养气色茶

如果身体不好,但不知道哪里不好的人是最麻烦的.比如有的人精力不足,那么气血不足或是肾气不足的可能性较大,如果一个人气色暗黄那其消化功能一定不好,也就是中医上说的脾胃虚弱.而养气血通肠道的保健养生药茶能解决这些问题. 党参葛根茶 适合对象:脾胃气虚,感冒后常出现恶心呕吐.腹泻腹胀.肠鸣腹痛者. 材料:党参15克.紫苏7.5克.葛根15克.去籽红枣25克.桂花7.5克 功效:党参可生津养气血;紫苏有散寒解表之效;葛根可清凉润肺;红枣益气养血;桂花可健胃.推荐阅读>>> 五种春季办公室一族养肝

女人最想做的事情就是保持自己年轻美丽的容颜,可是要想容颜美丽就要有好气色,事实上,在女性生活中,要想气色好就要气血足,如果气血不足就要补血了.可是在日常生活中有很多女性并不知道怎么补血才有效,其实,中医认为对于不同体质的女性要有相应的措施才能起到补血滋润皮肤的作用.下面女性小编就为需要补血的女性朋友们推荐5不同体质需要的补血茶,一起来看一看吧. 气虚型--有气无力 在门诊中占4成为最多数,常伴随头晕疲倦.面色苍白,月经量时多时少.经痛等症状. 大部分气虚型的患者中是久坐少动的上班族,因坐着时身体

春季,气温回暖,这个时候,是保养肌肤的好时段.从美容的角度考虑,春季是美容的好时机,这个时候,通过饮食美容的调理,可以让你的肌肤白里透红,水润润的.那么,春季吃什么能养好气色呢? 酒酿枸杞蛋 鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质.b族维生素和维生素a.e等,与酒酿一起煮,它还会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质.每天一碗,让你的皮肤细嫩有光泽. 枸杞子则是滋补肝肾的佳品,也是美容药膳中常用的原料之一,维生素a的含量也特别丰富.这些食物加在一起后,更能促进营养成分的吸收,女性食用后的脸色更加滋润动人. 做法:

对于上班族来说,每天都要长时间的盯着电脑,这对于眼睛的伤害是非常大的.中医认为,如果你经常要用眼的话,那就需要注意养眼明目问题了.有一些健康的茶饮,可以起到养眼的功效,下文介绍了几款. ◆枸杞茶 枸杞子含有丰富的β胡萝卜素,维生素B1.维生素C.钙和铁,具有补肝.益肾.明目的作用,因为本身就具有甜味,不管是茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对上班族眼睛酸涩.疲劳.视力加深等问题都有很大的帮助. ◆杜仲茶 杜仲具有补血.强壮筋骨的功效,对于经常久坐,腰酸背痛很有帮助,男女都可以喝,若是女性朋友还可以在生

美容护肤专家认为,年轻.健康的肌肤,应该是气色要很好的.经常给肌肤做按摩,就能让你拥有不错的气色.那么,肌肤按摩的具体方法都有哪些?接下来,小编我就为你介绍,肌肤按摩的具体操作方法. 一.不去角质永远都不会白 首先大家要了解肌肤为什么会变黑的呢?那是由于皮肤代谢过慢.干燥.或是肌肤上的污垢.油脂没有及时的清洁干净,让肌肤的黑色素沉淀,而黑色素越来越多肌肤也理所当然的变黑了,最终也就导致了角质层变得越来越厚,而皮肤都有一个更新的周期,7天的时间我们就要对肌肤进行去角质,这样才能为后续的美白产品的吸

相信看电视的你,经常会被某一些生发养发的广告给弄得神经兮兮的.有掉发烦恼的我们,一想到那些光秃秃的脑袋,以及自己岁月如花的年纪,心里是一阵阵恶寒哪.不过呢,咱们也没必要被这些广告给蛊惑啦,花银子去买那些死贵死贵的产品.只要在饮食方面多加注意,弄些生发养发的食疗方子多补补就行啦. 生发养发汤:胡桃猪脑汤 胡桃仁.何首乌各30克,猪脑适量.先将何首乌加适量清水煎煮,去滓取汁然后把胡桃仁同猪脑一同倒入药汁中,加少量食盐调味即可.饮汤吃物,每日一剂或隔日一剂,至生出新发.本方有补益肝肾之功.其中何首乌历

女白领越来越多,当然,压力也随之越来越大,越来越喘不过气.因为没时间喘气,有的时间都拿去竞争,拿去攀比去了.所以说,要多喝健康养生茶,要多看看养生之道,对自己好点,特别是压力大或者长时间做电脑旁边的女白领.要多喝这些茶.保健茶好不好. 健康养生茶--化解压力.放松心情:洋参百合茶 材料:百合3钱.西洋参2钱.冰糖适量 做法:全部材料放入1000克沸水中,小火煮15分钟. 偷懒秘笈:将所有的材料放入保温杯中,冲入1000克沸水焖20分钟. 健康养生茶--"电脑眼"的好朋友:杞菊明目茶 材

你是不是最近都被包装或塑封食品包围,是不是很久都没怎么很舒服的吃一吃饭菜了?其实在生活中有些常见的食物不仅营养丰富还有保健作用.有些很多见,却有着很惊人的作用.这里就介绍几种养气色防衰老的平民食物,来发现一些生活中的食物魅力. 一.养生首推蘑菇 蘑菇营养丰富.提高免疫力.减肥,蘑菇中有大量无机质.维生素.蛋白质等丰富的营养成分,但热量很低,常吃也不会发胖.且蘑菇所含有很高的植物纤维素,可防止便秘.降低血液中的胆固醇含量.蘑菇中的维生素c比一般水果要高很多,可促进人体的新陈代谢. 二.菠菜(大力水

中医提示,肝脏是人体重要器官,我们在日常养生中,千万不要忘记养肝护肝.专家发现中医有一些药方推荐,就有养护肝脏的妙用.今天,小编我就为你介绍一款可以凉血清肝的槐花茶. 中医认为,槐花具有凉血止血,清肝泻火的功效.临床上主要用来治疗 便血 .痔血. 尿血 .风热目赤等病症.又因其味清香甘甜,因此是很好的药食同源之品,除了制成经典食品"槐花糕",还可配成小药茶饮用."槐花"是开放的花朵,未开放的花蕾称为"槐米".两者药性基本相同. 药茶制作方法:取槐

冬季天气寒冷.干燥,中医认为在冬日养生,暖胃驱寒是关键.那么,我们该如何暖胃驱寒呢?在中医里,有几款养生药材,只要你经常饮用就能起到暖胃驱寒的作用.下文就具体介绍了这些药茶的制作方法. 玫瑰蜂蜜茶 原料:玫瑰花6朵.红茶1小包.新鲜柠檬1片.蜂蜜适量 做法:锅倒入适量冷水,煮开之后放入红茶包,浸泡大约6分钟;再放入玫瑰花,继续用小火煮沸;水开后关火,加入新鲜柠檬片和蜂蜜,调匀后即可饮用. 功效:玫瑰花与蜂蜜通用,可调理血气.促进血液循环,对于一到冬天就因血气不足而手脚冰冷的女性很有帮助;此外,还

白领一日三餐的健康食谱,豆浆补肾气,而鸭蛋是补肾阴的.把它们放在一起,既排毒又养颜,还可以抗衰老.对于长痘痘的人,尤其是长在脸颊上部的人,它的帮助是很大的,可以排毒,是清肺热的.另外,早餐前吃个水果也是不错的选择,水果有氧化作用,先吃水果可以排毒,然后再补充蛋白质. 白领一日三餐的健康食谱.午餐--玫瑰豆腐 把豆腐切成小丁,少油,倒下锅轻轻地炒一下,加点油盐,然后再把新鲜的玫瑰花瓣倒进去,和豆腐一起清炒两下就可以起锅了. 这道菜可以养气色,也可以调理青春痘,有排毒的功能.豆腐既补又排,可以清肺热

气色红润才能健康美丽,但是很多女人每天只要看镜子就特别烦恼,一脸的暗黄,气色超级不好,也上网查了很多补血的资料并尝试了很多的补血偏方,却总也不见效.到底要怎么补血才能拥有好脸色呢?别急,今天网女性频道小编推荐的四大补血方法,绝对有效,不是忽悠你的. 方法一:中午睡好"美容觉" 对于上班族来说,午睡是很奢侈的事.但越来越多的研究发现了每天中午小睡对健康的近期和远期益处.公司附近的足底按摩小店,都能让我们放松一下疲惫的身心.即使是办公桌上的小憩也会对下午保持精力有帮助.MM们午间小睡可以让

男人当然都希望自己在床上战斗时可以屹立不倒.但想要达到这个目标并不是一件很容易的事情,在进行性爱的时候当体力和双方都达到高潮后,也就是谢幕的时候了.但是,我们可以做些有助于增加激情的事情,像是拿男性饮食来说,激情前,喝杯红糖水就是不错的选择,这是为什么呢?了解了红糖水的功效你就明白了: 红糖具有健脾.补血.驱寒.滋养身体等作用,是中医治疗妇科疾病的常用药物,常被认为是女人的专属.其实,脾胃虚寒的男人每天喝适量的红糖水,对身体是有好处的, 红糖水的功效还表现在,性爱前喝一杯有助于恢复体力. 红糖甘

每个人的中医体质都不同,专家认为,进入冬季后,阴虚体质的人群会容易出现手脚冰凉等问题,在这个季节里,她们要格外注意调理体质.究竟,在冬季里,阴虚体质的人群该如何调理身体呢?接下来,我们就为你详细介绍一些,中医养生方法. 阴虚体质是由于体内津液.精血等阴液亏少,以阴虚内热等表现为主要特征的体质状态.其成因主要是先天不足,或孕育时父母体弱.或年长受孕,早产等,或后天失养,纵欲耗精,积劳伤阴,或曾患出血性疾病等.其特征是体形瘦长,性格急噪,外向好动活泼,主要症状是手足心热,口燥咽干,口渴喜冷饮,大便干

大家所熟悉的茶可能仅限于我们每天所使用的茶叶,但是原来蔬菜也可以做成茶的成分,如今天气是越来越冷了,如果端上一杯浓浓的茶,可以暖身和暖胃,现在,从男性饮食的角度来看,秋季养肺药茶有哪些吧! 1.桂花茶 此茶适用于口臭.风火牙痛.胃热牙痛及龋齿牙痛等.可选用桂花3克.红茶1克或绿茶3克,用沸水适量冲泡,盖闷10分钟后便可随时饮用. 2.苦瓜茶 此茶有利尿等功效,可把苦瓜去瓤装入绿茶,挂在通风处阴干,饮用时切碎苦瓜后取10克用沸水冲泡即可. 3.银耳茶 此茶有滋阴降火,润肺止咳的功效,特别适用于阴虚

在日常生活中,要想有一个好气色,就要注意及时补血补铁.在很多健康饮食里,都可以起到补血的效果.究竟,吃什么补血补铁效果好呢?下文具体介绍了一些补血食物,让我们一起来看一看. 点击图片进入下一页>> 吃什么补血补铁 一 黑豆 黑豆不仅是补肾的好食物,也可以起到非常好的补血补铁的作用.黑豆可以生血,所以,对于长期贫血的朋友来说,适量的食用一些黑豆还是非常有好处的. 二 胡萝卜 胡萝卜全身都是宝,在胡萝卜里含有丰富的维生素B和维生素C,而且,胡萝卜里还有一种叫做胡萝卜素的物质,补血效果非常好,你可以

要想让肌肤永远年轻,就需要给皮肤抵抗衰老.美容护肤认为,晚间护肤得当,就能让你肌肤抵抗衰老.接下来,小编我就为你介绍一些,非常好用的晚间护肤术,你可以用这些方法,来得到保养. 油性皮肤更应睡前保养 油性皮肤的人最恐惧的就是早上起来脸上可以"摊鸡蛋",因此她们往往比较排斥晚霜.实际上,油性肌更需要在晚间运用正确的方法对出油缺水的不平衡肌肤状况进行调整.另外,油性皮肤通常毛孔粗大,不尽早重视皮肤的紧致保养,随着年龄的增加,毛孔呈现水滴形状的时候,就只有"望孔兴叹"的份了

20岁美容护理是最简单的,此时的我们就如刚升起的太阳,朝气蓬勃,有动力哦!好了,今天美容老师就20岁肌肤护理介绍个方法,那就是多关注下饮食,您知道哪些食材能帮助我们打理肌肤吗?一起来看看吧. 即便是非常注重表面功夫的美容人士,也从不忽视食补的方法,因为蔬菜水果可以通过排毒来焕肤养气色: 杏仁牛奶 这是在奶制品和豆制品的完美组合,因为这两者都难于消化,所以简单的转换成杏仁牛奶是一个简单又完美的方法帮助你清洁皮肤,让你你看起来更加容光焕发,还能令我们的鼻窦系统保持干净,同时充满能量. 向日葵种子 也

女人经常熬夜吃什么好呢,熬夜之后会有很多的后遗症,特别是那些经常熬夜的人一定是深有感触的,经常熬夜的人吃什么呢,其实是很多人都很关心的事情,因为现在大都市里每个白领都很忙碌,熬夜很难避免,关注现在养生的人赶紧看看经常熬夜的人吃什么好? 一.黑眼圈 熬夜之后休息时间就自然不够了,黑眼圈就容易出现,黑眼圈应该如何去除是很多女人都想知道的,其实对抗黑眼圈可以适当的吃一些养肝明目的食物,像是冬瓜.黄瓜.桑葚.柑橘.苦瓜等,另外枸杞子也是一种非常不错的养肝明目药材,可以取出一小把枸杞,3个红枣,洗干净之后

养生观念在大小城市都有了一定的根基,尤其是对中老年女性朋友们来说,缓解衰老速度,增强女性抵抗力,减少疾病的发生是她们必要的准备工作,那么,该怎么养生呢?现在就让现代养生来讲讲,吃樱桃的好处. 吃樱桃的好处有很多,你知道吗?你了解过一些这方面的知识吗?现在就让我们一起来了解一下吃樱桃的好处: 1.养生要趁早 长久以来感觉很多人把健康放在工作.生活之后,觉得养生是60岁以后的人没事干才干的事,这种本末倒置让很多年轻人透支了身体,身体出现了疾病之后,才发现及早爱护身体的重要性.中医恰恰能发挥这样的作用