吃上火的东西容易头痛怎么办

有些女人经常会月经不调,可是又不知道该怎么办才好,其实只要我们稍加注意就会解决这个难题,我们来看看吃些什么东西可以调理月经不调?选择适合自己的饮食去调理调理. 1.浓茶红糖饮:茶叶.红糖各适量.煮浓茶一碗,去渣,放红糖溶化后饮.每日一次.功能清热.调经.主治月经先期量多. 2.黑木耳红枣茶:黑木耳30克,红枣20枚,黑木耳红枣共煮汤服之.每日1次,连服.功能补中益气,养血止血.主治气虚型月经出血过多. 3.山楂红糖饮:生山楂肉50克,红糖40克.山楂水煎去渣,冲入红糖,热饮.非妊娠者多服几次,经

夏季进入伏天后,天气会越来越闷热,在这个时间段,特别容易发生中暑.那么,从健康饮食的角度考虑,进入后吃什么东西呢?伏天里,清热解毒很重要,下文就介绍了伏天可以清热的食物. 点击图片进入下一页>> 进伏后吃些什么东西 一.多吃凉性蔬菜: 进入夏季后,对人体影响最重要的因素是暑湿之毒,所以吃些凉性蔬菜,有利于生津止渴,除烦解暑,清热泻火.排毒通便.进入后吃什么东西?在夏季上市的蔬菜中,如苦瓜.丝瓜.黄瓜.菜瓜.西瓜.甜瓜等都属于凉性蔬菜.番茄.茄子.芹菜.生菜.芦笋.豆瓣菜.凉薯等也属于凉性蔬菜,

孕妇经过了很多的辛苦,终于把宝宝平安健康的带到这个世界上.在产后坐月子的时候,家人都想给产妇吃各种有营养的食物.但是,从健康饮食的角度考虑,坐月子可以吃些什么东西呢?下文就介绍了坐月子怎么吃才正确? 点击图片进入下一页>> 坐月子可以吃些什么东西 1把玉米须当茶饮用 如果把玉米须放在开水中煮,每天当茶饮用,会帮助身体利尿,从而减轻水肿,而且不增加心脏的负担,还具有减肥的作用.坐月子可以吃些什么东西?方法为:把200毫克的玉米须放在700-800毫升的开水中煮,待煮到1/3水量时即成,每天饮用1

成功减肥,不仅是为了好身材,更是为了身体健康.美容护肤专家认为,了解和掌握一些正确的减肥常识,这样就能让你找到最适合自己的正确减肥法,让你的身材越来越好.下文具体介绍了一些减肥知识. 为什么吃同样的东西,有人会胖,有人就不会? 肌肉的松紧和糖尿病和心脏病有什么关系吗?什么才是预防这些慢性病的最根本措施呢?美国国家科学院的一篇研究报告揭示了一个惊人的事实:骨骼肌的胰岛素抵抗问题,才是肥胖.代谢综合征和糖尿病的根本原因. 研究者把体重正常的年轻受试者分为两组:一组人胰岛素敏感性正常,另一组存在胰岛素

烤肉现在在我国也十分受人们的喜爱,还有火锅,川菜,这些虽然美味,可是容易生火的菜肴,应该配有什么饮料喝你知道吗? 烤肉是阿根廷人饮食的一大特色,他们一周里大约有4-5天都会吃烤肉,再加上当地处于热带和亚热带气候,要想不上火,完全归功于他们在吃烤肉时搭配的一种饮料――马袋茶.据了解,这种马袋茶不仅主要成分和我国的凉茶非常相似,都是一种叫"夏枯草"的中药材,在颜色和味道上,二者也是大同小异. 凉茶可以下火.防燥,具有清热作用,能中断烤肉进入人体后所导致的甘温化热,热郁化火,将"火

冬季寒冷干燥,我们都爱吃些热乎乎的东西来为我们身体取暖,为我们身体御寒,我们通常都认为在冬天吃冷的食物会让我们的身体吃不消,其实我们中医专家告诉我们,适当的吃点冷的食物,不但对我们身体无害,反而还有好处,是我们一种特殊的冬季保健方法. 人肺腑火盛,而冬天"上火"的现象似乎还更多,故民间有"冬吃萝卜夏吃姜"的说法.冬天外界气候虽冷,但人们穿得厚,住得暖,活动少,可造成体内积热不能适当散发,再加上冬令饮食所含热量较高,所以很容易导致胃肺火盛,甚至人会出现"火盛

现在很多女人为了保持苗条的身材都选择吃很少的东西,其实这样是对身体非常不好的,容易导致营养不良等现象,那我们看看女人吃的少有哪些坏处呢? 脱发 对身体过瘦的人来说,体内脂肪和蛋白质均供应不足,因此头发频繁脱落,失去光泽.如果过分节食,头发缺乏充足的营养补给,其中包括缺少铁的摄入,便会枯黄无光,最后导致大量脱发. 胃下垂 以饥饿法减肥的女性常常感觉食欲不振.胀气.胀痛,这都有可能是胃下垂的征兆.胃下垂明显者常见腹部不适.饱胀.重坠感,在餐后站立或劳累时症状加重.胃下垂严重时还伴有肝.肾.结肠等内脏

男人随着社会压力的加大,健康也显得尤其重要,可是现在男性身体越来越不如意了.所以,男性现在要注意调整自己的健康饮食,下面就给大家推荐一些能让男人"元气恢复"的进补食物吧. 1.鸡蛋: 营养学家有多种不同的方式为各种蛋白食物促进生长的能力打分.几乎在各种标准里鸡蛋都排在最前面.因为它们最容易被吸收--身体可以轻易把它们分解为氨基酸,肌肉增长的原料.全鸡蛋还富含健康脂肪.饱和脂肪和卵磷脂,这些都是帮助肌肉生长的.蛋黄在雕塑线条时期也许不是太理想,但是在非赛季的增重时期,千万别忘了它. 2.

男人大多会喜欢吃臭的食物,这里的臭不是真臭,而是指带刺激味很重的食物.在男性饮食中,这些臭的食物,营养价值都很高,尤其是女性吃这些食物,也是很健康的,我来给大家盘点一下物越臭越营养的食物有哪些? 1.榴莲--能缓解痛经 榴莲气味强烈,说它"臭气熏天"毫不夸张.但在泰国,由于其营养价值很高,榴莲常被用来当作病人.产后妇女补养身体的补品. 榴莲性热,可以活血散寒,缓解痛经,特别适合受痛经困扰的女性食用:它还能改善腹部寒凉的症状,可以促进体温上升,是寒性体质者的理想补品:另外,用榴莲的果壳和

一个人的睡眠质量,影响着一个人整体的精神状况,如果睡眠不好,第二天就会头晕目眩,记忆力也会有所下降,特别是男人, 更需要保持很好的精力.下面就从男性饮食的角度,介绍几种对睡眠有益的食物. 对睡眠有益的食物1.富含松果体的食物 富含松果体的食物之所以能改善睡眠,是由于人的睡眠质量与大脑中一种叫松果体素的物质密切相关.夜晚,黑暗会刺激人体合成和分泌松果体素,它会经血液循环而作用于睡眠中枢使人体产生浓浓睡意.天亮时,松果体受光线刺激就会减少,使人从睡眠状态中醒来.研究发现,进入中年以后,人体内的松果体

很多的家长发现,自己的宝宝很容易上火,这是怎么回事呢?健康饮食专家指出,上火与宝宝的饮食有很大的关系,因此,平时应该少吃上火的东西.那么,宝宝吃哪些食物容易上火?下面就让健康饮食专家给大家详细的介绍一下. 一.油炸.烧烤食物吃多了易上火 对于这类食物,平时妈妈都很注意控制宝宝来食用.不过还是想再提醒一句,无论食物本身的冷热.特性是怎样的,只要是经过油炸或烧烤了,脂肪含量高,那就成为了易上火的食物.所以对于宝宝而言,平时一定要严格控制油炸.烧烤食品的摄入. 二.6类热性水果要少吃 父母都很重视给宝

宝宝上火是很多的妈妈很纠心的问题,看着宝宝便秘的样子,真的很心疼,因此,健康饮食专家提醒广大妈妈,最好少给孩子吃上火的东西.那么,哪些食物容易让宝宝上火呢? 让宝宝容易上火的四大食物 一.6类热性水果要少吃 父母都很重视给宝宝吃多水果,但是龙眼.荔枝.桂圆.芒果.榴莲.杏这6类水果属于温热性水果,给宝宝吃多了容易引起上火,出现牙龈肿痛.口腔溃疡.消化不良等症状.但也不是绝对地不能吃,在水果正应季的时候也可以给宝宝少吃一些. 二.炒制的花生易上火 花生营养丰富,食用方法多样,对于宝宝而言是不错的零

前不久,<亚太地区慢性乙型肝炎防治指南>更新版在台湾举行的第22届亚太肝病学会年会上发布.会上指出,耐药已经成为乙肝治疗路上最棘手的拦路虎,专家认为在乙肝治疗初始阶段选择强效低耐药的抗病毒药物是目前比较有效的解决手段. 数据显示,中国是世界上感染乙肝病毒人数最多的国家之一,目前约有9300万乙肝病毒感染者,其中慢性乙肝患者约2000万,每年近28万人死于肝硬化.肝癌等肝脏相关疾病.乙肝患者群复杂而庞大,多数人经济负担重,不规范用药现象十分普遍. 针对这些情况,如何规范用药以降低耐药发生的机会,

很多女性因为长期以来的便秘问题遭受苦难,所以有便秘历史的女人很讨厌吃上火的东西.专家指出,便秘作为一种常见的肛肠疾病,所带来的问题有很多,一边可能会让人坐立不安,还有一种情况就是女性在患上便秘后找不对合适的治疗方法.在此,对于一些没有便秘的MM们,我们需要提醒一下,与其病后治疗不如先做好防范,怎样预防便秘?我们一起来看看吧! 1.饮食调理方法 专家表示,因为粪便主要是由食物消化后构成的,所以通过饮食调节来防治大便秘结是简单易行的方法.首先要注意饮食的量,只有足够的量,才足以刺激肠蠕动,使粪便正常

大家都知道在西医方面对痘痘的认识是因为内分泌功能的紊乱引起的,但是又找不到好的治疗的方法,那么我们博大精深的中医文化又是怎么看待痘痘这个问题的呢?知道了长痘痘的原因是不是可以找出祛痘的方法呢?美容小编带你一探究竟: 一 痘痘是什么? 痘痘本质上是人体的代谢产物-毒素-垃圾.堆积在脸上,背上多见.痤疮,湿疹本质上也和痘痘一样,所以,痘痘的疗法法,也适合. 二 为什么会长痘痘? 长痘两大根本原因 1.体内垃圾的产生; 2.垃圾的排泄不畅. 很多人都知道,吃上火的东西才长痘痘;但同时也有怎么吃热性食物

春季到了,万物复苏,空气相对来说没那么干燥了,但是同样美容护肤不可忽略哦,春天也是个痘痘容易繁衍的季节,可能很多爱美的女性朋友都会发现,也许一早晨起来额头就冒出个痘痘了,那么如何祛痘呢?祛痘有没有什么彻底的办法呢? 薰衣草精油的作用与功效 薰衣草精油针对常年留下来的痘痘问题有着特别的效果,可以有效的帮你美白肌肤,祛除痘痘.薰衣草精油是由薰衣草提炼而成,具有清热解毒,清洁皮肤,控制油分,祛斑美白,祛皱嫩肤.祛除眼袋黑眼圈等多重功效,还能够促进受损组织再生恢复肌肤.它能净化.安抚心灵,减轻愤怒和精疲

水果是富含维生素的食物,除了能够提供人体必需的维生素外,也可以给脸蛋来一个小美容哦!现在的生活中,由于外在压力.吃东西上火等等,很容易引发痘痘的形成.痘痘过后,最痛苦的事情莫不过于痘印了.下面小编就教大家水果祛痘印法,脸上有痘印的女人们,可以来尝试哦! 其实水果祛痘印法,做法是非常简单的,很适合女性朋友们在家里尝试.祛痘痘,祛痘印是一个艰难的过程,要坚持哦! 苹果:把新鲜苹果用搅拌机搅拌成浆状,涂在脸上30分钟,用盐水洗掉,不仅会感觉很清爽,而且可以使皮肤白嫩.坚持一个月,可以有效祛除雀斑和青春

减肥离不开运动,除了控制食物,选择减肥食物外,运动也起着主打的位置,今天的内容能不能让你喜欢上呢?咱们看完了再说.希望每一位减肥的朋友们都可以找到最适合自己的减肥方法,轻松减肥. 减肥没捷径,减肥要靠自己,减肥药什么的都是浮云. 早餐:豆浆+茶叶蛋一个. 午餐:鸭腿一只+青菜(或凉拌黄瓜)+清汤+几口饭(可以先喝汤,这样可以把你的胃喂饱一半,千万不要把菜汤浇在饭上,这样吃你会不知不觉吃很多饭). 晚餐:选择热量低的食物,推荐红薯.酸奶.黄瓜.苹果. 运动:减肥期间爱上了打羽毛球,一打就是2.3个

痘痘是女性新陈代谢的产物.而很多时候女人夏天长痘痘主要还是因为体内湿气过重的怨过,那么为什么过重湿气长痘痘呢?想要除痘祛痘我们都要怎么做? 夏天湿气过重为什么会长痘痘 体内因素才是长不长痘痘的决定性因素 长痘两大根本塬因︰一是体内垃圾的产生,二是垃圾的排泄不畅. 湿气重长痘痘的原因是什么?很多人都知道,吃上火的东西才长痘痘;但同时也有怎么吃热性食物也不长痘的,所以,吃上火的食物,或者说体外因素,应该只是一个诱发因素. 还有一些人,不怎么吃上火的食物,痘痘却总是顽固的打击他们爱美的心,这就从另一面

在日常生活中,很多朋友都掌握了一些生活急救的小常识,但保健专家提示,这些常识不一定都是正确的.相信不少人流鼻血后,会用仰头止鼻血的方法来止血,但专家告诉你,这种急救措施是错误的. 鼻出血原因很多,最好先找原因 "引起鼻子出血的原因很多,包括鼻中隔偏曲.鼻子外伤.急性鼻炎,还有鼻腔.鼻咽部长肿瘤.全身各脏器疾患如高血压.肝炎.肝硬化及血液系统疾病等,也是鼻出血的重要原因.大部分鼻子出血都是内因引起的,但环境因素引起的出血也常见."专家对记者指出,无论出血量大小,在鼻部出血的时候最好能先到