随着社会工作的节奏的加快,如今人们工作的速度也要越来越快,但是,我们发现,在生活中的压力也越来越大.都市白领怎么减压呢?尤其是上班族都觉得一天到晚头晕目眩,这怎么办呢?专家分析常吃鱼多喝汤可减压,下面的方法希望可以帮MM们减压,从而更加长寿. 多吃鱼 鱼肉鲜嫩好咀嚼,华盛顿大学退伍军人医药中心研究结果显示,每周至少吃一次鲑鱼,可使老年人心脏病死亡率下降44%,女性每月吃1到3次鱼,可使中风几率减少7%,每周吃5次鱼,可减少中风几率50%.因此我们日常饮食中,一定要多吃鱼,尤其是深海鱼. 多喝汤
侧鱼罗卜汤可治寒咳
白领常吃鱼多喝汤可减压
罗氏全球召回治癌药希罗达
生产程序被指有问题 召回涉及多个批次 我国港澳地区受影响 全球十大制药企业之一罗氏制药的治癌药物希罗达(卡培他滨片)昨天启动全球召回,原因是主要成分卡培他滨可能采用了未经认可的程序进行生产,产品的质量不能得到保证. 在全球被回收的希罗达涉及多个批次,到期日期分别为2012年9月30日.2013年5月31日.2013年7月31日.2013年8月31日. 怀疑生产程序出问题的成分是在美国厂房生产的. 香港卫生署称,其中一个批次有35盒供应至香港私家医院.私家医生及药房,另有162盒出口到澳门. 香港
三种中医妙汤可治神经衰弱
精神应激事件(如亲人死亡.夫妻失和.事业失败.人际关系紧张.生活规律颠倒及长期心里矛盾得不到解决)是诱发神经衰弱的重要原因.敏感.多疑.胆怯.主观.自制力差等性格缺陷明显者,可因一般性精神应激而发病;性格缺陷不明显者,则在较强烈或较持久的精神应激后发病.各种躯体疾病或能削弱躯体功能的各种病因,也能助发神经衰弱.治疗精神衰弱应从健康饮食做起.下面从健康喝汤的角度为大家介绍三种中医妙汤可治神经衰弱. [茯神麦冬瓜鸭汤]白鸭1只,茯神.麦冬各30g,冬瓜500g,调料适量.将鸭去毛杂,洗净,诸药布包,
7款暖宫养颜汤解决宫寒烦恼
宫寒是在女性中比较常见的一种疾病.如果得了宫寒,一般会面色雪白无血色,冬季手脚捂不热.如果你有这样的症状,那就随小编一起来了解一下女性宫寒有哪些暖宫滋补汤. 1.红糖姜水 红糖性温味甘,能健脾热胃,还有止疼.活血.补血.散冷的效用.忙不过来,或者懒得动手时,简单地泡碗红糖开水或者姜糖水,你就会感觉到热气直达丹田,浑身气血都活络开了. 2.红枣桂圆糖水汤 要是给自己开个小灶就更好了,用红枣加桂圆肉煲糖水,等煲到枣烂桂圆绵的时候,打一只鸡蛋进往,持续用小火焐熟鸡蛋,喜欢吃糖心蛋则要早点盛出来.红枣桂
粥汤茶治痛经 健康有疗效
痛经,是指在月经前后或在经期中,发生腹部疼痛或其他不适的一种女性生殖系统的常见病症.可分为原发性与继发性两种.原发性痛经是指生殖器官无明显器质性病变,多见于年轻女子.继发性痛经是指生殖器官有病变(如子宫肌瘤.宫颈炎等),多见于30至40岁左右.已婚或已有生育的妇女.痛经患者除药物治疗外,还可采用健康饮食的方法进行治疗.痛经患者日常生活中喝汤时可选择以下十种健康喝汤法进行治疗. (1)姜艾薏苡仁粥:干姜.艾叶各10克,薏苡仁30克.将前两味水煎取汁,将薏苡仁煮粥至八成熟,入药汁同煮至熟.具有温经.
职场男士多吃鱼多喝汤可帮助减压
现在的社会节奏越来越快,而生活的压力好像也越来越大.不少人,尤其是上班族都觉得一天到晚头晕目眩,十分乏力,整天都很疲惫.在这样的环境下,人们吃什么能健康?人们吃什么能长寿呢?小编推荐饮食"五多",帮你更加长寿. 多喝茶 茶叶是中国人最为独特的饮食元素,也是世界公认的最健康饮料之一.据分析,茶叶中含有300多种化学成分,如蛋白质.脂肪.氨基酸.碳水化合物.维生素和茶多酚.茶素.芳香油.脂多糖等等,都是人体不可缺少和各具功效的重要营养及药用物质.喝茶有助控制体重.保护眼睛.防衰老.降血压等
健康喝汤可治便秘
便秘是指粪便在肠内停留时间过长,以至于干燥坚硬而不能按正常情况排泄的疾病.引起便秘的原因有很多,但大多数是由于进食过少.食物过精细缺少维生素所致.因此治疗和预防便秘养成健康饮食的习惯很重要.下面我们从健康喝汤的角度来说说如何治疗便秘. 1.红薯粥治老年性便秘有速效 红薯300克,大米.小米各50克.将红薯洗净,切成小块,与大米.小米一起放入锅内,倒入适量清水,先用大火煮沸后,再改用文火煮粥,即可.每日1剂,分2次空腹服用,连服15剂以上.健脾和胃,润肠通便. 2.首乌决明茶治便秘有显效 何首乌5
化痰定眩汤有治眩晕作用
从中医的角度考虑,会导致人们出现眩晕的因素有很多,例如气虚等等.中医里防治眩晕的方法有很多,其中,化痰定眩汤对治疗眩晕有一定效果.接下来,小编我就为你具体介绍一下,什么是化痰定眩汤. 病机:因风火为患 传统医学对眩晕症的论述很多,如<素问·至真要大论>记载:"诸风掉眩,皆属于肝",指出眩晕多属肝的疾病;刘完素的<河间六书>中认为:本病是因风火为患,有"风火皆阳,阳多兼化,阳主平动,两阳相搏,则为之旋转"的论述;朱丹溪在<丹溪心法>
冬季养生 红糖姜汤可排寒
大家一说到冬季,就感觉到了森森的寒意,要想在冬天过的舒适,男性朋友们应该怎么做呢?保健常识频道小编告诉大家,做好冬季养生工作,在冬季注意清除体内寒气,防病养生,让冬季也变得可爱起来. 秘方一:食疗排寒,红糖姜汤 红糖含钙.铁.锌.锰等微量元素及胡萝卜素.维生素B2等维生素.用红糖20克生姜15克,将生姜切片,放入水中煮涨后放入红糖.喝上一碗可排出体内寒气,预防感冒等疾病. 秘方二:敲胆经除寒气 不少人为了改善体寒症状,大量进补,由于循环不畅热气停留在上半身,下半身仍然畏寒怕冷.选择敲胆经能够有效
芍虫芎芷汤主要治神经性头痛
对于上班族来说,用脑过度,大脑得不到彻底休息和放松,就容易导致神经性头痛情况出现.从中医的角度考虑,治疗神经性头痛,你可以来试一试中药方剂,我们今天就根据中药查询,为你介绍一款芍虫芎芷汤. 组成:白芍30克,炙甘草10克,蜈蚣3克,全蝎5克,白芷10克,川芎10克,蔓荆子10克,徐长卿10克. 功能:活络通窍,缓急止痛. 主治:神经性头痛. 用法冷水浸泡60分钟,急火煎开后,改用文火煎30分钟,共煎两次,药液合并一起.将煎好的药液分成两份,每日早晚饭后30分钟各服一份.在治疗期间要加强体育锻炼或
哪些中药汤可以治不孕不育
作为疑难杂症之一,不孕不育困扰了不少家庭.如何治疗不孕不育,成为了很多朋友都关心的问题.在中医里,有一些方剂可治疗不孕不育.下面,中医专家就为你详细解读,可以治疗不孕不育的中药汤. (1)助孕汤 枸杞子.覆盆子.茺蔚子.菟丝子.赤芍药.泽兰.香附.丹参.紫石英,于月经周期第11天起初服,每日1剂,连服3-4剂.若肾阳虚加仙灵脾.仙茅.肾阴虚加鲁豆 .白芍.女贞.旱莲草,阴虚火旺加知母.黄柏,痰湿加茯苓.半夏,寒湿加附子.苍术,气滞血淤加鸡血藤.归尾.桃仁.本方占有补肾暖胞宫.活血调冲任的效用.对
益气活血汤可治冠心病
冠心病,如今已经成为威胁人类生命安全的一大"杀手".冠心病是一种慢性病,还没有很好的特效药来根治.中医认为,根据中药查询,专家发现,有一款益气活血汤,它可以起到治疗冠心病的作用.下文就具体介绍了益气活血汤的自制方法. 用益气活血汤治疗冠心病,介绍如下: 方剂名称: 益气活血汤 组成: 党参(人参)15克,麦冬12克,五味子8克,瓜蒌皮15克,桂枝8克,丹参15克,川芎15克, 赤芍15克,莪术15克,红花10克. 功能: 温阳益气,活血通脉. 主治: 冠心病心绞痛(胸痹心痛) 加减运用
酸辣汤 味美汤浓治腹泻
很多人都有腹泻的经历,腹泻多是由吃了不卫生.过冷食物或肚子受凉照成的.腹泻除了会影响我们的生活.学习.工作外,还会照成身体脱水,严重威胁我们的身体健康.今天我们特地从健康饮食的角度出发,向大家推荐一款治疗腹泻的食物--胡椒. 因为胡椒大部分都生长于高温和长期湿润地区,性味辛热,因此温中散寒止痛的作用比较强,十分适用于胃寒所致的胃腹冷痛.肠鸣腹泻. 胡椒有黑胡椒和白胡椒两种.白胡椒的药用价值稍高一些,它的味道相对黑胡椒来说更为辛辣,因此散寒.健胃功能更强.腹泻期间,可在炖肉时加入8到10粒白胡椒调
补肾益精汤有治肾虚作用
中医认为,无论是男人还是女人,肾虚都会给健康造成重要影响.很多肾脏疾病的出现,都与肾虚有直接关系.面对肾虚,我们该如何补肾养肾?中医专家告诉你,服用补肾益精汤,就有治疗肾虚的功效. [功能主治] 功能补肾虚,益精髓.主治肾虚体弱.阳萎之男性不育症. [处方组成] 熟地30克.杞子15克.淮山药15克.茯苓15克.巴戟天15克.露蜂房10克.蛇床子10克.党参15克.补骨脂15克.仙茅15克.淫羊藿15克.山萸肉15克,水煎服. [辨证加减] 肾阳虚加附子15克.肉桂3克;肾阴虚加知母15克.黄柏
中医逐瘀汤可治女性盆腔炎
在中医妇科,盆腔炎是女性易得的疾病之一.针对女性盆腔炎,中医发现逐瘀汤的治病效果很不错.究竟,什么是中医逐瘀汤?中医逐瘀汤应该如何制作呢?接下来,中医专家就为你具体解读中医逐瘀汤. 急性盆腔炎,起病急,病情重,可出现下腹疼痛.发烧.寒战.头痛.食欲不振.恶心.呕吐等症状.常因消毒不严或不注意清洁卫生,使细菌侵入内生殖器所致,也可由阑尾炎.膀胱炎等脏器炎症蔓延引起. 慢性盆腔炎,全身症状为有时低热,易感疲劳,部分病人由于病程长而出现神经衰弱症状,如失眠.精神不振.周身不适等.下腹部坠胀.疼痛及腰骶
血符逐瘀汤可治你子宫肌瘤
对于女性来说,子宫肌瘤是一种严重疾病,女性出现子宫肌瘤,要注意及时治疗.在中医里,有一些方剂,就是血符逐瘀汤,它对于治疗子宫肌瘤会比较有效.下文具体介绍了血符逐瘀汤的制作方法. 曾有患者在进行子宫切除手术后仍感到小腹隐痛,经来腰.腹胀痛,经色黑,量少,夹带黑色瘀块等这样的现象.中医在察色,颜面红,但红而不润,红中带紫,舌质红而黯,苔薄白脉弦数.综观脉证,辨为癥瘕,为肝郁气滞所致. 中医认为,此病多因情志抑郁,饮食内伤等,致使肝脾受伤,脏腑失和,气机阻滞,瘀血内停,日久渐积而成.而正气先伤,更是本
六大原则让你远离肥胖
肥胖是身体健康的大敌.如何才能让家人既能享受美味,增强营养,又不会发胖,引起一系列不良后果呢?其实,只要掌握好合理配餐的原则,科学地为家人安排好一日三餐,就能营养与健美兼得,达到两全其美. 原则一:做好营养组合 经相关专家长期研究表明,蛋白质.脂肪与碳水化合物对健康同等重要,缺一不可.有的人为了避免肥胖,很少或完全不摄入碳水化合物,其实,这样的做法是不可取的,关键在于将三者在配餐中巧妙组合,即将富含油脂的食物和豆制品.蔬菜组合,而尽量避免与米.面等含有碳水化合物较多成分的食物同吃,这样就既能保证
同安吴招治薄饼店
厦门吃薄饼风俗已有三百多年历史.相传明代后期,五省巡按.同安人蔡复一在京为官,他的才华誉满京城.可朝庭里一些奸臣嫉妒贤能,总千方百计要陷害蔡复一.他们听说蔡复一不但写得一手好字,而且能双手同时写字,运笔如神,就设下陷阱,在皇帝面前推举蔡复一整理抄写朝庭历年来的文书.这些文书有九大箱,要在四十九天内完成,否则,当以违抗圣旨论处. 为了完成这项艰巨的圣命,蔡复一废寝忘食,日夜书写,一日三餐都难得歇手吃饭.蔡夫人(李氏,厦门同安马巷人)看在眼里,急在心上,总在琢磨怎样助夫一臂之力.有一天,她终于想出一
解读寒性落枕的治疗方案
落枕是一种常见病,很多朋友都有过落枕的经历.保健专家提示,落枕有很多类型,不同种类的落枕,需要你用不同方子来治疗.接下来,小编我就为你解读,关于寒性落枕的中医保健方案. 落枕轻者可自行痊愈,重者能迁延数周.风寒阻络证型的落枕,火罐疗法较好.这类患者特点是晨起出现颈项.肩背部疼痛僵硬不适,转侧受限,尤以旋转后仰为甚,头歪向健侧,肌肉痉挛酸胀,可伴有恶寒,头晕,精神疲倦,口淡不渴等症状. 治寒性落枕,单依靠火罐疗法,不如采用在颈部及落枕周边部位的走罐.留罐和艾灸综合疗法. 具体操作方法:先在疼痛部位
感冒初期可以喝红糖姜汤
在干燥的秋季,天气开始转凉,这个时候,如果你不注意养生保健,就很有可能出现感冒问题.从中医的角度考虑,有一款疾病药膳,那就是红糖姜汤,非常适合你在感冒初期来饮用.下文做了具体介绍. 你听说过姜汤治感冒这个说法吗?相信还是有不少妈妈会有这样的疑问,姜汤能治感冒吗,这不就是一个民间的偏方吗?不不不,姜汤治感冒是经过民间常年实践验证的有效治感冒的方子,不过这个感冒并不包含所有感冒而已. 姜汤治感冒吗? 姜汤是民间普遍使用的驱寒.防治感冒的办法.主要有生姜配合其他材料做成汤饮用.感冒初期服用红糖姜汤,有