現今社會上,人們關注身外之物太多,關注自己太少,加上無止境的慾望,容易令人身心疲憊,以致身體出現亞健康狀態. 到底怎麼樣才算眞正的健康世界衛生組織有這樣一個定義:健康不僅是沒有疾病,而且包括軀體健康.心理健康.社會適應良好和道德健康.也就是說:一個人要在身體上.精神上及社會關係上都很健康. 亞健康是介於健康與疾病之間的邊緣狀態,又叫慢性疲勞綜合症或"第三狀態".處於這一狀態的人,不但身體出現問題.精神上也可能出現問題.如發現有以下情況:1.經常無故心慌意亂或者煩悶的感覺;2.對人或事情
陽頸不一樣
关注自己 预防亚健康
分享减肥达人半年瘦90斤的秘诀
减肥对于有过减肥经历的人来说,可以说并不是一件简单的事情,没有耐力和决心,是怎么也不会减肥成功的,甚至有的人对于减肥的感受是苦不堪言,然而减肥对于另一部分人来说,她们也体验到了减肥成功的喜悦,今天我们就来看看网友晒减肥,一起来分享减肥达人半年瘦90斤的秘诀. 肥胖的原因: 1.首先人肥,很大程度是基因上決定的. 而且世界上大部份人會有這個基因,因為古代能生存下來的,大部份都是容易肥的,因為肥人容易度過饑荒.所以如果你容易儲存脂肪的,恭喜你,天生註定了你要肥,不想肥?多努力吧. 2.肥胖的饮食习惯
日本女性整容的理由是什么
據了解,在韓國,明星接受整形美容手術雖然已經相當普遍,這種現象也為公眾所接受,但是整形美容手術並非已經成為許多普通愛美人士的求美方式."人工美女"並不是滿大街隨處可見. 而在日本就不一樣了.也許是先天條件相對好一些吧,雖說日本女星整容並非如韓國女星那樣普遍,但是日本普通女性對整容手術的接受程度卻要比韓國女性高得多,而且日本女性接受整形美容手術並非都是為了從"丑小鴨"變成"白天鵝",在日本,美女整容很普遍.同時,日本女性整容的理由還有些特別. 整容
誰是摸魚大王
誰是摸魚大王--狗是人類最要好的朋友,你有沒有這樣的好朋友?如果你能養一隻狗,或者你正好就養了一隻,你的選擇是那一品種的狗.找出到底誰是辦公室中的摸魚大王. A.吉娃娃.約克夏之類的小型犬 B.聖伯納犬 C.牧羊犬 D.雜種犬 测试结果: A.你很愛摸魚,對八卦和吃喝玩樂之類的消息,都非常熱衷,工作對你來說,是和大家交際往來的場所,在這種認知下,在公事上,你自然不會賣力到那裡去,老闆看不見時,你就會趁機摸魚. B.在辦公室中,你是會幫老闆設想的員工,對於工作也有種莫名的傻勁,所以你不太會摸魚,如
让睫毛自然增长的方法
让睫毛再度生长,对于睫毛天生比较短的朋友来说,可是一件大事.从美容护肤的角度考虑,我五大美容成分,可以让你睫毛再度生长.接下来,小编我就为你具体介绍一下这五大美容成分. 1.凡士林:凡士林不但有滋润皮肤的功效,还可以在一定程度上让睫毛直径变粗,变的更加强韧. 方法:每晚睡觉前,用棉签蘸取凡士林,轻轻刷在睫毛上即可. 专家支招: 睫毛自然增長小貼士 ①刷睫毛! ②睡前用凡士林或維生素E油刷睫毛. ③睡前抹橄榄油在眼皮上,橄榄油中的維生素和矿物质能滋润睫毛. ④按摩眼皮,刺激毛囊. ⑤避免高脂肪食物
家暴对孩子的影响 儿女起而效法
家暴对孩子有什么影响?家庭暴力问题,是现在社会上一直存在的问题,而且是需要引起关注的一件事,尤其是对孩子而言,如果家庭暴力,甚至会给他的一生产生影响,所以父母们也要知道,不要让家庭暴力充斥家庭. 一.父母暴力相向儿女起而效法 起初,Ehresnsaft为这些孩子做家庭访问,每五年并做母子的家庭生活情况调查,二年前以问卷调查其生活变化.工作情况.侵犯性.夫妻感情与有无暴力行为等,结果发现,幼时曾被人虐待.殴打或性侵犯者,长大成人后较易有行为上的问题. 过去的社会工作较注重于安置受虐儿童,治标不治本
老人的好心态就是及时放下
主流生活是年轻人的,未来是年轻人的,健康和活力是年轻人的,可以说人在年老的时候,拥有的就很少了.而对于大部分人来说,老人的心理却常被忽略.不过心理学家指出,老人的好心态就是及时放下.而很多过的怡然自得的老人正是有这样的心态.瑞典有句名言:"我们老得太快,却聪明得太晚".做个心态好的老人家吧. 好心态就是及时放下 不管达官贵人,还是亿万富翁,到头来,也和老百姓一样,都回归自然,只留下一把骨灰.无论成功与失败,欢乐与痛苦,荣耀与羞辱,都逝如流水,只有宁静致远.漠视金钱.享受.权力.地位.荣
男人吃水果减肥的原理是什么呢
男人喜欢健身,而女人喜欢美容,从这我们可以看出男人在乎的是健康,而女人在乎的是美丽,女人减肥的非常多,其实男人减肥的也非常多,但是男人减肥为的就是自己的健康,让男人健康减肥的方法很多,水果减肥就是其中的一种,那么你们知道水果减肥的原理吗?我们怎样吃水果减肥呢? 水果减肥的原理就是因为它的热量比较少,非常容易感觉饱腹感,水果中含有丰富的果糖和少量的蛋白质,果糖和葡萄糖一样有热量,吃得过多对于减肥一样是没有好处的. 那么我们如何控制热量的摄入呢?含60大卡的水果量:小苹果一个.橙一个.橘子一个(差不
世界十大两性电影排行榜
推荐电影系列,整理了世界上10个经典的两性爱爱电影,即中国十大动作电影片.世界十大爱情电影片.世界十大科幻电影片.世界十大搞笑电影.世界十大恐怖片之后的又一个世界十大两性爱爱电影电影. 世界十大两性爱爱电影排行榜 1.活色生香 1970年的平安夜,年轻的妓女伊莎贝尔即将分娩.整个国家正处于戒严的紧急状态,空荡荡的街道上找不到一辆出租车或救护车.鸨母多娜果断地拦住了一辆没有乘客的公共汽车,不久小维克多就降生在这辆公共汽车上.一个大胆的跳跃把我们带到了1990年,马德里已经成为一座繁荣的城市,而维克
四招轻松减掉内脏脂肪尽显年轻态
相信很多女性朋友门都知道,消除皮下脂肪算是比较简单的,真正最难减的其实是内脏脂肪,也就是常在腹部的脂肪,那么如何减掉内脏脂肪呢?请看运动减肥小编为您介绍四招轻松减肥法. 一.小测试看你是否内脏脂肪超标 Test1:你的腰部囤积了过多脂肪,各种瘦腰法都无济于事? 解答:这是脂肪超标的首要标志,因为内脏脂肪刚好位于腹腔之中,一旦囤积过多,腰围尺码就会不断增大! Test2:体检报告显示,身体一切正常,只是营养过剩? 解答:这并不是证明你的生活质量有多高,而是在告诉你,内脏脂肪已经超标了,因为过多的营
睫毛再生长不是梦
眼睛看上去怎样才漂亮呢?当然要大大的眼睛,长长的睫毛,美丽的眉毛.有些MM的睫毛天生就细软不浓密,那么有什么办法可以让睫毛生长起来呢?下面我们就来介绍五种能够让睫毛再生长的成分. 睫毛再生长不是梦 1.凡士林:凡士林不但有滋润皮肤的功效,还可以在一定程度上让睫毛直径变粗,变的更加强韧. 方法:每晚睡觉前,用棉签蘸取凡士林,轻轻刷在睫毛上即可. 专家支招: 睫毛自然增長小貼士 ①刷睫毛! ②睡前用凡士林或維生素E油刷睫毛. ③睡前抹橄榄油在眼皮上,橄榄油中的維生素和矿物质能滋润睫毛. ④按摩眼皮,
教你自制SPA级沐浴感觉
夏季天气炎热,我们的身体容易出汗,因此,经常泡澡是很多朋友每天都要做的事情.我们在泡澡的时候,你可以利用一些护肤秘诀,来让自己得到SPA级沐浴感体验,帮助你来更好的美容护肤. 泡澡比淋浴更能提升护肤效率 全身在浴池中浸泡之后,随着循环的改善,肌肤的温度升高,毛孔张开肌肤的吸收能力变强,泡完澡时给肌肤集中补给养分增加滋润成分,那么护肤的效率自然会大大提高.最后呈现在你面前的就是水润丝滑.光感十足的柔嫩肌肤了. Lush性感炸弹汽泡浴球 泡浴球:散发持久香氛,润滑肌肤 推荐产品:Lush性感炸弹汽泡
你的性風格如何?
妳和戀人前往50層樓高的餐廳吃晚餐,但電梯到了40樓因故停止,需要走樓梯,這時妳會- A別人洗澡或更衣 B夫妻正在吵架或打小孩 C做愛場景 D小偷正在偷鄰居東西或兇殺鏡頭 E只是看看隔壁在幹什麼,很可能僅是日常生活行為 A你是有很多性幻想的女人,但真實的Sexlife卻是貧乏且無趣的很,你需要很多很多的性經驗,才能滿足性幻想的style,也才能真正開始享受真愛的sexlife. B你是沒有sexlife的人,或者性伴侶令你無趣到變成性無能的程度,使你總是想找碴,挑剔別人的差錯,滿足你的性焦慮.
高紫外线下的美容祛斑食物
面对着越来越强的紫外线,我们的肌肤受到的侵蚀越来越严重.高紫外线下,脸部皮肤斑点越来越多.如何对抗这些肌肤问题?一起来收集一些高紫外线下的美容祛斑食物吧! 美容祛斑食物1.柠檬汁敷脸 柠檬含有可以增白的维他命C成分,但未经提炼的天然柠檬中的维他命C不仅不能直接被皮肤吸收,且更含有一种称为茄碱的成分,容易形成色斑,并会使皮肤过敏.假如你以柠檬皮或汁敷脸,再晒太阳的话,出现色斑的机会更会大大增加,所以一定要切记柠檬汁敷臉一定要在太陽公公下山以後才有效哦,并且在用柠檬汁敷脸的时候一定要滴入几滴矿泉水来
做个受女人喜欢的男人
1:男孩子一定要有風度.風度是一個人細心的表現,對對方照顧周到,關懷備至是男孩子應該做的.這不是刻意討好,而是基本禮儀.一個人有風度的話,其實正表示他懂得關心別人,有禮貌和有修養. 2:要有男子氣概.真正的男人是要保護女性,不要怕事,要有勇氣去承擔後果,有主見和責任感,可以保護身邊的女孩子,予人有安全感,這才是男子氣概的表現. 3:切忌多言.炫耀.最怕男人老狗口水多,不斷炫耀自己有多威風多富有,認識很多有地位的人.這種男人一看便知只有一張咀,信不過,又嚕囌,正常的好女孩都會怕了你!! 4:要有吸