记忆力差与肥胖

减肥有什么好处?怎样减肥最有效?减肥方法有哪些?以瘦为美的时代,减肥似乎是每个女人的必修课.其实减肥对于肥胖人群来说不仅仅是可以让自己的身姿看起来更优美一点,最为重要的是,减肥能够有效预防多种疾病的袭击.同时还能提高记忆力. 减肥有什么好处 瑞典一项研究表明:处于肥胖的中老年女性,减肥不仅仅可以让他们身体变得更加健康,更令人惊讶的是可以提高记忆力. 瑞典于默奥大学的研究员通过对20名肥胖中老年妇女研究来证实肥胖与身体健康和记忆力的关系,这些人被安排在6个月里节食减肥.节食减肥前后,研究人员均让实

性能力的强弱除了天生的一些因素之外,后天的一些影响也是非常重要的,比如说我们的周边环境,还有自己的情绪,甚至是自己的身体状况,都可能会产生比较大的影响,下面小编要说的是肥胖对性能力的影响. 一项新的研究显示,体重太轻或超重的青少年成年后的生育能力可能较差. 近日,芬兰赫尔辛基大学的研究人员搜集了近1300名芬兰男女的数据(从1980年开始跟踪搜集),研究启动之时,被调查者的年龄在3-18岁之间,研究人员主要搜集了被调查者青春期的体重指数(BMI). 发表在最近出版的<流行病学>期刊上的研究称,

随着社会的发展,对于男性朋友们而言,在大城市里想要打拼出一番事业是越来越难了,而且各个行业的竞争都非常激烈,让男性朋友们感觉非常的辛苦.这就使得很多男性朋友们有亚健康的问题. 专家提醒:亚健康,不能不防,因为它是埋藏在现代男性身体中的定时炸弹. 职业男性九成亚健康 这是一串让人触目惊心的数字:据世界卫生组织调查,全球约有35%的人处于非健康状态.而这个亚健康人群中,中年男性所占的比例高达75%. 职业男性亚健康状态所占比例更高,七成以上存在记忆力差.健忘.精力不够集中等情况;八成左右存在机体免疫

现在的生活中,越来越多的上班族处在亚健康的状态,这样严重威胁到他们的身体健康,现在也有很多上班族是因为工作压力大,长期处在亚健康的状态而导致猝死,所以上班族一定要了解一下哪些事情会威胁到上班族的健康.跟着小编一起来看看吧! 哪些事情会威胁到上班族的健康 1.睡眠不足 很多上班族晚上工作到很晚,早上又起来的太早,睡眠严重不足,这样长期以来,会增加你患心血管疾病和抑郁症.以及肥胖的风险,缺觉可以损害认知功能.记忆力以及免疫系统,还会引发交通事故.睡眠不足还会改变身体的新陈代谢节奏,导致食量增大.饮食

饮食减肥有哪些误区?目前减肥是一个非常热门的话题,MM们对于运动减肥都非常疲倦,都比较偏爱于饮食减肥的方法.可是发现一段时间下来,减肥的效果还是不大,这就要想想是不是走入饮食减肥的误区了.正确的减肥方法,才能快速减肥.下面我们一起来了解一下饮食减肥的误区有哪些. 误区一:有些东西,有些时间,"绝对"不能吃 世事无绝对,过犹不及.正在减肥的你,没有必要把一切都做 得太绝对.比如睡前3小时不要吃东西,如果加班很晚,回来还是要补充一点食物的,其他也是如此. 误区二:运动了几个星期了,好好&q

人体从金色的中年到老年的过渡时期常称更年期.更年期的妇女表现明显,因此有些人认为是妇女持有的;近些年发现男人也有更年期.更年期实质是一个长时间缓慢渐进过程.在现实生活中只以有明显的不适应感觉算起,这个时间因健康水平不同有很大波动,以前妇女多在40-45岁,而现在多在45-50岁,预计下世纪如果人能活至120岁,80岁才退休,更年期也定会推迟.男人更年期一般比女人晚3-5年,症状也较轻. 一.更年期综合症不是病但很难受 更年期主要是由于性腺和各内分泌腺功能减弱,导致全身各个器官机能明显下,而出现以

相信现在不少人会有这样的疑惑,就是刚刚想到的事情,或者是刚刚想要做的事情,转眼就忘记了,记忆力不好的现象称为了很多人多担心的问题,而解决这个问题可以通过生活中增强记忆力的食物来改善.其实在平常每顿饭吃的食物都会对一个人的大脑和思维产生一定的影响,合理搭配饮食,健康饮食,可以让自己的记忆力更好. 1.鸡蛋 鸡蛋中含有很高的营养价值,因此说,很多人愿意在早餐食用鸡蛋,鸡蛋不但提供大脑所需的胆碱和B族维生素,而且也富含蛋白质,能提神醒脑,是考试或工作面试.重要会议前的理想早餐.但为了避免摄取过高的胆固

提到内分泌失调,我们首先想到的就是女性,其实内分泌失调不光是女性特有的,不少男性也会面临内分泌失调这种状况,只不过内分泌失调程度有轻重缓急之分. 工作压力使得男性得内分泌失调疾病的也越来越多.男性内分泌失调都有什么症状呢? 1.疼痛不适 头晕心慌,四肢发冷,说不清部位的疼痛不适,去医院检查又无异常发现. 2.情绪起伏大 对周围事物失去兴趣,忧郁.焦虑.易怒.多疑.神经质,影响人际关系. 3.脱发 我们常常可以看到不少中年男性脱发的情况,除了有发质问题,内分泌失调也会导致男性脱发,因此想要治根,生

心脏病的出现,与心脏部分上血液系统出现问题,是有关系的.很多得了心脏病的朋友,都不敢去做运动,害怕自己出现心脏病突发.那么,心脏病人可以运动吗?答案,是肯定的.适量的运动,对防治心脏病是有好处的. 维持经常性.适当的运动,有助于增进血液循环,增强抵抗力,提高全身各脏器机能,防止血栓形成.而血栓的形成正是冠心病人发生脑中风的重要诱因之一. 到底什么运动适合心脏病人呢?看看下面的准则: [推荐运动] 散步 散步可以使心肌收缩力增强,外周血管扩张,具有增强心功能,降低血压,预防冠心病的效果.对于参加运

聪明的宝宝更加惹人爱,我想每个妈妈都想让自己的小孩成为招人喜欢的那种聪明宝宝吧,下面儿童保健专家将会为妈妈们介绍一种"补脑糖",让你的宝宝越吃越聪明. 糖能顺利地通过大脑的各道屏障进入脑组织而被吸收,可提高人的学习和工作效率. 儿童期保健;父母总是希望自己的小孩学习好.功课好.记忆力好.总之,就是希望自己的小孩够聪明.现在介绍可以增进聪明的药膳给大家,让您的小孩头好身体壮壮. "补脑糖"可以当糖果给小朋友常吃,有补肾健脑的功效.医学教育网收.集整理特别适合那些毛发稀

有朋友认为,心脏病是严重疾病,病人需要静养,所以不能做运动,其实这种理解是有误区的.中医内科的专家提示,心脏病人在日常保健中,也需要做适量运动.下文介绍了一些适合心脏病人的运动方式. [推荐运动] 散步 散步可以使心肌收缩力增强,外周血管扩张,具有增强心功能,降低血压,预防冠心病的效果.对于参加运动时会引起心绞痛的人来说,可以改善病情. 每次散步可坚持20分钟-1小时,每日1-2次,身体状况允许者可适当提高步行速度. 慢跑 慢跑或原地跑步都可改善心功能.至于慢跑的路程及原地跑步的时间应根据每个人

农谚说得好:立春雨水到,早起晚睡觉.农事活动由此开始,这时人们也走出门户踏青寻春,体会那最细微的最神妙的春意.但是我们不能否认春季也是个疾病的高发时段.譬如气象过敏. 气象过敏在春季是一种很普遍的现象,我们如何来预防这样的过敏呢? 气象过敏症就是在不同的季节.不良气象要素对人体产生影响而发生某种病症,这些气象因素还会诱发或加重某些疾病.天气发生变化时,冷暖干湿.风霜雨雪气象因素产生的刺激作用,通过人的皮肤感受反映到大脑,使脑垂体分泌相应的激素,以保持天气变化前后的机体平衡,即人体内环境的稳定.当

剩男,伤不起.因为没有女朋友,所以无法过正常的性生活.于是,许多男人纷纷爱上了自己的"五姑娘".从此,手指与身体发生了微妙的关系.这本是无奈之举,但是,许多男人居然爱上了这一行当.难道,您不知道手淫的危害吗?今天,在生殖保健里,我们就来说说这个话题. 推荐阅读:自慰过多的危害 男人经常手淫好不好呢?答案是"肯定不好".以下是手淫的危害: 经常手淫会损害爱情运.经常手淫会使得男人思想龌龊,内心自卑,女生喜欢阳光快乐的男生. 对于青春期的孩子来说,经常手淫有什么危害呢?

青春期的男性由于没有达到结婚的年龄,无法释放自己长期压抑的能量,只能够自己解决了,研究发现有80%的男性有手淫习惯,40%的女性有手淫的经历,其实正常的手淫即能够满足男性的正常生理需求,也能够调节工作和学习的压力,但是过度的手淫就有害于身体健康了,今天我们就谈一下经常手淫的危害是什么? 有的男性朋友喜欢一边看情色片一边手淫,这样的感觉相信很多男人都有这样的经历,但是往往无法把持度量.如果男孩子总是手淫,会损害他们的身体健康,使得他们身体瘦弱,阴茎轻薄短小.若是女孩子经常手淫,会引发妇科疾病,而且

爬楼梯能减肥吗,说到减肥,朋友们都再熟悉不过了.现在减肥的方法有很多,但是很多朋友平时没有太多时间来好好减肥,完全可以利用间隙时间减肥哦.下面,运动减肥小编教你利用日常琐碎的时间练习爬楼梯减肥方法,狂甩脂瘦身哦! 为什么爬楼梯可以减肥? 爬楼梯是一项健康的有氧运动,它主要的运动部位是大腿,但又能锻炼全身.和其他有氧运动一样,爬楼梯法让身体发热,增强新陈代谢,消耗体内食物转化的ATP.全身性的有氧运动,加快整个身体中的血液循环,帮助大腿部位的脂肪代谢. 爬楼梯是一项很普遍的运动方式,对减肥也有着非

健康对男人来说很重要,男人必须要保护好自己的身体,因为男人是家里的顶梁柱,养家糊口呢,如果没有健康的身体该如何养家,很多男人知道很多关于健康的保健常识,内分泌失调给男人带来的危害很大,那么你们知道内分泌失调的症状吗? 1.疼痛不适 头晕心慌,四肢发冷,说不清部位的疼痛不适,去医院检查又无异常发现. 2.情绪起伏大 对周围事物失去兴趣,忧郁.焦虑.易怒.多疑.神经质,影响人际关系. 3.脱发 我们常常可以看到不少中年男性脱发的情况,除了有发质问题,内分泌失调也会导致男性脱发,因此想要治根,生发植发

每个人天生下来就有不同的性格,相对应的,在身体上体质也有所不同,男人经常为了壮阳滋补,而选择进食药膳,药膳毕竟是与药相偎相依的,所以在这个保健常识上一定要认真慎重对待,如何使用药膳请听详解. 正确食用药膳应坚持以下几方面原则: 如何使用药膳?-分清体质类型,做到"辨证施食".温补药膳适合于阳虚体质.主要表现为体型偏瘦.气虚.阳虚,如畏寒.乏力.易出汗.记忆力差,食欲不振.腰膝酸软.胃寒.腹胀.腹痛.便溏.性功能较差等.清补药膳适用于体型较胖.阴虚阳亢.肝气旺盛者,常患有高血压.高血脂.

减肥瘦身,是很多朋友一生的美容事业,但你有没有想过,是什么原因让你身材走样呢?今天,小编我就为你介绍一些,会让你身材发胖的隐秘元凶,找到这些隐秘元凶,对你的减肥,会有很大帮助. 什么是反式脂肪酸 脂肪酸是一类羧酸化合物,由碳氢组成的烃类基团连结羧基所构成.这些脂肪酸分子可以是饱和的,即所有碳原子相互连接,饱和的分子室温下是固态.当链中碳原子以双键连接时,脂肪酸分子可以是不饱和的.当一个双键形成时,这个链以两种形式存在:顺式和反式.顺式(cis)键看起来象U形,反式(trans)键看起来象线形.顺

宝宝打鼾有什么不好?这可是很多家长朋友都比较关心的一个问题.毕竟,宝宝小自己根本就不懂事,如果做家长的不加以关心和照顾很有可能自己的宝宝就会存在一些疾病.因此,了解宝宝打鼾有什么不好?这个问题对儿童保健是很有必要的. 宝宝打鼾有什么不好 打鼾会引起一系列的问题,家长不能轻视.李延忠说,从长远来看,脑垂体分泌的生长激素是孩子生长发育中极为关键的一环,而这一激素的生成主要是在夜间睡眠中.如果孩子睡眠长期不足,脑垂体分泌停滞,必然会导致孩子发育受阻.因此鼾症的孩子与同龄孩子相比,个子较矮,智力发育也不

孩子长期熬夜跟个子矮小的关系有多么密切呢?这些你都知道吗?其实,孩子需要重视现代养生,但是现在随着电脑的普及化,很多.青春期的孩子们也就很早就学会上网.很多孩子为了上网就会熬夜.那么,女性需要重视小孩哪些养生常识呢?接下来,我们一起来分享有关这些保健措施吧! 惊!孩子长期熬夜跟个子矮小的关系 孩子上网,我们女人需要做些什么可以帮助他们现代养生呢?其实,很多小孩哪怕不顾及考试的红灯成绩也要熬夜上网,这是有小孩的女人一直在关注的普遍的现象. 可是专家指出:倘若孩子长期性熬夜上网,不利于康体健康,更加