给身体正确的排毒,有一些家庭调护法可以帮助到你.下文就详细介绍了三个妙计. 攻毒第一招:分清热秘还是虚秘 白领女性体内毒素的主要诱因就是便秘,也称为办公室白领的职业杀手.根据中医理论,白领的便秘主要分为两类:热秘和虚秘,虚秘又分为气虚和血虚.热秘是由体内热毒引起的需要润肠来通便.而气虚则是大肠传导无力,血虚则因津枯不能滋润大肠.乍一看症状差不多,但病因往往不同.因此对于体内毒素,切忌

立秋了,地里的玉米快要成熟了,在这个时期里的玉米还没有完全的成熟,还有点嫩,但是,要煮着吃,是在合适不过了,玉米放锅里,防水淹没玉米就可以了,煮半个小时就熟了,把在手里,一口咬下去,又香又甜,男性饮食来讲讲,秋季男性开胃的食物.‍ 很多男性在秋季由于气候的关系,消化不良,没有胃口,这个时候,开胃最重要,现在我们一起来了解一下秋季男性开胃的食物:‍ 胃口不好.消化能力降低的人 <本草纲目>认为其"调中开胃",<本草推陈>则称其为"健胃剂",并认

要想拥有健康的身体,不仅与平时的锻炼有关,规律健康的饮食生活作息也起着重要的作用,中医专家提醒家庭护理是保证身体健康的法宝,那么什么是家庭护理呢,如何做好家庭护理呢,对此中医专家针对平凡而又不平凡的补品向大家做出简单的介绍,下面跟随小编一起来了解一下,希望能给大家带去帮助. 养生的事情,不过就是每天喝一碗大米粥这么简单.好好地吃饭,好好地睡觉,好好地过日子,就行了.可是,真正能做到的,又有几人呢? 三伏天养生可以喝黄芪粥,若想省事也可以改喝黄芪水.那健脾祛湿的荷叶粥,可不可以改成和荷叶水呢? 到

小米色泽鲜艳.营养丰富是我们众所周知的健康饮食之一.药膳对身体的益处现在也越来越多的得到人们的认可,药膳不同的功效主要来源于不同的原料和食材.当小米遇上药膳,健康营养自然是不必多说,小米是谷薯豆中大家也比较喜爱的一种,所以,下面,我们来给大家介绍几道小米养生药膳. 一.小米红糖粥 小米100克,放沙锅中加水适量煮粥,加适量红糖,米熟后食用.用于体弱者补益或产后气血不足的调补. 二.小米山药大枣粥 小米100克,怀山药30克,大枣5枚,红糖30克,共煮粥食用.可健脾胃.益气血.用于治疗脾胃虚弱之泄

中医专家认为,失眠也是一种疾病,如果不注意调理的话,就会影响你的身体健康,甚至是带来疾病.调理失眠的中医方法有很多,其中,食疗可以有效改善你的失眠问题.下文具体介绍一些疾病药膳. 酸枣仁子粥 将酸枣仁50克捣碎,取汁去皮,再用粳米100克与其汁煮成粥,每晚睡前食用. 黄花瘦肉汤 用黄花菜适量与瘦肉煮成汤,长期食用. 莲子粉煮粥 取空心莲子磨成粉,每次取莲粉20克.粳米60克.煮成粥食用. 元枣葱白汤 用元枣(黑枣.大枣)20克,葱白7根,加水300亳升,煎至100毫升,滤渣取汁,睡前饮. 牛奶煮

好看的肌肤肤质,应该是白里透红.水润有光泽的.为了有效防止肌肤衰老,让皮肤永远年轻,你需要了解和掌握一些护肤常识.下面,小编我就为你介绍一些,骨灰级的肌肤抗衰老秘方,赶紧来看看. 第一方:每天一碗养颜粥,5年内比同龄人年轻10岁. 原料:绿豆50克+扁豆50克+莲子50克+薏米50克+大枣30克+枸杞10克. 功效:增强免疫力,抗疲劳,抗衰老,补肾,补气,增加元气. 制作方法:我们的抗衰老养颜粥可不是用普通的水熬制成的哦,我们需要用一种特质的"仙水", 这种特制"仙水&quo