你做错的那些事

经常听到不少女人在抱怨,月经到来时痛经得死去活来的感觉.其实,个人的生活习惯和是否会痛是息息相关的.很多女性在经期的生活和平常一样,吃辛辣冰凉的食物,常期用同一款卫生巾等,而这些都是会导致痛经的事,所以得尽量改掉这些坏习惯. 经期的时候个人会感觉比较烦燥,所以很多女性这时候喜欢吃一些雪糕冰水之类冰凉的食物去署,这也是导致痛经的事之一. 卫生巾超过2小时不换 有研究表明,普通的卫生巾在使用2个小时后,就容易滋生细菌,成为细菌的"培养基",而且经期女性身体免疫能力下降,容易受到细菌的侵害.

现在,有很多人在年少的时候,总会不管不顾地为爱痴狂,好像她们无论做什么都可以被原谅,甚至是长大成熟后回顾青春的美好记忆.只是现在的你,还会这样做吗?如果做错了一些事情可以彻底改变女人的一生,是哪些事情呢?来看女性小编的介绍吧. 千万别做四件事: 1.以女友之名,行保姆之实. 明明身体不舒服,还是坚持去对方家中做这做那,首先不说这种疯狂做法,当时的男朋友也值得怀疑,他是真的爱你吗?为什么在你生病的时候,看到你做这些事情还无动于衷.生病的时候,反过来让男朋友贴心的照顾你,这才是恋爱中的女人应该享受的

祛痘是女性们都很关心的问题,而除这以外还有件事很让人忧心,那就是要如何"战痘到底"不留痕迹.痘痘在炎热的夏天开始如雨后春笋般出现在女人们的脸上.痘痘长出来的时候又红又肿,消下去了可能还会留下痘印遗祸无穷.如何轻松搞定痘痘不留痕? 千万不要常常洗脸 洗脸当然是个人清洁做好的表现之一,而且一天洗2次脸是你必须遵守的规则.但是如果常常洗脸,会反而刺激皮脂腺的分泌功能,因为一旦皮肤表面的油脂被洗净,皮脂腺就必须"加班"工作来进行它的天然保护功能,如此一来,皮脂腺会变得愈来愈

在酷夏,每个人都在寻找养生方法,可是在炎炎夏季,女性需要注意哪些事项呢?专家解释,为了健康,女人在夏季有些事情不宜做,因此,哪些注意事项需要高度重视的呢?下面,小编就来介绍女性夏季不宜做的4件事,一起来看看夏季养生注意事项吧. 1.不宜剪腋毛 夏季养生注意事项很多,首先,女性不宜剪腋毛,可是,有些人认为夏季穿短袖或无袖衣裙时腋毛露在外面不雅观,就用剪刀剪去,有的甚至用刀片刮去腋毛.其实,这样做有损健康,极易造成腋窝部位的细菌感染,不仅局部疼痛难受,还容易发生淋巴结肿大等症状. 2.不宜用生水 所

男人起床后的注意事项,最好不要做下面的四件事情.这些事情可能会影响你的身体健康,甚至更加严重的情况.下面就为男性介绍日常保健常识中四件禁忌事宜. 男人起床后不要做这四件事 1.一忌恋床 很多的男性都喜欢赖床,在醒后恋床不起的人越来越多了,尤其是节假日.很多的男人都会有恋床的问题.当一个人恋床的时间过长,就可能会影响到人的身体.恋床会导致人的四肢发沉.精神萎靡的情况发生.这样的结果,还不如每天忙于工作或学习时那样精力充沛.恋床打乱了平日正常的生活规律,使体内许多生物钟错点. 2.二忌老人醒后起身小

女性朋友们,你们的日常习惯自己足够重视了吗?你是不是有这样的习惯:饭后喝茶助消化.饭后走路防发胖--其实这些都是错的!网女性频道小编日常保健的小常识,告诉你饭后绝对不要做的5件事,喝茶.散步等不仅不能帮助消化,还会对健康造成伤害喔,快来学习健康生活方式吧! 1.饭后百步走:匆忙起身会破坏消化 老人们常说'饭后百步走,能活九十九,这是有一定道理的,很多人吃饱后感觉肚子胀,走动走动可以运气消气.但绝不能赶时间快走,只能闲庭信步.对于平时活动较少,长时间伏案工作的人群,或是形体较胖.胃酸过多者,饭后散

要想身体健康,长寿,就要有健康饮食的好习惯,也有注意生活品质.你知道,乾隆皇帝长寿的秘诀是什么吗?下文就介绍了一些乾隆皇帝的长寿秘诀,清晨做这3件事让你轻松活过90岁! 点击图片进入下一页>> 清晨做这3件事让你轻松活过90岁 乾隆皇帝在位60年,活到89岁,这都要归功于他独到的养生秘诀,尤其是清晨的保健三件事.在一年之始,我们不妨跟这位养生皇帝学学,一起健康活到老. 1.深呼吸.清晨睡醒后,不忙起床,静卧5分钟后,先左侧卧,再右侧卧,最后仰卧,其间共伸3次懒腰,使关节充分舒展. 然后起床,伸

假体隆胸是当前很多女性选择最多的一种丰胸整形美容,通过假体隆胸不但能使到扁平的胸部尽快地饱满起来,而且安全性也有保障,那么假体隆胸后禁忌做的五件事有哪些?为了你能了解得更加清楚,就跟随小编看看下面内容的具体解答吧. 假体隆胸是世界上开展时间最长.方法最多的体态整形方式.从20世纪60年代起,凝胶假体诞生之后,假体隆胸就在全世界范围内被广泛的使用.因此,假体隆胸已经在临床上被应用了许多年,并且已经被美国FDA认证.而在假体隆胸的方法上主要是利用了在胸部的周围做一个切口,然后将雕塑好的乳房假体植入进

怎么才能升职?如今这个社会是讲究物质生活的社会,所以不论是在哪个岗位上,竞争都是相当激烈的.如果你想赚的钱比别人多,想要过上人上人的生活,那么一定要争取在事业上成功,让老板能够更加欣赏你.这就需要从心理健康方面出发,必做以下六件事. 1.讲究效率 企业界是个最讲求效率的世界.如果你做事慢慢吞吞,经常都无法提高效率,那么,无论你心地是如何善良,或工作态度如何认其,上司也不会看重伤.如果你对上司委托你办的事,能够顺利完成,然后你再问上司,"还要我做什么?"这样一个接一个地自己找事做,相信上

现在的男人好像喝酒就是工作,就连其实农户合同也是在酒桌上完成的.也许你还不知道饮酒对身体的影响,饮酒后的坏处有很多,都会对男性身体造成伤害.男人戒酒才是明智的选择.下面简单介绍一下男人喝酒后千万别做8件短命事. 男人为了自己的健康,赶快戒酒吧.了解了男人喝酒后千万别做8件短命事,知道饮酒后的坏处,一定要放弃酒精,保卫好自己的健康. 酒后不要立刻睡觉 酒精是靠肝消化,立刻睡觉,人体的新陈代谢缓慢,对肝不利,容易得酒精肝.建议酒后用冷水洗把脸,然后坐着休息一会.饮酒过量的,更不要任其自然入睡,如果是

众所周知,对于都市女性,下班之后肯定是需要休息.所以,人累了就会选择温床休息,这是常识.可是,如今大多数人在床上忽视了一些细节,可能会危害健康.为了做好日常保健,专家建议女人在床上不要做三件事.到底是哪三件事情会危害女性健康呢?随着小编一起来看看! 床上不该做什么?医生不推荐女性在床上做的事情很多,我们主要列举最重要的三件事情.女性在床上可能会有一些小事疏忽,这些事情可能是会影响女性日常保健的,进摧毁你的美丽. 一.不要扎个马尾睡觉 不要!不要犯这种低级的错误,女人扎个马尾睡觉,你以为这样会舒服

随着生活工作节奏的加快,很多人在下班回家吃完饭后基本上就是倒头就睡,或者玩玩手机上床睡觉,基本不做一些为睡眠做准备的事情.其实这并不利于您的身体健康,尤其是对于女性朋友来说.那么女性在睡觉前需要做哪几件事呢?下面就让我们跟随女性保健专家一起来学习一下吧,这也是女性保健的一项重要内容哦. 岁月悄悄地流逝,不知不觉中,皱纹蹑手蹑脚地爬上了你的面庞,这是多么令人苦恼.纵然是岁月无情,但请仔细想一想,自己平时有没有什么坏习惯,才使这些皱纹有可乘之机. 一.刷牙洗脸擦身 睡前刷牙比早晨更重要,不仅可清除口

生活中一些男人在性爱后第二天会感觉身体虚弱有时还会让自己的爱人对昨夜的激情感到不满,这是性生活遗留的问题,随着问题的增多,两人吵架次数也增多,有的还会因此分手.今天小编介绍性爱后男人通常不可以做的五件事,希望你可以拥有和谐的性福生活. 性爱后不立即洗澡 当你和你的爱人大战三百回合之后,身体是大汗淋漓,有洁癖的男人最想做的事肯定就是洗澡,可是如果你就这样直接去洗澡就会造成你的另一半有心理压力,这样暗示你的另一半你刚刚的性爱不让你满意,而且有种草草办事的感觉,这样的心理压力逐步积累,往后性生活她还会

夏季拖着它长长的尾巴,还未离去.夏末女性养生要注意哪些事情呢?下面随小编一起来了解一下夏季养生,女人不宜做的5件事. 一.不宜剪腋毛 有些人认为夏季穿短袖或无袖衣裙时腋毛露在外面不雅观,就用剪刀剪去,有的甚至用刀片刮去腋毛.其实,这样做有损健康,极易造成腋窝部位的细菌感染,不仅局部疼痛难受,还容易发生淋巴结肿大等症状. 二.不宜戴金属首饰 夏天出汗较多,金属首饰如耳环.项链.手镯中所含的镍.铬会溶于汗水中,并能渗入皮肤内,从而引起接触性皮炎. 三.不宜用生水清洗私处 所谓生水,是指未经煮沸的冷水

一次完美的爱爱,可不仅仅是那激情30分.爱爱之后还有5件事你一定要做,这样你会更愉悦.更健康! 爱爱后最应该做的5件事 1. 喝杯40℃温水 没想到吧,爱爱过程中不仅你的情绪high到极点,你的消化系统也跟着兴奋起来,胃肠道的血管都处于夸张状态. 这个时候,最好慢慢喝一杯40℃左右的温水,缓解胃肠道紧张,修复胃肠黏膜. 2. 拉伸子宫 爱爱之后,你的子宫也处于兴奋状态,这是拉伸子宫的最佳时机,能暖宫行气,不仅保养子宫,还能提升性能力. 方法很简单,只需要分开双膝,自然地跪在床上,然后尽力挺直腰部

健身就是锻炼身体,让身体更健康,男人健身的好处有很多,健身经常出现在男性保健常识中,那么你们知道男人健身后不宜做的5件事有哪些?以下就是男人健身后不宜做的事. 不宜马上洗冷水澡.游泳.吹风或用空调 有人图一时痛快,剧烈运动刚一结束,马上就用电风扇吹,进入空调室或在阴凉风口处乘凉.这会带走身体很多热量,使皮肤温度下降过快,通过神经系统反射活动,会引起上呼吸道血管收缩,鼻纤毛摆动变慢,降低局部抗病力量,此时寄生在呼吸道内的细菌病毒就会大量繁殖,极易引发伤风.感冒.气管炎等疾病.还有些人剧烈运动后立即

很多朋友们在白天工作十分辛苦,晚上回到家倒头就睡,其实这是很不好的,在我们睡觉之前一定要做六件事哦,一起来看看吧. 睡觉之前必做的六件事 一.刷牙洗脸擦身 睡前刷牙比早晨更重要,不仅可清除口腔积物,且有利于保护牙齿,对安稳入睡也有帮助;电视看完后,洗洗脸.擦擦身,以保护皮肤清洁,使睡眠舒适.轻松. 二.梳头 古医家探明头部穴位较多,通过梳理,可起到按摩.刺激作用,能平肝.熄风.开窍守神.止痛明目等.早晚用双手指梳到头皮发红.发热,可疏通头部血流,提高大脑思维和记忆能力,促进发根营养,减少脱发,消

当你从睡梦中苏醒,起床.吃饭.锻炼,开始一天的生活时,可能在不知不觉中犯下错误,有些错误对高血压患者而言,可能诱发心脑血管事件哦. 早起做这5件事损害健康 起床太猛.人在睡眠时,血压比较低,刚苏醒时,血压会快速上升,尤其是部分有晨峰现象的高血压患者,起床过快.过猛,可能会造成血压突然升高而引起脑血管破裂等严重疾病.也有部分高血压患者,由于动脉硬化等原因,出现血管运动障碍,如果体位变动过快,容易出现体位性低血压,出现脑供血不足,出现眩晕或是晕厥.建议起床坚持"221"原则,即刚苏醒时,睁

在现实生活中,男人出轨,似乎是不需要任何理由的,或许是自己的爱人无法满足自己的性生活,或许是自己的爱慕之心达到的沸点,从而选择出轨.面对自己老公的出轨,女人都会有不同的应对方式,但千万别做下面这8件愚蠢的事. 老公出轨别做哪些愚蠢的事呢? 1.与第三者明争暗斗 不甘心把丈夫拱手让给别的女人.为了给小三颜色看:我是原配,我就是不离婚.小狐狸精,你不是抢我的丈夫吗?我绝不让你得逞.这种明争暗斗的叫板,恰好让小三孤注一掷迎战,黄脸婆你不离,我也不让你舒服,发誓将这个男人夺过来. 2.违心制造和谐家庭氛

俗话说,"春捂秋冻",虽然,现在春天开始回暖了,气温渐渐升高,百花齐放.又开始展现着美丽与生命.但是春天千万不要着急脱下冬衣穿靓衫.尽管,阳气渐生,阴寒却还未尽,要注意春季保健.早春的温差幅度比较大,早上和晚上要注意穿多点,不要一天到晚都穿单薄的裙装,否则会导致关节炎与多种妇科疾病.注意保暖腿部及关节,千万不要做以下几种事,下面介绍一下养生的禁忌都有什么吧. 女人春季千万别做这几件事 养生的禁忌:不在阴湿环境久留 春天开始回暖,空气中的水分渐渐增多,显得湿气很重.特别是南方的春天,雾霾