按摩治疗椎间盘突出

自我按摩治疗乳腺癌!乳腺炎患者可用右手小鱼际部着力,从乳房肿结处,沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶,反复3-5遍.局部出现有微热感时,效果更佳. 乳腺炎的患者可以采用自我按摩的方法,缓解症状和辅助治疗乳腺炎. 一.振荡法:乳腺炎患者可用右手小鱼际部着力,从乳房肿结处,沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶,反复3-5遍.局部出现有微热感时,效果更佳. 二.揉压法:专家指出,乳腺炎患者可用手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部,在红肿胀痛处施以轻揉手法,有硬块的地方反复揉压数次,直至肿块柔软为止. 三.揉.捏.拿

有些男性朋友发现自己在房事上越来越无法配合妻子了,这其中很重要的原因就是很多人出现了阳痿的症状,得了阳痿这种病让男人感觉很抬不起头来,因此很多男性朋友也十分不愿意到医院治疗阳痿.那么自己在家有没有什么简单的方法可以治疗阳痿呢?为了解决这个问题,本文就为大家介绍一种自我按摩治疗阳痿的方法. 第一种按摩的方法:男性首先采用仰卧的姿势,然后将两手重叠在一起,首先要沿上腹中线向下推摩至下腹部;重复做20次.再分别从两侧的肋弓下缘向下推摩至大腿根部;各重复做20次.然后按顺时针方向按摩脐部周围,并逐渐扩大

我们女人如何按摩保健乳房呢?现在,很多女人都在关注如何做好乳房保健的措施.因此,关于乳腺炎的治疗方法有很多.为了让mm们更好的学习乳房保健方法,我们下面特意为大家介绍一下治疗乳腺炎的自我按摩技巧,希望大家可以试一试哦. 按摩治疗乳腺炎必学的技巧 第一种:揉压法 资讯网专家指出,乳腺炎患者可用手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部,在红肿胀痛处施以轻揉手法,有硬块的地方反复揉压数次,直至肿块柔软为止. 第二种:振荡法 乳腺炎患者可用右手小鱼际部着力,从乳房肿结处,沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶,反复3至

前列腺增生的按摩治疗方法.前列腺增生是男科常见疾病,困扰男性健康,甚至影响男性不育,下面就为男性朋友们介绍一下前列腺增生的按摩治疗方法. 前列腺增生的按摩治疗方法 前列腺增生的按摩治疗方法一.常规按摩疗法 (1)按揉丹田:仰卧,双手重叠按于丹田(丹田位于脐下3寸),左右旋转按揉各30次.用力不可过猛,速度不宜过快. (2)指压法:取中极穴(脐下2寸).阴陵泉穴(胫骨内侧踝直下方陷窝中).三阴交穴(内踝直上3寸,胫骨后缘),各穴用手指掐按几分钟,早晚各一次. (3)揉按会阴穴:仰卧屈膝取穴,两手掌

近些年,用气功点穴按摩术为许多肥胖症患者减肥,效果比较显著.在按摩减肥治疗的人中,男性占30%,女性占70%.最大71岁,最小12岁,都可以达到减肥目的.aij爱康网 - 爱健康 气功点穴按摩减肥术的方法是:在肥胖者身上点按有关穴位,再加气功按摩治疗,可消耗肥胖者体内的脂肪,抑制和减少脂肪在体内的堆积,达到快速减肥的目的.aij爱康网 - 爱健康 根据肥胖者肥胖的程度和病人的减肥要求,可以减肥,也可以局部减肥.aij爱康网 - 爱健康 一般情况下,仅用气功点穴按摩术为肥胖症患者治疗5次,就可使肥

自我按摩治疗哮喘,按摩方法如下: 一.按揉膻中.此穴在胸骨下正中线,两乳头之间处.用食指或中指的指腹按揉膻中穴3-5分钟.按摩此穴能调气降逆.清肺化痰.宽胸利膈:治疗咳嗽.支气管哮喘.胸痛.胸闷.缺乳.肋间神经痛等症. 二.勾按天突.此穴在胸骨上端凹窝中(即喉结下二寸).用食指或中指指腹慢慢地勾点并按揉天突穴1-2分钟.按摩此穴能宣肺化痰利咽开音,治疗咳嗽.支气管哮喘.咽喉炎.扁桃腺炎等症. 三.按揉丰隆.此穴在小腿前外侧,外膝眼与外侧踝尖连线的中点处(即外踝前上八寸).按摩此穴能和胃气.化痰湿

从保健的角度考虑,亚健康不是一种疾病,但是,如果你出现了亚健康,又不注意调理的话,那么,亚健康就会转化为疾病.因此,出现了亚健康问题,及时治疗很重要.中医发现,利用按摩可让你治疗亚健康. 防治亚健康按摩手法,只需按揉颞部(太阳穴).视神经交叉点(风池穴),然后按摩面部,每天梳头几次,再捏拿颈项和颈肩部位.因为脑是人的元神之府,颈项上承头面,下续身体躯干,活动多而特别容易损伤.按摩头面颈项,则具有祛风通络,宁神开窍的作用. 还可以滚揉脊柱(督脉),按揉夹脊(膀胱经线),重点按揉腰骶部(肾俞.命门.

现代人,工作繁忙,每天都要在桌前伏案工作,时间一长,就会出现颈椎病.所以说,现在十个人中,几乎有一半都或多或少存在颈椎问题.那么,中医有没有可以治疗颈椎病的好方法呢?接下来,我们就为你介绍了几种. 按摩穴位治疗颈椎病 问一:很多人提到中医按摩可以缓解颈椎疼痛,按摩哪些学位可缓解?要如何进行按摩? 中医:风池穴是治疗颈椎病的一个重要穴位.平耳垂过来,摸到的这个凹陷就是风池.自己按摩可以缓解颈椎病,可以改善脑供血.用拇指合适,两边各一个.不要直接摁着,稍微有点揉按,一次5-10分钟.能揉得局部酸酸胀

在颈椎病按摩过程中,医生常旋转患者的脖子,并通过一定的手法在瞬间"闪动"颈椎,患者往往在脖子甩动的同时听到一声或数声"喀哒"声.在施行这种手法时,有时由于患者不了解情况,往往会产生是否发生了什么意外的紧张.实际上,这是治疗颈椎病的一种较重要也较常用的方法,即旋转复位方法. 通过旋转复位手法,主要是纠正患椎的错位.小关节紊乱和筋脉的离位,恢复颈椎的正常解剖位置和正常生理曲线,解除对神经.血管及脊髓等组织的刺激或压迫,使症状得以缓解或消失. 旋转复位的方法较多,有仰头摇

按摩可通经脉.舒筋活络.越来越多的人选择按摩作为一种常规的养生手段.慢性咽炎也可以通过按摩去调理保养,马上来看看以下三种按摩方式. 1.按揉廉泉穴(位于下巴顶端再往里2厘米)用拇指指面按揉100次,手法轻柔,有酸胀感为佳. 2.按揉人迎穴(位于喉结两侧旁开2厘米)用食指与拇指同时按揉两侧人迎穴100次,手法轻柔,有酸胀感为佳. 3.按揉天突穴(胸骨上窝凹陷处)用中指指端按揉100次,方向尽量向下,避免刺激食管,手法轻柔. 慢性咽炎的治疗,需要注意日常生活中的一些小细节,比如戒烟戒酒,不吃辛辣食物

肩周炎有很多人患过这种病,患病时感觉很无助,然而患病的原因各种各样,但大多是由于长期姿势不良,那么下面就给大家介绍一些治疗肩周炎的好方法,最有效的推拿疗法以及自我按摩等. 1.肩周炎的推拿疗法 (1)舒筋活络法:此为准备手法.患者取端坐位,医者以右手全掌着力,从手腕部开始,由肘.肩推抚至颈部,由上肢.肩内侧至外侧.后侧,依次推抚,反复施术20余次. (2)滚揉法:患者仰卧或坐位,医者用滚法或指揉法施术于患侧肩前部及上肢内侧,反复数次,配合患肢外展.外旋活动.再取卧位,医者一手握住患肢肘部,另一手

肾炎,是一种慢性疾病,只有你坚持治疗和调理,才能让你得到更好的保健功效.从中医的角度考虑,推拿按摩都是很好的治疗方法,其中,按摩对于治疗肾炎来说,还是很有用处的.下面,小编我就为你介绍一些具体方案. (1)推法 用两手掌根部紧按腰部,用力上下推动,动作要快速有劲,直至发热为止,每日早晚各进行1次.具有补肾通络.行气活血的功效. (2)摩法 用两手掌擦热,按摩两侧腰部,每侧50次,每日早晚各作1次.有补肾壮腰的功效. (3)捶法 用两手握空拳,前后来回捶击双侧肾区,或结合捶击与其对应的腹部,每次2

日常生活中,许多人都有腰部酸痛的毛病,这个时候很多人大多是默默忍受,或者是服用一些药物来缓解.其实通过按摩的方法治疗腰背酸痛效果会更明显.因为通过腰部按摩,可以舒筋通络,消除腰肌疲劳,缓解腰肌痉挛与疼痛,使腰部活动灵活,强健有力. 1.揉命门穴.命门穴位于腰部第二腰椎棘突下的凹陷处,与肚脐相对.右手或左手握拳,以拳尖置于命门穴上,先顺时针压揉9次,再逆时针压揉9次,重复压揉36次.坚持按揉此穴,可起到温肾阳.利腰脊的作用. 2.揉肾俞穴.肾俞穴位于第二腰椎棘突下,旁开1.5寸处,与命门穴相平.双

在中医里,推拿按摩都是很好的养生方,其中按摩方法简单,你自己就可以在家中完成.中医专家提示,失眠不是小问题,它会损害你的身心健康,所以治疗失眠症是关键.下文就教你用按摩来治疗失眠症. 1.按压心包经: 循着双侧上臂内侧中线,由上向下按压,痛点再重点按压,每日1~2次. 2.点揉神门穴: 神门穴位于腕横纹肌尺侧端,尺侧屈腕肌腱的桡侧凹陷处,于每日临睡前用一拇指指端的螺纹面,点揉另一手的神门穴,换另一手的拇指,同样点揉前手的神门穴,以感酸胀为宜,各重复30次. 3.睡前搓涌泉穴: 方法:于每日临睡前

中医认为,采取自我按摩和滴眼药水相结合的办法,做保守治疗,患有白内障的眼睛就会渐渐好转.下面我们将具体的自我按摩方法介绍如下. 1点穴按摩 (1)按揉承泣.四白穴:用两手食指分按两侧承泣(在瞳孔直下七分.眼眶边缘陷中),两手中指分按两侧四白(在承泣下三分),两手无名指分按在四白直下.鼻孔旁八分,两手食.中.无名三指并拢横按,两拇指按压在颧骨下缘凹陷处,四指同时用力揉摩旋转50下. (2)按揉丝竹空.太阳穴:用两手中指分按眼眶骨外侧,两无名指分按两侧丝竹空穴位,两食指分按两侧太阳穴,两手拇指分按

冬季气候干燥,气温降低,病毒容易入侵我们体内,感冒成为我们冬季常见的疾病,很多朋友吃各种感冒药,其实有效的对抗感冒病毒,我们可以用中医按摩的方法,通过按摩可以有效的治疗感冒,对抗感冒病毒,今天小编就带着大家看看几种对抗感冒的推拿按摩方法. [搓手掌]取坐位或站位,两手掌相对迅速搓动,搓到发热而止.经常这样搓手,能促进血液循环和新陈代谢,预防感冒. [点压迎香穴]先用两手中指擦鼻的两侧数十次.然后用中指尖点迎香穴,即鼻翼两旁的凹陷处.先用力点住迎香穴,使之有酸胀感,再慢慢揉动该穴数十次.点后有鼻子

俗话说"牙痛不是病,痛起来要人命",非亲身体验者,不能感受这句话的真谛. vkR爱康网 - 爱健康 vkR爱康网 - 爱健康 口腔炎.牙痛也可以用简单有效的足不按摩法来缓解,按摩足部反射区:上下颚(左边痛按右边,右边痛按左边).上身 vkR爱康网 - 爱健康 vkR爱康网 - 爱健康 1.上下颚(反射区有交叉):在双脚脚背大拇趾关节处,关节上方是上颚,下方是下颚.按摩时按住关节下方或上方后,由外侧往内侧扣按. vkR爱康网 - 爱健康 vkR爱康网 - 爱健康 2.上身淋巴腺:位脚背双

腰肌劳损是慢性下腰痛中常见的一种疼痛,以长期反复发作的腰部疼痛为主要症状,但检查时多无明确的器质性病变.这里向大家介绍一组简便易学的家庭按摩手法. 1.按揉腰背:患者取俯卧位,操作者以一手掌根部沿患者脊柱两侧骶棘肌,由上而下作环绕划圈运动,力量由轻到重,在腰部两侧可反复操作,以患者局部有舒适感为宜,时间5-10分钟. 2.指揉痛点:患者取俯卧位,在腰部找定痛点后,操作者以双手拇指指腹放在痛点上,其余四指自然放松扶在腰部,起固定作用,拇指按顺时针.逆时针揉动各2分钟,手法宜轻柔.稳健.有渗透力.

最近,在很多保健节目中都有,推拿按摩能治疗椎间盘突出的说法.但是,推拿按摩真的可以治疗椎间盘突出吗?不可否认,推拿按摩是很好的中医保健法,但是,它并不能治疗椎间盘突出.下文做了具体介绍. 在门诊,很多患者问:通过推拿.按摩等保守治疗,能把突出来的椎间盘送回到原来的位置吗? 答案是否定的.比如,一个已经老化的自行车外胎,要想让它恢复弹性,包裹住充满气体的内胎并承重,这是比较困难的. 如果说突出的椎间盘没有被推回去,为什么许多病人经过保守治疗后取得了很好的疗效,甚至疼痛症状完全或基本消失了呢?这主要

推拿按摩,是中医保健的常用方法.椎间盘突出,是一种颈椎疾病,严重的椎间盘突出,会影响病人的直立行走.有人说,推拿按摩可以治疗椎间盘突出.但是,这种说法靠谱吗?下面,专家为你做详细解读. 答案是否定的.比如,一个已经老化的自行车外胎,要想让它恢复弹性,包裹住充满气体的内胎并承重,这是比较困难的. 如果说突出的椎间盘没有被推回去,为什么许多病人经过保守治疗后取得了很好的疗效,甚至疼痛症状完全或基本消失了呢?这主要是因为,通过推拿.按摩的作用,突出部位的神经根及周围组织和纤维环的炎症水肿消退,突出的椎