降低敏感多疑

敏感多疑有什么危害?事实上很多人都有敏感多疑的现象,如果情况严重的话那么伤害也是非常大的,所以在生活中你就必须注重各地方工作,要知道敏感多疑也可能是一种心衰的表现,会严重危害心理健康. 典型案例:某公司38岁的主管张女士近来感到精神高度紧张,原因是公司引进好几个女研究生,她发现经理对那几个年轻人格外热情,自己好像被忽视.被冷落了.她开始失眠,并出现头疼.头昏.注意力无法集中等症状. 虽然去看了病,可是那些症状却越来越重,还出现了心律不齐.心慌.气短和喉头堵塞感.她说自己几乎绝望了,常常有自杀的冲

更年期是一生一个必经阶段,无聊男女都会有更年期,就女性而言,患上更年期的妇女卵巢功能衰退所产生的神经内分泌暂时性失调与不能适应,产生一些自觉症状.如头晕.头痛.耳鸣.易激动.思想不集中等,这些症状很容易跟容易很妇女带来精神负担,心理平衡失调,会产生心理问题,那么更年期的妇女会产生哪些心理健康问题呢? (一)焦虑心理 这是更年期常见的一种情绪反应,常常由于很小的刺激而引起大的情绪波动,爱生气和产生敌对情绪,精神分散难以集中,或无对象.无原因地惊恐不安.有多种自主神经系统功能障碍和躯体不适感.坐立不

很多女人进入更年期之后,似乎对于自己的自信反而减少了.对于自己的丈夫和家人等,总是抱着怀疑的态度.甚至对方不留心的一句话,就会引发更年期女人的一顿猜想.更年期为什么会敏感多疑呢?跟随心理小编一起来看看. 精神科专家指出:更年期是很多人都会经历的时期,而在此期间一定要调整好心态,就能过了着个敏感的时期. 女性更年期敏感多疑:尤其对一些涉及到其本身利益的事无端地盲目怀疑,如晋级.加薪.分房中的一些决策没有满足其本人的愿望时,她就会盲目怀疑,既可以怀疑领导班子,人事部门中有什么人在背后作怪,甚至板着手

美容护肤专家认为,对于敏感肌肤人群来说,在日常养护肌肤时,需要格外注意防过敏问题.那么,敏感肌肤人群该如何给皮肤防过敏呢?接下来,小编我就为你介绍一些实用的护肤常识,一起来看看吧. 温和洗脸 正确选择: 不含皂基成分:要选择质地温和的洗面乳,最好是天然成分. 没有颗粒:产品中不能含有的成分,也不能用会发热的洗面乳. 不用卸妆油:敏感肌肤不喜欢油腻感,卸妆最好用乳液状的卸妆品. 正确使用: 脸要打湿:先把洗面乳搓起泡沫后,再开始洗. 用毛巾轻按干:不能因脸痒就来回猛搓,敏感发作时,最好换条新毛巾.

对于易过敏的肌肤而言,选择护肤品和使用护肤品都有异于其他肤质的MM,需要谨慎选择.其他肤质的MM们,使用了不适合的护肤品一般而言不过是没什么效果而已. 敏感肌肤护理法 温和洗脸 正确选择: 不含皂基成分:要选择质地温和的洗面乳,最好是天然成分. 没有颗粒:产品中不能含有的成分,也不能用会发热的洗面乳. 不用卸妆油:敏感肌肤不喜欢油腻感,卸妆最好用乳液状的卸妆品. 正确使用: 脸要打湿:先把洗面乳搓起泡沫后,再开始洗. 用毛巾轻按干:不能因脸痒就来回猛搓,敏感发作时,最好换条新毛巾. 早晨:用清水

夏去秋来,万物开始凋零,气候也变得干燥多风,很多人的肌肤也在这秋季的大环境中显得敏感脆弱,有的人的脸用手轻轻一抓,就会留下白痕,缺水干燥;有的人的脸容易泛红,"高原红"的敏感实在令人困扰.不过,别着急,小编这就给各位介绍个"对付"留白痕.泛红的小妙招. 容易留白痕FACE5分钟护理有效缓解 大部分人肌肤一到秋季就变得相对脆弱,用手轻轻一抓就会留下白痕,这实际上也属于肌肤敏感的表现!从清洁方面来说,首先要用低泡或者无泡的洁面品,减少刺激,降低敏感的发生率. 其次,容易

造成脸部敏感的原因有很多,例如护肤品使用不当.肌肤护理手法不对等等.从美容护肤的角度考虑,对于脸部敏感的人群来说,在日常护肤中,可利用一些护肤秘诀,来改善脸部敏感的状况. 容易留白痕FACE--5分钟护理有效缓解 大部分人肌肤一到秋季就变得相对脆弱,用手轻轻一抓就会留下白痕,这实际上也属于肌肤敏感的表现!从清洁方面来说,首先要用低泡或者无泡的洁面品,减少刺激,降低敏感的发生率. 其次,容易留下白痕也说明肌肤处于较为严重的缺水状态,给肌肤做个5分钟叠加面膜可以缓解症状. 泛红FACE--10分钟护

老人是一个特殊的群体,老人的心理健康如今已经受到了广泛的关注.在生活中,很多朋友应该能够发现,自己家里的老人有时候十分的敏感多疑,这种情况千万不要忽视,很有可能是老人的心理出现问题. 精神心理科门诊,经常碰到因为"老年人多疑"的情况来咨询,而且随着年龄增长,老人的多疑似乎越来越严重.警惕!老人眼中多疑是病!我们一起来看一下具体情况. 其实,疑心变重,首先是一种特别常见的老年人心态.年纪大了,可能耳聋眼花,影响信息获取,因此,容易主观臆测.听信只言片语.其次,老人生活圈子变小,关注度也狭

冬季湿度较低,加上室内外温差和室内暖气,会造成肌肤水分加速蒸发,人也会感到不适,甚至导致身体缺水的机能性问题,既然我们无法改变大环境,那就用一些小聪明改变一下,马上教给你几个方法,让冬日敏感肌起死回生. 让敏感肌肤起死回生 一.敏感肌抗老从保湿开始 肌肤敏感是人体免疫系统发出的警报,保湿是护肤功课的重中之重,当保湿功课做好时,细胞喝饱水分,排列整齐均匀,就能呈现饱满紧实的光感肌质.水分是最好的镇定舒缓剂,安抚红肿肌肤,镇定混乱的免疫系统,水分充足的细胞可以抵御外界的侵害,降低敏感程度,因此敏感性

美容护肤专家提醒你,秋季天然干燥,我们的脸部肌肤会变得敏感,这个时候,注意基础养护很有必要.我们今天就为你具体介绍一些,关于给脸部敏感护理的窍门,让你在干燥秋季里,也能养出好肤质. 容易留白痕FACE5分钟护理有效缓解 大部分人肌肤一到秋季就变得相对脆弱,用手轻轻一抓就会留下白痕,这实际上也属于肌肤敏感的表现!从清洁方面来说,首先要用低泡或者无泡的洁面品,减少刺激,降低敏感的发生率. 其次,容易留下白痕也说明肌肤处于较为严重的缺水状态,给肌肤做个5分钟叠加面膜可以缓解症状. 1.首先在肌肤容易产

心理衰老的情况在当今社会当中也是比较常见的,特别是一些年轻人,总是不会向年轻人那样活泼,反而会表现的与实际年龄不符.这些人总是会做一些老年人才会做的事情,让人很不理解.如何来判断自己是否已经心理衰老了呢? 1. 感觉.知觉衰退.眼睛老化,听力不如从前,味觉迟钝,以前很好吃的东西现在感到淡而无味. 2. 记忆力衰退.熟人的名字老是记不起来,读书前看后忘,常常记不起随手放的东西. 3. 想象力衰退.理想逐渐丧失,幻想越来越少.脑子晚上不如上午清醒.对新鲜事物缺乏好奇心. 4. 言语能力衰退.讲话变得

别让网瘾成为"心理死亡"理单,最新统计数据显示,目前全球2亿多网民中,约有1140万人患有某种形式的网络心理障碍,约占网民人数的6%左右.网络性心理障碍的发病年龄介于15-45岁,男性占发病人数的98.5%,女性占1.5%. 曾有专家担心,久用电脑会造成"心理死亡".究竟何为"心理死亡"?长时间使用电脑是否会造成"心理死亡"? 用多电脑易患焦虑及抑郁症 网络性心理障碍的发病年龄介于15-45岁,男性占发病人数的98.5%,女性

为什么有的人那么固执?固执是一种人格特点,而且在我们的身边,有很多固执的人,但是也希望大家能够明白,如果对每一件事都是那么固执,其实反而不利于我们的工作和生活,所以应该学会调节好自己的这种固执. 固执,生活中并不少见,常有因它而造成朋友分手.恋人告吹.夫妻失和.父子反目.心理学家认为,固执与那种"不正常的"愚蠢的叫做顽固的倔强相近似.它是一种偏执型人格障碍,其主要特点是敏感多疑.好嫉妒.自我评价过高.不接受批评.易冲动和诡辩.缺乏幽默感.现代医学研究表明,固执的人不但妨碍了健全的精神面

现代都市白领,工作.生活里除了电脑还是电脑.白天上班用电脑做事,晚上回家上网.看电视.找资料还是得用电脑,因此,电脑已经成为生活中必不可少的一部分.正因为如此,就使得不少人出现了网络成瘾的症状.职场白领的那些"网瘾",那么什么是网络成瘾?又该如何预防网络成瘾呢? 网络成瘾是指因过度使用互联网而引起明显的社会.心理损害的一种现象.具有网络成瘾的患者往往没有一定的理由.无节制地花费大量时间和精力在国际互联网上持续聊天.浏览,以致损害身体健康,并在生活中出现各种行为异常.心理障碍.人格障碍.

网瘾的危害有哪些?如果说用电脑会导致出现一些心理疾病出现,很多人都会觉得不可思议,因为认为这两者是没有关系的,可实际上很多研究表现,长期用电脑者,不仅会患上网瘾,更容易患上焦虑抑郁症等各种心理疾病. 用多电脑易患焦虑及抑郁症 最新统计数据显示,目前全球2亿多网民中,约有1140万人患有某种形式的网络心理障碍,约占网民人数的6%左右.网络性心理障碍的发病年龄介于15-45岁,男性占发病人数的98.5%,女性占1.5%. 这里提到的"心理死亡(早衰)"与"网络心理障碍"

更年期综合症是女性步入更年期后因为身体因素.心理变化因素而引起的症状.女性更年期综合症属妇科疾病常见的一种,那么,更年期综合症有哪些具体表现呢? [常见症状] 1.泌尿生殖道的改变:外阴皮肤干皱,皮下脂肪变薄,阴道抵抗力下降,易发生老年性阴道炎,同时弹性减退,分泌物减少,致使性生活疼痛,容易出现尿失禁等现象.因此,如果存在泌尿生殖病症的女士一定要尽早就医治疗. 2.月经的改变:约有70%的妇女可出现月经紊乱,表现为月经周期不规则,经期延长,经量增多,有人出现阴道大出血或突然停经,也是更年期综合症

一般来说,女性从45-55岁进入更年期.由于卵巢功能减退,使雌激素和孕酮水平降低,造成体内各系统的改变而出现一系列生理和心理的不适应症状.其主要表现有:月经紊乱.阵发性潮热(潮红).外阴及阴道萎缩.骨质疏松.四肢麻木.心悸不适.皮肤出现皱纹.色素沉着.肠胃功能紊乱等生理症状;心理症状主要有:敏感多疑.烦躁易怒.情绪不稳定等.如遇不良家庭.社会环境,则容易发生更年期疾病或加重已有的症状. 因此,进入更年期的女性,一是不要紧张害怕,积极自我调节,必要时求助医生;二是社会和家庭要给予她们理解和关心,使

每个女人一生中最幸福的事情莫过于结婚和怀孕生子,当她们的腹中孕育的新生命在一天天长大并发生变化的时候,孕妇在孕期的心理也发生着不同的变化,那么到底应该如何在孕期调适好自己的心理呢? 保持乐观情绪,克服和避免不良情绪和精神状态,对于孕妈妈和胎儿健康都十分重要,因此,在家庭和工作环境中,都要尽可能地营造一种和谐舒适.愉快松弛的生活环境. 怀孕早期,由于生理上的原因,会导致孕妈妈易烦躁.易激动.易疲劳.体力不支.慵懒.嗜睡等一系列变化,妊娠反应会影响到食物的摄入,身体素质明显下降.随着妊娠期的增加,身

女人的一生扮演着很多的角色,从女儿到妻子到妈妈到奶奶,每一个阶段的女人都是幸福满满的.当然,要问女人什么时候最幸福,莫过于结婚以及生子了.随着肚子里的宝宝一天一天的长大,孕妈妈们的心也一天一天的膨胀.但是孕妈妈们也需要注意,孕育期间情绪不宜波动太大,要保持良好的心理健康,因为调适好孕期心理才能生出健康宝宝. 保持乐观情绪,克服和避免不良情绪和精神状态,对于孕妈妈和胎儿健康都十分重要,因此,在家庭和工作环境中,都要尽可能地营造一种和谐舒适.愉快松弛的生活环境. 因为在怀孕早期,由于生理上的原因,会

一.症状 精神分裂症是一种主要以感知,思维,情感,行为等多方面的障碍和精神活动的不协调为表现精神病,临床症状十分复杂和多样,其主要症状如下: 1.精神症状 本病的不同类型,不同阶段的临床表现可有很大差别,但它均具有特征性的思维,情感,行为的不协调和脱离现实环境的特点,布鲁勒(E.Bleuler)认为,本病的主要临床特点是人格的分裂,从症状机制出发,分为原发性症状和继发性症状,布鲁勒所指的原发性症状包括联想障碍(Association),情感淡漠(Apathy),意志缺乏(Abulia)和继之而来